கர்ப்பம் மற்றும் நச்சுத்தன்மை: ஏன் கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை, காரணங்கள்

நாற்றங்கள் மற்றும் குமட்டலுக்கான எதிர்விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, நச்சுத்தன்மையின் பிற வடிவங்கள் உள்ளன: தீங்கற்ற மஞ்சள் காமாலை, அரிக்கும் தோலழற்சி, அரிப்பு மற்றும் தூக்கமின்மை. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், சிறப்பு சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் பெண் தொடர்ந்து மருத்துவ மேற்பார்வையில் இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை பின்வரும் காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது:

• ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு. ஹார்மோன்களின் நிலை உறுதிப்படுத்தப்பட்ட பிறகு விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும், மேலும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் உடல் கருவின் தோற்றத்திற்கு ஏற்ப மாற்றுகிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி. ஒரு பெண்ணின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரம்ப கட்டங்களில் வெளிநாட்டு திசுக்களை நிராகரிக்க முடியும், அதனால்தான் கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மை தீவிரமடைகிறது.
• இயற்கை பாதுகாப்பு. தாயின் உடல் இயற்கையாகவே குழந்தையை கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் முறையற்ற ஊட்டச்சத்தின் எதிர்மறை விளைவுகளிலிருந்தும், நச்சுப் பொருட்களால் நச்சுத்தன்மையிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது.
• மன அழுத்தம் நிலையான கவலைகள், தூக்கமின்மை மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை செரிமான அமைப்பை சமநிலைப்படுத்தி கடுமையான நச்சுத்தன்மையைத் தூண்டும்.
• நாட்பட்ட நோய்கள். நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தும் சிகிச்சையளிக்கப்படாத நோய்கள் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் நச்சுத்தன்மையின் காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
• வயது மற்றும் கர்ப்பங்களின் எண்ணிக்கை. பலவீனம் மற்றும் குமட்டல் பெரும்பாலும் 30-35 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களில் தோன்றும், அவர்கள் முன்பு பிறக்கவில்லை மற்றும் பல கருக்கலைப்புகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டனர்.
• பல கர்ப்பம். இரட்டையர்களை சுமக்கும் அம்மாக்கள் நச்சுத்தன்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்களின் உடல் இரட்டை சுமையை அனுபவிக்கிறது.

ஆரோக்கியமான பெண்கள் கர்ப்பத்தை மிகவும் எளிதில் பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள், மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள், பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் கெட்ட பழக்கங்கள் உள்ள தாய்மார்களை போலல்லாமல், நச்சுத்தன்மை என்றால் என்ன என்று தெரியாமல் குழந்தையை தாங்கிக்கொள்ள முடியும்.

சரியான தேதிகளை பெயரிடுவது கடினம், ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் கர்ப்பத்தின் 12-13 வது வாரத்தில் நின்றுவிடும். ஆனால் பிற்காலத்தில், அவர்கள் புதுப்பிக்கப்பட்ட வீரியத்துடன் தொடங்கலாம். கடைசி மூன்று மாதங்களில், வீக்கம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அழுத்தம் சொட்டுகள் பெரும்பாலும் பலவீனம் மற்றும் அஜீரணத்திற்கு சேர்க்கப்படுகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்துவது என்ன என்பதை புரிந்துகொள்வது எளிது, ஆனால் பிந்தைய கட்டங்களில் அதன் வெளிப்பாடுகள் கருவுக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலாக இருக்கலாம். அடிக்கடி வாந்தியெடுத்தல், தலைசுற்றல் மற்றும் திடீர் அழுத்தம் அதிகரிப்பு ஆகியவை உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு காரணம்.

விரும்பத்தகாத நிலையை சகித்துக்கொள்வதை எளிதாக்க, பின்வரும் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்:

• விநியோக அமைப்பு. வறுத்த, கொழுப்பு, காரமான மற்றும் வயிற்றை எரிச்சலூட்டும் பிற உணவுகளை உணவில் இருந்து அகற்றவும். ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சிறிய உணவை உண்ணுங்கள்.
• நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும். இயற்கை சாறுகள், கலவைகள், மூலிகை தேநீர், காய்கறி குழம்புகள் மற்றும் எலுமிச்சை நீர் குடிக்கவும்.
• முறை லேசான உணவோடு இரவு உணவு சாப்பிடுங்கள், சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்கைக்குச் செல்லாதீர்கள்; உணவை ஒருங்கிணைக்க குறைந்தது 2-3 மணி நேரம் ஆகும்.
• புளிப்பு சுவை. குமட்டலைப் போக்க புளிப்பு மிட்டாய்கள், ஆப்பிள்கள் அல்லது எலுமிச்சை பழங்களை உங்களுடன் வைத்திருங்கள்.
• தடுப்புக்கு தேன். 1 தேக்கரண்டி சாப்பிடுங்கள். வெறும் வயிற்றில் தேன், இது செரிமான அமைப்பு மற்றும் பொதுவாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஆதரிக்கும்.
• காலை சிற்றுண்டி. நீங்கள் எழுந்தவுடன் படுக்கையை விட்டு எழுந்திருக்காதீர்கள், எப்போதும் பட்டாசுகள், கொட்டைகள், உலர்ந்த பாதாமி பழங்கள் அல்லது மற்ற உலர்ந்த பழங்களை தூங்கும் அலமாரியில் வைக்கவும்.
• நடைபயிற்சி. நெடுஞ்சாலைகளை விட்டு, வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுங்கள், மேலும் புகைபிடிக்கும் பகுதிகள் மற்றும் கடுமையான வாசனையுள்ள அறைகளைத் தவிர்க்கவும்.
• அரோமாதெரபி. உங்கள் படுக்கையறை, தலையணை அல்லது கைக்குட்டையை மணக்க மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும். 2-3 சொட்டு ஈத்தர் வயிற்றை ஆற்றும் மற்றும் குமட்டலை நீக்குகிறது. சோம்பு, மல்லிகை அல்லது சிட்ரஸ் போன்ற பிற எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• நீர் நடைமுறைகள். ஒரு குளத்தில் அல்லது திறந்த நீரில் நீந்துவது, அதே போல் ஒரு மாறுபட்ட மழை, நச்சுத்தன்மையின் தாக்குதல்களைச் சமாளிக்க உதவுகிறது மற்றும் அவற்றை முழுமையாக அகற்றும்.
• வைட்டமின்கள். மருத்துவரை அணுகி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க வைட்டமின் மற்றும் மினரல் படிப்பை எடுக்கவும்.

நச்சுத்தன்மையை எதிர்த்துப் போராட வேறு வழிகள் உள்ளன - மூலிகை மருத்துவம், ஹோமியோபதி, இம்யூனோசைடோதெரபி, பிசியோதெரபி மற்றும் ஹிப்னாஸிஸ், ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு குறித்த முடிவு கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் டாக்ஸிகோசிஸ் ஏன் இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறிந்த பிறகு, உணர்ச்சி சமநிலையை பராமரிப்பது மற்றும் மருத்துவரின் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவது முக்கியம். உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது, கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுவது மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கட்டுப்படுத்துவது - இது குழந்தைக்காக காத்திருக்கும் கடினமான காலத்தை மிகவும் எளிதாக சகித்துக்கொள்ள உதவும்.