பிரிந்த பிறகு உங்கள் முன்னாள் நபருடன் ஹேங்அவுட் செய்ய வேண்டுமா? இல்லை!

ஒரு உறவை முறிப்பது கிட்டத்தட்ட எளிதானது அல்ல. காயமடைந்த தரப்பினர், "இது நடக்காது!" என்று நினைக்கிறார்கள்.

எல்லாவற்றையும் சரிசெய்ய, புத்துயிர் பெற அல்லது உறவை "சரிசெய்ய" வழிகளுக்கான தேடல் தொடங்குகிறது. பலர் ஒரு கூட்டாளருடன் சந்திப்புகளைத் தேடுகிறார்கள், மீண்டும் இணைவதற்கான வாய்ப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், கடந்தகால உணர்வுகளை ஈர்க்கிறார்கள் மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களில் இடுகையிடுகிறார்கள். நாங்கள் நேரம் விளையாடுகிறோம், உறவைக் கண்டுபிடிக்கிறோம், ஆனால் அது மோசமாகிறது. வலியைச் சமாளிப்பதற்கான எளிதான வழி, முன்னாள் கூட்டாளருடனான தொடர்புகளை ஒன்றுமில்லாமல் குறைப்பதாகும்.

இந்த ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது கடினம். கூட்டங்களுக்கான புதிய சந்தர்ப்பங்களை நாங்கள் கண்டுபிடிப்போம் - எடுத்துக்காட்டாக, மறந்துவிட்ட விஷயங்களைத் திருப்பித் தர நாங்கள் முன்வருகிறோம், முன்னாள் உறவினர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நாங்கள் அழைக்கிறோம் மற்றும் கேட்கிறோம், விடுமுறை நாட்களில் வாழ்த்துக்களைத் தெரிவிக்கிறோம். எனவே நாம் ஒரு முன்னாள் வாழ்க்கையின் மாயையை உருவாக்குகிறோம், ஆனால் நாம் வாழவில்லை.

தொடர் தொடர்புக்கு ஒரே நல்ல காரணம் பொதுவான குழந்தைகள். விவாகரத்து ஏற்பட்டால், அவர்களின் வளர்ப்பின் அக்கறையை நாங்கள் தொடர்ந்து பகிர்ந்து கொள்கிறோம். தொலைபேசியில் சந்தித்து பேச வேண்டும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் கூட, நீங்கள் தகவல்தொடர்புகளை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க முயற்சிக்க வேண்டும் மற்றும் குழந்தைகளைப் பற்றி மட்டுமே பேச வேண்டும்.

தொடர்பைத் துண்டிக்க நான்கு காரணங்கள் உள்ளன.

1. உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்பில் இருப்பது உங்களை குணப்படுத்தாது.

ஒரு உறவின் முடிவு வேதனையானது, ஆனால் வலி என்றென்றும் நீடிக்க முடியாது. வாழ்க்கை நியாயமற்றது என்று நீங்கள் சோகமாகவும், கோபமாகவும், கோபமாகவும் இருப்பீர்கள். இந்த உணர்வுகள் இயற்கையானது மற்றும் மீட்பு செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் படிப்படியாக நீங்கள் என்ன நடந்தது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வீர்கள்.

உங்கள் முன்னாள் நபருடன் தொடர்ந்து தொடர்புகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் மீட்பு செயல்பாட்டில் தலையிடுகிறீர்கள், வெளிப்படையானதை மறுக்கும் அழிவு உத்தியை விரும்புகிறீர்கள். ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் திறக்கவும், எதிர்காலத்திற்கான நம்பிக்கையுடன் திட்டமிடவும், உறவு முடிந்துவிட்டது என்ற உண்மையை முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்வது அவசியம். பிரிந்ததை ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம், நீங்கள் நிம்மதியை அனுபவிப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் வாழ்க்கை அமைதியாகிவிடும்.

2. நீங்கள் ஆற்றலை இழக்கிறீர்கள்

நீங்கள் ஒரு கூட்டாளருடன் தொடர்பு கொள்ள ஆற்றலை செலுத்தும்போது, ​​மகிழ்ச்சி, குழந்தைகளுடன் தொடர்புகொள்வது, பொழுதுபோக்குகள் மற்றும் புதிய உறவுகளுக்கு போதுமான வலிமை இல்லை.

3. நீங்கள் ஒரு கற்பனை உலகில் வாழ்கிறீர்கள்

உறவுகள் முடிந்துவிட்டன. அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் நினைப்பதெல்லாம் ஒரு மாயை. ஒரு கூட்டாளருடனான தொடர்பு ஒருபோதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, மேலும் நீங்கள் அதைத் தொடர்வது, நீங்கள் உங்கள் சொந்த மாற்று யதார்த்தத்தில் வாழ்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது, அங்கு நீங்கள் ஒன்றாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் சந்திக்க ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், இருப்பினும், நிஜ உலகில் தொடர்புகொள்வதால், நீங்கள் விரக்தியடைகிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு கற்பனை உலகில் வாழும் வரை, நீங்கள் உண்மையான வாழ்க்கையை இழக்கிறீர்கள்.

4. நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அதே தவறுகளை செய்கிறீர்கள்.

பிரிந்ததைச் சமாளிக்க முடியாதவர்கள் எல்லாவற்றுக்கும் தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். பிரிந்து செல்வது தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு ஒரு வாய்ப்பாக இருக்கும் என்று அவர்கள் நம்பவில்லை. கடந்த காலத்தில் இந்த உறவை விட்டுவிட்டு, தாங்கள் செய்த தவறுகளை மீண்டும் செய்யாமல் இருக்க முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே திட்டுகிறார்கள்.

நீங்கள் பிரிவை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டால், உங்கள் வாழ்க்கை கிரவுண்ட்ஹாக் தினமாக மாறும். நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதே அச்சங்கள், ஏமாற்றங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு எதிரான குற்றச்சாட்டுகளுடன் எழுந்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் இல்லாத உறவில் சிக்கிக்கொண்டீர்கள்: உங்கள் முன்னாள் நபருடன் நீங்கள் இருக்க முடியாது, ஆனால் உங்களால் நகரவும் முடியாது. கடந்த கால உறவுகளை நீங்கள் விட்டுவிட்டால், நேற்றைய காயங்கள் மற்றும் வருத்தங்களிலிருந்து நீங்கள் சுதந்திரமாகவும் சுதந்திரமாகவும் உணருவீர்கள்.

ஆசிரியரைப் பற்றி: ஜில் வெபர் ஒரு மருத்துவ உளவியலாளர் மற்றும் சுயமரியாதையை கட்டியெழுப்புவதற்கான 5 படிகள்: எப்படி நன்றாக உணர வேண்டும்.