ஆபத்தில் உள்ள மக்கள்

• வயிற்று அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள், குடல் அடைப்புக்கு முக்கிய காரணமான ஒட்டுதல்களை உருவாக்கும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்;
• கிரோன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்;
• கடுமையான நாள்பட்ட மலச்சிக்கல்.

தடுப்பு

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அதைத் தடுப்பது சாத்தியமில்லைகுடல் அடைப்பு. குடலிறக்கங்கள் மற்றும் குடலைப் பாதிக்கும் புற்றுநோய்களுக்கு முறையான சிகிச்சை, இருப்பினும், அபாயங்களைக் குறைக்க உதவும்.

கூடுதலாக, நல்ல அளவு பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் குறைவான சிவப்பு இறைச்சி, குளிர் இறைச்சிகள் (சலாமி, sausages, புகைபிடித்த ஹாம் போன்றவை) மற்றும் பார்பிக்யூட் உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் தடுக்கலாம்.

அதிக எடை தூக்குவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் குடலிறக்க அபாயத்தையும் குறைக்கலாம். இந்த வகை திரிபு அடிவயிற்றின் உள்ளே அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அடிவயிற்றின் புறணி பலவீனமடைய உதவுகிறது.