விடுமுறை என்பது எல்லா வகையிலும் வெப்பமான நேரம். சில நேரங்களில் இந்த நாட்களில் மோதல்கள் அதிகரிக்கும், இது பெற்றோருக்கு இடையில் நடந்தால், குழந்தைகள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். மனைவி அல்லது முன்னாள் துணையுடன் எப்படி பேச்சுவார்த்தை நடத்துவது மற்றும் அனைவருக்கும் அமைதியை பேணுவது என மருத்துவ உளவியலாளர் அஸ்மைரா மேக்கர் அறிவுறுத்துகிறார்.
விந்தை போதும், விடுமுறைகள் மற்றும் விடுமுறைகள் குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோருக்கு கூடுதல் மன அழுத்த காரணியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக பிந்தையவர்கள் விவாகரத்து பெற்றிருந்தால். எண்ணற்ற பயணங்கள், குடும்பக் கூட்டங்கள், நிதிச் சிக்கல்கள், விடுமுறை நாட்களில் பள்ளி வேலைகள், வீட்டு வேலைகள் போன்றவற்றில் சிக்கி, மோதல்கள் ஏற்படலாம். மருத்துவ உளவியலாளரும் குழந்தை மற்றும் குடும்ப நிபுணருமான அஸ்மைரா மேக்கர் புத்தாண்டு கொண்டாட்டத்தை பெற்றோர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவருக்கும் மகிழ்ச்சியாக மாற்ற என்ன கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்பதை விளக்குகிறார்.
விடுமுறைக்கு பின் வரும் முதல் திங்கட்கிழமை "விவாகரத்து நாள்" என்றும், ஜனவரி மாதம் "விவாகரத்து மாதம்" என்றும் அமெரிக்கா மற்றும் இங்கிலாந்து இரண்டிலும் அழைக்கப்படுகிறது. விவாகரத்து கோரி பதிவு செய்யும் ஜோடிகளின் எண்ணிக்கையால் இந்த மாதம் குறிக்கப்பட்டுள்ளது. இதற்கு பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் தான் காரணம் - விடுமுறை நாட்களில் இருந்தும், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய முடிவுகள். தூண்டுதல் தலைப்புகள் குடும்ப அமைப்பை சமநிலையில் வைக்கலாம், கடுமையான மோதல்கள் மற்றும் மனக்கசப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது பிரிவினை பற்றிய எண்ணங்களைத் தூண்டும்.
எனவே, பெற்றோர்கள் சிரமங்களைத் தடுக்கவும் சமாளிக்கவும் முடிந்தவரை மோதல்களைக் குறைக்கவும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது மிகவும் முக்கியம். இது முழு குடும்பத்திற்கும் முக்கியமானது மற்றும் விடுமுறை நாட்களை மகிழ்ச்சியுடன் கழிக்க குழந்தைக்கு உதவும். பரிசுகள் மற்றும் கவனத்தின் அடிப்படையில் பெற்றோரின் "போட்டி" நிலைமைகளில், அம்மா மற்றும் அப்பாவுடன் மாறி மாறி நேரத்தை செலவிடும் குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த நிபுணர் பரிந்துரைக்கிறார்.
பெற்றோர்கள் விவாகரத்து பெற்றிருந்தால், குழந்தை யாருடன் விடுமுறை நாட்களை அதிகமாக செலவிட விரும்புகிறாரோ அதைத் தேர்வு செய்ய கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.
குழந்தைகளுக்கான நேர்மறை, சமரசங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான மோதல் தீர்வு ஆகியவற்றில் பெரியவர்கள் கவனம் செலுத்த உதவும் வழிகாட்டுதலை Azmaira Maker வழங்குகிறது.
- பெற்றோர்கள் விவாகரத்து பெற்றவர்களாக இருந்தாலும் அல்லது திருமணமானவர்களாக இருந்தாலும், விடுமுறை நாட்களில் தங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது என்ன என்பதை அவர்கள் குழந்தைகளிடம் கேட்கலாம், மேலும் இந்த விடுமுறை காலத்தை குழந்தைகள் எதிர்பார்க்கும் முக்கிய நினைவூட்டலாக ஒவ்வொரு நாளும் பதிலை எழுதி படிக்கலாம்.
- இந்த நாட்களில் ஒவ்வொருவருக்கும் என்ன முக்கியம் என்று பெற்றோர்கள் ஒருவருக்கொருவர் கேட்க வேண்டும். இந்த பதில்களையும் எழுதி ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் படிக்க வேண்டும்.
- மதம், ஆன்மீகம் அல்லது கலாச்சாரக் கருத்துக்களில் தாய் மற்றும் தந்தைக்கு உடன்பாடு இல்லை என்றால், அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் மதிக்க வேண்டும். பல்வேறு கொண்டாட்ட விருப்பங்கள் குழந்தைகளுக்கு சகிப்புத்தன்மை, மரியாதை மற்றும் வாழ்க்கையின் பன்முகத்தன்மையை ஏற்றுக்கொள்வதைக் கற்பிக்கின்றன.
- நிதி தொடர்பாக பெற்றோருக்கு இடையே மோதல் ஏற்பட்டால், எதிர்காலத்தில் சண்டைகள் தடுக்கப்படுவதற்கு விடுமுறைக்கு முன் பட்ஜெட்டை விவாதிக்க நிபுணர் பரிந்துரைக்கிறார்.
- பெற்றோர்கள் விவாகரத்து பெற்றிருந்தால், குழந்தை யாருடன் விடுமுறை நாட்களை அதிகமாக செலவிட விரும்புகிறாரோ அதைத் தேர்வு செய்ய கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. விடுமுறை நாட்களில் நியாயமான, எளிமையான மற்றும் சீரான பயண முறையை உருவாக்குவது முக்கியம்.
பெற்றோருக்கு இடையே அதிகாரப் போராட்டம் இருந்தால் விடுமுறை நாட்கள் குறிப்பாக தந்திரமானதாக இருக்கும்.
- விடுமுறை நாட்களில் பதற்றத்தைத் தணிக்கவும், மோதல்களின் வாய்ப்பைக் குறைக்கவும், இரக்கமுள்ள மற்றும் ஆதரவான கேட்பவராக இருப்பது எப்படி என்பதை ஒவ்வொரு பெற்றோரும் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். ஒரு கூட்டாளியின் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கான முயற்சி, ஒரு முன்னாள் கூட, குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர் இருவருக்கும் மிகவும் சாதகமான தீர்வுகளைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது.
- விடுமுறை நாட்களில் சகோதர சகோதரிகள் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும். உடன்பிறப்புகளுக்கிடையேயான தொடர்பு மிகவும் முக்கியமானது: இளமைப் பருவத்தில், ஒரு சகோதரன் அல்லது சகோதரி கடினமான சூழ்நிலைகளில் ஒரு ஆதரவாக மாறலாம். ஒன்றாகக் கழித்த விடுமுறைகள் மற்றும் விடுமுறைகள் அவர்களின் பொதுவான குழந்தைப் பருவ நினைவுகளின் கருவூலத்திற்கு ஒரு முக்கிய பங்களிப்பாகும்.
- ஏதாவது தவறு நடந்தால், யாரையாவது குற்றம் சொல்லாமல் இருப்பது முக்கியம். சில சமயங்களில் விவாகரத்து அல்லது குடும்பப் பிரச்சனைகளுக்காக பெற்றோர்கள் ஒருவரையொருவர் குற்றம் சாட்டுவதற்கு குழந்தைகள் சாட்சிகளாக மாறுகிறார்கள். இது குழந்தையை ஒரு முட்டுச்சந்தில் வைக்கிறது மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும் - கோபம், குற்ற உணர்வு மற்றும் குழப்பம், விடுமுறை நாட்களை விரும்பத்தகாத மற்றும் கடினமான நாட்கள் ஆக்குகிறது.
- விடுமுறை நாட்களை எப்படி சிறப்பாகக் கழிப்பது என்று பெரியவர்கள் அடிக்கடி சிந்திக்கிறார்கள். திட்டங்கள் தொடர்பாக ஒருவருக்கொருவர் உள்ள முரண்பாடு அடுத்த மோதல்களுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கக்கூடாது. "கூட்டாளியின் திட்டம் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் உங்களிடமிருந்து வேறுபட்டால், அவரை புண்படுத்தவோ அல்லது அவமானப்படுத்தவோ முயற்சிக்காதீர்கள் - சமரசங்களைத் தேடுங்கள்" என்று குடும்ப உளவியலாளர் பரிந்துரைக்கிறார். "பெற்றோர்கள் நடுநிலை நிலைப்பாட்டை பேண வேண்டும் மற்றும் குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை கூட்டாகவும் இணக்கமாகவும் செயல்பட வேண்டும்." இது விவாகரத்துக்குப் பிறகும் குழந்தைகள் இரு பெற்றோரிடமும் அன்பையும் பாசத்தையும் உணர அனுமதிக்கும்.
- திருமணம், விவாகரத்து மற்றும் குழந்தை வளர்ப்பு ஆகியவை தந்திரமான பிரதேசம், ஆனால் பெற்றோருக்கு அதிக சமரசம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை இருந்தால், குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியுடன் வளர்ந்து விடுமுறையை உண்மையிலேயே அனுபவிக்க முடியும்.
விடுமுறை மற்றும் விடுமுறை நாட்களில், பெற்றோர்கள் கடினமான சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்கின்றனர். பெற்றோர்களிடையே அதிகாரப் போட்டிகள் மற்றும் போட்டிகள் எழுந்தால் விடுமுறைகள் குறிப்பாக கடினமாகவும் வேதனையாகவும் மாறும். பெற்றோர்கள் ஒன்றாக அல்லது பிரிந்து வாழ்கிறார்கள், மோதல்களைக் குறைப்பதற்கும், உணர்ச்சிகரமான இழுபறிகளைத் தடுப்பதற்கும் நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தினால், குழந்தைகள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியான மற்றும் அமைதியான நாட்களை அனுபவிப்பார்கள்.
ஆசிரியரைப் பற்றி: அஸ்மைரா மேக்கர் ஒரு மருத்துவ உளவியலாளர், குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பங்களில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்.