என்னையே தேடுகிறேன்! இப்போது உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் 7 விதிகள்

அது ஒரு குளிர் மற்றும் வெயில் நாள், நான் என் குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிட்டேன். வீட்டின் பக்கத்து புல்வெளியில் முயலுடன் விளையாடினோம். எல்லாம் நன்றாக இருந்தது, ஆனால் திடீரென்று நான் உணர்ந்தேன் - 30 ஆண்டுகளில் இன்றைய விவரங்களை நான் நினைவில் கொள்ள மாட்டேன். டிஸ்னிலேண்டிற்கு எங்கள் பயணம், கிறிஸ்துமஸில் நாங்கள் ஒருவருக்கொருவர் கொடுத்த பரிசுகள் பற்றி எனக்கு விரிவாக நினைவில் இல்லை.

இதை எப்படி மாற்ற முடியும்? மேலும் விழிப்புணர்வு பெறவா?

வாழ்க்கையின் நிகழ்வுகளை நாம் வேகமாக முன்னோக்கிச் செல்வது போல் அனுபவிக்கிறோம். நாம் வேகத்தைக் குறைக்க முடிந்தால், அனைத்தும் புதிய வெளிச்சத்தில் இயங்கும். அதனால்தான், மெதுவான வாழ்க்கையின் யோசனை, வாழ்க்கை அளவிடப்படும்போது, ​​​​இப்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, குறிப்பாக எதற்கும் நேரம் இல்லாத மெகாசிட்டிகளில் வசிப்பவர்களுக்கு.

ஆனால் நம்மிடம் ஆயிரம் சாக்குகள் உள்ளன. உங்களை முக்கியமானதாக உணர வைக்கும் ஒரு தொழில், உங்களை அழகாக தோற்றமளிக்கும் அலமாரி. நாம் அன்றாட விவகாரங்களில் மூழ்கி இருக்கிறோம், அன்றாட வழக்கத்தில், அல்லது, மாறாக, ஒரு சிறந்த வாழ்க்கையைப் பின்தொடர்வதில் எதிலும் கவனம் செலுத்துவதில்லை.

நாம் இப்போது என்ன செய்ய முடியும்?

1. ஒவ்வொரு கணத்திலும் கவனம் செலுத்துங்கள்

ஒவ்வொரு விடுமுறையையும் ஒரு கவர்ச்சியான நாட்டில் செலவிட வேண்டிய அவசியமில்லை. சாதாரண விஷயங்கள் கூட வாழ்க்கையின் சுவையைத் தருகின்றன - உதாரணமாக, முன் புல்வெளியில் குழந்தைகளுடன் அதே விளையாட்டு. எதிர்காலத்தைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, நிகழ்காலத்தில் வாழ முயற்சி செய்யுங்கள்.

2. எளிய விஷயங்களில் அழகைப் பார்க்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

மிக முக்கியமானவற்றை உணர அழகு முக்கியமானது. உலகின் வித்தியாசமான பார்வைக்கான முக்கிய வழிகாட்டி. தோட்டத்தில் ஒரு பூக்கும் மரம், அழகாக அலங்கரிக்கப்பட்ட ஹோட்டல் அறை அல்லது நம்பமுடியாத சூரிய அஸ்தமனம் அன்றாட வாழ்க்கையின் வித்தியாசமான பக்கத்தைத் திறக்கிறது, நீங்கள் கிரகத்தில் வாழும் திருப்தியை அனுபவிப்பீர்கள்.

3. வாழ்க்கையை விளையாட்டாக நடத்துங்கள்

வயதுவந்த வாழ்க்கை ஒரு புதிய அளவிலான பொறுப்புடன் நம்மீது அழுத்தம் கொடுக்கிறது. ஆனால் நாம் ஒரு காலத்தில் குழந்தைகளாக இருந்தோம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். எந்தவொரு, மிகவும் கடினமான, வாழ்க்கை சூழ்நிலையிலும் நகைச்சுவை உணர்வை வைத்திருங்கள்.

4. நமக்கு நடக்கும் ஒவ்வொரு கணத்திற்கும் நன்றியுடன் இருங்கள்

வாழ்க்கை கொடுப்பதற்கு நன்றியுடன் இருங்கள். நீங்கள் பின்வரும் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம்: ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும், முந்தைய நாளை மதிப்பாய்வு செய்யவும். உங்களை எதற்காகப் பாராட்டலாம்? உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளித்தது எது? இதுபோன்ற இனிமையான விஷயங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - உங்கள் தாயின் புன்னகை, கால்பந்து விளையாடி வீட்டிற்கு வந்த மகனின் ரோஜா கன்னங்கள், வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வந்த கணவர். அற்ப விஷயங்களில் கவனமாக இருங்கள், உங்கள் பிரச்சினைகளில் சுழற்சியில் செல்ல வேண்டாம்.

5. தீக்காயத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்

அந்தக் காலகட்டம் எனக்கு தெளிவாக நினைவிருக்கிறது. எல்லோரும் என்னைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், ஆனால் நானே அல்ல. நான் வீட்டில் இருந்து வேலை செய்தேன், என் கணவர் அலுவலகத்தில் பணிபுரியும் போது, ​​தாமதமாக எழுந்திருக்கையில் வீட்டைக் கவனித்துக் கொண்டேன். உங்களுக்கான நேரத்தை எங்கே காணலாம்? அது இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் மற்றவர்களில் கரைந்து உங்கள் "நான்" பற்றி முற்றிலும் மறந்துவிடுவீர்கள்.

6. எந்த நேரத்திலும் மாற்றத்திற்கு தயாராக இருங்கள்

வாழ்க்கையில் எதுவும் நிரந்தரம் இல்லை. ஒவ்வொரு நிகழ்வும் அதன் சொந்த மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது. ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது. வாழ்க்கையை விட மாறக்கூடியது எதுவுமில்லை, மாற்றத்திற்கு நாம் தயாராக இருக்க வேண்டும். உங்களைக் கண்டுபிடிக்க உதவும் முக்கிய விஷயம் திறந்த ஆன்மா மற்றும் பரந்த திறந்த கண்களுடன் வாழ்வது.

7. பழக்கமான வாழ்க்கை சூழ்நிலையை மாற்றவும்

நாம் வாழும் காட்சி நம் தலையில் மட்டுமே உள்ளது. நாங்கள் எங்கள் சொந்த யதார்த்தத்தை உருவாக்குகிறோம். நீங்கள் உங்களைப் பற்றி அதிருப்தி அடைந்து, நீங்கள் வாழும் வழியில் வாழ விரும்பவில்லை என்றால், உங்கள் வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் கண்ணோட்டத்தை மறுபரிசீலனை செய்வதற்கும், நீங்கள் இப்போது வாழும் சூழ்நிலையிலிருந்து வேறுபட்ட ஒரு புதிய சூழ்நிலையை உருவாக்குவதற்கும் இது ஒரு சந்தர்ப்பமாகும். நீங்கள் ஒரு புதிய யதார்த்தத்தை உருவாக்கி முன்னேறுகிறீர்கள்.

கவனச்சிதறல்களுக்கு முடிந்தவரை சிறிய கவனம் செலுத்த முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் மனதையும் இதயத்தையும் கேளுங்கள். அதிக விழிப்புணர்வு மற்றும் வாழ்க்கை ஒரு புதிய கோணத்தில் உங்கள் முன் தோன்றும், மேலும் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் புதிய வண்ணங்களில் பிரகாசிக்கும்.

ஆதாரம்: குறைந்தபட்சமாக மாறுதல்.