நிணநீர் மற்றும் குழாய்களை சுத்தம் செய்கிறோம்

இந்த நிணநீர் சுத்திகரிப்பு முறையை அமெரிக்க இயற்கை மருத்துவர் நோர்பர்ட் வாக்கர் முன்மொழிந்தார். இதைப் பயன்படுத்த, நீங்கள் சிட்ரஸ் பழங்களை முன்கூட்டியே சேமித்து வைக்க வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து மூன்று நாட்களுக்கு இரண்டு லிட்டர் கலப்பு சாறுகளை தயார் செய்ய வேண்டும்.

இந்த இரண்டு லிட்டர் கொண்டிருக்கும்:

• 800-900 கிராம் திராட்சைப்பழம் சாறு,
• 200 கிராம் எலுமிச்சை சாறு
• 800-900 கிராம் ஆரஞ்சு சாறு.

இது ஒரு நாள் சேவை. இந்த அளவு சாறுகள் காலையில் தயாரிக்கப்பட்டு பின்னர் இரண்டு லிட்டர் உருகிய நீரில் நீர்த்தப்படுகின்றன. மொத்தத்தில், ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் நான்கு லிட்டர் திரவத்தை குடிக்க வேண்டும்.

செயல்முறை எவ்வாறு நடைபெறுகிறது? மாலையில் நீங்கள் ஒரு எனிமாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (ஆமாம், குடலை சுத்தப்படுத்தும் இந்த முறையிலிருந்து நீங்கள் விலகிவிட முடியாது), காலையில் நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கிளாபரின் உப்பை 50 கிராம் (இது ஒரு குவிய டேபிள் ஸ்பூன்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மிக முக்கியமானது, வாக்கரின் கூற்றுப்படி, மலமிளக்கிய உப்பின் இந்த கலவை துல்லியமாக உள்ளது: இது உடலில் இருந்து குறிப்பிட்ட அழுக்கை அகற்றும் உறிஞ்சியாகும். மலமிளக்கி வேலை செய்யும் போது, ​​ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தயாரிக்கப்பட்ட திரவத்தை எடுக்க ஆரம்பித்து, 200 கிராம் சாற்றை சிறிது சூடாக்குகிறீர்கள். அவரைத் தவிர - ஒன்றுமில்லை!

அதாவது, சிட்ரஸ் சாறு மற்றும் கிளாபரின் உப்பு தவிர, மூன்று நாட்களுக்கு நீங்கள் எதையும் எடுத்துக்கொள்வதில்லை, இது நிணநீர் உருவாவதற்கான அனைத்து வழிமுறைகளும் இந்த குறிப்பிட்ட திரவத்தின் உதவியுடன் தீவிரமாக செயல்பட வைக்கிறது. மாலை எனிமாவில், ஒவ்வொரு நாளும் காலையில் - கிளாபரின் உப்பு, மற்றும் இடையில் - சற்று சூடான சாறு இருபத்தி இருநூறு கிராம் கண்ணாடி.

இதன் விளைவாக முழு உடலையும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுத்திகரிப்பு ஆகும். இந்த நாட்களில் நீங்கள் பசி உணர்வை அனுபவிக்கவில்லை என்று நான் சொல்ல முடியும், ஏனென்றால் மேற்கூறிய சிட்ரஸ் சாறு - மற்றும் உருகிய நீரில் கூட - ஒரு மகத்தான ஆற்றல் பானம். அதன் பிறகு, அமைதியாக, அவசரமின்றி, நீங்கள் லேசான கஞ்சிக்கு, சாதாரண உணவுக்கு மாறலாம்.

அத்தகைய சுத்தம் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை செய்யப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை ஜனவரி-பிப்ரவரி மாதங்களில், அனைத்து சிட்ரஸ் பழங்களும் ஒரே நேரத்தில் நம்மிடம் கொண்டு வரப்படும். சாறு சிகிச்சையின் முழு கோட்பாட்டையும் உருவாக்கிய மனிதரான வாக்கரின் முறை இது. டேன்ஜரின் இருப்பதைப் பற்றி அவர் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தார், ஆனால் திராட்சைப்பழங்கள், எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு தான் அவர் நடைமுறையில் அறிமுகப்படுத்தினார். எனவே, இந்த செய்முறையிலிருந்து எந்த விலகல்களையும் அனுமதிக்காதது நல்லது.

கவனம்: காலையில் புதியதாக இருக்க ஒவ்வொரு நாளும் திரவத்தை புதிதாக தயாரிக்க வேண்டும்.

சிட்ரஸ் ஒவ்வாமை குறிப்பைத் தவிர்ப்பதற்காக நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் கல்லீரலை சுத்தம் செய்த பிறகு இந்த செயல்முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மூன்று வகையான சிட்ரஸும் முழுமையாக பழுத்திருக்க வேண்டும் என்ற தலைப்பின் தெளிவைக் கருத்தில் கொண்டு குறிப்பாக வலியுறுத்தக் கூடாது என்று நான் நினைக்கிறேன், மேலும் விவேகமான வணிக நிர்வாகிகள் எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக அறுவடை செய்யும் கீரைகள் அல்ல, கடல் முழுவதும் தங்கள் பயணத்தின் போது பழுக்க வைக்கும் என்று நம்புகிறார்கள்.

யு.ஏ.வின் புத்தகத்திலிருந்து வரும் பொருட்களின் அடிப்படையில். ஆண்ட்ரீவா “ஆரோக்கியத்தின் மூன்று திமிங்கலங்கள்”.