நோயின் அறிகுறிகள்

• தூங்குவதில் சிரமம்.
• இரவில் இடைவிடாத விழிப்பு.
• ஒரு முன்கூட்டிய விழிப்புணர்வு.
• எழுந்தவுடன் சோர்வு.
• சோர்வு, எரிச்சல் மற்றும் பகலில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்.
• விழிப்புணர்வு அல்லது செயல்திறன் குறைவு.
• இரவின் வருகை பற்றிய கவலையான எதிர்பார்ப்பு.

ஆபத்தில் உள்ள மக்கள்

• தி பெண்கள் மாதவிடாய்க்கு முன் சில ஹார்மோன் மாற்றங்கள் (எங்கள் தாளைப் பார்க்கவும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி) மற்றும் மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும் உள்ள ஆண்டுகளில் ஆண்களை விட தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
• என்ற முதியவர்கள் 50 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்.