மனித மூளைக்கு வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், மாற்றவும், மீட்டெடுக்கவும் மற்றும் குணப்படுத்தவும் திறன் உள்ளது

ஏற்கனவே இருக்கும் கண்ணோட்டத்தின் படி, ஒரு குழந்தை டீனேஜ் ஆகும்போது மூளையின் வயதான செயல்முறை தொடங்குகிறது. இந்த செயல்முறையின் உச்சம் முதிர்ந்த ஆண்டுகளில் விழுகிறது. இருப்பினும், மனித மூளையை மாற்றவும், மீட்டெடுக்கவும், மீளுருவாக்கம் செய்யவும் மற்றும் வரம்பற்ற அளவில் திறன் உள்ளது என்பது இப்போது நிறுவப்பட்டுள்ளது. இதிலிருந்து மூளையை பாதிக்கும் முக்கிய காரணி வயது அல்ல, ஆனால் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு நபரின் நடத்தை.

துணைக் கார்டிகல் வைட் மேட்டர் நியூரான்களை "மறுதொடக்கம்" செய்யும் செயல்முறைகள் உள்ளன (ஒட்டுமொத்தமாக பாசல் நியூக்ளியஸ் என குறிப்பிடப்படுகிறது); இந்த செயல்முறைகளின் போது, ​​மூளை மேம்பட்ட முறையில் செயல்படுகிறது. நியூக்ளியஸ் பாசாலிஸ் மூளை நியூரோபிளாஸ்டிசிட்டியின் பொறிமுறையை செயல்படுத்துகிறது. நியூரோபிளாஸ்டிசிட்டி என்ற சொல் மூளையின் நிலையைக் கட்டுப்படுத்தி அதன் செயல்பாட்டைப் பராமரிக்கும் திறனைக் குறிக்கிறது.

வயதைக் கொண்டு, மூளையின் செயல்திறனில் சிறிது குறைவு உள்ளது, ஆனால் இது நிபுணர்களால் முன்னர் கருதப்பட்டதைப் போல குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை. புதிய நரம்பியல் பாதைகளை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பழையவற்றை மேம்படுத்துவதும் சாத்தியமாகும்; இது ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் செய்யப்படலாம். முதல் மற்றும் இரண்டாவது இரண்டையும் அடைய சில நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், இந்த நடவடிக்கைகளால் அடையப்பட்ட மனித உடலில் நேர்மறையான தாக்கம் நீண்ட காலமாக நீடிக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

ஒரு நபரின் எண்ணங்கள் அவரது மரபணுக்களில் செல்வாக்கு செலுத்த முடியும் என்பதன் காரணமாக இதேபோன்ற விளைவு சாத்தியமாகும். ஒருவரது மூதாதையர்களிடமிருந்து பெறப்பட்ட மரபணுப் பொருள் மாற்றங்களைச் செய்ய இயலாது என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு பரவலான நம்பிக்கையின்படி, ஒரு நபர் தனது பெற்றோரிடமிருந்து அவர்கள் தங்கள் மூதாதையர்களிடமிருந்து பெற்ற அனைத்து சாமான்களையும் பெறுகிறார் (அதாவது, எந்த வகையான நபர் உயரமாகவும் சிக்கலானவராகவும் இருப்பார் என்பதை தீர்மானிக்கும் மரபணுக்கள், அவருக்கு என்ன நோய்கள் இருக்கும், முதலியன) மேலும் இந்த சாமான்களை மாற்ற முடியாது. இருப்பினும், உண்மையில், மனித மரபணுக்கள் அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் பாதிக்கப்படலாம். அவர்கள் தங்கள் கேரியரின் செயல்களாலும், அவரது எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் நம்பிக்கைகளாலும் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

தற்போது, ​​பின்வரும் உண்மை அறியப்படுகிறது: ஒரு நபர் எப்படி சாப்பிடுகிறார் மற்றும் அவர் எந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார் என்பது அவரது மரபணுக்களை பாதிக்கிறது. உடல் செயல்பாடு மற்றும் பிற காரணிகளும் அவர்கள் மீது ஒரு முத்திரையை விடுகின்றன. இன்று, வல்லுநர்கள் உணர்ச்சிக் கூறு - எண்ணங்கள், உணர்வுகள், ஒரு நபரின் நம்பிக்கை ஆகியவற்றால் மரபணுக்களில் செலுத்தப்படும் செல்வாக்கு துறையில் ஆராய்ச்சி நடத்தி வருகின்றனர். மனித மன செயல்பாடுகளால் பாதிக்கப்படும் இரசாயனங்கள் அவரது மரபணுக்களில் வலுவான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக வல்லுநர்கள் மீண்டும் மீண்டும் நம்பியுள்ளனர். அவற்றின் தாக்கத்தின் அளவு, உணவு, வாழ்க்கை முறை அல்லது வாழ்விடங்களில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் மரபணுப் பொருளில் ஏற்படும் தாக்கத்திற்கு சமம்.

ஆய்வுகள் என்ன காட்டுகின்றன?

டாக்டர் டாசன் சர்ச்சின் கூற்றுப்படி, ஒரு நபரின் எண்ணங்களும் நம்பிக்கையும் நோய் மற்றும் மீட்பு தொடர்பான மரபணுக்களை செயல்படுத்த முடியும் என்பதை அவரது சோதனைகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன. அவரைப் பொறுத்தவரை, மனித உடல் மூளையில் இருந்து தகவல்களைப் படிக்கிறது. அறிவியலின் படி, ஒரு நபருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மரபணு தொகுப்பு மட்டுமே உள்ளது, அதை மாற்ற முடியாது. இருப்பினும், மரபணுக்கள் அவற்றின் கேரியரின் உணர்விலும், அவரது உடலில் நிகழும் பல்வேறு செயல்முறைகளிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கப்படுகிறது என்று சர்ச் கூறுகிறது.

ஓஹியோ பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஒரு பரிசோதனையானது உடலின் மீளுருவாக்கம் மீது மன செயல்பாடுகளின் செல்வாக்கின் அளவை தெளிவாகக் காட்டியது. அதன் செயல்பாட்டில் தம்பதிகள் ஈடுபட்டனர். ஒவ்வொரு பாடத்திற்கும் தோலில் ஒரு சிறிய காயம் கொடுக்கப்பட்டது, இதன் விளைவாக ஒரு கொப்புளம் ஏற்பட்டது. அதன் பிறகு, தம்பதிகள் 30 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சுருக்கமான தலைப்பில் ஒரு உரையாடலை நடத்த வேண்டும் அல்லது எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் வாதத்தில் ஈடுபட வேண்டும்.

பரிசோதனைக்குப் பிறகு, பல வாரங்களுக்கு, தோல் காயங்களை குணப்படுத்தும் விகிதத்தை பாதிக்கும் மூன்று புரதங்களின் உயிரினங்களின் செறிவை நிபுணர்கள் அளவிட்டனர். ஒரு வாதத்தில் நுழைந்த பங்கேற்பாளர்கள் மிகப்பெரிய காஸ்டிசிட்டி மற்றும் விறைப்புத்தன்மையைக் காட்டியதாக முடிவுகள் காட்டுகின்றன, இந்த புரதங்களின் உள்ளடக்கம் ஒரு சுருக்கமான தலைப்பில் தொடர்பு கொண்டவர்களை விட 40% குறைவாக இருந்தது; காயம் மீளுருவாக்கம் விகிதத்திற்கும் இது பொருந்தும் - அதே சதவீதம் குறைவாக இருந்தது. சோதனையைப் பற்றி கருத்து தெரிவிக்கையில், சர்ச் நடந்துகொண்டிருக்கும் செயல்முறைகளின் பின்வரும் விளக்கத்தை அளிக்கிறது: உடலில் ஒரு புரதம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது மீளுருவாக்கம் பொறுப்பான மரபணுக்களின் வேலையைத் தொடங்குகிறது. மரபணுக்கள் அதை மீட்டெடுக்க புதிய தோல் செல்களை உருவாக்க ஸ்டெம் செல்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. ஆனால் மன அழுத்தத்தின் கீழ், உடலின் ஆற்றல் அழுத்தம் பொருட்கள் (அட்ரினலின், கார்டிசோல், நோர்பைன்ப்ரைன்) வெளியீட்டில் செலவிடப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், குணப்படுத்தும் மரபணுக்களுக்கு அனுப்பப்படும் சமிக்ஞை மிகவும் பலவீனமாகிறது. குணப்படுத்துவது கணிசமாக குறைகிறது என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது. மாறாக, உடல் வெளிப்புற அச்சுறுத்தல்களுக்கு பதிலளிக்க வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை என்றால், அதன் அனைத்து சக்திகளும் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அது ஏன் முக்கியமானது?

பிறக்கும்போது, ​​​​ஒரு நபருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மரபணு பரம்பரை உள்ளது, இது தினசரி உடல் செயல்பாடுகளின் போது உடலின் பயனுள்ள செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. ஆனால் மன சமநிலையை பராமரிக்க ஒரு நபரின் திறன் அதன் திறன்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான உடலின் திறனை நேரடியாக பாதிக்கிறது. ஒரு நபர் ஆக்கிரமிப்பு எண்ணங்களில் மூழ்கியிருந்தாலும், குறைவான எதிர்வினை செயல்முறைகளை ஆதரிக்க அவரது பாதைகளை மாற்றியமைக்க அவர் பயன்படுத்தக்கூடிய முறைகள் உள்ளன. நிலையான மன அழுத்தம் மூளையின் முன்கூட்டிய வயதானதற்கு பங்களிக்கிறது.

மன அழுத்தம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைப் பாதையில் செல்கிறது. நியூயார்க் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் முதியோர் மருத்துவப் பேராசிரியரான அமெரிக்காவின் டாக்டர். ஹார்வர்ட் ஃபிலிட்டின் கருத்து இதோ (அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு புதிய மருந்துகளை உருவாக்கும் அறக்கட்டளைக்கு ஃபிலிட் தலைமை தாங்குகிறார்). Phyllit இன் கூற்றுப்படி, உடலில் மிகப்பெரிய எதிர்மறையான தாக்கம் வெளிப்புற தூண்டுதலின் எதிர்வினையாக ஒரு நபரின் உள் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது. எதிர்மறையான வெளிப்புற காரணிகளுக்கு உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட பதிலை அளிக்கிறது என்பதை இந்த அறிக்கை வலியுறுத்துகிறது. மனித உடலின் இதேபோன்ற எதிர்வினை மூளையில் ஒரு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது; இதன் விளைவாக பல்வேறு மனநல கோளாறுகள், எடுத்துக்காட்டாக, நினைவாற்றல் குறைபாடு. மன அழுத்தம் வயதான காலத்தில் ஞாபக மறதிக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் அல்சைமர் நோய்க்கான ஆபத்து காரணியாகவும் உள்ளது. அதே நேரத்தில், ஒரு நபர் உண்மையில் இருப்பதை விட (மன செயல்பாடுகளின் அடிப்படையில்) மிகவும் வயதானவர் என்ற உணர்வு இருக்கலாம்.

கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகளால் நடத்தப்பட்ட சோதனைகளின் முடிவுகள், உடல் தொடர்ந்து மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருந்தால், இதன் விளைவாக மூளையின் லிம்பிக் அமைப்பின் முக்கிய பகுதியான ஹிப்போகாம்பஸ் குறைகிறது. மூளையின் இந்த பகுதி மன அழுத்தத்தின் விளைவுகளை அகற்றும் செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் நீண்ட கால நினைவகத்தின் செயல்பாட்டை உறுதி செய்கிறது. இந்த வழக்கில், நாங்கள் நியூரோபிளாஸ்டிசிட்டியின் வெளிப்பாட்டைப் பற்றியும் பேசுகிறோம், ஆனால் இங்கே அது எதிர்மறையானது.

தளர்வு, ஒரு நபர் எந்த எண்ணங்களையும் முற்றிலுமாக துண்டிக்கும் அமர்வுகளை நடத்துகிறார் - இந்த நடவடிக்கைகள் எண்ணங்களை விரைவாக ஒழுங்கமைக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, இதன் விளைவாக, உடல் மற்றும் மரபணு வெளிப்பாட்டில் உள்ள அழுத்த பொருட்களின் அளவை இயல்பாக்குகிறது. மேலும், இந்த நடவடிக்கைகள் மூளையின் கட்டமைப்பில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

நியூரோபிளாஸ்டிசிட்டியின் அடிப்படைக் கொள்கைகளில் ஒன்று, நேர்மறையான உணர்ச்சிகளுக்குப் பொறுப்பான மூளையின் பகுதிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம், நீங்கள் நரம்பியல் இணைப்புகளை வலுப்படுத்தலாம். இந்த விளைவை உடற்பயிற்சி மூலம் தசைகளை வலுப்படுத்துவதுடன் ஒப்பிடலாம். மறுபுறம், ஒரு நபர் அடிக்கடி அதிர்ச்சிகரமான விஷயங்களைப் பற்றி நினைத்தால், எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு முதன்மையாக பொறுப்பான அவரது சிறுமூளை அமிக்டாலாவின் உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது. இதுபோன்ற செயல்களால் ஒரு நபர் தனது மூளையின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறார், இதன் விளைவாக, எதிர்காலத்தில் அவர் பல்வேறு சிறிய விஷயங்களால் வருத்தப்படத் தொடங்குகிறார் என்று ஹான்சன் விளக்குகிறார்.

நரம்பு மண்டலம் "தீவு" என்று அழைக்கப்படும் மூளையின் மையப் பகுதியின் பங்கேற்புடன் உடலின் உள் உறுப்புகளில் உற்சாகத்தை உணர்கிறது. இண்டெரோசெப்சன் எனப்படும் இந்த உணர்வின் காரணமாக, உடல் செயல்பாடுகளின் போது, ​​மனித உடல் காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகிறது; இது ஒரு நபரை உடலுடன் எல்லாம் இயல்பானதாக உணர அனுமதிக்கிறது என்கிறார் ஹான்சன். கூடுதலாக, "தீவு" ஆரோக்கியமான நிலையில் இருக்கும்போது, ​​ஒரு நபரின் உள்ளுணர்வு மற்றும் பச்சாதாபம் அதிகரிக்கிறது. முன்புற சிங்குலேட் கார்டெக்ஸ் செறிவுக்கு பொறுப்பாகும். இந்த பகுதிகள் சிறப்பு தளர்வு நுட்பங்களால் பாதிக்கப்படலாம், உடலில் நேர்மறையான விளைவை அடையலாம்.

வயதான காலத்தில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் மன செயல்பாடு மேம்படுவது சாத்தியமாகும்.

பல ஆண்டுகளாக, ஒரு நபர் நடுத்தர வயதை அடையும் போது, ​​​​மனித மூளை அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் திறன்களையும் இழக்கத் தொடங்குகிறது என்ற கருத்து நிலவுகிறது. ஆனால் சமீபத்திய சோதனைகளின் முடிவுகள் நடுத்தர வயதை அடையும் போது, ​​​​மூளை அதன் திறன்களின் உச்சத்தை அடைய முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஆய்வுகளின்படி, இந்த ஆண்டுகள் மனிதனின் கெட்ட பழக்கங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், மிகவும் சுறுசுறுப்பான மூளையின் செயல்பாட்டிற்கு மிகவும் சாதகமானவை. ஒரு நபர் அனுபவத்தால் வழிநடத்தப்படுவதால், இந்த வயதில் எடுக்கப்பட்ட முடிவுகள் மிகப்பெரிய விழிப்புணர்வுடன் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

மூளையின் ஆய்வில் ஈடுபட்டுள்ள வல்லுநர்கள் எப்பொழுதும் இந்த உறுப்பின் வயதானது நியூட்ரான்களின் மரணத்தால் ஏற்படுகிறது என்று வாதிட்டனர் - மூளை செல்கள். ஆனால் மேம்பட்ட தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி மூளையை ஸ்கேன் செய்தபோது, ​​பெரும்பாலான மூளையில் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரே எண்ணிக்கையிலான நியூரான்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. வயதானதன் சில அம்சங்கள் சில மன திறன்களை (எதிர்வினை நேரம் போன்றவை) மோசமடையச் செய்யும் போது, ​​நியூரான்கள் தொடர்ந்து நிரப்பப்படுகின்றன.

இந்த செயல்பாட்டில் - "மூளையின் இருதரப்பு", வல்லுநர்கள் அழைக்கிறார்கள் - இரண்டு அரைக்கோளங்களும் சமமாக ஈடுபட்டுள்ளன. 1990 களில் டொராண்டோ பல்கலைக்கழகத்தின் கனேடிய விஞ்ஞானிகள், சமீபத்திய மூளை ஸ்கேனிங் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி, அவரது வேலையைப் பார்க்க முடிந்தது. இளைஞர்கள் மற்றும் நடுத்தர வயதுடையவர்களின் மூளையின் வேலையை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க, கவனம் மற்றும் நினைவாற்றல் திறன் குறித்து ஒரு பரிசோதனை நடத்தப்பட்டது. பாடங்களில் முகங்களின் புகைப்படங்கள் காட்டப்பட்டன, அதன் பெயர்களை அவர்கள் விரைவாக மனப்பாடம் செய்ய வேண்டும், பின்னர் அவர்கள் ஒவ்வொருவரின் பெயரையும் சொல்ல வேண்டும்.

நடுத்தர வயது பங்கேற்பாளர்கள் பணியில் மோசமாக செயல்படுவார்கள் என்று நிபுணர்கள் நம்பினர், இருப்பினும், எதிர்பார்ப்புகளுக்கு மாறாக, இரு குழுக்களும் ஒரே முடிவுகளைக் காட்டின. கூடுதலாக, ஒரு சூழ்நிலை விஞ்ஞானிகளின் ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்தியது. பாசிட்ரான் எமிஷன் டோமோகிராஃபியை நடத்தும்போது, ​​​​பின்வருபவை கண்டறியப்பட்டன: இளைஞர்களில், மூளையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் நரம்பியல் இணைப்புகளை செயல்படுத்துவது மற்றும் நடுத்தர வயதுடையவர்களில், இந்த பகுதிக்கு கூடுதலாக, முன்னோடியின் ஒரு பகுதி மூளையின் புறணியும் சம்பந்தப்பட்டது. இது மற்றும் பிற ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், நரம்பியல் வலையமைப்பின் எந்த மண்டலத்திலும் உள்ள நடுத்தர வயதினரின் பாடங்களில் குறைபாடுகள் இருக்கலாம் என்ற உண்மையால் நிபுணர்கள் இந்த நிகழ்வை விளக்கினர்; இந்த நேரத்தில், மூளையின் மற்றொரு பகுதி ஈடுசெய்ய செயல்படுத்தப்பட்டது. பல ஆண்டுகளாக மக்கள் தங்கள் மூளையை அதிக அளவில் பயன்படுத்துகிறார்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது. இது தவிர, முதிர்ந்த ஆண்டுகளில், மூளையின் மற்ற பகுதிகளில் உள்ள நரம்பு வலையமைப்பு பலப்படுத்தப்படுகிறது.

மனித மூளை அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையைப் பயன்படுத்தி சூழ்நிலைகளை சமாளிக்கவும், அவற்றை எதிர்க்கவும் முடியும். அவரது உடல்நலத்தில் கவனமாக கவனம் செலுத்துவது அவர் சிறந்த முடிவுகளைக் காட்டுகிறது என்பதற்கு பங்களிக்கிறது. ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, சரியான ஊட்டச்சத்து, தளர்வு, மனப் பயிற்சிகள் (அதிகரித்த சிக்கலான பணிகளில் வேலை, எந்தப் பகுதிகளையும் ஆய்வு செய்தல்), உடல் செயல்பாடு போன்றவற்றால் அவரது நிலை சாதகமாகப் பாதிக்கப்படுகிறது. இந்தக் காரணிகள் எந்த வயதிலும் மூளையைப் பாதிக்கலாம். இளமை மற்றும் முதுமை.