விஞ்ஞானிகள் சொன்னார்கள், என்ன உணவுகள் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்

அதிக கொழுப்புள்ள உணவு, அது மாறிவிடும், வடிவத்தை மட்டுமல்ல, மனநிலையையும் கெடுத்துவிடும். அதுமட்டுமின்றி, அதிகப்படியான கொழுப்பு நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது மக்கள் கொழுப்பைப் பெறுகிறது மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது. விஞ்ஞானிகள் இந்த விஷயத்தை சற்று மாறுபட்ட செயல்பாட்டில் நிரூபிக்க முடிந்தது. இது மூளையில் கொழுப்புகள் குவிந்துவிடும், இந்த விஷயத்தில், மனச்சோர்வு போன்ற கடுமையான மனநல கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கிளாஸ்கோ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள், மூளையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் சேரும் உணவு கொழுப்புகளை மக்கள் உட்கொள்ளும்போது மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் ஏற்படக்கூடும் என்று கண்டறிந்தனர்.

இந்த முடிவுக்கு அடிப்படை எலிகள் பற்றிய ஆய்வு. அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவு அவர்களுக்கு வழங்கப்பட்டது. பின்னர், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மைக்ரோஃப்ளோரா நிலைக்கு இயல்பு நிலைக்கு திரும்பாத வரை இந்த நபர்கள் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கினர். கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவு குடல் பாக்டீரியாவின் சில குழுக்களை வளர்க்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர், அவை மனச்சோர்வு நரம்பியல் வேதியியல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

உணவுக் கொழுப்புகள் எளிதில் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து ஹைபோதாலமஸ் எனப்படும் மூளையில் சேரும் என்பது கண்டறியப்பட்டது. பின்னர், அவை சமிக்ஞை பாதைகளில் இடையூறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, இது மனச்சோர்வுக்கு ஒரு காரணமாகிறது.

மெல்லிய நோயாளிகளை விட உடல் பருமன் நோயாளிகளால் பாதிக்கப்படுவது ஏன் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளுக்கு மோசமாக பதிலளிக்கிறது என்பதை டிஸ்கவரி விளக்குகிறது. இப்போது, ​​இந்த தகவலின் அடிப்படையில் மனச்சோர்வுக்கு ஒரு சிகிச்சையை நீங்கள் உருவாக்கலாம்.

ஆனால் “ஜாம்” சிக்கலை விரும்புபவர்களுக்கு, கொழுப்பு நிறைந்த ஒன்று, கலோரிகள் அதிகம், ஆனால் இதுபோன்ற தகவல்கள் நீண்ட காலத்திற்கு எதிர்மறை மனநிலையை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதை புரிந்து கொள்ள இந்த தகவல் உதவும்.

ஒரு பதில் விடவும்