முன்கூட்டியே வயதாகிவிடும் வீட்டில் உள்ள விஷயங்கள்

மோசமான ஒளி

இது ஒரு சரவிளக்கு மற்றும் ஒரு சரவிளக்கு போல் தெரிகிறது. பிரகாசிக்கிறது - மற்றும் சரி. ஆனால் வீட்டு விளக்கு மிக முக்கியமான விஷயம். முதலில், அது ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் நன்றாகத் தெரிகிறீர்கள் - ஒளி எந்தக் கோணத்தில் இருந்து வருகிறது என்பதைப் பொறுத்தது. இரண்டாவதாக, விளக்குகள் கண்களுக்கு வசதியாக இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், நாம் கண் சிமிட்டத் தொடங்குகிறோம் - இதன் விளைவாக, கண்களைச் சுற்றி சுருக்கங்கள் தோன்றும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் நித்திய பதற்றத்திலிருந்து ஓய்வெடுக்கும் திறனை இழக்கின்றன, மற்றும் வணக்கம், சுருக்கங்களைப் பிரதிபலிக்கிறது. காலப்போக்கில், காகத்தின் காலில் இருந்து விடுபடுவது மேலும் மேலும் கடினமாகிறது, ஏனென்றால் போடோக்ஸுக்கு அடிமைத்தனம் உருவாகிறது, தவிர, காலப்போக்கில், அது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது புத்துயிர் அளிக்காது. கூடுதலாக, மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் முயற்சியில், இரத்த நாளங்கள் அடிக்கடி கண்களில் வெடித்து, புரதங்களுக்கு ஆரோக்கியமற்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறது. கண்களின் வெள்ளையை உடனடியாக பிரகாசமாக்குவது ஒன்றும் இல்லை: அவை சிவப்பு நிறமாக மாறினால், தோற்றம் சோர்வாக இருக்கும், வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்.

தவறான தலையணைகள்

விசித்திரமான ஆனால் உண்மை - தலையணை உறைகள் செய்யப்பட்ட துணி முக்கியமானது. கிம் கர்தாஷியன், சிண்டி க்ராஃபோர்ட், ஜெனிபர் அனிஸ்டன் பட்டு மீது பிரத்தியேகமாக தூங்குவது ஒன்றும் இல்லை. மேலும், கிம் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு தலையணை உறைகள் பட்டு மட்டுமே செய்ய வேண்டும் என்று கற்பிக்கிறார். பட்டுப் படுக்கையில் தூங்குவது உண்மையில் சருமத்தை இளமையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்-இது பருத்தி உள்ளாடைகளைப் போன்று சுருக்கங்கள்-சுருக்கங்கள் ஏற்படாது. சருமம் மற்றும் கூந்தல் மென்மையான துணி மீது சறுக்குவதால், காலையில் ஒரு புதிய தோற்றத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, பட்டு படுக்கைக்கு முன் பயன்படுத்தப்படும் கிரீம்கள் மற்றும் சீரம் ஆகியவற்றை உறிஞ்சாது. ஆனால் பருத்தி அவற்றை உங்கள் தோலிலிருந்து மகிழ்ச்சியுடன் உயவூட்டும். மேலும் ஒரு விஷயம் - எந்த தலையணை உறைகளும் ஒவ்வொரு நாளும் மாற்றப்பட வேண்டும். பின்னர் நீங்கள் உங்கள் முகத்தை விரும்பத்தகாத தடிப்புகளில் இருந்து காப்பாற்றுவீர்கள்.

பொருத்தமற்ற சூழல்

வீட்டில் வானிலை முக்கியமானது - உண்மையில். அபார்ட்மெண்டில் ஈரப்பதம் 60 சதவிகிதத்திற்கும் குறைவாக இருந்தால், சருமம் ஈரப்பதத்தை இழந்து முடுக்கப்பட்ட வேகத்தில் வயதாகத் தொடங்குகிறது. இது குறிப்பாக குளிர் காலத்தில், வெப்பமூட்டும் பேட்டரிகள் முழு சக்தியுடன் வேலை செய்யும் போது, ​​காற்றை உலர்த்துதல் மற்றும் சருமத்தை நீரிழப்பு செய்யும். வறண்ட காற்றில், வைரஸ்கள் மிகவும் தீவிரமாக பரவி, வலிமைக்கான நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தொடர்ந்து சோதிக்கின்றன. இந்த நோய் இளைஞர்களுக்கு நல்லதல்ல.

எனவே எங்கள் ஆலோசனை ஒரு ஈரப்பதமூட்டி மீது தெளிக்கவும் மற்றும் ஈரப்பதம் அளவை உகந்த அளவில் வைத்திருக்க வேண்டும்.

ஆக்கிரமிப்பு வீட்டு இரசாயனங்கள்

இளமையும் கைகளைப் பற்றியது. அவர்கள் ஒரு நபரை விட சுற்றுச்சூழலின் ஆக்கிரமிப்பு விளைவுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், நாங்கள் வழக்கமாக அவர்களை மிகவும் குறைவாகவே கவனித்துக்கொள்கிறோம். சிலரால் கையுறைகளைக் கழுவி உணவுகளைக் கூட செய்ய முடியாது - அது சிரமமாக உள்ளது. அன்றாட கவலைகள் நமக்கு ஏற்படுத்தும் தீங்குகளை நாம் வீட்டு உபயோக ரசாயனங்களைத் தேர்ந்தெடுத்தால் குறைந்தபட்சம் கொஞ்சம் குறைக்கலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும்: தயாரிப்பு செயல்பட நேரம் கொடுங்கள், உடனடியாக தேய்க்கத் தொடங்க வேண்டாம். நீங்கள் நேரம், ஆற்றல், கைகள் மற்றும் இளைஞர்களைச் சேமிப்பீர்கள்.  

வசதியான மேஜை மற்றும் நாற்காலிகள்

இளைஞர்களுக்கு என்ன சம்பந்தம் என்று தோன்றுகிறது. ஆனால் நம் முகத்தின் நிலை தோரணையைப் பொறுத்தது. நீங்கள் எப்போதும் ஒல்லியாக இருந்தால், ஓவல் மூன்று வேகத்தில் மிதக்கத் தொடங்கும். ஆகையால், நம் கண்மூடித்தனமான தொலைதூர நேரத்தில், வேலைக்கு சரியான தளபாடங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம், சாதாரண விளக்குகளை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், குறைந்தபட்சம் சில சமயங்களில் ஒரு சூடு செய்ய மறக்காதீர்கள்-உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் அசைப்பது, மூச்சு விடுவது கூட புதிய காற்று. நம் ஆரோக்கியம் மற்றும் தோற்றம் அனைத்தும் உண்மையில் முதுகெலும்புடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. இன்னும் துல்லியமாக, அவரது நிலை. எனவே ஒரு வசதியான பணியிடத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

மடிப்பு சோபா

இல்லை, அவருக்கு வாழ்வதற்கான உரிமை உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் தூங்கவில்லை என்றால் மட்டுமே. ஒரு மாணவராக, நீங்கள் இன்னும் இதுபோன்ற குறும்புகளை வாங்க முடியும். ஆனால் முதிர்வயதில் இல்லை. நீங்கள் நன்றாக தூங்கக்கூடிய ஒரு நல்ல மெத்தையுடன் ஒரு சாதாரண படுக்கை தேவை. முன்கூட்டிய வயதானதைத் தூண்டும் மோசமான தூக்கம் ஒன்றாகும். கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள், சுருக்கங்களின் மெல்லிய கோடுகள், அதிகரித்த கார்டிசோல் மற்றும் மெலடோனின் மோசமான உற்பத்தி காரணமாக மிருகத்தனமான பசி - இவை அனைத்தும் நிச்சயமாக உங்களை இளையவராக்காது. பொதுவாக, உங்களை நேசிக்கவும் - ஒரு படுக்கையை வாங்கவும்.

சங்கடமான சூழல்

விரக்தி ஆறுதலுக்கு பதிலாக வீட்டில் ஆட்சி செய்யும் போது, ​​அது முகத்தில் பதிக்கப்படுகிறது. மனச்சோர்வு தசைகள் செயல்படுகின்றன - உதடுகளின் மூலைகள் சோகமாக கீழே மூழ்கி, ஆழமான சுருக்கங்கள் கிடக்கின்றன, மற்றும் பறக்கிறது. முகம் உட்புறம் போல் மங்கலாகிறது. சுற்றுச்சூழலை மிகவும் மகிழ்ச்சியாக மாற்றுவதற்கான நேரமா? அல்லது மற்ற மாற்றங்கள் சாத்தியமில்லை என்றால் உங்கள் வீட்டை முழுவதுமாக மாற்றவா?

அன்பில்லாத மக்கள்

ஆமாம், இது ஒரு விஷயம் அல்ல, ஆனால் ... நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தாலும் கூட, நீங்கள் வீடு திரும்ப விரும்பவில்லை. நீங்கள் விரும்பாத விஷயங்கள் உங்களை சோர்வடையச் செய்தால், அது அவ்வளவு பயமாக இல்லை, எப்படி ஓய்வெடுப்பது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் காணலாம். மேலும் அன்பில்லாதவர்கள் நம் கண்களில் உள்ள ஒளியை அணைக்கிறார்கள். திரைச்சீலைகளை மாற்றுவதன் மூலம் அதை நீங்கள் பற்றவைக்க முடியாது.