தன்னார்வத் தொண்டு டிமென்ஷியாவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது

நாம் தொடர்பு கொள்ள எது உதவுகிறது? தன்னார்வலரின் திருப்தியுடனும், அவர் உதவிய நபரின் மகிழ்ச்சியுடனும். இது எல்லாம் இல்லை. உதவி செய்வதன் மூலம், நாம் நன்றாக இருப்பதை விட அதிகமாகப் பெறுகிறோம் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. தன்னார்வத் தொண்டு டிமென்ஷியாவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

பிரிட்டிஷ் ஆய்வு 9-33 வயதுடைய 50 பேரை உள்ளடக்கியது. தன்னார்வப் பணி, மதக் குழு, அக்கம்பக்கக் குழு, அரசியல் அமைப்பு அல்லது சில சமூகப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் முயற்சியின் ஒரு பகுதியாக உள்ளூர் சமூகத்தின் நலனுக்கான நடவடிக்கைகளில் அவர்கள் ஈடுபடுவது குறித்த தகவல்களை நிபுணர்கள் சேகரித்தனர்.

50 வயதில், அனைத்து பாடங்களும் நினைவகம், சிந்தனை மற்றும் பகுத்தறிவு சோதனைகள் உட்பட தரப்படுத்தப்பட்ட மன செயல்திறன் சோதனைகளுக்கு உட்பட்டன. இந்தத் தேர்வுகளில் சம்பந்தப்பட்டவர்கள் சற்று அதிக மதிப்பெண்களைப் பெற்றிருப்பது தெரியவந்தது.

உயர்கல்வி அல்லது சிறந்த உடல் ஆரோக்கியத்தின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை விஞ்ஞானிகள் தங்கள் பகுப்பாய்வில் சேர்த்தபோதும் இந்த உறவு நீடித்தது.

அவர்கள் வலியுறுத்துவது போல், நடுத்தர வயதில் அதிக அறிவார்ந்த செயல்திறனுக்கு நேரடியாக பங்களிப்பது தன்னார்வத் தொண்டு என்று சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி கூற முடியாது.

ஆராய்ச்சியின் தலைவரான ஆன் பவுலிங், சமூக அர்ப்பணிப்பு மக்கள் தங்கள் தகவல் தொடர்பு மற்றும் சமூக திறன்களைப் பராமரிக்க உதவும் என்று வலியுறுத்துகிறார், இது மூளையை சிறப்பாகப் பாதுகாக்கும் மற்றும் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும், எனவே இதைச் செய்ய மக்களை ஊக்குவிப்பது மதிப்பு.

நியூயார்க்கில் உள்ள வெயில் கார்னெல் மருத்துவக் கல்லூரியின் நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரான டாக்டர் எஸ்ரியல் கோர்னெலும் இதே கருத்தைக் கொண்டுள்ளார். இருப்பினும், சமூக ஆர்வமுள்ள மக்கள் மிகவும் சிறப்பான மக்கள் குழு என்று அவர் வலியுறுத்துகிறார். அவர்கள் பெரும்பாலும் உலகத்தைப் பற்றிய பெரும் ஆர்வம் மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் உயர்ந்த அறிவுசார் மற்றும் சமூக திறன்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

இருப்பினும், அறிவார்ந்த செயல்திறனை நீண்ட காலம் அனுபவிக்க தன்னார்வத் தொண்டு மட்டும் போதாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுகாதார நிலை, அதாவது நாம் நீரிழிவு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறோமா என்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. கார்டியோவாஸ்குலர் நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் அதே காரணிகள் டிமென்ஷியா வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

கூடுதலாக, உடற்பயிற்சி மூளையின் செயல்பாட்டில் நேரடி நன்மை பயக்கும் என்பதற்கான ஆதாரங்கள் வளர்ந்து வருகின்றன, டாக்டர் கோர்னெல் கூறுகிறார். லேசான அறிவாற்றல் குறைபாடு உள்ளவர்களிடம் கூட அதன் நன்மை பயக்கும் விளைவு காணப்பட்டது, அதே நேரத்தில் மன திறன் பயிற்சி அத்தகைய நல்ல முடிவுகளைத் தரவில்லை.