அடுத்த முறை உங்கள் நண்பர்களுக்கு இந்திய விருந்து அளிக்கும் போது, அவர்கள் ஹாம்பர்கர்களுக்கு வாக்களிக்கும்போது, மசாலாப் பொருட்கள் அவர்களின் உயிரைக் காப்பாற்றும் என்று சொல்லுங்கள்! குறைந்தபட்சம், அவர்கள் நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு பங்களிப்பார்கள். ஒரு ஆய்வின்படி, உலர்ந்த அல்லது புதிய மிளகாயை வழக்கமாக உட்கொள்பவர்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் மற்றும் குறைவான நோய்களுடன் வாழ்கிறார்கள். மசாலாப் பொருட்கள் குடல் தாவரங்களில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அவை குளுக்கோஸ் ஹோமியோஸ்டாசிஸை மேம்படுத்துவதால், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. இந்த வழியில், மசாலா உடலின் சமநிலையை சமப்படுத்த உதவுகிறது, இது உணவு எச்சங்களை சிறப்பாக சமாளிக்கவும், சர்க்கரையை சரியாக விநியோகிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. மிளகாய்ப் பொடி போன்ற மசாலாப் பொருட்களின் நுகர்வு அதிகரிப்பது, பெண்களின் தொற்றுநோய்களால் இறக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது என்பதையும் ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்துகிறது. கேப்சைசின் நுகர்வு மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்துடன் இணைக்கும் மற்ற ஆய்வுகளால் இந்த உண்மை ஆதரிக்கப்படுகிறது, அத்துடன் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் திறன் கொண்டது. மசாலாப் பொருட்கள் நீண்ட ஆயுளுடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதற்கான மற்றொரு காரணம், பசியை மழுங்கச் செய்யும், உடல் பருமனைத் தடுக்கும் திறன் ஆகும். கூடுதலாக, மசாலா வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைக்கு பங்களிக்கிறது, கொழுப்பு எரியும் தூண்டுகிறது. சுருக்கமாக, நாம் அதைச் சொல்லலாம்.
2022-11-11