வேலை, படிப்பு, குழந்தைகள், வீடு - சோர்வை வெற்றிக்கான விலையாகக் கருதி, நவீன பெண்கள் ஒவ்வொரு நாளும் பல முனைகளில் சண்டையிடப் பழகிவிட்டனர். இவை அனைத்தும் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறிக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவுகள் (மனச்சோர்வு மற்றும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உட்பட) புத்தகத்தின் ஆசிரியர் மருத்துவர் ஹோலி பிலிப்ஸால் அனுபவித்தது.
சிக்கலைச் சமாளிக்க, அவளுக்கு பல ஆண்டுகள் மற்றும் டஜன் கணக்கான நிபுணர்களின் ஆலோசனைகள் தேவைப்பட்டன. இப்போது அவர் தனது அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தி நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார். நிச்சயமாக, சோர்வை அகற்ற உலகளாவிய சமையல் இல்லை. யாராவது ஓரிரு பழக்கங்களை விட்டுவிட்டால் போதும், மற்றவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றிக்கொண்டு தங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஆசிரியரின் ஆலோசனையானது சோர்வுக்கான காரணத்தைக் கண்டறியவும், நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும்.
அல்பினா பப்ளிஷர், 322 பக்.