பொதுவான குரால்ஜியா (ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் மூலம்) என்பது, சியாட்டிகாவைப் போலவே, மிகவும் பொதுவான நிலை. பிந்தையவற்றுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இது பெரும்பாலும் வலிமிகுந்ததாக இருக்கிறது, குறிப்பாக இரவில், மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் கடினம், ஆனால் ஒட்டுமொத்தமாக, வேறுபட்ட வலிமிகுந்த பாதையைத் தவிர, இவை ஒரே நிறுவனங்களாகும். .

மேற்கத்திய நாடுகளில், அதிக சுமைகளை அடிக்கடி சுமந்து செல்வது மற்றும் வேலையில் குறைவான தீவிர உடல் உழைப்பு ஆகியவை இந்த வகை வலியின் அதிர்வெண்ணைக் குறைத்திருக்க வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, உடல் உழைப்பின்மை மற்றும் அதிக எடை ஆகியவை முதுகுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் இன்று போராடுவதற்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகளாக உள்ளன.

ஆயினும்கூட, மனிதகுல வரலாற்றில் மிகவும் பழமையானது என்று ஒப்புக் கொள்ளப்பட்ட இருமுனைவாதத்திற்கான மாற்றத்திற்கும் அதன் பொறுப்பு உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். உண்மையில், இது நன்மைகளை மட்டும் கொண்டிருக்கவில்லை, ஏனெனில் இது நமது முதுகுத்தண்டின் கடைசி முதுகெலும்புகளில் மிக முக்கியமான அழுத்தத்தின் தோற்றத்தில் உள்ளது, இது மனிதன் இரண்டு அடியில் நடப்பதால், கிட்டத்தட்ட அனைத்து எடையையும் தாங்க வேண்டும். உடலில் இருந்து.

டாக்டர் பாட்ரிசியா தெல்லிஸ் ருமடோலோக்