கோழி குழம்பு மீது துருக்கி ஜெல்லி
ரெசிபி பொருட்கள் “கோழி குழம்பு மீது துருக்கி ஜெல்லி»:
  • துருக்கி கால்கள் 460 gr
  • கேரட் 20 gr
  • வெங்காயம் 20 gr
  • கோழி குழம்பு 1200 gr

“கோழி குழம்பு மீது துருக்கி ஜெல்லி” (ஒன்றுக்கு) உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு 100 கிராம்):

கலோரிகள்: 49.9 கிலோகலோரி.

அணில்: 5.7 கிராம்

கொழுப்புகள்: 2.8 கிராம்

கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 0.4 கிராம்

சேவைகளின் எண்ணிக்கை: 10செய்முறையின் பொருட்கள் மற்றும் கலோரிகள் ”கோழி குழம்பு மீது துருக்கி ஜெல்லி»

பொருள்நடவடிக்கைஎடை, grவெள்ளை, grகொழுப்பு, கிராம்கோணம், grகல், கிலோகலோரி
வான்கோழி (கால்கள்)460 கிராம்46072.2240.940653.2
கேரட்20 கிராம்200.260.021.386.4
வெங்காயம்20 கிராம்200.2802.089.4
கோழி குழம்பு1200 கிராம்12002463.6180
மொத்த 170096.8477.1849
1 சேவை 1709.74.70.784.9
100 கிராம் 1005.72.80.449.9

ஒரு பதில் விடவும்