நோயின் அறிகுறிகள்

பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருக்கலாம்.

• A வலி மற்றும் விறைப்பு கழுத்தில்.
• நன்மைகள் வரையறுக்கப்பட்ட கழுத்து இயக்கங்கள், சில நேரங்களில் ஒரு பக்கத்தில் மற்றதை விட அதிகமாக இருக்கும்.
• மேல் பகுதியில் வலி கழுத்து, மேல் நீங்கள் இருவருமே, க்கு தோள்களில் மற்றும் கை.
• நன்மைகள் தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி.
• ஒரு நரம்பின் வேர் சுருக்கப்பட்டால் அல்லது வீக்கமடையும் போது:உணர்வின்மை, கூச்ச அல்லது கை அல்லது கையில் பலவீனம்.

ஆபத்தில் உள்ள மக்கள்

• தி பெண்கள் ஆண்களை விட கழுத்து வலிக்கு சற்று அதிக வாய்ப்புள்ளது.
• பயிற்சி செய்யும் மக்கள் தொடர்பு விளையாட்டு (கால்பந்து, குத்துச்சண்டை, ஹாக்கி போன்றவை) மற்றும் கால்பந்தாட்ட வீரர்கள் தங்கள் தலையைப் பயன்படுத்தி பந்தைத் திருப்பி அனுப்புகிறார்கள். சிறிய சம்பவங்களின் குவிப்பு அதிகரிக்கிறது, காலப்போக்கில், கழுத்து முதுகெலும்புகளின் கீல்வாதத்தின் ஆபத்து.
• சில வகையான தொழிலாளர்கள், குறிப்பாக கழுத்தை உள்ளே வைத்திருக்க வேண்டியவர்கள் நெகிழ்வு அல்லது நீட்டிப்பு நிலை நீண்ட காலங்கள் (உதாரணமாக, ஓவியர்கள், சீலர்கள் மற்றும் நுண்ணோக்கிகளுடன் பணிபுரியும் நபர்கள்). தி கணினி வேலை மேலும் கழுத்து மற்றும் மேல் உடல் வலி ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக பல மணி நேரம் உட்கார்ந்து மோசமான தோரணையுடன் இருக்கும்போது.
• பல குழந்தைகளைப் பெற்றவர்கள் சம்பவங்கள் காலப்போக்கில் கழுத்து முதுகெலும்புகளில் கீல்வாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

ஆபத்து காரணிகள்

முதுகுவலிக்கான ஆபத்து காரணிகள் மிகவும் ஒத்தவை4.

• உடற் பருமன்.
• புகைபிடித்தல். இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் எலும்பு முறிவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது; இது எலும்பு தாது அடர்த்தியை குறைக்கிறது; இது முதுகுத்தண்டின் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது.
• அதிக அளவு அதிருப்தி அல்லது மன அழுத்தம் வேலை.
• என்ற தீவிர நடைமுறை சில உடல் செயல்பாடுகள் பொருத்தமற்ற தோரணையில்.
• இல் ஒரு பிரச்சனை முதுகெலும்பு (ஸ்கோலியோசிஸ், லார்டோசிஸ், முதலியன).
• ஒரு பயன்பாடு தலையணையை போதுமானதாக இல்லை (மிகவும் தட்டையானது, மிகவும் தடிமனாக அல்லது தலையை நன்கு ஆதரிக்கவில்லை).