மீள்தன்மை: எப்படி மீள்வது என்பதை அறிவது

பின்னடைவு என்பது கடினமான அல்லது சோகமான அனுபவங்களை சமாளிக்கும் திறன் ஆகும்: நேசிப்பவரின் இழப்பு, ஒரு தீ, ஒரு கற்பழிப்பு, ஒரு விபத்து, ஒரு அவமானம் போன்றவை. இதற்கு நல்ல அளவிலான உள் பாதுகாப்பு மற்றும் வாழ்க்கையில் நம்பிக்கை தேவை. இந்த கருத்தை மீண்டும் மக்களிடம் கொண்டு வந்த மனநல மருத்துவர் போரிஸ் சிருல்னிக், பின்னடைவை "டோரண்ட்களை வழிநடத்தும் கலை" என்று அழைத்தார்.⁷.

இந்த மனப்பான்மை ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முக்கியமான நபர்களுடன் உருவாக்கப்பட்ட நம்பிக்கையின் பிணைப்புகளுக்கு நன்றி செலுத்துகிறது. போரிஸ் சிருல்னிக் கருத்துப்படி, பின்னடைவு "ஒரு தனிநபருக்கு இருக்கும் குணங்களின் பட்டியல் அல்ல. இது பிறப்பு முதல் இறப்பு வரை, நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் நம்மைப் பிணைக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும்.⁷. வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் மீள்தன்மை மிகவும் எளிதாகப் பெறப்படுகிறது. பின்னர், நீங்கள் இன்னும் அதை செய்ய முடியும், ஆனால் அதிக முயற்சியுடன்.