பொருளடக்கம்
- KP இன் படி முதல் 10 மதிப்பீடு
- 1. டீமூர் பேஸ்ட் குழாய் 50 கிராம்
- 2. டாக்டர். பாத புத்துணர்ச்சியூட்டும் பாத டியோடரன்ட் ஸ்ப்ரே
- 3. பெலிடா-எம் மென் சென்சேஷன் ஃபுட் ஸ்ப்ரே புத்துணர்ச்சியூட்டும்
- 4. சால்டன் துர்நாற்றம் நடுநிலைப்படுத்தி கால்கள் ஆண்கள் மட்டுமே
- 5. தாஸ் மினரல் மினரல் ஃபுட் டியோடரன்ட்
- 6. உடல்நலம் & அழகு சவக்கடல் தாதுக்கள் ஆண்கள் குளிர்ந்த கால் டியோடரன்ட் கிரீம்
- 7. ஃபார்மோனா நிவேலாசியோன் ஆண்களுக்கான கால் டியோடரண்ட்
- 8. உலர் கால் ஸ்ப்ரே
- 9. டியோடரண்ட்-ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் ஸ்ப்ரே புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஊற்று ஹோம்
- 10. பாதங்கள் மற்றும் காலணிகளுக்கான கெஹ்வால் டியோடரண்ட்
- ஆண்கள் கால் டியோடரண்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
- பதிவரின் கருத்தில் நாங்கள் ஆர்வமாக உள்ளோம்
"ஆண்களுக்கான" லேபிள் இனி தேவையில்லை. பல பிராண்டுகள் அனைவருக்கும் பொருத்தமான உலகளாவிய, வாசனையற்ற தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்கின்றன. தேர்ந்தெடுக்கும்போது என்ன முக்கியம்? கலவை மற்றும் வாசனை. அந்த வரிசையில் தேர்ந்தெடுக்க பரிந்துரைக்கிறோம், ஏனெனில். ஆல்கஹால் அடிக்கடி பாட்டில் தெறிக்கும் - ஒவ்வொரு தோலுக்கும் பொருந்தாது. ஆண்களுக்கான பிரபலமான டியோடரண்டுகளின் மதிப்பீட்டை நாங்கள் தொகுத்து உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.
KP இன் படி முதல் 10 மதிப்பீடு
1. டீமூர் பேஸ்ட் குழாய் 50 கிராம்
இப்போதே முன்பதிவு செய்வோம் - டெய்மரின் பேஸ்ட் டியோடரைஸ் செய்கிறது, ஆனால் இது மருந்தக தயாரிப்புகளுக்கு சொந்தமானது! இதன் பொருள் நீங்கள் அதை எப்போதும் பயன்படுத்த முடியாது. இது ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸ், மன அழுத்தம் காரணமாக அதிகப்படியான வியர்வை ஆகியவற்றை விடுவிக்கிறது. செயலில் உள்ள பொருட்கள் - அமிலங்கள், துத்தநாக ஆக்சைடு, ஃபார்மால்டிஹைட் - இளம் பருவத்தினருக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தயாரிப்பு 3 நாட்களுக்கு மாலையில் கால்களின் தோலை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையின் ஒரு படிப்புக்குப் பிறகு, ஒரு இடைவெளி அவசியம்.
டியோடரண்ட் ஒரு கிரீம் வடிவத்தில் உள்ளது, எனவே ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் கைகளை கழுவுவது நல்லது. சளி சவ்வுகள் மற்றும் சிராய்ப்புகளுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும் (எரியும் சாத்தியம்). வாடிக்கையாளர் மதிப்புரைகளின்படி, பேஸ்ட் ஒரு குறிப்பிட்ட "மருத்துவ" நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது. எனினும், அது ஒரு களமிறங்கினார் வியர்வை விரும்பத்தகாத வாசனை சமாளிக்கிறது. விளையாட்டு போட்டிகளுக்கு முன்னதாக, நாள் முழுவதும் மூடிய காலணிகளில் பயன்படுத்துவது மதிப்புக்குரியது - மற்றும் அதிக வியர்வையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு மட்டுமே!
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:
2. டாக்டர். பாத புத்துணர்ச்சியூட்டும் பாத டியோடரன்ட் ஸ்ப்ரே
மிளகுக்கீரை சாறு மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெயுடன், இந்த டியோடரண்ட் துர்நாற்றத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது மட்டுமல்லாமல், கால்களின் தோலையும் பராமரிக்கிறது. ஆண்கள் கவலைப்படுவதில்லை என்று யார் சொன்னது? சிறப்பு கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகள் இல்லாமல் நீங்கள் சுத்தமாகவும் அழகாகவும் இருக்க முடியும் - ஆனால் சரியான டியோடரண்டைப் பயன்படுத்தினால் மட்டுமே. இதில் பாந்தெனோல் மற்றும் அலன்டோயின் ஆகியவை அடங்கும், இது சுரப்பிகளின் வேலையை மீட்டெடுக்கிறது, தோல் மென்மையை அளிக்கிறது. கீறல்களில் கவனமாக இருங்கள், அது கூச்சமடையலாம்!
ஒரு ஸ்ப்ரே வடிவில் டியோடரண்ட், விண்ணப்பிக்க மிகவும் வசதியானது: 1-2 பஃப்ஸ், மற்றும் நீங்கள் காலணிகளை வைக்கலாம். கலவையில் டால்க் இல்லை, எனவே சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகளில் வெள்ளை புள்ளிகள் விலக்கப்படுகின்றன. உங்களுக்கு வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், வேறு ஏதாவது ஒன்றைத் தேடுவது நல்லது: இந்த தீர்வில் நிறைய ஆல்கஹால் உள்ளது, அத்துடன் கெமோமில் உலர்த்தும். வாங்குபவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை விண்ணப்பிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் டியோடரண்ட் நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். லேசான வாசனை திரவியம் கவனத்தை ஈர்க்காது.
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:
3. பெலிடா-எம் மென் சென்சேஷன் ஃபுட் ஸ்ப்ரே புத்துணர்ச்சியூட்டும்
Belita-M இலிருந்து கால்களுக்கு தெளிக்கவும் - கிட்டத்தட்ட கழிப்பறை நீர்! நீங்களே தீர்ப்பளிக்கவும்: இது ஓக் பட்டை, கசாப்பு துடைப்பம், ரோஸ்மேரி, தேயிலை மரம், ஆளி விதைகள் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் ஆகியவற்றின் சாறுகளைக் கொண்டுள்ளது. மிகவும் "ஆண்பால்" வாசனை, அது தோலில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கும் போது. சில அழகுசாதன நிபுணர்கள் கூட வயது எதிர்ப்பு பராமரிப்பு பரிந்துரைக்கிறோம் அதனால் கால்கள் கடற்கரையில் உங்கள் உண்மையான வயது வெளியே கொடுக்க கூடாது. கலவையில் அலுமினிய உப்புகள் இல்லை, எனவே உங்கள் உடல்நலம் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது.
கால் ஸ்ப்ரே வடிவில் டியோடரன்ட்; இது பயன்படுத்த வசதியானது, மேலும் ஸ்டைலான பாட்டில் பெண் பாதியில் இருந்து கவனத்தை ஈர்க்கிறது. அதிகப்படியான வியர்வைக்கான தயாரிப்பை நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை - எந்த வாசனை திரவியங்களும் பாக்டீரியாவின் வேலையை மறைக்காது, இது சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும் - ஆனால் தினசரி டியோடரண்டாக இது சரியானது. மூலம், ஓக் குறிப்புகள் இயற்கை தோல் வாசனை நன்றாக செல்கிறது; அழகுசாதனப் பொருட்கள் மனிதர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்!
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:
4. சால்டன் துர்நாற்றம் நடுநிலைப்படுத்தி கால்கள் ஆண்கள் மட்டுமே
"ஆண்பால்" வாசனையுடன் தரமான டியோடரன்ட் வேண்டுமா? சால்டனின் நியூட்ராலைசர் நன்றாக இருக்கும்; பல வாங்குபவர்கள் அதன் "மிருகத்தனத்திற்காக" பாராட்டுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் முற்றிலும் தீர்க்கப்பட்ட வியர்வை சிக்கலைக் குறிப்பிடுகிறார்கள். நீங்கள் கால்கள் மற்றும் காலணிகள்/சாக்ஸ் இரண்டையும் தெறிக்கலாம். வெள்ளை புள்ளிகளை விடாது, சிறிய பாட்டில் எடுத்துச் செல்ல வசதியாக உள்ளது. கலவையில் அலுமினிய உப்புகள் இல்லை - எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள், ஒவ்வாமை நோயாளிகள் மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அக்கறை கொண்ட அனைவரும் கவலைப்படக்கூடாது.
ஸ்ப்ரே டியோடரண்ட் பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது. மதிப்பாய்வுகளில் எச்சரிக்கப்பட்ட ஒரே விஷயம், பயன்பாட்டின் முதல் 3-5 நிமிடங்களில் ஆல்கஹால் வாசனை (கலவையில் உள்ள ஒரு பெரிய அளவு பொருள் பாதிக்கிறது). ஒரு மெந்தோல் சாறு உள்ளது, தயாரிப்பு குளிர்ச்சியான உணர்வைத் தரும், குறிப்பாக வெப்பத்தில் இனிமையானது! சால்டனுக்கு நன்றி, பலர் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள், இப்போது ஒரு விருந்தில் உங்கள் காலணிகளை கழற்றுவது அவமானம் அல்ல. தினசரி பயன்பாட்டிற்கு 60-2 மாதங்களுக்கு 3 மில்லி அளவு போதுமானது.
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:
5. தாஸ் மினரல் மினரல் ஃபுட் டியோடரன்ட்
இப்போதே முன்பதிவு செய்வோம்: கனிம டியோடரண்டுகள் ஒரு சர்ச்சைக்குரிய தயாரிப்பு. நீங்கள் இயற்கையான பராமரிப்பின் ரசிகராக இருந்தால் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்கிறீர்கள் என்றால், மற்றொரு தீர்வைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது. இல்லையெனில், Das Mineral deodorant மற்றவர்களை விட மோசமாக இல்லை. கலவையில் உடலில் டெபாசிட் செய்யப்பட்ட அலுமினிய உப்புகள் இல்லை. மெந்தோல் குளிர்ச்சியின் உணர்வைத் தருகிறது - வெப்பமான காலநிலையில் நன்றாக இருக்கும். ஆல்கஹால், மற்றும் அது கடைசி இடத்தில் உள்ளது, எனவே நீங்கள் எரிச்சல் பயப்பட முடியாது.
ஒரு ஸ்ப்ரே வடிவில் டியோடரண்ட் மிகவும் வசதியானது - 1-2 கிளிக்குகள் திரவத்தை முழுமையாக தெளிக்கவும், அதே நேரத்தில் 150 மில்லி பாட்டில் நுகர்வு சிக்கனமானது. ஆஸ்திரிய பிராண்ட் தயாரிப்புகளை கால்களில் மட்டுமல்ல, காலணிகளிலும் பயன்படுத்துவதற்கு வழங்குகிறது. இதன் மூலம் உங்கள் பூட்ஸ்/ஸ்னீக்கர்களை நீண்ட நேரம் நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க முடியும்! வாசனை திரவியம் இல்லாதது கழிப்பறை நீரைப் பயன்படுத்துபவர்களின் கைகளில் உள்ளது - வாசனைகள் வெட்டப்படாது.
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:
6. உடல்நலம் & அழகு சவக்கடல் தாதுக்கள் ஆண்கள் குளிர்ந்த கால் டியோடரன்ட் கிரீம்
இந்த தயாரிப்பு கால்களை கிருமி நீக்கம் செய்வதை மட்டும் நோக்கமாகக் கொண்டது, ஆனால் கரடுமுரடான தோல் பராமரிப்பு. நீண்ட நேரம் டியோடரண்டைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் கால்களை மென்மையாக்குவீர்கள், சிறிய கால்சஸ் கூட அகற்றப்படும். கலவையில் உள்ள கரிம கூறுகளுக்கு இது சாத்தியமாகும்: ஜின்கோ பிலோபா, அர்னிகா, தேயிலை மர எண்ணெய். சவக்கடல் உப்புகள் வடிவில் ஒரு கனிம சப்ளிமெண்ட் உள்ளது. டியோடரண்ட் தங்கள் கால்களிலும் காலணிகளிலும் அதிக நேரம் செலவழிப்பவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: தளபாடங்கள் அசெம்பிளர்கள், ஓட்டுநர்கள், வீரர்கள், மருத்துவர்கள்.
ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு கிரீம் வடிவில் ஒரு தயாரிப்பை வழங்குகிறது. பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும், மேலும் முழுமையான உலர்த்தலுக்கு காத்திருக்க வேண்டும். இருப்பினும், இதன் விளைவாக முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளது: மதிப்புரைகளின்படி, உண்மையில் பகலில் வியர்வை வாசனை இல்லை. மற்றும் தோல் சிறிது மென்மையாகிறது. அதிகபட்ச விளைவுக்காக, தினமும் மாலையில் குளித்த பிறகு விண்ணப்பிக்கவும். சிலர் பூஞ்சைக்கு உதவுகிறார்கள். டியோடரண்ட் ஒரு மருந்தாக பொருந்தாது என்றாலும், இதுபோன்ற பிரச்சனையுடன் மருத்துவரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:
7. ஃபார்மோனா நிவேலாசியோன் ஆண்களுக்கான கால் டியோடரண்ட்
ஃபார்மோனா பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கும் கால் டியோடரண்டுகளை வழங்குகிறது. இந்த கருவியில் நீங்கள் வியர்வை சுரப்பிகளின் வேலையைத் தடுக்கும் அலுமினிய உப்புகளைக் காண்பீர்கள் - அதே போல் சணல் விதை எண்ணெய், தோலைப் பராமரிக்கிறது. தயாரிப்பு கால்களின் தோல் மற்றும் கால்களின் முழு மேற்பரப்பிலும் பயன்படுத்தப்படலாம். கலவையில் ஆல்கஹால் இல்லை, எனவே நீடித்த பயன்பாட்டுடன் எரிச்சல் ஏற்படக்கூடாது.
ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் உள்ள டியோடரண்ட், வேலைக்குச் செல்வதற்கு அல்லது நடைபயிற்சிக்கு முன் பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானது. 150 மிலி பாட்டில் நீண்ட காலம் நீடிக்க வேண்டும். உண்மை, வாங்குபவர்கள் "ஒரு அமெச்சூர்" வாசனை பற்றி எச்சரிக்கிறார்கள் - மேலும் 100% விரும்பத்தகாத வாசனையைத் தடுக்க பகலில் அவர்கள் தயாரிப்பை மீண்டும் தெளிக்க வேண்டும் என்பதை கவனமாகக் குறிப்பிடுகிறார்கள். ஆல்கஹால் இல்லாத மற்றும் சிக்கனமான நுகர்வுக்கு இந்த டியோடரண்டை பரிந்துரைக்கிறோம்.
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:
8. உலர் கால் ஸ்ப்ரே
டிரை டிரை டியோடரண்டுகளைப் பற்றி இதுவரை யூடியூப்பைத் திறக்காத ஒருவர் மட்டுமே கேள்விப்பட்டிருக்க மாட்டார். பல பதிவர்கள் அதிக வியர்வையால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கு இந்த தீர்வை பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த தயாரிப்பில் என்ன நல்லது? முதலாவதாக, இது உண்மையில் "ஷாக்" வேலை செய்கிறது - அதிக அளவு அலுமினிய உப்புகள் மற்றும் ஆல்கஹால் காரணமாக. கூறுகள் வியர்வை சுரப்பிகளின் வேலையை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன, விரும்பத்தகாத வாசனையின் ஆதாரங்களாக இருக்கும் பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. இரண்டாவதாக, டியோடரன்ட் குளிர்ச்சியின் இனிமையான உணர்வைக் கொண்டுவருகிறது, இது வெப்பமான கோடையில் நன்றாக இருக்கும். இது மெந்தோல் துணைக்கு நன்றி. மற்றும், மூன்றாவதாக, தயாரிப்பு வாசனை இல்லை. அலர்ஜியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும், சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களின் நறுமணத்தைப் பயன்படுத்துபவர்களுக்கும் ஒரு நல்ல செய்தி!
ஒரு ஸ்ப்ரே வடிவில் டியோடரண்ட், உங்கள் கைகளை அழுக்கு இல்லாமல் பயன்படுத்த வசதியாக இருக்கும். அதிக எண்ணிக்கையிலான தாதுக்கள் வலுவாக செயல்படுகின்றன, எனவே நீங்கள் அதை வாரத்திற்கு 2-3 முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த முடியாது. சிறிய கருவி எந்த பையிலும் பொருந்துகிறது: பயணப் பையில் இருந்து விளையாட்டு பையுடனும்.
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:
9. டியோடரண்ட்-ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் ஸ்ப்ரே புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஊற்று ஹோம்
நீங்கள் வாசனை திரவியம் கொண்ட அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால், இந்த டியோடரண்ட் உங்களுக்கு நிச்சயமாக பிடிக்கும்! கருவி வாசனையை எதிர்த்துப் போராடுவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு வணிக, வெற்றிகரமான நபரின் உருவத்தையும் உருவாக்குகிறது. கலவை ஒரு முதல் வகுப்பு சுவை நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது: புளிப்பு மற்றும் சூடான மண் குறிப்புகள் தோல் காலணிகளுக்கு ஏற்றது. அலுமினிய உப்புகள் "நேரடி கடமைகளில்" ஈடுபடும் - அவை வியர்வை சுரப்பிகளின் வேலையை ஒழுங்குபடுத்தும்; இதற்கு நன்றி, ஒரு மணிநேர கார்டியோ பயிற்சிக்குப் பிறகும் ஈரமான மதிப்பெண்கள் சாக்ஸில் இருக்காது.
டியோடரண்ட் ஒரு ஸ்ப்ரே வடிவில் வழங்கப்படுகிறது. "ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்" என்ற லேபிளின் பொருள் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. உகந்ததாக - ஒரு மழைக்குப் பிறகு மாலையில், கால்கள் உலர நேரம் கிடைக்கும், மேலும் கலவை வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது. ஹைபோஅலர்கெனி, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது. கலவையில் டால்க் இல்லை, எனவே காலணிகள் மற்றும் துணிகளில் வெள்ளை புள்ளிகள் இருக்கக்கூடாது (ஆனால் அது முற்றிலும் காய்ந்து போகும் வரை காத்திருக்க நல்லது). பாட்டிலின் அளவு 2-3 மாதங்களுக்கு போதுமானது.
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:
10. பாதங்கள் மற்றும் காலணிகளுக்கான கெஹ்வால் டியோடரண்ட்
ஜெர்மன் கெஹ்வால் டியோடரண்ட் கால்களுக்கு மட்டுமல்ல, காலணிகளுக்கும் ஏற்றது. வெளியே செல்லும் முன் ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது பூட்ஸின் உட்புறத்தில் தெளிக்கவும், 5-8 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும் - தயங்காமல் அணியுங்கள்! ஆல்கஹால், அமிலங்கள் மற்றும் கூமரின் நன்றி, நுண்ணுயிரிகளுக்கு சாதகமான சூழல் எழாது; அதாவது வாசனை இருக்காது. தோலுக்கு விண்ணப்பிக்கும் போது கவனமாக இருங்கள் - காயங்கள் இருக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் எரியும் உணர்வு சாத்தியமாகும். நீங்கள் ஒவ்வாமைக்கு ஆளானால், வாங்குவதற்கு முன் தயாரிப்பை சோதிக்குமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
ஸ்ப்ரே டியோடரண்ட் பயன்படுத்த எளிதானது (பிறகு உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை). ஆல்கஹால் அதிக செறிவு காரணமாக, பற்றவைப்பு மூலங்களிலிருந்து தெளிக்கவும். கலவையில் பராபென்ஸ் மற்றும் அலுமினிய உப்புகள் இல்லை, எனவே உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. மதிப்புரைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், முதலில் மதுவின் விரும்பத்தகாத வாசனை சாத்தியமாகும் - ஆனால் அது மறைந்துவிடும். பெரிய அளவு (150 மில்லி) நீண்ட காலத்திற்கு போதுமானது.
நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:
ஆண்கள் கால் டியோடரண்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது
பதிவரின் கருத்தில் நாங்கள் ஆர்வமாக உள்ளோம்
எங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளித்தார் செர்ஜி மினேவ் - அவர் 7 ஆண்டுகளாக நல்ல காலணிகளைப் பற்றி வலைப்பதிவு செய்து வருகிறார். ஒரு புதுப்பாணியான ஆங்கிலப் பூட்ஸ் இருந்தால் மட்டும் போதாது; அவர்களை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். சரியான நேரத்தில் விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை அகற்றுவது முக்கியம் (கால்களில் இருந்து உட்பட). செர்ஜி தனது சந்தாதாரர்களுக்கு அடிப்படை சுகாதாரத்தைப் பற்றி மறந்துவிட வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்துகிறார் மற்றும் டியோடரண்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்.