புரிந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது செயல்படுங்கள்

யாரோ மேசையில் திருகினார்கள். நீங்கள் ஒரு துணியை எடுத்து மேசையைத் துடைக்கலாம் அல்லது அதற்குப் பதிலாக அது எங்கிருந்து வந்தது என்று யோசிக்கலாம். முதலாவது நியாயமானது, இரண்டாவது முட்டாள்தனமானது, புதிதாக பிரச்சனைகளை உருவாக்க விரும்பாதவர்கள் மற்றும் உடனடியாக செயல்படத் தயாராக இருப்பவர்கள் எப்போதும் இருக்கிறார்கள், ஆனால் தேவையானதைச் செய்வதற்குப் பதிலாக, அவர்களும் இருக்கிறார்கள். இப்போதே, நீண்ட நேரம் ஆய்வு செய்து புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

புரிந்து கொள்ளுங்கள் அல்லது செயல்படுங்கள் - இரண்டு முரண்பட்ட உத்திகள்.

கோட்பாட்டளவில், எல்லாம் தெளிவாக உள்ளது: முதலில் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், பின்னர் - செயல்பட வேண்டும். நடைமுறையில், சரியான சமநிலையைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம், மேலும் மூலோபாயத்தின் தேர்வு கோட்பாட்டு கருத்துக்கள் மற்றும் வாடிக்கையாளர் அல்லது உளவியலாளர்-சிகிச்சையாளரின் ஆளுமை வகை ஆகிய இரண்டாலும் பாதிக்கப்படுகிறது.

ஆளுமை வகையைப் பொறுத்தவரை, "அதைக் கண்டுபிடிப்பதில்" சிக்கிக் கொள்ளும் நபர்கள் உள்ளனர் மற்றும் எந்த வகையிலும் நடவடிக்கைக்கு செல்ல மாட்டார்கள் (தீவிர தாமதத்துடன் செயலுக்கு மாறுவது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு அல்ல). அவற்றை "பிரேக்குகள்" என்று அழைப்போம். மாறாக, தலைகீழ் எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன, உண்மையில் என்ன தேவை என்பதைப் புரிந்து கொள்ளாமல் மக்கள் அவசரமாக செயல்படும்போது ... அவர்கள் "அவசரம்" என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

"பிரேக்குகளில்" ஆர்வமுள்ள-பொறுப்பு மற்றும் ஆஸ்தெனிக் வகை போன்ற ஆளுமை வகைகள் அடங்கும். ஹஸ்டி ஒரு "உற்சாகமான நம்பிக்கையாளர்" (ஹைப்பர்திம்), சில சமயங்களில் சித்தப்பிரமை, அவர் உட்கார்ந்து காத்திருக்க முடியாது, எப்போதும் ஏதாவது செய்ய வேண்டும். பார்க்கவும் →

"நான் என்னைப் புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்" என்ற கோரிக்கை மற்றொரு கோரிக்கையை மறைக்கிறது, எடுத்துக்காட்டாக, அலாரத்திலிருந்து என்னை விடுவிக்கவும்.

இது பெரும்பாலும் பெண்களை வகைப்படுத்துகிறது: ஒரு பெண் "கண்டுபிடித்தால்", அவள் பொதுவாக நன்றாக உணர்கிறாள். அதாவது, உண்மையான கோரிக்கை "பதட்டத்தை அகற்று", மற்றும் பயன்படுத்தப்பட்ட கருவி "ஒரு நிதானமான விளக்கம் கொடுக்க".

ஆனால் பெரும்பாலும், "நான் என்னைப் புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்" என்ற வினவல் பல பொதுவான ஆசைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது: கவனத்தின் மையத்தில் இருக்க ஆசை, என்னைப் பற்றி வருத்தப்பட வேண்டும், என் தோல்விகளை விளக்கும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க ஆசை - மற்றும், இறுதியில், என் பிரச்சினைகளை தீர்க்க ஆசை, இதற்காக எதுவும் உண்மையில் செய்யவில்லை. இந்த கேள்வியைக் கேட்கும் வாடிக்கையாளர்கள் பொதுவாக தங்களைப் பற்றி ஏதாவது புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று கருதுகின்றனர், அதன் பிறகு அவர்களின் வாழ்க்கை மேம்படும். இந்த குழந்தைப் பருவக் கனவுக்கு அவர்கள் ஒரு காந்தத்தால் ஈர்க்கப்பட்டதாகத் தெரிகிறது: கோல்டன் கீயைக் கண்டுபிடிப்பது, அது அவர்களுக்கு மேஜிக் கதவைத் திறக்கும். அவர்களுக்கான அனைத்து பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கும் விளக்கத்தைக் கண்டறியவும். பார்க்கவும் →

வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரிவதில் "புரிந்துகொள்வது" அல்லது "செயல்படுவது" என்ற மூலோபாயத்தின் தேர்வு ஆளுமை வகையை மட்டுமல்ல, உளவியலாளர் கடைபிடிக்கும் கருத்தையும் சார்ந்துள்ளது. உளவியலாளர்களின் பணியைக் கவனிப்பதன் மூலம், அவற்றை இரண்டு முகாம்களாக வகைப்படுத்துவது எளிது: மேலும் விளக்குபவர்கள் மற்றும் செயலுக்குத் தள்ளுபவர்கள். ஒரு உளவியலாளர் வாடிக்கையாளரின் பிரச்சினைகளுக்கான காரணங்களை விளக்கி புரிந்துகொள்வதில் அதிக கவனம் செலுத்தினால், அவர் உளவியல் சிகிச்சையை நோக்கி அதிகம் ஈர்க்கிறார், அவருக்கு அடுத்ததாக நடிப்பை விட புரிந்து கொள்வதில் அதிக ஆர்வம் கொண்டவர்கள் இருப்பார்கள் (பார்க்க →).

அவர்களுக்கு, புரிதலின் முக்கியத்துவம் அதிகம். "இதை ஏன் கேட்கப் போகிறாய், இதை என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை?" "நான் புரிந்து கொள்ள கேட்கிறேன்." புரிதல் ஏற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது, ஆன்மாவுக்கு அமைதியை அளிக்கிறது.

ஒரு உளவியலாளர், வாடிக்கையாளர் அல்லது பங்கேற்பாளர்களுடன் பணிபுரியும் போது, ​​​​பங்கேற்பாளர்கள் என்ன செய்வார்கள் என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார், அவர்களுக்கு அதிக பணிகளை அமைத்து, அவர்களை நடவடிக்கைக்கு தள்ளுகிறார் - அத்தகைய வேலை உளவியல் சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் ஆரோக்கியமான உளவியல் வடிவத்தில் இருக்கும். பார்க்கவும் →

உளவியல் வேலையின் இந்த அல்லது அந்த வடிவம் எவ்வாறு வேறுபடுகிறது என்பதற்கான எடுத்துக்காட்டுகளைப் பார்ப்போம்.

ஒரு நபர் ஆட்சேபனைக்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்

ஒரு நபர் தொடர்ந்து ஆட்சேபனைக்கு ஈர்க்கப்படுகிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். கேள்வியைக் கேட்பது சாத்தியம் மற்றும் சில நேரங்களில் அவசியம்: இதற்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது? பெரும்பாலும், பதில் இருக்கும்: ஒரு பழக்கம் அல்லது சுயநினைவற்ற வாழ்க்கை (உள் நன்மைகள், சுயநினைவின்மை இயக்கிகள்) ... ஏதோவொன்றிற்காக, சில ஆழமான தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய உள்ளது. கேள்வி: காரணங்களைக் கையாள்வதா அல்லது மொத்தத்தில் தேர்ச்சி பெற வேண்டுமா?

மனநல மருத்துவர், நாம் நம் உணர்வின்மையைக் கையாளும் வரை, ஒரு நபர் மீண்டும் கற்றுக்கொள்ள முடியாது, அவர் பலவீனமானவர், மேலும் இந்த தடைகளும் தடைகளும் பெரியவை என்று நம்புகிறார். உளவியலாளர்-பயிற்சியாளர், படிப்பது, முன்னேறுவது மற்றும் தோண்டி எடுப்பது எளிதானது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறார்.

ஒரு இராணுவம் உள்ளது, ஒரு மில்லியன் இராணுவம், எதிரி தோற்கடிக்கப்பட்டார், ஆனால் இரண்டு கட்சிக்காரர்கள் பின்புறத்தில் இருந்ததாக உளவுத்துறை தெரிவித்துள்ளது. நாங்கள் இராணுவத்தை நிறுத்துவோமா அல்லது இந்த கட்சிக்காரர்கள் காலப்போக்கில் தங்களைத் தாங்களே அழித்துக் கொள்வார்களா?

பின்பக்கத்தில் சிக்கிய ஒவ்வொரு தரப்பினரையும் சமாளிக்க நிறுத்தும் இராணுவம் விரைவில் தோற்கடிக்கப்படுகிறது. வலுவாக இருக்கும்போது, ​​மேலே செல்லுங்கள். கல்வியில் கவனம் செலுத்துங்கள், சிகிச்சை அல்ல. நீங்கள் புத்திசாலி மற்றும் ஆற்றல் இருந்தால், நீங்கள் அதை செய்ய முடியும். ஆரோக்கியமான மக்கள் அனைவரும் நன்றாக செய்கிறார்கள். உடம்பு சரியில்லையா?

இங்கே பயிற்சியாளரின் உதட்டில் ஹெர்பெஸ் உள்ளது - அவர் பயிற்சிகளை ரத்து செய்ய வேண்டுமா, சிகிச்சைக்கு செல்ல வேண்டுமா? சரி இல்லை. இது ஒரு சிறிய வழியில் செல்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை புறக்கணிக்கலாம்.

சைகைகளைத் திறக்கவும்

ஒரு நபர் மூடப்பட்டிருந்தால், ஆனால் திறந்த சைகைகளைச் செய்யத் தொடங்கினால்: அவருக்கு என்ன காத்திருக்கிறது? - தெரியவில்லை. அவர் தனது முந்தைய கருத்துக்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகளுக்குள் இருந்திருந்தால், மக்களை நம்ப முடியாது என்பதில் அவருக்கு இன்னும் சந்தேகம் இல்லை என்றால், சைகைகள் ஏமாற்று மற்றும் சுய ஏமாற்று மட்டுமே. அவர் தனது நெருக்கத்தை கைவிட விரும்பினால், அவர் மக்களுடன் புதிய உறவுகளைத் தேடுகிறார், முதலில் அவரது சைகைகள் அவருக்கு முற்றிலும் ஒத்துப்போகாது, அவை அவருடையதாக இருக்காது - ஆனால் சிறிது நேரம் மட்டுமே. ஒரு மாதம் அல்லது ஆறு மாதங்கள் கடந்துவிடும், மேலும் அவரது வெளிப்படையான சைகைகள் நேர்மையாகவும் இயல்பாகவும் மாறும். மனிதன் மாறிவிட்டான்.

ஆலோசனை உதாரணம்

- நிகோலாய் இவனோவிச், என்னிடம் சொல்லுங்கள், தயவுசெய்து, பெரும்பாலும் மக்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு சுறுசுறுப்பான நிலையை எடுக்கத் தொடங்குகிறார்கள், வறுத்த சேவல் குத்தப்பட்ட பிறகு தைரியமாக தங்கள் முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள். இந்த பொறிமுறை என்ன, இது ஏன் நடக்கிறது? காரணங்களைக் கையாள்வதைப் பாருங்கள் அல்லது செய்யுங்கள்