ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் தூண்டுதல் என்ன, அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது

தூண்டுதல்கள் என்பது ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை உருவாக்கும் ஆபத்தில் உள்ளவர்களை ஏற்படுத்தும் விஷயங்கள். இவை பாரம்பரியமாக மன அழுத்தம் போன்ற ஆத்திரமூட்டும் காரணிகளை உள்ளடக்கியது.

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் முக்கிய உளவியல் தூண்டுதல்கள் மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை நிகழ்வுகள்:

• மரணம்;
• வேலை அல்லது வீடு இழப்பு;
• விவாகரத்து;
• ஒரு உறவின் முடிவு;
• உடல், பாலியல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான துஷ்பிரயோகம்.

இத்தகைய மன அழுத்த அனுபவங்கள், ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் வளர்ச்சிக்கான நேரடி காரணங்கள் இல்லாவிட்டாலும், ஏற்கனவே ஆபத்தில் உள்ள ஒருவருக்கு அதன் வெளிப்பாட்டைத் தூண்டும் வாய்ப்பு அதிகம்.

போதைப்பொருள்

மருந்துகள் நேரடியாக ஸ்கிசோஃப்ரினியாவை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது இதே போன்ற நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. சில மருந்துகள், குறிப்பாக கஞ்சா, கோகோயின், எல்.எஸ்.டி அல்லது ஆம்பெடமைன்கள், மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர்களில் ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். குடிப்பழக்கம் மற்றும் புகைபிடித்தல் போன்ற பிற போதைகளும் குறைவான அழிவுகரமானவை அல்ல. மூளையில் ரசாயன செயல்முறைகளுடன் செயற்கை மற்றும் இயற்கையான பல்வேறு பொருட்களின் பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய உடலின் போதை உறவு காரணமாக, அவற்றின் எந்தவொரு பயன்பாடும் ஆன்மா மட்டத்தில் சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது.

நோயறிதல் ஏற்கனவே செய்யப்பட்டிருந்தால் என்ன செய்வது?

ஸ்கிசோஃப்ரினியா பொதுவாக ஒரு சிக்கலான வழியில் பிரத்தியேகமாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, அதாவது மருந்து மற்றும் பேசும் சிகிச்சையின் தனிப்பட்ட கலவையுடன்.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் சமூக மனநலக் குழுக்களிடமிருந்து தகுதியான உதவியைப் பெறுகின்றனர். இந்தக் குழு அமர்வுகளின் நோக்கம், முடிந்தவரை சுதந்திரத்தைப் பேணுவதன் மூலம் அன்றாட ஆதரவையும் சிகிச்சையையும் வழங்குவதாகும். இந்த வடிவத்தில், மனநல மருத்துவர்களால் மட்டுமல்ல, சிறப்புப் பயிற்சி பெற்ற சமூகப் பணியாளர்கள், செவிலியர்கள், கலை மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள், மருந்தாளுநர்கள், ஆலோசகர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் ஆகியோரால் உதவி வழங்கப்படுகிறது.

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்கான பொதுவான உளவியல் சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை;
• குடும்ப சிகிச்சை;
• கலை சிகிச்சை.

இவ்வகை

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையானது உங்களுக்கு தேவையற்ற உணர்வுகள் மற்றும் நடத்தைகளை ஏற்படுத்தும் சிந்தனை வடிவங்களை அடையாளம் காணவும், மேலும் யதார்த்தமான மற்றும் பயனுள்ள எண்ணங்களுடன் அந்த மனநிலையை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதை அறியவும் உதவுகிறது.

குடும்ப சிகிச்சை

ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள பலர் குடும்ப உறுப்பினர்களின் கவனிப்பு மற்றும் ஆதரவை நம்பியுள்ளனர். பெரும்பாலான குடும்ப உறுப்பினர்கள் உதவுவதில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள் என்றாலும், அத்தகைய கவனிப்பு அன்பானவர்கள் மீது உறுதியான சுமையை உருவாக்கலாம்.

கலை சிகிச்சை

கலை சிகிச்சை சாத்தியமான ஆக்கபூர்வமான சுய வெளிப்பாட்டை அடைய உதவுகிறது. கலையின் மூலம் உணர்ச்சிகள் மற்றும் அனுபவங்களை சொற்களற்ற முறையில் வெளிப்படுத்துவது ஒரு புதிய அனுபவத்தைத் தருவதாகவும் சமூகத்துடன் இணக்கத்தை அடைய உதவுவதாகவும் சிலர் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் எதிர்மறை அறிகுறிகளை கலை சிகிச்சை நீக்குகிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் குணமடைகிறார்கள், இருப்பினும் பலர் அவ்வப்போது அறிகுறிகளை (மறுபிறப்புகளை) அனுபவிக்கிறார்கள். ஆதரவும் சிகிச்சையும் உங்கள் நிலை மற்றும் அது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை சமாளிக்க உதவும்.

உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் நிலையை எளிதாக நிர்வகிக்க உதவுகிறது மற்றும் கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் மேலும் சுறுசுறுப்பாகவும் சுதந்திரமாகவும் இருக்க உதவும். சுய பாதுகாப்பு அடங்கும்:

• நல்ல உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரித்தல்;
• நோய் அல்லது விபத்துகளைத் தடுப்பது;
• சிறிய நோய்கள் மற்றும் நீண்ட கால நிலைமைகளுக்கு பயனுள்ள சிகிச்சை.

உங்கள் கவலைகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க தயங்காதீர்கள்! அவர் எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்திருக்கிறாரோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.