ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு ஒரு எழுச்சி. இது இளம் பெற்றோர்களிடையே ஒரு புதிய சமன்பாட்டின் வருகையாகும். குழந்தை பிறந்த பிறகு உங்கள் தம்பதியை எப்படி கவனித்துக் கொள்வது? சுமூகமான மாற்றத்திற்கான சில உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

ஒரு குழந்தையின் வருகை, குறிப்பாக அது முதலில் இருந்தால், அந்த ஜோடியை சோதனைக்கு உட்படுத்தலாம். இந்த புதிய வாழ்க்கை முறையால் பெற்றோர்கள் சில சமயங்களில் குழப்பமடைகின்றனர். உண்மையில், குழந்தைக்கு நிறைய நேரமும் கவனமும் தேவை. புதிய தாய் பிரசவத்திலிருந்து படிப்படியாக மீண்டு வருகிறார், அதே நேரத்தில் தந்தை தனது இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறார். சோர்வு மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்கு இடையில் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்ட இந்த நிலையில், ஜோடி பலவீனமடையக்கூடும் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது அவசியம்: சரியான மகிழ்ச்சியைக் கோர வேண்டிய அவசியமில்லை.

கையில் உள்ள பல பணிகளால் குறைவாக உணர, உங்கள் நிறுவனத்தை மேம்படுத்தவும். முதலாவதாக, "நெருக்கடி" சூழ்நிலைகளைத் தவிர்க்க உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, டயப்பர்கள் அல்லது தூள் பால் பற்றாக்குறையைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்.

நீங்கள் ஒரு ஜோடியாக உங்களை ஒழுங்கமைத்து, ஒருவருக்கொருவர் உதவி செய்தால், எல்லோரும் மிகவும் சுதந்திரமாக இருப்பார்கள், இதனால் நீங்கள் பதட்டங்களைத் தவிர்ப்பீர்கள். விரக்தியின் உணர்வு இளம் பெற்றோர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது, அவர்கள் ஓய்வு நேரத்தை வெகுவாகக் குறைக்கிறார்கள். ஒருவருக்கொருவர் உதவுவது உங்களை குற்ற உணர்ச்சியின்றி ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது.

ஒரு குழந்தை, குறிப்பாக அவரது வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில், திருமண வாழ்க்கையில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து இடத்தையும் எடுத்துக்கொள்கிறது. அன்றாட வாழ்க்கையின் சுழல் மூலம் உங்களை மூழ்கடித்துவிடுவது மிக எளிதாகிவிடும்: தம்பதியரை தொடர்ந்து விலைமதிப்பற்றவர்களாக மாற்றுவதற்கு, நீங்கள் ஒன்றாக அதை உங்கள் சொந்தமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும். எனவே, பரஸ்பரம் பரிமாறிக்கொள்ளவும், பகிர்ந்துகொள்வதற்கும், நம்பிக்கை வைப்பதற்கும், சில நேரங்களை ஒதுக்கி வைப்பது அவசியம். விடுமுறை நாட்களைச் சேமிப்பதற்கான இன்னும் தொலைதூர வாரத்தைப் பற்றி யோசிப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் இருவருக்கும் உடனடியாக நேரத்தை ஒதுக்க முடிந்தவரை முயற்சிக்கவும் (உதாரணமாக, குழந்தை படுக்கையில் இருக்கும்போது). திரைகளில் இருந்து தப்பி, மென்மை மற்றும் அன்பின் சைகைகளில் அதிக கவனம் செலுத்துங்கள்.

ஒரு குழந்தையுடன், வாழ்க்கை மாற்றம் கடுமையானது, பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் எதிர்கால பெற்றோர்கள் கற்பனை செய்ததை விட அதிகம். இது வாழ்க்கைத் துணையை எரிச்சலடையச் செய்யும் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். உழைப்பைப் பிரிப்பது ஒரு நுட்பமான விஷயம் மற்றும் கூட்டாளர்களில் ஒருவர் ஓய்வு மற்றும் சுதந்திரத்திற்கான தேவையை வெளிப்படுத்தும்போது, ​​​​அது சுயநலமாக உணரப்படலாம். கூடுதலாக, வெறுப்பு படிப்படியாக தோன்றும். இந்த உணர்ச்சிகள் அனைத்தும் சில சமயங்களில் கொலைகார வார்த்தைகள், தினசரி கருத்து வேறுபாடுகள் அல்லது பேரழிவாக மாறும் சூழ்நிலைகளால் வெளிப்படுகின்றன. பெற்றோராக மாறும்போது ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்புகளைப் பேணுவது அவசியம், இது மோசமான உறவில் சிக்கித் தவிப்பதைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் அறிவீர்கள்: மோசமான நம்பிக்கை அல்லது சோர்வை நீங்கள் கண்டறிந்தவுடன், ஒரு படி பின்வாங்கி, நகைச்சுவை, தூரம், உரையாடல், அரவணைப்பு போன்றவற்றால் நிலைமையைத் தணிக்கவும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, புதிய தாய்மார்கள் தங்கள் உடலை அடையாளம் காணாதது அசாதாரணமானது அல்ல. வயிறு பல மாதங்களுக்கு விரிவடைகிறது, உறுப்புகள் மீண்டும் இடத்திற்கு வருவதற்கு நேரம் தேவை, ஒரு எபிசியோடமி அல்லது சிசேரியன் பிரிவு உணர்திறன் திசுக்களை விட்டு வெளியேறலாம். பார்ட்னர் மற்றும் உறவினர்களின் கவனமெல்லாம் அழகான கர்ப்பிணிப் பெண்ணிடம் இருந்து புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பக்கம் திரும்பியிருப்பதைக் குறிப்பிட வேண்டியதில்லை. இந்த சூழலில், முன்பு இருந்ததைப் போன்ற ஒரு பாலுணர்வை முன்கூட்டியே திரும்பக் கட்டாயப்படுத்துவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. பெண் தன் உடலை மீட்டெடுக்க சிறிது நேரம் தேவை, மாற்றங்கள் மற்றும் மாற்றங்களை ஏற்றுக்கொள்ள; இதில் பயமுறுத்த எதுவும் இல்லை. மறுபுறம், மனிதன் புறக்கணிக்கப்பட்டதாகவும், சோர்வாகவும், குழந்தையின் தேவைகளில் முழுமையாக கவனம் செலுத்துவதாகவும் உணரலாம். அங்கேயும், கவலைப்பட வேண்டாம்: நீங்கள் படிப்படியாக ஒரு அன்பான பிணைப்பிற்கு நேரத்தை ஒதுக்குவீர்கள்.

குழந்தையின் வருகை மிகவும் தீவிரமாக இருப்பதால், முதல் மாதங்களில் இது சாத்தியமற்றதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் குழந்தை மிகவும் சுதந்திரமாக மாறியவுடன், உதாரணமாக அவர் தூங்குகிறார், உங்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்க மறக்காதீர்கள். அழகு மற்றும் நல்வாழ்வு சிகிச்சைகள், உங்கள் நண்பர்களுடனான சந்திப்புகள், ஓட்டலில் படித்தல், நீண்ட நடைப்பயிற்சி அல்லது விளையாட்டு நடவடிக்கைகள்: ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் தம்பதியருக்கு மிகுந்த ஆற்றலைக் கொண்டுவருவதற்காக அவர்களின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையை வளர்க்க வேண்டும். உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணருவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே ஒரு பிரபஞ்சத்திலிருந்து வரும், உங்களுக்குச் சொல்ல புதிய விஷயங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ள சிரிப்பும் இருக்கும்.

ஒரு ஜோடியில் ஒரு குழந்தையின் வருகை முழு வாழ்க்கை முறையையும் மாற்றுகிறது மற்றும் குழந்தைக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட தினசரி வாழ்க்கையால் உறிஞ்சப்படுவது எளிது. சில எளிய கொள்கைகள் மூலம், உங்கள் ஜோடியின் சுடரை அவர்களின் புதிய கட்டமைப்பில் உயிருடன் வைத்திருக்க முடியும். உங்களுக்கிடையேயான இணைப்புகள் இன்னும் வலுவாக இருக்கும்: ஒற்றுமை, மற்றவர்களுக்கு மரியாதை, பச்சாதாபம் மற்றும் அழகான நிரப்புத்தன்மை.