நெறிமுறையான வாழ்க்கை முறை பற்றிய பிரகாசமான நேர்மறை சேனல். இங்கே நீங்கள் சுவையான சைவ உணவு வகைகள், பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சேனல் உரிமையாளரின் உற்சாகமான காட்சிகளைக் காணலாம் - சைவ உணவு உண்பவர் மற்றும் அழகான பெண் கத்யா. சேனல் இளமையானது, ஆனால் நம்பிக்கைக்குரியது - ரஷ்ய மொழி பேசும் சைவ சமூகத்தில், ஒவ்வொரு ஆதாரமும் கணக்கிடப்படுகிறது!
கான்சியஸ் ரா ஃபுட் என்பது ஆரோக்கியமான உணவு, சைவ உணவு மற்றும் வாழும் உணவு பற்றிய வலைப்பதிவு. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, பகுப்பாய்வுகளை நம்புவது மதிப்புள்ளதா, இறைச்சி உண்பவர்கள் மற்றும் பிற சுவாரஸ்யமான பொருட்களின் கேள்விகளுக்கு எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பது பற்றிய பயனுள்ள கட்டுரைகள் ஒவ்வொரு நாளும் சேனலில் வெளியிடப்படுகின்றன. ஆரோக்கியமான உணவில் பயணத்தைத் தொடங்குபவர்களுக்கும், புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் அனைவருக்கும் இந்த சேனல் நிச்சயமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
சலாட்ஷாப் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை வலைப்பதிவை உருவாக்கிய ஓல்யா மலிஷேவாவின் அதே பெயரில் டெலிகிராம் சேனல். ytv இல், Olya தனது தனிப்பட்ட நுண்ணறிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், மற்ற சமூக வலைப்பின்னல்களில் வராத உணவுகளின் புகைப்படங்கள், சுவையான மாஸ்கோ உணவகங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டிகளைப் பற்றி பேசுகிறார். குழுசேரவும், எனவே நீங்கள் மற்றொரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள், உங்கள் யோகா மேட்டில் ஏறுங்கள், மேலும் முக்கிய வலைப்பதிவில் எந்த புதிய சுவாரஸ்யமான உள்ளடக்கத்தையும் தவறவிடாதீர்கள்.
பெர்லினில் இருந்து ஒரு மாயாஜால பெண்ணான லாராவின் சேனலைத் திறப்பது உங்கள் ஆன்மாவின் வீட்டிற்குள் நுழைவதைப் போன்றது. அவரது தந்தியில், பெண் தனது அனுபவத்தையும் உணர்வுகளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறாள், அவள் அவளை அமைதிப்படுத்தலாம், உளவியல் மற்றும் நினைவாற்றல் பற்றிய பல கட்டுரைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம், ஒரு ஆத்மார்த்தமான பிளேலிஸ்ட்டைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம் அல்லது காபி, காலை உணவுகள் மற்றும் அழகான பெர்லினுடன் ஊக்கமளிக்கும் படங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். ஒவ்வொரு வெளியீட்டிலும் உத்வேகமும் அன்பும் உண்மையில் கேட்கப்படுகின்றன - இதற்காக லாரா அவரது 8 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட வாசகர்களால் நேசிக்கப்படுகிறார். பெண் பரஸ்பர உதவி மற்றும் மக்களிடையேயான உறவுகளின் தலைப்புகளைத் தொடுகிறார், இது ஒவ்வொரு நபரும் மேலும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
உத்வேகம் தரும் திட்டத்தை உருவாக்கியவரின் சேனல் உங்கள் ஓம் டாரியா பெலோக்லசோவா, அவருடன் நாங்கள் சமீபத்தில். சேனலில், டேரியா நிபந்தனையற்ற காதல் மற்றும் நாடகம் இல்லாத வாழ்க்கை பற்றிய தனது எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார், திரைப்படங்கள் மற்றும் தொடர்களை அர்த்தத்துடன் பரிந்துரைக்கிறார், தியானம், விழிப்புணர்வு மற்றும் உலகத்தை ஏற்றுக்கொள்வது பற்றி பேசுகிறார். வான்வழி காட்சிகளும் அர்த்தமுள்ள மேற்கோள்களும் அவரது 5 வாசகர்களில் ஒவ்வொருவரையும் கொஞ்சம் மகிழ்ச்சியடையச் செய்கின்றன.
முடிக்கப்படாத வணிகம் மற்றும் பெரிய செய்ய வேண்டிய பட்டியல்கள் நம்மில் எவருக்கும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. எங்கு தொடங்குவது, எப்படி முடிப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியாதபோது, தியானம் மற்றும் சுய அறிவுக்கு நேரமில்லை. 365done திட்டம் திட்டமிடல் மற்றும் பட்டியல்களின் சிக்கலைத் தீர்க்க உருவாக்கப்பட்டது. அதன் நிறுவனர், வர்யா வேடனீவா, வாழ்க்கையில் அனைத்து நிகழ்வுகள் மற்றும் நிகழ்வுகளை வரிசைப்படுத்துவதில் தீவிரமாக பயிற்சி செய்கிறார் - முக்கியமான மற்றும் அவ்வளவு முக்கியமல்ல - மற்றும் டெலிகிராம் சேனலில் தனது வெற்றிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார். 365done.ru இணையதளத்தில் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு, அலமாரி வரிசைப்படுத்துதல், ஆரோக்கியமான உணவு, நீர் நுகர்வு கண்காணிப்பு மற்றும் பிற பயனுள்ள பட்டியல்கள் உட்பட, நீங்கள் இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்து அச்சிடக்கூடிய பல சரிபார்ப்பு பட்டியல்கள் உள்ளன.
எங்கள் சைவ போர்ட்டலின் டெலிகிராம் சேனல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை குறித்த அனைத்து செய்திகளையும் அறிந்து கொள்வதற்கான உறுதியான வழியாகும். சைவம் மற்றும் நினைவாற்றல் பற்றிய சுவாரசியமான கட்டுரைகள், அறிவிப்புகள் மற்றும் செய்திகள், சமையல் குறிப்புகள், அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கான பதில்கள் போன்றவற்றை இங்கே காணலாம். விரைவில் குழுசேரவும்!