மிகை

மிகை

ஆவேசத்தை எப்படி அங்கீகரிப்பது?

ஆவேசம் ஒரு மனநல கோளாறு. அவை ஊடுருவும் படங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை மீண்டும் மீண்டும் தோன்றும் மற்றும் மனதிலிருந்து விடுபடுவது கடினம். அவை அழுக்கு, மாசுபாடு, புனிதத்தன்மை, பாலியல் அல்லது கோளாறு போன்ற பல்வேறு கருப்பொருள்களுடன் தொடர்புபடுத்தலாம்.

சில நேரங்களில் "நிலையான யோசனைகள்" அல்லது "வெறித்தனமான நரம்பியல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆவேசங்கள் தொந்தரவு, விரும்பத்தகாதவை மற்றும் அவற்றை அனுபவிக்கும் நபருக்கு ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை.

மூன்று வடிவங்கள் உள்ளன: கருத்தியல் ஆவேசங்கள் (= யோசனைகள், சந்தேகங்கள், சச்சரவுகள்), வெறித்தனமான ஆவேசங்கள் (= வெறித்தனமான அச்சங்கள்) மற்றும் மனக்கிளர்ச்சி ஆவேசங்கள் (= குற்றவியல் அல்லது ஆபத்தான செயலைச் செய்ய பயம்).

ஆவேசமுள்ள மக்கள் பொதுவாக தங்கள் எண்ணங்களின் சீரற்ற தன்மையை அறிந்திருக்கிறார்கள். வெறித்தனமான நியூரோசிஸின் முதல் அறிகுறிகள் பொதுவாக 20 வயதில் தோன்றும்.

ஆவேசத்திற்கான காரணங்கள் என்ன?

ஆவேசத்தை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன:

  • உளவியல் மற்றும் சமூக காரணிகள் (குழந்தை பருவத்தில் ஏற்பட்ட அதிர்ச்சி, கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள் போன்றவை) ஆவேசத்தை ஏற்படுத்தும்.
  • மரபணு காரணிகள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம். செரோடோனின் (= மூளை செல்கள் இடையே சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் மூளை இரசாயன தூதர்) கட்டுப்படுத்த உதவும் மரபணுக்கள் கடத்தப்படலாம்.
  • மூளையில் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் செரோடோனின் போதுமான செறிவு காரணமாக ஆவேசத்தின் தொடக்கத்தை ஊக்குவிக்கும், இது மனநிலை, ஆக்கிரமிப்பு, தூண்டுதல், தூக்கம், பசி, உடல் வெப்பநிலை மற்றும் வலியைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பங்கு வகிக்கிறது.
  • மூளையின் செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களில், மூளையின் 3 பகுதிகள் இயல்பான செயல்பாட்டை விட அதிகமாக இருக்கலாம் (ஆர்பிடோ-ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸ், காடேட் நியூக்ளியஸ் மற்றும் கார்பஸ் கால்சோம்) மற்றும் இது வெறித்தனமான நியூரோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆவேசத்தின் விளைவுகள் என்ன?

நீண்ட கால ஆவேசங்கள் வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறுக்கு (OCD) வழிவகுக்கும். இது ஆவேசங்கள், கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் அவர்களுக்கு உட்பட்ட நபரின் விருப்பத்திற்கு எதிரான நடத்தை ரீதியான பதில்.

ஆவேசம் உள்ளவர்களிடம் கவலை தன்னை வெளிப்படுத்தலாம், ஏனென்றால் அவர்கள் நிலையான யோசனைகள் இருப்பதை அறிந்திருக்கிறார்கள் ஆனால் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியாது.

சிலருக்கு, ஆவேசமானது எதையாவது கற்பனை செய்வது அது நடக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்ற நம்பிக்கைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது  மிகவும் கட்டுப்பாடாக இருக்கலாம்.

தொல்லைகளை குணப்படுத்த என்ன தீர்வுகள்?

ஆவேசத்தைத் தவிர்ப்பதற்காக, ஆல்கஹால், காபி அல்லது புகையிலை போன்ற தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது. உடல் செயல்பாடு மற்றும் தளர்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சில மருந்துகள் முதலில் மருத்துவரை அணுகி ஆவேசத்தின் தொடக்கத்தைக் குறைக்கும்.

குழு சிகிச்சைகள் அல்லது இயற்கை சுகாதார பொருட்கள் தொல்லைகளை ஆற்றவும் குறைக்கவும் முடியும்.

இதையும் படியுங்கள்:

வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது

கவலைக் கோளாறுகள் பற்றிய எங்கள் உண்மைத் தாள்

 

ஒரு பதில் விடவும்