ஸ்க்லரோசிஸ்

ஸ்க்லரோசிஸுக்கு பயனுள்ள உணவுகள்

ஸ்க்லரோசிஸ் சிகிச்சையில் ஊட்டச்சத்துக்கான முக்கிய பரிந்துரைகள் மருத்துவரால் வழங்கப்படுகின்றன, ஆனால் பொதுவாக அவை அனைத்தும் தங்கள் உணவை சரிசெய்யக் கொதிக்க வைக்கின்றன, இதனால் நோயாளி அதிகபட்ச அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பெறுகிறார். இந்த விஷயத்தில், மிதமாக இருக்கும் சில உணவுகள் நன்மை பயக்கும் என்பதால், சரியாக மட்டுமல்லாமல், மிதமாகவும் சாப்பிடுவது அவசியம், மேலும் அவற்றின் அதிகப்படியான பயன்பாடு நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, குறிப்பாக அவை 40 வயதை எட்டினால்.

• இந்த காலகட்டத்தில் முடிந்தவரை பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை பச்சையாகவோ, சுட்டதாகவோ அல்லது வேகவைத்ததாகவோ உட்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிக அளவில் உள்ளன.
• ஒரு சீரான உணவு என்பது உடலின் புரதத்துடன் கட்டாய செறிவூட்டலைக் குறிக்கிறது, இது மீன், இறைச்சி சாப்பிடுவதன் மூலம் பெறலாம் (குறைந்த கொழுப்பு வகைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து வாரத்திற்கு 3-4 முறைக்கு மேல் உட்கொள்வது நல்லது), பால், முட்டை, பருப்பு வகைகள் (பட்டாணி, பீன்ஸ்), பார்லி, அரிசி, பக்வீட், தினை.
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்ட உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​சர்க்கரையின் அளவைக் குறைப்பது நல்லது, அதே நேரத்தில் முழு மாவு, ஓட்மீல் மற்றும் தவிடு ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கும்.
• ஸ்க்லரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​உடலின் பாதுகாப்பு மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அதன் எதிர்ப்பை அதிகரிப்பதற்காக ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களைப் பயன்படுத்த மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வைட்டமின்களில், வைட்டமின் ஏ ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ப்ரோக்கோலி, கேரட், பாதாமி, பூசணி, கீரை, வோக்கோசு, மீன் எண்ணெய், கல்லீரல், முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கடற்பாசி, கடற்பாசி, பாலாடைக்கட்டி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கிரீம் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
• மற்றொரு சக்திவாய்ந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் வைட்டமின் ஈ ஆகும், இது கீரை, ப்ரோக்கோலி, பல்வேறு வகையான கொட்டைகள், கடல் பக்ரோன், ரோஜா இடுப்பு, உலர்ந்த பாதாமி, கொடிமுந்திரி, வெள்ளரிகள், கேரட், வெங்காயம், முள்ளங்கி, சோரெல், ஸ்க்விட் இறைச்சி, சால்மன் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதன் மூலம் உடலுக்கு வழங்கப்படலாம். , ஓட்ஸ், கோதுமை, பார்லி கிரிட்ஸ். கூடுதலாக, வைட்டமின் ஈ ஆண்களில் பாலியல் செயல்பாட்டை இயல்பாக்க உதவுகிறது, மேலும் இதய நாளங்களுக்கு சேதம் ஏற்பட்டால் இதயத்தின் வேலையை ஆதரிக்கிறது.
• பருப்பு வகைகள், சோளம், கோழி, கல்லீரல், கிரீம், கடல் பக்ளோர்ன், ஸ்ட்ராபெர்ரி, பார்லி மற்றும் ஓட்ஸ் ஆகியவற்றை வைட்டமின் எச் உள்ளடக்கம் காரணமாக சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸால் பாதிக்கப்பட்ட மூளையின் பகுதிகளை மீட்டெடுக்க உதவும் அமினோ அமிலங்கள் இருப்பதால், சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய்களை (முதலில் அழுத்தி), குறிப்பாக ஆலிவ் மற்றும் ஆளிவிதை சாப்பிடுவது பயனுள்ளது.
• ப்ரெட்னிசோன் போன்ற மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகள் உடலில் இருந்து கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியத்தை அகற்றுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எனவே இந்த தாதுக்கள் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் கடைகளை நிரப்ப வேண்டும். பொட்டாசியத்தின் ஆதாரங்களில் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு, உலர்ந்த பழங்கள், வாழைப்பழங்கள், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள் மற்றும் பருப்பு ஆகியவை அடங்கும். கால்சியத்தின் ஆதாரங்கள் - பால் பொருட்கள், மீன், பார்லி, பருப்பு வகைகள், ஓட்ஸ், கொட்டைகள்.
• நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு, பி வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன, அவற்றின் ஆதாரங்கள் தானியங்கள், முழு தானிய தானியங்கள், தானிய ரொட்டி, இறைச்சி. கூடுதலாக, அவை மெக்னீசியத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது அழுத்தத்தை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது.
• இந்த காலகட்டத்தில், வைட்டமின் சி கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த நாளங்களின் சுவர்களையும் பலப்படுத்துகிறது. இந்த வைட்டமின் ஆதாரங்கள் கருப்பு திராட்சை வத்தல், சிட்ரஸ் பழங்கள், மிளகுத்தூள், ரோஜா இடுப்பு, கடல் பக்ஹார்ன், கிவி, ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலிஃபிளவர், ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் மலை சாம்பல்.

ஸ்க்லரோசிஸ் சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

1. 1 பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ள தீர்வுகளில் ஒன்று 1 டீஸ்பூன் கலவையாகும். வெங்காய சாறு மற்றும் 1 டீஸ்பூன். தண்ணீர் குளியல் ஒன்றில் சூடாக்கப்பட்ட தேன். இதை 1 டீஸ்பூன் உட்கொள்ள வேண்டும். எல். உணவுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை.
2. 2 வயதான காலத்தில் ஸ்க்லரோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க எளிதான வழிகளில் ஒன்று, நன்கு உலர்ந்த சூரியகாந்தி விதைகளை தினமும் உட்கொள்வது (வறுத்தெடுக்கப்படவில்லை!). நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 200 கிராம் விதைகளை உட்கொள்ள வேண்டும். இதன் விளைவாக 7 நாட்களுக்குள் கவனிக்கப்படும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
3. 3 மேலும், ஸ்க்லரோசிஸ் சிகிச்சையில், அரை பழுத்த நெல்லிக்காய்களின் பயன்பாடு, உலர்ந்த வால்களுடன் சேர்த்து பறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் பொருட்களில் நிறைந்துள்ளன. 1 டீஸ்பூன் மட்டுமே உதவுகிறது. l. ஒரு நாள் பெர்ரி. சிகிச்சையின் போக்கை 3 வாரங்கள்.
4. 4 மூல நெல்லிக்காய்களுக்கு பதிலாக, இந்த செடியின் இலைகளில் இருந்து தேநீர் காய்ச்சலாம் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கலாம்.
5. 5 ஸ்க்லரோசிஸ் மூலம், மம்மியிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் மருந்தும் உதவுகிறது. இதைச் செய்ய, அறை வெப்பநிலையில் 5 மில்லி மம்மியை 100 மில்லி வேகவைத்த தண்ணீரில் கலக்கவும். இதன் விளைவாக 1 தேக்கரண்டி கலவையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. அதை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.
6. 6 வயதான ஸ்க்லரோசிஸ் மூலம், நீங்கள் மே தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒரு தொட்டியைப் பயன்படுத்தலாம். இதை தயாரிக்க, நீங்கள் 200 கிராம் புல் எடுத்து, அதில் 0.5 எல் வலுவான ஓட்காவை ஊற்ற வேண்டும். முதல் நாளில், உட்செலுத்துதல் சன்னி பக்கத்தில் ஒரு ஜன்னலில் வைக்கப்பட வேண்டும், பின்னர் 8 நாட்கள் இருண்ட இடத்தில் மறைக்கப்பட வேண்டும். இதன் விளைவாக தயாரிப்பு வடிகட்டப்பட வேண்டும், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை நன்றாக கசக்கி, பின்னர் 1 ஸ்பூன் குடிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, உணவு முடிவதற்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன்.
7. 7 மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மூலம், அகாசியா பூக்களின் உட்செலுத்துதல் உதவுகிறது. அதைத் தயாரிக்க, அகாசியா மலர்களுடன் ஒரு பாட்டிலை எடுத்து, மண்ணெண்ணெய் கொண்டு மேலே நிரப்பி, மூடியை இறுக்கமாக மூடி, இருண்ட இடத்தில் 10 நாட்களுக்கு வைக்கவும். உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, காய்கறி எண்ணெய் கால்களில் தடவப்படுகிறது, பின்னர் உட்செலுத்துதலுடன் தேய்க்கவும், அதன் பிறகு கால்கள் சூடாக வைக்கப்படும். முழுமையான மீட்பு வரும் வரை இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

ஸ்க்லரோசிஸுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• வயதானவர்கள் கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கும் உணவுகளை உட்கொள்வதை மட்டுப்படுத்த வேண்டும், அதாவது: கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் மீன், கேவியர், முட்டை (அவற்றை மிதமாக உட்கொள்ளலாம்), சாக்லேட், கோகோ மற்றும் கருப்பு தேநீர்.
• இனிப்புகள், இனிப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை நுகர்வு குறைக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது உடல் பருமனின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் உடலுக்கு நன்மை பயக்காத கொழுப்புகளால் உடலை நிறைவு செய்கிறது, ஆனால் அவற்றை செயலாக்க அதன் வலிமை தேவைப்படுகிறது.
• புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது மற்றும் மதுபானங்களை குடிப்பது முக்கியம்.
• மேலும், வேகவைத்த பொருட்களில் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் இருப்பதால் அவற்றை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• கூடுதலாக, இந்த காலகட்டத்தில், காஃபினேட்டட் பானங்களை (காபி, கோகோ கோலா) மறுப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை எலும்புகளிலிருந்து கால்சியத்தை பறிக்கின்றன.

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: