காளான்களை பச்சையாக சாப்பிடுங்கள், அதில் ஆன்டிபயாடிக் உள்ளது - லாக்டோலின், இது வைரஸ்கள் மற்றும் காசநோய் வளர்ச்சியை அடக்குகிறது.

ஒரு பதில் விடவும்