குழந்தைகளுக்கான கோடைக்கால வெளிப்புற விளையாட்டுகள்

மழை மற்றும் சேற்றுடன் கூடிய மூன்று குளிர் காலங்கள், சிறிய குடியிருப்புகள், பள்ளியில் பாடங்கள் நம் குழந்தைகளின் நடமாட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. டிவி, கம்ப்யூட்டர், தொலைபேசி 5-6 வயதிலிருந்து ஓய்வு நேரத்தில் அவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கின்றன. ஆயினும்கூட, குழந்தை ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது மிகவும் முக்கியம்: இதயம், நுரையீரல், மூளை, முதுகெலும்பு ஆகியவற்றின் சரியான வளர்ச்சி உடல் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது.

குழந்தைகளுக்கான வெளிப்புற கோடைக்கால விளையாட்டுகள் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், திறமை, உறுதியான தன்மை மற்றும் சமநிலை உணர்வை வளர்க்கவும் உதவுகின்றன. குறிப்பாக நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், இது ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டின் போது நிகழ்கிறது.

ஒன்றாக விளையாடுவது, குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் பழகுவதற்கும், ஒரு அணியில் விளையாடுவதற்கும், அவர்களின் சிறந்த குணங்களைக் காண்பிப்பதற்கும், வெற்றியை அடைவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

கணினியுடன் நேரத்தை செலவிடுவது அல்லது டிவி பார்ப்பது இந்த திறன்களின் வளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்துகிறது என்று உளவியலாளர்கள் நம்புகின்றனர். ஆயினும்கூட, அவை சமூகமயமாக்கலின் ஒரு தேவையான அங்கமாகும்.

பந்து விளையாட்டுகள் எல்லா வயதினரிடமும் விரும்பப்படுகின்றன. பந்தை பல்வேறு போட்டிகளை ஏற்பாடு செய்ய பயன்படுத்தலாம் - குழுவிலிருந்து தனிநபர் வரை.

முன்னோடிப்பந்து மிகவும் பிரியமான யார்ட் போட்டிகளில் ஒன்றாகும். இந்த குழு விளையாட்டு பள்ளி மாணவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. அவர்களின் வயதுக்கு ஏற்ற விளையாட்டு மைதானத்தை நீங்கள் தயார் செய்தால் குழந்தைகளும் விளையாடலாம். செயல்படுத்த, உங்களுக்கு ஒரு கைப்பந்து மற்றும் தளத்தின் மையத்தில் நீட்டப்பட்ட வலை தேவை.

2 முதல் 10 வரையிலான சம எண்ணிக்கையிலான வீரர்களுடன் இரண்டு அணிகள் விளையாடப்படுகின்றன.

விளையாட்டின் கொள்கை கைப்பந்து போன்றது, ஆனால் குறைவான கடுமையான விதிகளுடன். பந்து வலையின் மீது வீசப்படுகிறது, முக்கிய பணி மற்ற அணியின் வீரர்களால் பிடிக்க முடியாதபடி அதை எறிவதாகும். பிடிபட்ட வீரர் தன்னை தூக்கி எறியலாம் அல்லது அவரது அணியின் மற்றொரு உறுப்பினருக்கு அனுப்பலாம்.

பள்ளி மாணவர்களுக்கு, நீங்கள் கைப்பந்து விளையாடலாம், மற்றும் குழந்தைகளுக்கு, காயம் ஏற்படுத்தாத நுரை ரப்பர் அல்லது இலகுரக கடற்கரை பந்து பொருத்தமானது.

ஒரு குழுவில் குழந்தைகள் நன்றாகப் பழகவில்லை என்றால், தனித்தனியாகவும் போராடத் தேவையில்லாமலும் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்ள வாய்ப்பளிக்கலாம். எளிய போட்டிகள் இதற்கு பொருத்தமானவை:

• யார் அடுத்து வீசுவார்கள்;

• அதிக முறை கூடையில் முடிவடையும்;

• எல்லாருக்கும் மேலே தூக்கி பிடி.

சுவர் அல்லது வேலியில் வரையப்பட்ட இலக்கை துல்லியமாக வளர்க்க டென்னிஸ் பந்துகள் சிறந்தவை.

குழந்தைகளுக்கான கோடைக்கால வெளிப்புற விளையாட்டுகளை ஏற்பாடு செய்யும் போது, ​​பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரின் பாதுகாப்பையும் கவனிப்பது முக்கியம், அதனால் வேடிக்கை விபத்துகளால் மறைக்கப்படாது. பின்வரும் விதிகள் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை முடிந்தவரை வசதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் ஏற்பாடு செய்ய அனுமதிக்கும்:

• நிகழ்வுகளுக்கான தளம் சாலை போக்குவரத்திலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்;

• விளையாட்டு சுறுசுறுப்பான போட்டியை உள்ளடக்கியிருந்தால், அதை நிலத்தில் மிதித்த இடத்தில் ஏற்பாடு செய்வது நல்லது, நிலக்கீல் மீது அல்ல;

• தளத்தை சுற்றி நெட்டில்ஸ் மற்றும் பிற கொட்டும் தாவரங்கள், அத்துடன் முட்கள் மற்றும் கூர்மையான கிளைகள் கொண்ட செடிகள் இருக்கக்கூடாது;

• தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட இடத்திலிருந்து நீங்கள் முதலில் குச்சிகள், கற்கள், துண்டுகளை அகற்ற வேண்டும் - விழுந்த குழந்தையை காயப்படுத்தக்கூடிய அனைத்தும்;

• ஆடை மற்றும் காலணிகள் கூர்மையான பொருள்கள் மற்றும் சரிகைகள் இல்லாமல், சுறுசுறுப்பான விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும்;

குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டுகளின் சரியான அமைப்பு, பங்கேற்பாளர்கள், வயது வித்தியாசமின்றி, அனுபவித்து பயனடைய அனுமதிக்கும்.