scleroderma

ஸ்க்லெரோடெர்மாவுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

சரியான, பகுதியளவு ஊட்டச்சத்துக்கு இணங்குதல், சாதாரண எடையை பராமரித்தல் மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிடுதல் ஆகியவை ஸ்க்லெரோடெர்மா சிகிச்சையில் அடிப்படை முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. இந்த காலகட்டத்தில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது பல்வேறு நாட்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் மற்றும் நிலைமையை மோசமாக்கும். ஸ்க்லெரோடெர்மா வகை அல்லது அதன் உள்ளூர்மயமாக்கலைப் பொறுத்து, மருத்துவர் ஊட்டச்சத்து குறித்த தனது பரிந்துரைகளை வழங்கலாம். பொதுவானவை கீழே:

• ஸ்க்லெரோடெர்மாவுடன், நிறைய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், பழுப்பு அரிசி, அதே போல் ஷிடேக் காளான்கள் மற்றும் ஆல்கா (கெல்ப் மற்றும் வகாமே) ஆகியவற்றை சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த உணவுகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தையும் நரம்பு மண்டலத்தையும் வலுப்படுத்த உதவுகின்றன;
• வைட்டமின் சி கொண்ட உணவுகளை கட்டாயமாக உட்கொள்வது இது ஒரு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் திசுக்கள் மற்றும் செல்கள், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளை சேதப்படுத்தும் மூலக்கூறுகளுக்கு எதிராக போராட உடலுக்கு உதவுகிறது. வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள் - சிட்ரஸ் பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், முலாம்பழம், ப்ரோக்கோலி, இலை பச்சை காய்கறிகள், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், கருப்பு திராட்சை வத்தல், பெல் மிளகு, ஸ்ட்ராபெர்ரி, தக்காளி, ரோஜா இடுப்பு, ஆப்பிள், பாதாமி, பேரீச்சம்பழம், பீச். நிச்சயமாக, நீங்கள் அவற்றை பச்சையாக அல்லது இரட்டை கொதிகலனில் சமைக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த வடிவத்தில் அவை அவற்றின் அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களையும் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன. சுவாரஸ்யமாக, ஜாக்கெட் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு வைட்டமின் சி மூலமாகும்.
• கூடுதலாக, இந்த காலகட்டத்தில் பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். கூடுதலாக, ஸ்க்லெரோடெர்மாவுடன், உடலில் பீட்டா கரோட்டின் அளவு குறைகிறது. கேரட், கீரை, ப்ரோக்கோலி, பூசணி, தக்காளி, பிளம், மீன் எண்ணெய், பச்சை பட்டாணி, சாண்டெரெல்லே காளான்கள், முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் கல்லீரல் நிலைமையை மேம்படுத்த உதவும்.
• வைட்டமின் ஈ மற்றொரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். கூடுதலாக, இது புதிய அழற்சி மற்றும் திசு சேதத்தின் அபாயத்தைத் தடுக்கிறது, மேலும் உடலில் அதன் பற்றாக்குறை உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த வைட்டமின் மூலங்கள் தாவர எண்ணெய்கள், நட்டு வெண்ணெய், பாதாம், கீரை, வெண்ணெய், அக்ரூட் பருப்புகள், பழுப்புநிறம், முந்திரி, பாஸ்தா, ஓட்மீல், கல்லீரல், பக்வீட்.
• தவிடு, பாதாம், முழு கோதுமை, முழு தானிய ரொட்டிகள், வேர்க்கடலை, பீன்ஸ், திராட்சை, பயறு, மூலிகைகள் மற்றும் பழ தோல்கள் போன்ற உயர் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்லது. அதன் முக்கிய நன்மை குடல் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதாகும்.
• மேலும், வைட்டமின் டி மற்றும் சி வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, இது உடலை பல்வேறு தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது என்பதால் மருத்துவர்கள் வைட்டமின் டி உடன் உணவுகளை சாப்பிட அறிவுறுத்துகிறார்கள். வைட்டமின் டி மீன் மற்றும் முட்டைகளில் காணப்படுகிறது.
• ஸ்க்லெரோடெர்மா சிகிச்சையில், பி 1, பி 12 மற்றும் பி 15 ஆகிய குழுக்களின் வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளது, மேலும் அவற்றின் பங்கு மிகவும் பெரியது, சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் அவற்றை மருந்துகளின் வடிவில் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது ஆச்சரியமல்ல, ஏனென்றால் அவை உடலின் உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அதன் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கின்றன, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் இரத்த கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கின்றன, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகின்றன மற்றும் திசு சுவாசத்தை மேம்படுத்துகின்றன, மேலும் நச்சுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகின்றன. அவற்றின் ஆதாரங்கள் சில வகையான கொட்டைகள் (பிஸ்தா, பைன் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள், வேர்க்கடலை, பாதாம், முந்திரி), பருப்பு, ஓட்ஸ், பக்வீட், தினை, கோதுமை, பார்லி, சோளம், பாஸ்தா, கல்லீரல், பன்றி இறைச்சி (ஒல்லியானதைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது), மாட்டிறைச்சி , இறைச்சி முயல், மீன் மற்றும் கடல் உணவு, கோழி முட்டை, புளிப்பு கிரீம், பூசணி விதைகள், காட்டு அரிசி, பீன்ஸ்.
• ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 1.5 லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும் என்பதும் முக்கியம். இது மினரல் வாட்டர், ஜூஸ், தயிர், பால், கம்போட்ஸ் மற்றும் கிரீன் டீ ஆக இருக்கலாம்.

ஸ்க்லெரோடெர்மாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் பாரம்பரிய முறைகள்

குழந்தைகளில் ஸ்க்லெரோடெர்மாவுடன், அவை உடனடியாக மருத்துவரிடம் காட்டப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஏனெனில் இந்த நோய் குழந்தையின் உடலில் வேகமாக உருவாகிறது. பின்வரும் பாரம்பரிய மருந்துகள் பெரியவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏற்றவை.

1. 1 குளியல் நீராவி பிறகு, நீங்கள் கற்றாழை சாறு அல்லது இச்ச்தியோல் களிம்பு ஒரு கட்டு பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு தடவ வேண்டும்.
2. 2 நீங்கள் ஒரு சிறிய வெங்காயத்தை அடுப்பில் சுட்டு பின்னர் நறுக்கலாம். அதன் பிறகு, 1 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நறுக்கிய வெங்காயம், அதில் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தேன் மற்றும் 2 டீஸ்பூன். கேஃபிர். இதன் விளைவாக கலவையை இரவில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு வாரத்திற்கு 4 முறை அமுக்க வடிவில் பயன்படுத்த வேண்டும்.
3. 3 நீங்கள் நுரையீரல், முடிச்சு மற்றும் ஹார்செட்டெயில் ஆகியவற்றை சம பாகங்களாக எடுத்து அவர்களிடமிருந்து ஒரு காபி தண்ணீரை தயார் செய்யலாம். இதற்காக, 1 தேக்கரண்டி. சேகரிப்பு 1 டீஸ்பூன் ஊற்றப்படுகிறது. தண்ணீர் மற்றும் 15 நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் வேகவைக்க. பின்னர் குழம்பு 30 நிமிடங்கள் காய்ச்சுவதற்கு நேரம் கொடுக்க வேண்டும் மற்றும் சாப்பிடுவதற்கு அரை மணி நேரம் அல்லது ஒரு மணி நேரம் கழித்து 3/1 கப் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்க வேண்டும்.
4. 4 நுரையீரல் நோயியல் கண்டறியப்பட்டால், மேலே உள்ள மூலிகைகள் சேகரிப்பில் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கப்படுகிறது (நுரையீரல், ஹார்செட்டில் மற்றும் முடிச்சிலிருந்து). மார்ஷ் லெடம், மற்றும் நீரின் அளவு ஒன்றரை மடங்கு அதிகரிக்கிறது (1.5 கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்).
5. 5 மேலும் சிறுநீரக நோயியல் கண்டறியப்பட்டால், 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். கரடுமுரடான நீருடன் கரடுமுரடான மற்றும் லிங்கன்பெர்ரி இலை.
6. 6 குடல் செயலிழப்புகள் காணப்பட்டால், சேகரிப்பில் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். மூன்று இலை கடிகாரம் மற்றும் கசப்பான புழு மரம், நீரின் அளவையும் அதிகரிக்கும்.
7. 7 தோலில் விரிசல் மற்றும் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் ஓக் பட்டை மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற காய்கறிகளைப் பயன்படுத்தலாம், அவற்றிலிருந்து லோஷன்கள், கட்டுகள் அல்லது சூடான குளியல் தயாரிக்கலாம். அவற்றின் தயாரிப்புக்கு 3-4 டீஸ்பூன். மூலிகைகள் அல்லது பட்டை 1 டீஸ்பூன் ஊற்றவும். தண்ணீர்.

ஸ்க்லெரோடெர்மாவுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• ஸ்க்லெரோடெர்மாவுடன், பட்டினி கிடையாது, ஏனெனில் பசி மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நோயாளியின் நிலையை மோசமாக்கும்.
• நீங்கள் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். இது மொத்த கலோரிகளில் 30% க்கும் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. இந்த வழக்கில், குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் அல்லது கொழுப்புகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. இது ஆலிவ் அல்லது வேர்க்கடலை எண்ணெய், வெண்ணெய், ஆலிவ் மற்றும் பெக்கன்ஸ் அல்லது மக்காடமியா போன்ற நல்ல பருப்புகளாக இருக்கலாம்.
• காரமான மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை பசியைத் தூண்டும், அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• ஆல்கஹால் மற்றும் புகைத்தல் நிலைமையை மோசமாக்கும், உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
• ஃபோகல் ஸ்க்லரோடெர்மாவுடன், பால் பொருட்கள் மற்றும் கோதுமை சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம், ஆனால் இவை தனிப்பட்ட பரிந்துரைகள்.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: