பொருளடக்கம்
ஆங்கிலத்தில் மார்ஷ்மெல்லோ எனப்படும் மார்ஷ்மெல்லோ வேர் மார்ஷ்மெல்லோவிலிருந்து வருகிறது (வெளிப்படையாக) அதன் வெவ்வேறு பாகங்களை உண்ணலாம். இந்த தாவரத்தின் வேர்கள் அவற்றின் மருத்துவ குணங்களுக்கு அதிக ஆர்வத்தைத் தூண்டுகின்றன.
கிரேக்க மற்றும் ஆசிய கலாச்சாரங்களில், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பிற தொடர்புடைய வலிகளுக்கு மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் மிகவும் பிரபலமானது.
இந்த வலைப்பதிவு இடுகையில் கண்டறியவும் மார்ஷ்மெல்லோ வேரின் 7 நன்மைகள்.
கலவை
மார்ஷ்மெல்லோ அதன் மென்மையாக்கும் பண்புகளுக்காக ஒரு அலங்கார மருத்துவ தாவரமாக பயிரிடப்படுகிறது. இது ஒரு காய்கறி செடியாகவோ அல்லது அதன் வேர்களுக்காகவோ பயிரிடப்படுகிறது.
வற்றாத மூலிகை செடி, இது மால்வேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. ஐரோப்பாவில் மிகவும் பரவலாக உள்ளது, இது மற்ற பெயர்களைக் கொண்டுள்ளது: காட்டு மார்ஷ்மெல்லோ அல்லது வெள்ளை மல்லோ (1).
இந்த பெரிய கம்பளி செடி 1.5 மீ உயரம் வரை வளரும். இதன் தண்டு முடிகளால் ஆனது மற்றும் அதன் இலைகள் லோப்களால் (பொதுவாக 3) பல் எல்லையுடன் உருவாக்கப்படுகின்றன. மார்ஷ்மெல்லோவின் பூக்கும் ஜூலை மாதம்.
மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் அதன் பண்புகளுக்கு குறிப்பாக சுவாரஸ்யமானது. உங்கள் மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் என்ன ஆனது என்பது இங்கே:
- isoscutellarein உட்பட ஃபிளாவனாய்டுகள்: (2) 1937 ஆம் ஆண்டு மருத்துவத்துக்கான நோபல் பரிசு பெற்ற ஆல்பர்ட் ஜென்ட்-ஜியோர்ஜி என்பவரால் ஃபிளாவனாய்டுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன.
ஃபிளாவனாய்டுகள் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகளாகும், அவை இதய அமைப்பு மற்றும் பொதுவாக உடலைப் பாதுகாப்பதில் உண்மையான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
ஃபிளாவனாய்டுகளில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களுக்கு நன்றி, உடலை அச்சுறுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக உங்கள் உடல் போராட முடியும். இது அனைத்து வகையான தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராகவும் போராட முடியும், அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகிறது.
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் உள்ள சில ஊட்டச்சத்துக்களை ஒருங்கிணைப்பதில் ஈடுபட்டுள்ளன. அவை சில கூறுகளை ஒருங்கிணைக்கும் செயல்முறையையும் அனுமதிக்கின்றன.
பொதுவாக, ஃபிளாவனாய்டு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உங்கள் உடலின் அனைத்து மட்டங்களிலும் வெவ்வேறு முக்கியப் பாத்திரங்களை வகிக்கின்றன.
- ஸ்டார்ச், கிழங்கு அல்லது வேரில் இருந்து வரும்போது ஸ்டார்ச் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மார்ஷ்மெல்லோ வேரில் உள்ள ஸ்டார்ச் ஆற்றல் மூலமாகும்.
- பீனாலிக் அமிலங்கள்: ஃபீனாலிக் அமிலங்கள் உணவின் மூலம் உங்கள் உடலுக்குள் கொண்டு வரப்படுகின்றன. அவை மார்ஷ்மெல்லோவின் வேரில் உள்ளன. அவை உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன.
ஆனால் இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டைத் தாண்டி, அவை மற்றவற்றுடன், நாளங்கள், நுண்குழாய்கள் மற்றும் தமனிகளான வாஸ்குலர் திசுக்களின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிப்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
பினோலிக்ஸ் வாசோடைலேஷனுக்கு பங்களிக்கிறது (மாரடைப்புகளைத் தடுப்பதில் முக்கியமானது), அவை இரத்தக் கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்க பிளேட்லெட்டுகளின் தொகுப்பைத் தடுக்கின்றன.
இந்த இரத்தக் கட்டிகள் பொதுவாக வாஸ்குலர் திசுக்களைத் தடுக்கின்றன. அவை மாரடைப்பை ஏற்படுத்துகின்றன அல்லது இருதய அமைப்பின் செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
பினோலிக் அமிலங்களின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளுக்கு நன்றி, அவை தமனிகளைச் சுற்றியுள்ள தசை செல்களின் பெருக்கத்திற்கு எதிராக போராடுகின்றன. இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தோற்றத்தையும் முன்னேற்றத்தையும் கட்டுப்படுத்தும் நோக்கத்துடன்.
ஃபீனாலிக் கலவைகள் மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் இடையூறுகளைத் தடுக்கின்றன. மைட்டோகாண்ட்ரியாவின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறு அழற்சி புற்றுநோய்கள், பார்கின்சன் நோய், அல்சைமர் நோய் (2) ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.
- அமினோ அமிலங்கள் புரதங்களின் குழு. சில நோய்களைத் தடுப்பதிலும் பாதுகாப்பதிலும் அமினோ அமிலங்கள் பங்கு வகிக்கின்றன.
அவை விறைப்புத்தன்மை, அதிகப்படியான கொழுப்பு, நீரிழிவு, மாரடைப்பு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், முன்கூட்டிய முதுமை, கொலஸ்ட்ரால், முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கின்றன.
அவை இளம், ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் தரமான தூக்கத்தையும் உறுதி செய்கின்றன. பொதுவாக, அமினோ அமிலங்கள் உங்கள் உடலின் அனைத்து மட்டங்களிலும் பங்கு வகிக்கின்றன. எனவே, அவற்றின் நுகர்வு உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
- குளுக்கன்கள் உட்பட பாலிசாக்கரைடுகள்: வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய்கள் போன்ற சீரழிவு வகை நோய்களைத் தடுப்பதில் பாலிசாக்கரைடுகள் ஈடுபட்டுள்ளன. அவை உடலில் உள்ள பாலிபினோலிக் அமிலங்களுடன் வேலை செய்கின்றன.
அவை உடலில் இரத்தத்தை மெலிக்கும் தன்மை கொண்டவை. பிளேட்லெட்டுகளின் பாகுத்தன்மையைக் குறைப்பதன் மூலம், இந்த பிளேட்லெட்டுகளை தமனி சுவர்களில் குவிப்பதை கடினமாக்குகிறது அல்லது சாத்தியமற்றது. நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும் அவர்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர்.
- கூமரின்கள்: இவை சில தாவரங்களில் உள்ள நறுமணம். கல்லீரலில், அவை இரத்தம் மற்றும் நிணநீர் வடிகால்களில் செயல்பட லாக்டோனாக மாற்றப்படுகின்றன.
அவை உங்கள் செரிமான அமைப்பின் சரியான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன. அவை உங்கள் உடலில் டையூரிடிக் மற்றும் நச்சுத்தன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.
மார்ஷ்மெல்லோ வேரின் நன்மைகள்
குழந்தை பல் துலக்குவதற்கு காய்கறி ராட்டில்
குழந்தை தனது முதல் பல் துலக்கத் தொடங்கும் போது மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் ஒரு சிறந்த உதவி. அதை b ஆக நீட்டிக்கவும்ébé யார் மார்ஷ்மெல்லோ வேரின் குச்சியை நசுக்குவார்கள்.
அவரது அரிப்பு மட்டும் ஆற்றாதுed, ஆனால் இது முதல் பற்களின் முன்னேற்றத்தைத் தூண்டும்.
மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் குச்சி உண்மையில் கொண்டுள்ளது சளிகளை மென்மையாக்குகிறது. இது கொண்டுள்ளது கூமரின்கள், வீக்கத்திற்கு எதிராக போராடுவதும், செரிமான மண்டலத்தை பாதுகாப்பதும் ஆகும்.
கருணை à இந்த நறுமணம், உங்கள் குழந்தை மிகவும் சீரான செரிமான அமைப்பைக் கொண்டிருக்கும். கவலைப்பட வேண்டாம், இது மீள்தன்மை கொண்டது, எனவே உறுதியளிக்கிறது; குழந்தை அதை மெல்லும்போது உடைக்க முடியாது.
இந்த வேரை மெல்லும் போது, குழந்தையின் ஈறுகள் மெல்லும் விளைவின் கீழ் வெளியிடப்படும் தாவரத்தின் செயலில் உள்ள பொருட்களால் பயனடைகின்றன.
விளையாட்டின் அற்புதமான தருணம், அதற்கான கண்டுபிடிப்பு குழந்தை, ஆனால் உங்களுக்காக, முதல் வெடிப்புகளால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை அமைதிப்படுத்தவும் மென்மையாகவும் இது ஒரு வழியாகும். குறைந்த அழுகை மற்றும் குறைவான மன அழுத்தம்.
தயாரிக்கப்பட்ட பிளாஸ்டிக் ஜெல் மற்றும் ராட்டில்களுக்குப் பதிலாக, அதன் உண்மையான கலவை மற்றும் உற்பத்தி முறை அரிதாகவே அறியப்படவில்லை, மார்ஷ்மெல்லோ ராட்டில் பல் துலக்குவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது.
குழந்தைக்கு மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் கொடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சில முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளன. நீங்கள் அவருடன் இருந்தால் மட்டுமே அவருக்கு மார்ஷ்மெல்லோ ராட்டிலைக் கொடுங்கள், அவர் அதை மென்று சாப்பிடும்போது கவனமாகப் பாருங்கள். இது தொண்டைக்குள் வேர் மூழ்குவதைத் தடுக்கும்.
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறிக்கு எதிராக
எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி வயிற்றுப் பிடிப்பு, வாயுவுடன் குறையும் வலி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அதைத் தொடர்ந்து வயிற்று உப்புசம், வாயு, மலத்தில் சளி போன்றவை ஏற்படும்.
சிலருக்கு, இந்த நோய்க்குறி வயிற்றுப்போக்கு வடிவில் வெளிப்படுகிறது, இன்னும் சிலருக்கு மலச்சிக்கல் வடிவில். செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளும் சத்தமாக இருக்கும்.
குடல் எரிச்சல் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் குளியலறைக்குச் செல்வது போல் உணர்கிறார்கள்.
வலியை உருவாக்கும் வயிற்றுப் பகுதியைத் தாண்டி, சிலருக்கு குமட்டல் மற்றும் தலைவலி இருக்கும். அறிகுறிகள் பொதுவாக உணவுக்குப் பிறகு தோன்றும்.
எரிச்சலூட்டும் குடலின் தோற்றம் பற்றி இன்று வரை அதிகம் அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், மன அழுத்தம், மோசமான தூக்கம் மற்றும் சமநிலையற்ற உணவு ஆகியவை நோய்க்குறியின் ஆதாரங்களாக இருக்கலாம்.
மார்ஷ்மெல்லோ வேர்கள், அவற்றில் உள்ள சளிகளுக்கு நன்றி, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறிக்கு எதிரான ஒரு சிறந்த தீர்வாகும்.
கிரோன் நோய்க்கு எதிராக
கிரோன் நோய் ஒரு எரிச்சல், செரிமான மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியின் வீக்கம். இது வயிற்றுப்போக்கு, அடிவயிற்றில் வலி ஆகியவற்றால் வெளிப்படுகிறது. இந்த நோய் செரிமான மண்டலத்தின் எந்தப் பகுதியையும் பாதிக்கிறது, ஆனால் பொதுவாக சிறுகுடல்.
கிரோன் நோய்க்கான காரணங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் இந்த நோய் பரம்பரையாக பரவுகிறது. புகைபிடிக்காதவர்களை விட புகையிலை பயன்படுத்துபவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
கிரோன் நோய் குடல் அடைப்பு உள்ளிட்ட பிற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நோயாளிகளில், இரத்த சோகை பல முறை கவனிக்கப்படுகிறது.
மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, இனிமையான பண்புகள் உங்கள் வலியைக் குறைக்கும். உங்கள் வலிப்புத்தாக்கங்கள் குறைவாகவே இருக்கும், பொதுவாக நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள்.
இருமல் மற்றும் தொண்டை புண்களுக்கு எதிராக
இந்த ஆய்வுக் கண்டுபிடிப்பில், இருமலுக்கு எதிரான அவற்றின் செயல்களை நிரூபிக்க மார்ஷ்மெல்லோ பூக்கள் மற்றும் வேர்கள் ஆய்வு செய்யப்பட்டதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர் (4).
உண்மையில், பாலிசாக்கரைடுகள் மற்றும் தாவரத்தில் உள்ள பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருமலை குணப்படுத்த உதவுகின்றன.
மார்ஷ்மெல்லோ வேர்களை கஷாயத்தில் எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் இருமல், தொண்டை புண், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் புற்றுநோய் புண்களை விரைவாக நீக்கும்.
நெளிந்த முடிக்கு
சளி என்பது பாலிசாக்கரைடுகளால் ஆன தாவரப் பொருட்கள். அவை தண்ணீருடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது வீங்கி, ஜெலட்டின் போன்ற தோற்றத்தைப் பெறுகின்றன (5). மார்ஷ்மெல்லோ வேரில் உள்ள சளிகள் சிக்கலாக இருக்கும் முடியை அவிழ்க்க உதவுகிறது.
அவை உங்கள் முடி நார்ச்சத்தை ஹைட்ரேட் செய்யவும் உதவுகின்றன. அதன் பிசுபிசுப்பான, வழுக்கும் தோற்றம் உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக அகற்ற உதவும்.
இந்த ஹேர் ஸ்லீவ் உங்கள் தலைமுடியை ஒன்றோடொன்று சறுக்க உதவும். அவை சிக்கலற்றதாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், சிறப்பாக அவை அதிக அளவில் இருக்கும்.
உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள முடிச்சுகளை அவிழ்ப்பதுடன், பொடுகுத் தொல்லையிலிருந்து உச்சந்தலையைப் பாதுகாக்கிறது. உங்களுக்கு அடிக்கடி உச்சந்தலையில் அரிப்பு இருந்தால், உங்கள் ஷாம்புக்கு மார்ஷ்மெல்லோ வேர்களைப் பயன்படுத்தவும்.
இந்த அரிப்பு குறைந்து பின்னர் காலப்போக்கில் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். இந்த வேர்கள் உங்கள் தலைமுடிக்கு மிகவும் ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளைத் தடுக்கிறது. அவற்றை கண்டிஷனராக பயன்படுத்தவும்.
உங்கள் முடி முகமூடிகளுக்கு மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் பவுடரைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு கிண்ணத்தில், உங்கள் முகமூடி எவ்வளவு தடிமனாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்து 2-4 தேக்கரண்டி தூள் மார்ஷ்மெல்லோ வேரை ஊற்றவும்.
உங்கள் தலைமுடியுடன் 6 பாகங்களை உருவாக்கவும். கலவையை சில நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும். ஜெலட்டின் கலவையை உச்சந்தலையிலும், முடியிலும், வேர் முதல் நுனி வரை தடவவும்.
உங்கள் தலைமுடியை பிளாஸ்டிக் மடக்கு அல்லது இந்த நோக்கத்திற்காக ஒரு துண்டு கொண்டு மூடவும். அவற்றைக் கழுவுவதற்கு முன் 1-2 மணி நேரம் நிற்கவும். உங்கள் தலைமுடி சுத்தமாகவும் பெரியதாகவும் மாறும். துலக்குவதில் கவலை இல்லை.
இடைநிலை சிஸ்டிடிஸுக்கு எதிராக
இன்டர்ஸ்டீடியல் சிஸ்டிடிஸ் (ஐசி), வலிமிகுந்த சிறுநீர்ப்பை நோய்க்குறி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சிறுநீர்ப்பையின் ஒரு நோயாகும். இது பெண்களுக்கு சிறுநீர்ப்பை, அடிவயிறு, சிறுநீர்க்குழாய் மற்றும் சில நேரங்களில் யோனியில் வலியால் வெளிப்படுகிறது (6).
சிறுநீர்ப்பை வலிக்கிறது மற்றும் மக்கள் எப்போதும் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். மார்ஷ்மெல்லோ வேர்கள் இந்த சிறிய அறியப்பட்ட நோய்க்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இருப்பினும் இது சாதாரண வாழ்க்கையை சாத்தியமற்றதாக்குகிறது.
இந்த நிலையில் உள்ளவர்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 3-4 முறை சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும். நோயினால் ஏற்படும் வலி நிவாரணத்திற்காக அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க வைக்கிறது (பொல்லாகியூரியா). ஆனால் இந்த நிவாரணம் தற்காலிகமானது மட்டுமே.
உங்கள் மார்ஷ்மெல்லோ வேர்களில் இருந்து மூலிகை தேநீர் தயாரிக்கவும். ஒரு நபர் இந்த மூலிகை தேநீரை தவறாமல் குடிக்க வேண்டும். மார்ஷ்மெல்லோ வேரில் உள்ள சளிகள் வலி உள்ள பகுதிகளில் அழற்சி எதிர்ப்பு, இனிமையான மற்றும் மென்மையாக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஆனால் சேதமடைந்த சிறுநீர்ப்பையின் சுவர்களையும் உள்ளடக்கியது. இடைநிலை சிஸ்டிடிஸ் பரிசோதனை என்பது ஹைட்ரோடிஸ்டென்ஷன் ஆகும் சிறுநீர்ப்பையின்.
தோல் எரிச்சல்களுக்கு எதிராக
மார்ஷ்மெல்லோ வேர்கள் உங்கள் சரும பிரச்சனைகளை போக்க பயன்படுத்தலாம். முகப்பரு, அரிப்பு அல்லது வேறு ஏதேனும் பருக்கள், சிவத்தல் போன்றவற்றில், மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் தண்ணீரில் ஊறவைத்த பருத்தி உருண்டையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு சிறிய முகமூடியை செய்யலாம். எதிர்பார்த்த முடிவுகளுக்கு 1 முறை மட்டும் போதாது.
லேசான தீக்காயம் ஏற்பட்டால், உங்களை விடுவிக்க மார்ஷ்மெல்லோ வேர்களைக் கவனியுங்கள்
தடிப்புத் தோல் அழற்சி அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி ஏற்பட்டால், மல்லோவின் வேரைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
வறண்ட சருமத்தை எதிர்த்துப் போராட, இந்த வேர்கள் கூட பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை மேல்தோலை ஆழமாக ஹைட்ரேட் செய்ய அனுமதிக்கின்றன.
உங்கள் கால்கள், கைகள் அல்லது வேறு ஏதேனும் ஒரு பகுதி நீண்ட காலமாக குளிர்ச்சியால் பாதிக்கப்பட்டு, வலியை உணர்ந்தால், மல்லோ ரூட் தண்ணீரில் மசாஜ் செய்யவும்.
இது சிவப்பு நிறத்தை மட்டுமல்ல, வலியையும் நீக்கும். சருமத்தின் மென்மையாக்கல், ஈரப்பதம் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி.
உங்கள் வேர்களை வேகவைத்து, அவற்றை நசுக்கி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள் (7).
சமையல்
முடிக்கு
உனக்கு தேவைப்படும்:
- மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் 2 தேக்கரண்டி
- அலோ வேரா ஜெல் 2 தேக்கரண்டி
- தண்ணீர் குடிக்க தண்ணீர்
- ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி
- லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி
தயாரிப்பு
ஒரு சமையல் பாத்திரத்தில், உங்கள் தூள் மார்ஷ்மெல்லோ வேர் மற்றும் தண்ணீரை ஊற்றவும். குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்களுக்கு நடுத்தர வெப்பத்தில் கொதிக்கவும். குளிர்ந்து வடிகட்டவும்.
இதன் விளைவாக வரும் திரவத்தைப் பயன்படுத்தவும், அதில் மற்ற பொருட்களை சேர்க்கவும்.
இந்த கலவை உங்கள் தலைமுடிக்கு அதிக அளவைக் கொடுக்கும்.
உலர்ந்த உதடுகளுக்கான சமையல் வகைகள்
உனக்கு தேவைப்படும்:
- மார்ஷ்மெல்லோ வேர்கள் 3 தேக்கரண்டி
- 1,5 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1,5 தேக்கரண்டி மாத்திரைகள்
- தேங்காய் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 1,5 தேக்கரண்டி
தயாரிப்பு
உங்கள் மார்ஷ்மெல்லோ வேர்களை சுமார் 30 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். விளைவாக கலவையை வடிகட்டி அதை ஒதுக்கி வைக்கவும்.
ஒரு தீயில்லாத பாத்திரத்தில், மார்ஷ்மெல்லோ தண்ணீரை லோசன்ஜ்கள், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் இணைக்கவும்.
அனைத்து பொருட்களும் நன்கு கரையும் வரை மிதமான தீயில் கொதிக்க வைக்கவும். சமைக்கும் போது கிளறவும். பொருட்கள் கரைந்ததும், வெப்பத்தை குறைத்து, கலவையை ஒரு கண்ணாடிக்குள் ஊற்றவும்.
செய்முறையின் முக்கியத்துவம்
குறிப்பாக காற்று, குளிர், வெயில், நீரேற்றம் இல்லாமை, புகையிலை, மது போன்றவற்றால் நமது உதடுகள் பல வெளிப்புற தாக்குதல்களுக்கு உள்ளாகின்றன. இந்த தாக்குதல்கள் கெடுதலை ஏற்படுத்துகின்றனçures.
நமது உதடுகளை வெடிப்பிலிருந்து பாதுகாக்க, உதடுகளில் உள்ள சிறிய தோலைக் கிழிக்காமல் அல்லது நமது உமிழ்நீரால் ஈரமாக்குவதைத் தவிர்க்க, இந்த தைலம் சிறந்தது.
அதன் ஈரப்பதம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளுக்கு நன்றி, உங்கள் உதடுகள் சிறந்த ஊட்டமளிக்கும், பாதுகாக்கப்படும் மற்றும் அழகுபடுத்தப்படும்.
தேங்காய் எண்ணெய் பெரும்பாலும் நட்சத்திரங்களால் உதடுகளை வளர்க்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. கொழுப்பு அமிலங்களால் ஆனது, இது உங்கள் உதடுகளை ஆழமாக வளர்க்கிறது.
இந்த தைலத்தை காலையில் தடவினால், உங்கள் உதடுகளின் வயதாவதற்கு காரணமான குளிர், காற்றை எதிர்கொள்ளுங்கள். உங்கள் உதடுகளை ஆழமாக வளர்க்க படுக்கைக்கு நேரத்திலும் இதைப் போடலாம்.
ஆலிவ் எண்ணெயில் கொழுப்பு அமிலங்களும் உள்ளன மற்றும் உதடுகள் உட்பட பொதுவாக மேல்தோலின் பாதுகாப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
லோசன்ஜ்கள் புத்துணர்ச்சி உணர்வைத் தரும். கூடுதலாக, அவற்றின் பண்புகள் மற்றும் அவை கொண்டிருக்கும் குளோரோபில் காரணமாக அவை அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.
மார்ஷ்மெல்லோ வேரின் நீர் அதன் இனிமையான, பாதுகாப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளுக்கு நன்றி, உங்கள் உதடுகளின் பாதுகாப்பை ஆதரிக்கிறது.
முகமூடிகளை மென்மையாக்குவதற்கான சமையல் வகைகள்
உனக்கு தேவைப்படும்:
- மார்ஷ்மெல்லோ வேர்கள் 3 தேக்கரண்டி
- பச்சை களிமண் 2 தேக்கரண்டி
- உலர்ந்த ரோஜா இதழ் தூள் 1 தேக்கரண்டி
- 2 தேக்கரண்டி தேன் அல்லது அலோ வேரா ஜெல்
- புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய் 2 துளிகள்
தயாரிப்பு
உங்கள் ரோஜா இதழ்களை பொடி செய்யவும்
உங்கள் பொருட்கள் அனைத்தையும் ஒரு கிண்ணத்தில் நன்றாகக் கலக்கவும்.
உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், இதனால் துளைகள் திறக்கப்படும். முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மேக்கப்பை அகற்றுவதைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
நன்மைகள்
ரோஜா இதழ்கள் துவர்ப்பு, மென்மையாக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை சருமத்தின் சிகிச்சையில் குறிப்பாக வீக்கத்தைக் குறைக்க முக்கியம்.
புதினா அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, முகப்பருவுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது. இது புத்துணர்ச்சியூட்டுவதாகவும், அதனால் உங்கள் முகத்திற்கு புத்துணர்ச்சியைத் தரும்.
பச்சை களிமண் புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது மற்றும் அதன் பல பண்புகளுக்கு நன்றி முக பராமரிப்புக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
தேன் உங்கள் முகத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் பல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
மார்ஷ்மெல்லோ வேர்களைப் பொறுத்தவரை, நல்லொழுக்கங்கள் மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.
தீர்மானம்
மார்ஷ்மெல்லோ வேர்கள் பல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, இன்டர்ஸ்டீடியல் சிஸ்டிடிஸ் ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராட அல்லது குழந்தையின் முதல் பற்களை மெதுவாகப் பெற உதவும், மார்ஷ்மெல்லோ ரூட் உங்களுக்கு உதவும்.
எங்கள் கட்டுரை உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால், மற்ற வாசகர்களின் நலனுக்காக லைக் மற்றும் ஷேர் செய்ய மறக்காதீர்கள்.