ஜோடிகளுக்கு உளவியல் சிகிச்சை - எந்த சூழ்நிலைகளில் இது அறிவுறுத்தப்படுகிறது, அது என்ன, எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

நிரூபிக்கப்பட்ட உள்ளடக்கம்

திருமண சிகிச்சை, அல்லது தம்பதிகளுக்கான உளவியல் சிகிச்சை, திருமணச் சான்றிதழால் இணைக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு மட்டுமல்ல. முறைசாரா உறவுகளில் உள்ள தம்பதிகள் சிகிச்சையாளரின் உதவியிலிருந்து பயனடையலாம். சிக்கல்களின் பல ஆதாரங்கள் இருக்கலாம், மேலும் தம்பதிகளின் உளவியல் சிகிச்சைக்கு நன்றி, மோதல்களின் காரணங்களைக் கண்டுபிடிப்பது மட்டுமல்லாமல், உறவில் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் முடியும். தம்பதிகளுக்கான சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் போக்கைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வது என்ன?

உறவு சிக்கல்கள் மற்றும் ஜோடி உளவியல்

எந்தவொரு உறவிலும், சில நேரங்களில் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் பழகுவதில் சிரமங்கள் இருக்கலாம். கருத்து வேறுபாடுகள், பரஸ்பர தவறான புரிதல், ஒருவரின் தேவைகளை வெளிப்படுத்த இயலாமை, விரக்தி. இந்த காரணிகள் அனைத்தும் உறவில் கருத்து வேறுபாடுகளுக்கு காரணமாகின்றன. சில நேரங்களில் எழுச்சிக்கான காரணம் உறவில் நெருக்கடி துரோகங்கள், அடிமையாதல் அல்லது உறவுகளில் ஒன்று அல்லது இரு தரப்பினரால் வன்முறை கூட உள்ளன. இத்தகைய கடுமையான பிரச்சனைகளுடன் உறவை காப்பாற்ற முடியுமா?

பலரிடம் சிறுவயதிலிருந்தே அனுசரிக்கப்படும் உறவுகளின் மாதிரி இல்லை, அவர்களது குடும்ப வீட்டிலிருந்து பெறப்பட்டது, அவர்கள் தங்கள் சொந்த உறவைக் கட்டியெழுப்புவதில் பின்பற்றலாம். போலந்தில், 2012 ஆம் ஆண்டின் புள்ளிவிவர தரவுகளின்படி, மூன்று திருமணங்களுக்கு ஒரு விவாகரத்து இருந்தது. உறவுகளில் எழும் பல சங்கடங்கள், எனவே, சுயநினைவற்ற உள் மோதல்களிலிருந்து உருவாகின்றன, அதன் வேர்கள் குழந்தைப்பருவத்திற்குச் செல்கின்றன.

இருப்பினும், மோதல்களைத் தீர்ப்பதில் அல்லது சிக்கல்களைக் குவிப்பதில் உள்ள சிரமங்கள் எப்போதும் உறவின் முடிவுக்கு வழிவகுக்க வேண்டியதில்லை. சிக்கலான பிரச்சினைகளான தம்பதிகளின் பிரச்சினைகளைப் பற்றிய ஒரு புதிய பார்வை, தம்பதிகளின் உளவியல் சிகிச்சையால் சாத்தியமாகும். இரு தரப்பினரும் நல்ல விருப்பத்தையும், தங்களைப் பற்றியும், உறவின் மீதும் பணியாற்ற விருப்பம் காட்டினால், மனநல மருத்துவர் உதவி அது உங்களுக்கு பல நன்மைகளைத் தரும்.

தம்பதியர் சிகிச்சைக்கு எப்போது செல்ல வேண்டும்?

ஒவ்வொரு தம்பதியினரும் நெருக்கடிகளைச் சந்திக்கிறார்கள், நோய்கள், வேலை இழப்புகள், பலவீனம் மற்றும் சந்தேகங்களின் தருணங்கள் உள்ளன, ஆனால் இரண்டு பேர் ஒருவரையொருவர் நேசித்து ஒருவருக்கொருவர் அக்கறை கொண்டால், அவர்கள் அனுபவமிக்க சிகிச்சையாளருடன் தங்கள் உறவுக்கு உதவ முயற்சி செய்யலாம். அத்தகைய முடிவை எடுக்க கடைசி நேரம் வரை காத்திருக்காமல் இருப்பது நல்லது. இரு தரப்பினரும் சரிசெய்ய விரும்பும் கட்டத்தில் கூட்டாளர்களுக்கு இடையிலான உறவை சரிசெய்வது எளிதானது, மேலும் நீண்டகாலமாக அடக்கப்பட்ட மனக்கசப்புகள் அவர்களுக்கு இடையே ஊர்ந்து செல்லாது.

அலட்சியத்தின் அறிகுறிகள், நிறைவேறாத எதிர்பார்ப்புகள் அல்லது நியாயப்படுத்தப்படாத புகார்களின் உணர்வு தோன்றியவுடன் கூடிய விரைவில் செயல்படுவது மதிப்பு. உறவுகளை குளிர்விப்பது கவலைக்குரிய அறிகுறிகள் மட்டுமல்ல. சில சமயங்களில் உறவு என்பது கூட்டாண்மை அல்ல என்பதையும், ஒரு தரப்பினர் மற்றொன்றைச் சார்ந்திருப்பதையும் கவனிப்பது மிகவும் கடினம். இது கையாளுதல், தன்னாட்சி இல்லாமை அல்லது உளவியல் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், காயமடைந்த தரப்பினர் தங்களைக் குற்றம் சாட்டலாம் மற்றும் பிரச்சனை ஆழமானது என்பதை உணராமல் இருக்கலாம். உளவியல் சிகிச்சை என்பது உங்கள் பிரச்சனைகளைக் காட்சிப்படுத்துவதுடன், நச்சுத்தன்மையற்ற உறவைக் காப்பாற்ற அல்லது முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான ஒரு வழியாகும்.

இன்றைய உலகில், சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவது பெருகிய முறையில் மலிவு விருப்பமாகும். உளவியல் சிகிச்சை என்பது சங்கடமான ஒன்றும் இல்லை, மாறாக சுய-வளர்ச்சியின் ஒரு வடிவம் மற்றும் அனைவரையும் பாதிக்கக்கூடிய பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதில் உதவுவது என்ற வளர்ந்து வரும் விழிப்புணர்வால் இது பாதிக்கப்படுகிறது. அதிகரி உளவியல் சுய விழிப்புணர்வு எனவே இது ஒரு நேர்மறையான போக்கு, இது ஒரு உறவுக்காக செயல்படவும் போராடவும் அதிக வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது. திருமண சிகிச்சை அல்லது தம்பதியர் சிகிச்சை பற்றிய கருத்து கவலைக்குரியதாக இருக்கலாம், ஆனால் இது யாரையும் குற்றம் சாட்டவோ அல்லது அவர்களின் கூட்டு தோல்விகளுக்கு ஒரு தரப்பினரைக் குறை கூறவோ நோக்கமாக இல்லை. சிகிச்சையானது ஒரு கணம் நிறுத்தி, இருக்கும் பிரச்சனைகளை ஒன்றாக பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கும்.

1. இதையும் படியுங்கள்: உளவியல் சிகிச்சையின் வகைகள் என்ன? ஒரு மனநல மருத்துவரை சந்திப்பதற்கான அறிகுறிகள்

திருமண சிகிச்சை என்றால் என்ன?

திருமண சிகிச்சை என்பது உறவின் இரு தரப்பினருக்கும் மோதலுக்கான காரணங்களைத் தெரியப்படுத்தவும், பிரதிபலிப்பு மற்றும் விவாதத்தை ஊக்குவிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. பலர் அறியாமலோ அல்லது முழுவதுமாக நனவாகவோ தங்கள் குடும்ப வீடு அல்லது முந்தைய உறவுகளில் இருந்து சில வடிவங்கள் அல்லது அனுபவங்களை தங்கள் உறவுக்கு மாற்றுகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு எதிர்கொள்கிறார்கள்.

திருமண சிகிச்சையானது, ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலை ஒரு சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன் தீர்க்கவும், அதைத் திறந்து தங்களுக்குள் தீர்வைத் தேடவும் பங்காளிகளுக்கு உதவுகிறது, அந்தத் தீர்வு பிரிவதற்கான இறுதி முடிவாக இருந்தாலும் கூட. சில நேரங்களில் இரண்டு நபர்களால் அன்றாட வாழ்வில் பங்குதாரர்களாக செயல்பட முடியாது, விரைவில் அல்லது பின்னர் அவர்களின் உறவு நச்சு உறவின் எந்த அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்துகிறது. சில சமயங்களில் தம்பதிகளின் சிகிச்சைதான் இந்த ஏற்றத்தாழ்வை வெளிச்சத்திற்கு கொண்டு வர சரியான உத்வேகத்தை அளிக்கும். பெரும்பாலும் இந்த நச்சு உறவில் மற்ற தரப்பினரால் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படும் நபர் தான் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது இரு கூட்டாளிகளின் ஒத்துழைப்பு மற்றும் விருப்பத்துடன் மட்டுமே சாத்தியமாகும் என்பதை உணர வேண்டும்.

1. மேலும் சரிபார்க்கவும்: சைக்கோடைனமிக் சைக்கோதெரபி - அது என்ன, எப்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அதன் விளைவுகள் என்ன

தம்பதிகள் சிகிச்சை எவ்வளவு காலம்?

தம்பதிகளுக்கான சிகிச்சை பொதுவாக 6 முதல் 12 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். சிகிச்சையாளருடனான சந்திப்புகள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை நடத்தப்படுகின்றன, இது சிகிச்சை அமர்வின் போது உருவாக்கப்பட்ட தீர்வுகளின் உகந்த செயலாக்க நேரத்தை அனுமதிக்கிறது மற்றும் சிகிச்சையாளருடன் முடிவுகளை சரிபார்த்து பகுப்பாய்வு செய்கிறது. ஒரு நீண்ட கால உறவில் சில மாதங்கள் வேலை செய்வது ஒரு சிறிய அளவு நேரம் ஆகும், இது பல சந்தர்ப்பங்களில் உறவில் எவ்வாறு செயல்படுவது என்பது பற்றிய கூடுதல் விழிப்புணர்வைப் பெறுவதற்குப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு. சுய-வளர்ச்சி, உங்கள் சொந்த பிரச்சனைகளைக் கண்டறிதல் மற்றும் அவை எவ்வாறு உறவாக மாறுகின்றன என்பது ஆழமான மோதல்கள் மற்றும் முறிவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு முக்கியமானதாக இருக்கும்.