செல்லம்

அத்தகைய ஒரு இனிமையான பெயர் ஒரு பிரகாசமான பச்சை பழத்தை மறைக்கிறது, ஒரு புதிய சிட்ரஸ் வாசனை மற்றும் ஜூசி இனிப்பு திராட்சைப்பழத்தின் தனித்துவமான சுவை. அற்புத? இல்லவே இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த விலைமதிப்பற்ற சிட்ரஸின் சுவையை மேம்படுத்துவதற்காக இந்த பழம் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டது. Oroblanco, pomelit, suites - அவருக்கு பல பெயர்கள் உள்ளன. ஆனால் உண்மையில், இது ஒரு இனிப்பு பொமலோ மற்றும் ஒரு ஜூசி வெள்ளை திராட்சைப்பழத்தின் கலப்பினமாகும்.

தோற்றம் மற்றும் சாகுபடியின் வரலாறு

XNUMX களில், கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் குழு, திராட்சைப்பழம் போன்ற ஒரு பிரபலமான பழத்தின் சுவையை மேம்படுத்தும் பணியை மேற்கொண்டது - அதை இனிமையாக்கும்.

இதற்காக, அறிவியலின் வெளிச்சங்கள் ஒரு வெள்ளை திராட்சைப்பழத்தையும் ஒரு பொமலோவையும் இணைத்தன. அவர்கள் வெற்றி பெற்றார்கள் என்று சொல்லத் தேவையில்லை. புதிய பழம் பிரகாசமான பச்சை நிறமாக மாறியது, அதில் விதைகள் இல்லை, ஒரு இனிமையான சுவை, ஒரு இனிமையான சிட்ரஸ் வாசனை இருந்தது. திராட்சைப்பழத்தில் உள்ளார்ந்த கசப்பு நடைமுறையில் மறைந்துவிட்டது, பெரும்பாலானவை பழ துண்டுகள் மற்றும் அதன் மேற்பரப்பை உள்ளடக்கிய தோலுக்கு இடையில் உள்ள வெள்ளை பகிர்வுகளில் மட்டுமே உள்ளது.

வெளிப்புறமாக, இது ஒரு பொமலோ போல் தோன்றியது, ஆனால் அளவு மிகவும் சிறியதாக மாறியது. மற்றும் மிக முக்கியமாக, அது அதன் "பெற்றோர்களில்" உள்ளார்ந்த அனைத்து பயனுள்ள பண்புகளையும் தக்க வைத்துக் கொண்டது. கசப்பான குறிப்பு ஒரு பெரிய அளவு கழிவு மட்டுமே.

பழத்தின் தோல் மிகவும் தடிமனாக இருந்தது மற்றும் உரிக்கும்போது, ​​உண்ணக்கூடிய கூழின் அளவு மொத்த எடையில் பாதி மட்டுமே இருந்தது. கலிஃபோர்னிய விஞ்ஞானிகள் தங்கள் கண்டுபிடிப்பை ஒரோப்லாங்கோ என்று அழைத்தனர், அதாவது ஸ்பானிஷ் மொழியில் "வெள்ளை தங்கம்".

இந்த பழம் ஏற்கனவே ஐரோப்பாவை சூட் என்ற பெயருடன் கைப்பற்றத் தொடங்கியது, அதாவது ஆங்கிலத்தில் "இனிப்பு". இந்த தயாரிப்பை பயிரிடத் தொடங்கிய முதல் நபர்களில் ஒருவரான இஸ்ரேலிய வளர்ப்பாளர்களுக்கு அவர் இந்த பெயரைக் கடன்பட்டுள்ளார்.

ஆனால் அது உண்மைதான்: அடர்த்தியான பச்சை தோலின் கீழ் வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தின் மணம் கொண்ட இனிப்பு ஜூசி கூழ் உள்ளது.

இஸ்ரேலிய விஞ்ஞானிகள் பல நாடுகளுக்கும் கண்டங்களுக்கும் இந்த மரகத பழத்தின் அழகையும் அழகையும் நிரூபித்துள்ளனர். இதன் விளைவாக, பிரான்ஸ், ஜெர்மனி, போர்ச்சுகல் மற்றும் ஜப்பான் போன்ற அதிநவீன gourmets சோதனைக்கு அடிபணிந்தன, மேலும் இந்த புதுமை மற்றும் ஆர்வத்தை எதிர்க்க முடியவில்லை. ரஷ்யாவில், இனிப்புகள் இன்னும் ஒரு கவர்ச்சியான பொருளாகக் கருதப்படுகின்றன, ஆனால் சிறிது சிறிதாக அவை வாங்குபவர்களின் இதயங்களை வெல்லத் தொடங்குகின்றன.

இந்த தயாரிப்பு ஒரு சூடான காலநிலையை விரும்புகிறது, எனவே நீங்கள் அடிக்கடி வெப்பமான, வெப்பமண்டல நாடுகளில் அதன் தோட்டங்களைக் காணலாம்: ஜப்பான், சீனா, இந்தியா, இது புத்திசாலித்தனமான இத்தாலி, ஸ்பெயின் மற்றும் போர்ச்சுகல் ஆகியவற்றைக் கடந்து செல்லவில்லை. நீங்கள் அதை ஹவாய் தீவுகளிலும், தெற்கு மற்றும் மத்திய அமெரிக்காவிலும், இஸ்ரேலிலும் காணலாம்.

ஓரோபிளாங்கோவின் கலவை மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள்

இனிப்பு, அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்களைப் போலவே, வைட்டமின் சி - அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் வளமான மூலமாகும். அவருக்கு நன்றி, இந்த பழம் அதிக குளிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, காய்ச்சல் மற்றும் வைரஸ் நோய்களைத் தடுப்பதற்கு நல்லது, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்கவும் முடியும்.

ஓரோப்லாங்கோவில் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை இதய தசைகளுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் இரத்த நாளங்களை வலுப்படுத்துகின்றன. கெட்ட கொலஸ்ட்ராலுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், அவர் தனது "பெற்றோரை" கூட முந்தினார் - பொமலோ மற்றும் திராட்சைப்பழம்.

இந்த பழத்தில் பல மைக்ரோ மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள் உள்ளன. இதில் உள்ள பொட்டாசியம் உடலின் நீர்-உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும், அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும், இதனால் வீக்கத்தைத் தடுக்கவும் முடியும். பொமலிட்டில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் என்சைம்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களின் முறிவை ஊக்குவிக்கின்றன. எனவே, அதன் பயன்பாடு உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கும், அதே போல் உணவுமுறை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுத் துறையில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த பழத்தின் சிறப்பியல்பு மற்றும் குழு B இன் வைட்டமின்களின் உள்ளடக்கம்:

• பைரிடாக்சின் (வைட்டமின் B6);
• பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் (வைட்டமின் B5);
• ரிபோஃப்ளேவின் (வைட்டமின் பி 2);
• தியாமின் (வைட்டமின் V1);
• ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் B9).

அவர்களுக்கு நன்றி, ஸ்வீட்டி மனச்சோர்வை சரியாக எதிர்த்துப் போராடுகிறார், நரம்பு மண்டலத்தின் நிலையை மேம்படுத்துகிறார், பீதி தாக்குதல்கள், நியூரோசிஸ் மற்றும் அக்கறையின்மை ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறார். இது மூளை செல்களை ஆக்ஸிஜனுடன் வளர்க்கிறது, நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துகிறது. இந்த கவர்ச்சியான பழத்தை உங்கள் தினசரி உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு நல்ல மனநிலையை வழங்குகிறது. இதைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு படைப்பாற்றலுக்கான கட்டுப்பாடற்ற ஏக்கம், வாழ்க்கையின் ஆசை. இது நாள்பட்ட சோர்வை சரியாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது, உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் உற்சாகப்படுத்துகிறது. இது அத்தகைய தாதுக்களையும் கொண்டுள்ளது: கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், ஃவுளூரின், துத்தநாகம் மற்றும் பாஸ்பரஸ்.

இது குறைந்த கலோரி தயாரிப்பு. அதன் ஆற்றல் மதிப்பு சுமார் 50 கிலோகலோரி ஆகும், இது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உணவு ஊட்டச்சத்தில் முன்னணி இடத்தை வழங்குகிறது.

நார்ச்சத்து அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது ஆபத்தான நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்ற பங்களிக்கிறது, மேலும் பசியின்மை கோளாறுகள் மற்றும் செரிமான அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உற்பத்தியின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் உயர் உள்ளடக்கத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது (9 கிராம் தயாரிப்புக்கு சுமார் 100 கிராம்), ஆனால் அதே நேரத்தில் கொழுப்புகள் (0,2 கிராம்) மற்றும் புரதங்கள் (0,7 கிராம்) குறைந்த சதவீதம்.

மூலம், இந்த கவர்ச்சியான பழத்தை குழந்தைகளுக்கும் கொடுக்கலாம். இது சாறுகள் அல்லது ப்யூரிஸ் வடிவில் சிறிய அளவுகளில் குழந்தைகளின் உணவில் சேர்க்கப்படலாம். மற்றும் தொகுப்பின் தோலில் உள்ள பைட்டோநியூட்ரியன்கள், புற்றுநோய் செல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன, தோல் புற்றுநோய்க்கு எதிரான உடலின் போராட்டத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.

அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது

இந்த பச்சை திராட்சைப்பழம் உறவினர் உலகெங்கிலும் உள்ள அழகுசாதன நிபுணர்களின் அன்பை வென்றது, பயனுள்ள வைட்டமின்கள், குறிப்பாக அஸ்கார்பிக் அமிலத்துடன் தோலை நிறைவு செய்யும் திறனுக்கு நன்றி. இது நச்சுகளை அகற்றும் மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் விளைவுகளை உறிஞ்சும் மதிப்புமிக்க பொருட்களுடன் தோல் செல்களை உண்மையில் நிறைவு செய்கிறது, இதன் மூலம் சுருக்கங்களின் ஆரம்ப தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது. ஸ்வீட்டி சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது, எனவே அழகுசாதனப் பொருட்களில் சிறிதளவு அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது பழச்சாறுகளைச் சேர்ப்பது அவற்றை உண்மையிலேயே மாயாஜாலமாக்குகிறது.

சூடான தென் நாடுகளில், புத்திசாலித்தனமான பெண்கள் இந்த பழத்தின் அதிசயங்களை நீண்ட காலமாக கண்டுபிடித்துள்ளனர். எண்ணெய் மற்றும் கலவையான தோலுக்கான முகமூடி, இது வீட்டில் தயாரிக்க எளிதானது, மிகவும் பிரபலமானது.

சுத்தப்படுத்தும் முகமூடி

தீர்வைத் தயாரிக்க உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• பழம் இனிப்பு;
• அரிசி மாவு;
• பெர்கமோட்டின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்.

ஒரு தடிமனான பேஸ்ட் செய்ய அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும், தடித்த புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையும். கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி இருபது நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். நேரம் கடந்த பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

தொகுப்பின் உணவு பண்புகள்

லிப்பிட்களை உடைக்கும் திறன் மற்றும் அதன் குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம் காரணமாக, இந்த பழம் சில நேரங்களில் உணவுகளின் ராஜா என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால், உணவின் போது, ​​கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு பயப்படாமல், அத்தகைய சுவையான நறுமண உணவை நீங்கள் அனுபவிக்கும்போது இது மிகவும் அற்புதம். எனவே இதைத் தவிர, பழம் உங்களுக்கு உற்சாகத்தையும், உற்சாகத்தையும், ஆற்றலை ஊட்டவும் செய்யும், இது பலவீனமான உணவுகளுடன் உடல் சோர்வடையும் போது மிகவும் குறைவு.

ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் அதன் அடிப்படையில் பல்வேறு உணவுத் திட்டங்களை உருவாக்குகிறார்கள், ஆனால் அது இல்லாத நிலையில் கூட, சிட்ரஸ் பழங்கள் முரணாக இல்லாத உணவுகளின் உணவில் இந்த தயாரிப்பை நீங்கள் எப்போதும் சேர்க்கலாம்.

தயாரிப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது மற்றும் சேமிப்பது

ஒரு பழத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​முதலில் அதன் எடையில் கவனம் செலுத்துங்கள். எடையால், அது கனமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் அதன் கூழ் தேவையானதை விட அதிக இடத்தை நிரப்பியிருப்பதால், பழம் போதுமான தாகமாக இல்லை என்று அர்த்தம்.

ஸ்வீட்டி ஒரு திராட்சைப்பழத்தை விட சற்று சிறியது, ஆனால் தோலுரித்த பிறகு, அது ஒரு டேன்ஜரைனை விட பெரியதாக மாறாது.

தரமான பழங்கள் ஒரு பிரகாசமான பச்சை நிறம் மற்றும் சுத்தமான, மென்மையான, பளபளப்பான தோல், புள்ளிகள் அல்லது சேதம் இல்லாமல் உள்ளது. ஆனால் அது தொலைதூர வெப்ப நாடுகளில் இருந்து வருகிறது என்ற உண்மையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், அதாவது அது பழுக்காத நிலையில் அறுவடை செய்யப்படுகிறது.

எனவே, அதை ஒரு கடையில் வாங்கியதால், உயர்தர பழுத்த தயாரிப்பில் உள்ளார்ந்த பழத்தின் சுவை மற்றும் பழச்சாறு சரியாக கிடைக்கும் என்று நீங்கள் எப்போதும் உறுதியாக இருக்க முடியாது. பழுத்த பழங்கள் ஒரு சிறிய பைன் நோட்டுடன் பணக்கார சிட்ரஸ் நறுமணத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. பழம் மீது அழுத்தும் போது, ​​சாறு வெளியே நிற்க கூடாது, அது மென்மையான மற்றும் flabby இருக்க கூடாது.

நீங்கள் மற்ற சிட்ரஸ் தயாரிப்புகளைப் போல அறை வெப்பநிலையில் இனிப்புகளை சேமிக்கலாம். அதன் அடுக்கு வாழ்க்கை ஏழு நாட்கள். ஆனால் பழங்களை குளிர்சாதன பெட்டியில் அனுப்புவதன் மூலம் அதை அதிகரிக்க முடியும். அங்கு, அதன் சேமிப்பகத்தின் காலம் இரண்டு மடங்கு அதிகமாகிறது.

சமையலில் இனிப்புகள்

இந்த தயாரிப்பை புதியதாக உட்கொள்வது நல்லது. இதற்கு முன் திராட்சைப்பழம் சாப்பிட்டவர்கள் குறிப்பிட்ட சிரமங்களை சந்திக்க மாட்டார்கள். பழத்தின் தோல் மிகவும் தடிமனாக இருப்பதால், அதைச் சமாளிக்க, நீங்கள் கத்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

பல வெட்டுக்களைச் செய்த பிறகு, நீங்கள் அதிலிருந்து பழத்தை எளிதாகப் பிரித்து மென்மையான ஜூசி கூழ் பெறலாம். ஸ்வீட்டி எளிதில் துண்டுகளாக பிரிக்கப்படுகிறது, திராட்சைப்பழம், படங்கள் போன்ற சற்று கசப்பான மூடப்பட்டிருக்கும். ஆனால் அவை மிகவும் உண்ணக்கூடியவை, எனவே லேசான கசப்பை விரும்புவோர் அவற்றுடன் கூழ் சாப்பிடலாம்.

திராட்சைப்பழம் பிரியர்கள் இந்த திராட்சைப்பழத்தை மிகவும் பாரம்பரியமான முறையில் அனுபவிக்கலாம். அதாவது: துண்டுகளின் குறுக்கே பாதியாக வெட்டி, பின்னர் பழத்தின் ஜூசி மென்மையான கூழ் சுவைத்து, கிராம்புகளுடன் ஒரு சிறப்பு கரண்டியால் வெளியே எடுக்கவும்.

புதிதாக அழுத்தும் இனிப்பு சாறு சிட்ரஸ் பானங்களை விரும்புபவர்களால் பாராட்டப்படலாம், பல்வேறு சாஸ்களுக்கு ஒரு கவர்ச்சியான கூடுதலாக இதைப் பயன்படுத்துவதும் சிறந்தது.

சமீபத்தில், சில உணவு வகைகளில், இறைச்சியை வறுக்கும் போது இனிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

இது இறைச்சிக்கு ஒரு காரமான குறிப்பைக் கொண்டுவரும், மற்ற சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு ஒரு தகுதியான மாற்றாக இருக்கும். பெரும்பாலும் இது மீன் மற்றும் கடல் உணவு, அதே போல் கோழி இறைச்சி இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஓரோப்லாங்கோ கூழ் சில நேரங்களில் பழ சாலடுகள் மற்றும் இனிப்புகளை உருவாக்க பயன்படுகிறது. அவற்றில் ஒரு துளி ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்ப்பது நல்லது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.

மூலம், உலர்ந்த pomelit தலாம் தேநீர் மற்றும் பிற பானங்கள் ஒரு அசல் சுவை கொடுக்கிறது.

தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்

உடலுக்கு ஹைப்பர்வைட்டமினைசேஷன் வைட்டமின்கள் இல்லாதது போலவே ஆபத்தானது, எனவே, சிட்ரஸ் பழங்களின் அதிகப்படியான நுகர்வு, அதன்படி, மனித உடலில் வைட்டமின் சி அதிகமாக இருப்பது தேவையற்ற விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது போன்ற நோய்களின் முன்னிலையில் இந்த பழத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை:

• வயிற்று புண்;
• இரைப்பை அழற்சி;
• இரைப்பை சாற்றின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மை;
• கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட கட்டத்தில் கணையத்தின் நோய்கள்;
• கணைய அழற்சி;
• குடல் அழற்சி மற்றும் பெருங்குடல் அழற்சி;
• சிறுநீரக அழற்சி;
• கோலிசிஸ்டிடிஸ்;
• டியோடெனத்தின் வீக்கம்.

சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், இனிப்பு தவிர்க்கப்பட வேண்டும். மேலும், அதன் கலவையை உருவாக்கும் கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மைக்கு தயாரிப்பு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

pomelit என்பது ஒரு கவர்ச்சியான தயாரிப்பு என்பது குறிப்பிடத் தக்கது, அதை முதலில் அறிந்தவுடன், தேவையற்ற அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்ப்பதற்காக முதல் முறையாக பழத்தின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே முயற்சி செய்வது நல்லது.

முடிவுகளை

ஸ்வீட்டி என்பது திராட்சைப்பழம் மற்றும் பொமலோவின் இனிமையான உறவினர், அதன் கலவையில் அவற்றின் சிறந்த நன்மை பயக்கும் குணங்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது. இது ஒரு ஜூசி கவர்ச்சியான பழம், இது போமெலிட் அல்லது ஓரோப்லாங்கோ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இதில் உள்ள பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் காரணமாக, இந்த தொகுப்பு மனித உடலுக்கு மதிப்புமிக்க பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது: இது நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்புகளை பலப்படுத்துகிறது, கொழுப்புகளின் முறிவு மற்றும் உடலில் இருந்து ஆபத்தான நச்சுப் பொருட்களை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கிறது, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை பாதிக்காமல் தடுக்கிறது. செல்கள், மற்றும் கூட தோல் புற்றுநோய் எதிராக ஒரு வகையான பாதுகாப்பு. இந்த பழம் ஒரு நபருக்கு மனச்சோர்வை எதிர்க்கவும், நரம்பியல் நோயை சமாளிக்கவும் உதவுகிறது, ஒரு நல்ல மனநிலையையும் உற்சாகத்தையும் நேர்மறையையும் தருகிறது.

ஸ்வீட்டி என்பது குறைந்த கலோரி உணவு தயாரிப்பு ஆகும், இது குழந்தை உணவு மற்றும் எடை இழப்பு திட்டங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம். இது சருமத்தை மென்மையாக்குவதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஒரு தனித்துவமான கருவியாகவும், சுருக்க எதிர்ப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகவராகவும் அழகுசாதனத் துறையில் தன்னை நிலைநிறுத்தியுள்ளது. மருத்துவத்தில் பிரபலமானவர். பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்க இது பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு, குளிர் எதிர்ப்பு மற்றும் காய்ச்சல் எதிர்ப்பு முகவர் ஆகும். அதன் வழக்கமான பயன்பாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும் உடலின் நீர் சமநிலையை இயல்பாக்கவும் உதவுகிறது.

ஆனால் நீங்கள் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் அதன் அதிகப்படியான பயன்பாடு ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் அல்லது பல்வேறு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் போன்ற உடலுக்கு விரும்பத்தகாத விளைவுகளால் நிறைந்துள்ளது.