மனித மனம் ஒரு வேடிக்கையான விஷயம். நம் மனதை (குறைந்த பட்சம் உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை மட்டத்திலாவது) எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது நமக்கு நன்றாகத் தெரியும் என்று நாம் அனைவரும் நினைக்கிறோம், ஆனால் உண்மையில் எல்லாம் அவ்வளவு எளிதல்ல. இந்த கட்டுரையில், நம் ஆழ் மனதில் பல பொதுவான கெட்ட பழக்கங்களைப் பார்ப்போம். இத்தகைய "பொறிகள்" பெரும்பாலும் நாம் விரும்பும் வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்கின்றன: 1. நேர்மறையை விட எதிர்மறையில் கவனம் செலுத்துங்கள் இது அனைவருக்கும் நடக்கும். நாம் ஒவ்வொருவரும் இந்த உலகின் அனைத்து ஆசீர்வாதங்களையும் கொண்ட ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நபர்களை நினைவில் வைத்திருக்க முடியும், ஆனால் எப்போதும் ஏதோவொன்றில் அதிருப்தியுடன் இருப்போம். இந்த வகையான மக்கள் பெரிய வீடுகள், சிறந்த கார்கள், நல்ல வேலைகள், நிறைய பணம், அன்பான மனைவிகள் மற்றும் சிறந்த குழந்தைகளைக் கொண்டுள்ளனர் - ஆனால் அவர்களில் பலர் பரிதாபமாக உணர்கிறார்கள், அவர்கள் விரும்பும் வழியில் நடக்காத விஷயங்களில் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துகிறார்கள். மனதின் அத்தகைய "பொறி" மொட்டுக்குள் நசுக்கப்பட வேண்டும். 2. பரிபூரணவாதம் பரிபூரணவாதிகள் என்பது தவறுகளைச் செய்ய பயப்படுபவர்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் தங்களுக்கு அதிக எதிர்பார்ப்புகளை அமைத்துக் கொள்கிறார்கள். தாங்கள் செய்யும் அபூரணத்தை சுயமாகவே வற்புறுத்துவது தான் என்பதை அவர்கள் உணரவில்லை. இதன் விளைவாக, அவை முன்னேறும் திறனை முடக்குகின்றன, அல்லது அடைய முடியாத அளவுக்கு அதிகமான லட்சிய இலக்குகளுக்கு முடிவில்லாத பாதையில் தங்களைத் தாங்களே அழித்துக் கொள்கின்றன. 3. சரியான இடம்/நேரம்/நபர்/உணர்வுக்காக காத்திருக்கிறது இந்த பத்தி "பிற்போக்கு" நிலையை நேரடியாக அறிந்தவர்களைப் பற்றியது. "இப்போது நேரம் இல்லை" மற்றும் "இது ஒத்திவைக்கப்படலாம்" போன்ற உங்கள் எண்ணங்களில் எப்போதும் ஏதோ ஒன்று இருக்கும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஏதாவது ஒரு விசேஷ தருணத்திற்காக காத்திருக்கும் போது அல்லது இறுதியாக ஏதாவது செய்யத் தொடங்குவதற்கான உந்துதலின் வெடிப்பு. நேரம் ஒரு வரம்பற்ற வளமாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் ஒரு நபர் நாட்கள், வாரங்கள் மற்றும் மாதங்கள் எவ்வாறு செல்கிறது என்பதை வேறுபடுத்துவதில்லை. 4. அனைவரையும் மகிழ்விக்க ஆசை உங்கள் மதிப்பை மற்றவர்களுக்கு நிரூபிக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக சுயமரியாதையுடன் செயல்பட வேண்டும். எல்லோரிடமிருந்தும் எல்லாவற்றிலிருந்தும் அங்கீகாரம் தேடுபவர்கள் பொதுவாக மகிழ்ச்சி மற்றும் முழுமையின் உணர்வு உள்ளிருந்து வருகிறது என்பதை உணர மாட்டார்கள். சாதாரணமான, நீண்டகாலமாக அறியப்பட்ட உண்மையைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம்: அனைவரையும் மகிழ்விப்பது சாத்தியமில்லை. இந்த உண்மையை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், சில பிரச்சினைகள் தாங்களாகவே விலகிச் செல்லத் தொடங்குகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். 5. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுதல் உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது உங்கள் வெற்றி மற்றும் மதிப்பை மதிப்பிடுவதற்கான நியாயமற்ற மற்றும் தவறான வழியாகும். ஒரே மாதிரியான அனுபவங்கள் மற்றும் வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகளுடன் எந்த இரண்டு நபர்களும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. இந்த பழக்கம் ஆரோக்கியமற்ற சிந்தனையின் குறிகாட்டியாகும், இது பொறாமை, பொறாமை மற்றும் வெறுப்பு போன்ற எதிர்மறை உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்களுக்குத் தெரியும், எந்தவொரு பழக்கத்திலிருந்தும் விடுபட 21 நாட்கள் ஆகும். மேலே உள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட புள்ளிகளில் வேலை செய்ய முயற்சிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கை சிறப்பாக மாறும்.
2022-11-11