போராளிகளுக்கான சைவம் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததா?

போராளிகளுக்கான சைவம் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது

விஞ்ஞானிகள், தங்கள் கண்ணாடியை சரிசெய்து, ஒருவருக்கொருவர்: "இல்லை, என்னை விடுங்கள்!", சிந்தனையுடன் தங்கள் கல்வித் தாடிகளை இழுக்கும்போது, ​​​​ஒரு போராளிக்கு இறைச்சி என்றால் என்ன என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன். நான் ஒருபோதும் இறைச்சி உண்ணும் ரசிகனாக இருந்ததில்லை, ஆனால் 15 வயது வரை, நான் ஒப்புக்கொள்கிறேன், நான் அதை அடிக்கடி பயன்படுத்தினேன். சரி, என் டீனேஜ் ஆண்டுகளில், டேட்டிங் பெண்களின் மூலமாகவோ அல்லது விளையாட்டு மூலமாகவோ என் ஆற்றலை வெளிப்படுத்த முடிந்தது. இரண்டாவது என் விருப்பத்திற்கு அதிகமாக இருந்தது, அதனால் நான் கைகோர்த்து போரில் ஈடுபட ஆரம்பித்தேன், பின்னர் கராத்தேவை தொடர்பு கொண்டேன்.

விளையாட்டில் எனது முக்கிய சாதனைகள் அனைத்தும் முதல் பகுதியின் காலகட்டத்தில் தொடங்கின, பின்னர் இறைச்சியிலிருந்து முற்றிலும் விலகியிருந்தன என்று இப்போது என்னால் உறுதியாகச் சொல்ல முடியும். நீங்கள் புரிந்து கொண்டபடி, 15 வயதில் உடல் வளர்ச்சி, உயரம், உடல் எடை, உள் உறுப்புகள் - அனைத்தும் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகின்றன. உணவில் இருந்து படுகொலைகளை நீக்கியதன் மூலம், நான் இடுப்பைச் சுற்றி எடையைக் குறைத்தேன். இடுப்பில் கூடுதல் பவுண்டுகள் இருப்பது உள் உறுப்புகளின் உடல் பருமனின் அறிகுறி என்பதை பின்னர் அறிந்தேன். இது உங்களுக்குத் தெரியும், ஒரு போராளிக்குத் தேவை இல்லை.

நான் சைவ உணவு உண்பவன் ஆனதும் என்ன மாற்றம்? இதைத் தவிர, பெரிதாக மாறாத ஒன்று இங்கே:

1. என்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை நான் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள ஆரம்பித்தேன். அழிவுகரமான அகங்காரத்தை நீங்கள் கடக்கும்போது, ​​​​விலங்குகளைக் கொல்லாமல் இயற்கை நமக்கு அதிகம் கொடுக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

2. நான் வேகமாக நகர ஆரம்பித்தேன், பொதுவாக ஏறுவது எளிதாகிவிட்டது. வழக்கமான எண்ணிக்கையிலான மணிநேரங்கள் தூக்கத்திற்கு போதுமானதாக இல்லாவிட்டாலும், இன்னும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது.

3. வேகத்தால் என் அடிகளின் வலிமை அதிகரித்தது. தசைச் சுருக்கத்தின் வேகத்திற்கு கொழுப்புத் துண்டு அல்ல, ஆனால் மெக்னீசியம், வைட்டமின்கள் காரணம் என்பதை நான் கண்டறிந்ததும், எனது விளையாட்டு மெனுவை உருவாக்கினேன்.

4. நான் நகரம் மற்றும் பிராந்தியத்தின் சாம்பியன்ஷிப்பை வென்றேன்.

அணியில் எங்களிடம் மற்றொரு விளையாட்டு வீரர் இருந்தார், அவர் சிறந்த வாக்குறுதியைக் காட்டினார். அவர் ஒரு சைவ உணவு உண்பவர் அல்ல என்று மாறியது, ஆனால் அவர் நடைமுறையில் இறைச்சி சாப்பிடவில்லை, ஏனெனில் கிராமத்தில் அவரது பெற்றோர் அவருக்கு காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் தானியங்களை சாப்பிட கற்றுக் கொடுத்தனர். அவர் என்ன உயரத்தை அடைந்திருப்பார் என்பதைப் பார்ப்பது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும், ஆனால் ... அவர் ஒரு இறைச்சி சாப்பிடும் பெண்ணை சந்தித்தார்.

முதல் "மணமகளில்", வருங்கால மாமியார் அவருக்கு இறைச்சியுடன் பணக்கார போர்ஷ்ட்டை ஊட்டினார். அவர் மறுக்க விரும்பவில்லை, இந்த போர்ஷ்ட்டின் முழு தட்டையும் சாப்பிட்டார். பழக்கமில்லாமல் அவர் இரவு முழுவதும் வாந்தி எடுத்தார் என்ற உண்மை இருந்தபோதிலும், அவர் படிப்படியாக இறைச்சி உண்பவராக மாறினார், கொழுப்பால் வீங்கி, கொள்ளைக்காரர்களுக்குச் சென்றார், பின்னர் அவர் எங்கு சென்றார் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. நான் புரிந்துகொண்டேன்: ஒருவேளை பிணத்தை சாப்பிடுவது ஒரு நபர் "கீழே உருண்டுவிடும்" என்பது ஒரு உண்மை அல்ல, ஆனால் நீங்கள் இறைச்சி சாப்பிடவில்லை என்றால், யோசனையுடன், நெறிமுறை குணங்கள், ஆன்மீகத்தின் வளர்ச்சியுடன் மட்டுமே. மற்றபடி, இவை அனைத்தும், பாராட்டுக்குரியதாக இருந்தாலும், எப்படியோ பலவீனமானவை.

உடல் எடை பற்றி. தொலைகாட்சியில் வெறுமனே உலர்ந்த யோகிகளைக் காட்டுகிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் எலும்புகளை கற்பனை செய்ய முடியாத முடிச்சுகளாக மாற்றுகிறார்கள். ஆமாம், சைவ உணவு அதிக எடை நோய்க்கு பங்களிக்காது, ஆனால் உங்களுக்கு என்ன தேவை - நீங்கள் கட்டியெழுப்ப முடியும். எனக்கே தெரியும்: ஸ்டெராய்டுகளை உண்ணும் ஜாக்ஸை விட ஒரு மூர்க்கமான உடல் மிகவும் சிறந்தது. ஒரு போராளிக்கு, பொதுவாக வேலை செய்யும் தசைகள் வெற்றி மற்றும் வெற்றியின் ஒரு அங்கமாகும். நீங்கள் இயக்கத்தில் வலிமை பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும். இரும்பை இழுப்பது முட்டாள்தனம் அல்ல, ஆனால் அதிக ஆற்றல்மிக்க பயிற்சிகளைச் செய்ய, நீச்சல் கூட செய்யும். மேலும் "சுவாசம்" ஒழுங்காக இருக்கும், மேலும் உடல் கீழ்ப்படிதலுடன் இருக்கும்.

இப்போது, ​​ஒரு சைவப் போராளியால் எதையும் சாதிக்க முடியுமா என்று மக்கள் என்னிடம் கேட்கும்போது, ​​​​நான் இரண்டு விருப்பங்களை முன்வைக்கிறேன்: முதலாவதாக, அவர் நிறைய செய்ய முடியும் என்ற எனது வார்த்தையை ஏற்றுக்கொள்வது, இரண்டாவது என்னுடன் பாயில் சென்று முழு தொடர்பில் இருப்பது. நுட்பம், வலுவான ஆவி மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் இருக்கும்போது எங்கள் வணிகத்தில் எடை, உயரம் முக்கியமல்ல! பொதுவாக, தோழர்களே, "இறைச்சியைப் போல" உங்களை விஷம் செய்ய மறந்து விடுங்கள், ஒரு உண்மையான போராளி விலங்குகளைக் கொல்லாமல் சாதாரணமாக வாழ்கிறார். ஒரு உண்மையான போராளி, சுமோ போன்ற கொழுத்த தற்காப்புக் கலையாக இருந்தாலும், ஒரு குறிப்பிட்ட சைவ உணவு உண்பவராக இருந்தாலும் வெற்றி பெற முடியும். அத்தகைய எடுத்துக்காட்டுகள் - தண்டு! நான் இணைப்புகளை கொடுக்க மாட்டேன் - பாருங்கள், கற்றுக்கொள்ளுங்கள், சரியான முடிவுகளை எடுங்கள்!