விக்டோரியா போன்யா தனது எடையை கவனமாக கண்காணிக்கிறார், பலரைப் போலல்லாமல், குணமடைய பாடுபடுகிறார். இருப்பினும், மற்ற நாள் ஒரு பிரபலமானது மிகவும் கடினமான உணவை உட்கொண்டார்.
40 வயதான விக்டோரியா பொன்யா தன்னை கவனித்துக் கொள்கிறார் மற்றும் அவரது உடல்நிலையை கண்காணிக்கிறார். பிரபலங்கள் எடையில் சிறிய மாற்றங்களைக் கூட உணர்கிறார்கள் மற்றும் விரும்பிய பவுண்டுகளைப் பெறுவதில்லை.
மேலும் வட்ட வடிவங்களைப் பெறும் முயற்சியில், இன்ஸ்டாகிராம் நட்சத்திரம் ஒரு "பரிகார" உணவை மேற்கொண்டார் மற்றும் குறிப்பிட்ட ஆர்வத்துடன் விளையாட்டுகளை மேற்கொண்டார். இருப்பினும், மற்ற நாள் அவள் திடீரென்று பழத்திற்கு மாறினாள்.
சமீபத்தில், போன்யா அடிக்கடி பயணம் செய்து வருகிறார், விரைவில் பெருவுக்குச் செல்கிறார், அங்கு அவர் அயாஹுவாஸ்கா ஷாமன் விழாவில் பங்கேற்கிறார். அதற்கு முன், அவள் உடலை தயார் செய்ய வேண்டும்.
“ஆம்லெட் மற்றும் ஜூஸ் ஆர்டர் செய்தேன். உணவைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டியது அவசியம்: நீங்கள் காரமான, கொழுப்பு, இறைச்சி மற்றும் எல்லாவற்றையும் சாப்பிட முடியாது. நான் ஒரு தர்பூசணி மற்றும் பழத்தை எடுத்துக் கொண்டேன், ”என்று போன்யா பகிர்ந்து கொண்டார்.
...
விக்டோரியா போன்யா அடிக்கடி தனது அழகு மற்றும் சுகாதார ரகசியங்களை சந்தாதாரர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார்
1 என்ற 10
அத்தகைய உணவில் விக்டோரியா விரைவாக உடல் எடையை குறைக்க முடியும் என்று சொல்லத் தேவையில்லை?