பற்களில் டார்ட்டர் படிவதால், ஈறு அழற்சி மற்றும் பீரியண்டோன்டிடிஸ், அத்துடன் வாய் துர்நாற்றம் மற்றும் பல்வலி போன்ற பல் பல் பல் நோய்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

A நல்ல பல் சுகாதாரம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு பல் தகடு உருவாவதைத் தடுக்கும் முக்கிய நடவடிக்கைகளாகும், அதனால் டார்ட்டர் உருவாகிறது.

• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறையாவது பல் துலக்குங்கள் ஒரு பல் துலக்குடன், வாய்க்கு மிகவும் அகலமாக இல்லை மற்றும் மென்மையான, வட்டமான முட்கள் அடங்கும். ஃவுளூரைடு பற்பசையைப் பயன்படுத்தவும்.
• தவறாமல் ஃப்ளோஸ், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
• ஒரு பல் மருத்துவர் அல்லது பல் சுகாதார நிபுணரை தவறாமல் அணுகவும் வாய்வழி பரிசோதனை மற்றும் பற்கள் சுத்தம்.
• ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் பல் சிதைவை ஊக்குவிக்கும் சர்க்கரையின் நுகர்வு குறைக்கவும்.
• புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை பல் துலக்க குழந்தைகளை ஊக்குவிக்கவும். தேவைப்பட்டால், அவர்கள் அதை சுதந்திரமாக செய்யும் வரை துலக்குவதற்கான உதவியை வழங்கவும்.