யார் போதுமான தூக்கம் பெற வேண்டும்: குழந்தை அல்லது பெற்றோர்?

E. Gevorkyan — நல்ல மதியம்! இது "மாஸ்கோவின் எக்கோ" மற்றும் "பேபி பூம்" திட்டம் மீண்டும் ஒளிபரப்பப்பட்டது. எங்கள் தீம்: யார் இரவில் போதுமான தூக்கம் பெறுகிறார்கள்: குழந்தைகள் அல்லது பெற்றோர்கள்? நாங்கள் இரவு தூக்கத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம். பமீலா ட்ரக்கர்மேனின் பிரெஞ்சு கிட்ஸ் டோன்ட் ஸ்பிட் ஃபுட் என்ற புத்தகம் பிரெஞ்சுக் குழந்தைகள் இரவு முழுவதும் தூங்கலாம் என்று சொல்கிறது.

என் தலையில் உள்ள முடி திகிலுடன் நகர்ந்து முடிவில் நின்றது, ஏனென்றால் அது எனக்கு மிகவும் மனிதாபிமானமற்றதாகவும் இயற்கைக்கு மாறானதாகவும் தோன்றுகிறது, உண்மையில் நாம் அதைக் கண்டுபிடிப்போம். தலையங்க அலுவலகத்திற்குள் நாம் அடையாளம் கண்டுள்ள முக்கிய முரண்பாடு என்னவென்றால், பெற்றோராகிய நாம் குழந்தையின் இயற்கையான பயோரிதம் மற்றும் தூக்கத்தைப் பின்பற்றி, அவனது இயற்கையான தாளத்திற்கு ஏற்ப அல்லது வேறு சூழ்நிலையில் ஒரு இரவு தூக்கத்தை உருவாக்க வேண்டுமா என்பதுதான். எங்களுக்கு வசதியான உணவு அட்டவணை, பெற்றோர்கள்.

தனிப்பட்ட முறையில், எல்லா குழந்தைகளும் குழந்தைகளாக இருந்தபோது, ​​​​நிச்சயமாக, ஒரே அறையில் என்னுடன் தூங்கினர், மேலும் அவர்கள் உடல் ரீதியாக மிகவும் நெருக்கமாக இருந்ததால், குழந்தையுடன் பழகுவது எனக்கு வசதியாக இருந்தது: நான் தொட்டிலை நகர்த்தினேன். அல்லது, அவர்கள் முழுவதுமாக தொட்டில்களாக இருந்தபோது, ​​என் படுக்கையில் படுத்திருந்தேன் - நான் அவர்களை தன்னியக்க பைலட்டில் வைத்து, தானாக தாய்ப்பால் கொடுத்தேன், எழுந்திருக்கவே இல்லை. என்னைப் பொறுத்தவரை, குழந்தையுடன் தூங்கும்போது குழந்தையின் இயல்பான தாளத்தைப் பின்பற்றுவது மிகவும் எளிமையானது, இதன் காரணமாக எங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் மட்டுமே கிடைத்தது. கடவுள் தடைசெய்தால், அவரை ஒரு தனி அறையில் ஒரு தனி படுக்கையில் வைத்து, எப்படியாவது தொடர்ந்து 8 மணிநேரம் தூங்குவதற்கு அவரைப் பழக்கப்படுத்த முயற்சிக்கிறேன் - முதலில், அது எப்படி சாத்தியமாகும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. அவரை அங்கே வைக்க அவர் கத்தவில்லை, அழவில்லை, கத்தவில்லை, அதனால் முழு வீடும் அதன் காதில் நிற்காது.

A. GOLUBEV - இதைச் செய்வது சாத்தியம் என்று கூறுபவர்கள் உள்ளனர், முக்கிய விஷயம் தீர்க்கமானதாகவும், தொடர்ந்து செயல்படவும். அற்புதமான பிரெஞ்சு எழுத்தாளர் பமீலா ட்ரக்கர்மேனின் புத்தகத்தைப் பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே பேசத் தொடங்கினோம், அவர் அமெரிக்கர், ஆனால் பிரான்சில் வசிக்கிறார், மேலும் அவர் இதையெல்லாம் அணுகக்கூடிய வழியில் விவரிக்கிறார். பிரான்சில் இது எப்படி நடக்கிறது என்று அவளே ஆச்சரியப்பட்டாள், ஏனென்றால் அவள் ஒரு அமெரிக்கன், அவள் பிரான்சில் வசிக்க வந்தாள், பிரெஞ்சு குழந்தைகள் இரவில் தூங்குவதைக் கண்டு ஆச்சரியப்பட்டாள்.

முதல் குழந்தையுடன் எங்கள் குடும்பத்தில், எல்லாம் அவ்வளவு சிறப்பாக இல்லை, துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாங்கள் பிடிக்க முயற்சித்தோம். ஆனால் இரண்டாவது குழந்தையுடன், இது ஏற்கனவே இங்கே எளிதானது, ஏனென்றால் டாக்டர் எவ்ஜெனி ஓலெகோவிச் கோமரோவ்ஸ்கியின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற முயற்சித்தோம், குழந்தையின் முதல் அழுகை, அழுகை மற்றும் பலவற்றில் அவசரப்படக்கூடாது, மேலும் குழந்தை எப்படியாவது அதிகமாக இருக்கத் தொடங்குகிறது. சுதந்திரமான. ஒரு குழந்தையின் தூக்கத்தின் இந்த கட்டங்கள் உள்ளன, அவர் எழுந்திருக்கும்போது, ​​​​கொஞ்சம் முணுமுணுத்து, கத்தலாம் - இந்த அடுத்த கட்ட தூக்கத்திற்குச் செல்ல நீங்கள் அவருக்கு வாய்ப்பளிக்க வேண்டும், மேலும் குழந்தை தூங்குகிறது, நீங்கள் உடனடியாகத் தேவையில்லை. அவருக்கு உணவு கொடுங்கள், அதனால் அவர் உடனடியாக வாயை அடைக்கிறார். ஏனெனில் இது ஒரு முட்டுச்சந்தாகும்: குழந்தை அவ்வப்போது எழுந்திருக்கும், குவாக்கிங் தொடங்குகிறது - அம்மா உடனடியாக அவருக்கு ஒரு மார்பகத்தை கொடுக்கிறார், இதன் விளைவாக அவர் அதிகமாக உணவளிக்கிறார், இதனால் அவரது வயிறு வலிக்கத் தொடங்குகிறது, அவர் அழத் தொடங்குகிறார் - அனைவருக்கும் பைத்தியம் பிடிக்கிறது, அப்பா மற்றொரு இடத்திற்கு செல்கிறார். தூங்குவதற்கு அறை, அவர் முழு விஷயத்திலும் சோர்வாக இருந்ததால், அடுத்த நாள் அவர் இறந்து, உடைந்து வேலைக்குச் செல்கிறார். பின்னர் அவர் தனது தாயிடம் கத்துகிறார் - மற்றும் குடும்பம் உடைகிறது.

கேட்பவர் - வணக்கம்! என் பெயர் அண்ணா. நான் செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் இருந்து பேசுகிறேன். உண்மை என்னவென்றால், என் குழந்தைகள் ஏற்கனவே பெரியவர்கள், ஆனால் உங்கள் தொகுப்பாளரின் வார்த்தைகளால் நான் மிகவும் ஈர்க்கப்பட்டேன் என்று நான் சொல்ல விரும்புகிறேன் - மன்னிக்கவும், அவளுடைய பெயரை நான் தவறவிட்டேன் - ஒரு குழந்தை எப்படி தூங்குவது என்பது என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியவில்லை என்று அவர் கூறினார். இரவு முழுவதும் . இங்கே எனக்கு இரண்டு குழந்தைகள் உள்ளனர், நான் அவர்களுக்கு கற்பித்தேன், அவர்கள் இருவரும் எனது விதிமுறைக்கு தெளிவாக இசைந்தனர். என் குழந்தைகள் என்னுடன் தூங்கவில்லை, நான் பொதுவாக அதை எதிர்க்கிறேன். நானும் என் கணவரும் தூங்கிய படுக்கைக்கு அடுத்ததாக ஒரு குழந்தை தொட்டில் இருந்தது. எங்களுக்கு ஒரு தெளிவான தொகுப்பு இருந்தது: குழந்தை இரவில் சாப்பிடக்கூடாது. அவர் சாப்பிட விரும்பினால், அவருக்கு ஒரு பானம் கொடுக்கப்பட வேண்டும். வெறும் வயிற்றில். நீங்கள் சாப்பிட விரும்பினால், குடிக்கவும். நான் செய்ததை நானும் செய்தேன் - நான் ஒரு குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்தேன். எனவே, நான் என் கைகளில் இருந்து என் மகனை விடுவித்தபோது, ​​அவர் நிம்மதியாக இருந்தார், அவர் விடுவிக்கப்பட்டதில் மகிழ்ச்சியடைந்தார். ஆம், நான் தண்ணீர் மற்றும் மசாஜ் செய்ய இரவில் எழுந்தேன், ஆனால் இது முதல் இரண்டு அல்லது மூன்று மாதங்கள் மட்டுமே நீடித்தது, இந்த பிரச்சனைகளும் நீங்கிய பிறகு, குழந்தை இரவு முழுவதும் நிம்மதியாக தூங்கியது.

A. GOLUBEV - நீங்கள் ஒரு குழந்தையுடன் தூங்கும்போது ஒரு தாய் தூங்குவது எளிது என்று Evelina கூறுகிறார். எனக்கு ஒரு கேள்வி உள்ளது: இந்த நேரத்தில் அப்பா எங்கே? ஒரு குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் வருடங்கள் - மற்றும் உங்களுக்கு ஒரு வரிசையில் பல குழந்தைகள் இருந்தால், பல ஆண்டுகளாக - படுக்கையில் அம்மா மற்றும் அப்பாவின் கூட்டு தூக்கத்தை மறந்துவிடுவது எவ்வளவு சாதாரணமானது.

ஈ. கெவோர்கியன் - சரி, ஏன்? நெருக்கமான வாழ்க்கை நிற்காது, ஏனென்றால் இந்த இடத்தில், இந்த நொடிகளில் ஒரு குழந்தையுடன் இதைச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. அம்மா குழந்தை மற்றும் கணவருடன் இங்கே இருக்கிறார். படுக்கை எங்கள் பெரிய, வயதுவந்த படுக்கையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அதற்கு அடுத்ததாக, எங்கள் படுக்கையின் தொடர்ச்சியாக மிக அருகில் உள்ளது. குழந்தை பெரிதாகிவிட்டால், அது ஏற்கனவே கூட்டமாகிவிட்டது, நாங்கள் அவரை என்னிடமிருந்து 50 சென்டிமீட்டர் தொலைவில் வேறு இடத்திற்கு மாற்றுகிறோம், ஆனால் என் கை எப்போதும் எந்த நேரத்திலும் நீட்டலாம் என்பது போல, நீங்கள் குழந்தையின் மீது கையை வைக்கலாம், அவர் செய்வார். அமைதியாக இருங்கள், ஏனென்றால் அவரது தாயார் அருகில் இருக்கிறார் - அவர் பாதுகாப்பாக இருக்கிறார். அப்பாவும் அருகில் இருக்கிறார், எல்லோரும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள்.

இந்த எழுத்தாளர் ஜேம்ஸ் மெக்கெய்னின் தகவலை இப்போது படிக்கிறேன், ஸ்லீப்பிங் டுகெதர் வித் எ சைல்ட் என்பது அவரது புத்தகத்தின் தலைப்பு. தனி அறைகள், தனி படுக்கைகள், கலவையுடன் உணவளிக்கும் வாய்ப்புகள் இருந்ததால், குழந்தை தனது பெற்றோருக்கு அருகில் தூங்கவில்லை என்ற உண்மையைப் பற்றி - மனிதகுல வரலாற்றில் கடந்த நூறு ஆண்டுகளில் மட்டுமே இந்த புதிய நிகழ்வு எழுந்துள்ளது என்று இங்கே அவர் கூறுகிறார். விரைவில். இந்த கதையை ஒரு மானுடவியலாளராக, உயிரியலாளராகப் படித்து, ஒரு குழந்தை செயற்கையாக ஒரு தனி தூக்கத்திற்குப் பழக்கப்படுத்தப்பட்டால், குழந்தை மிகவும் முதிர்ச்சியடையாமல், மனித குட்டியாகப் பிறக்கிறது என்ற முடிவுக்கு அவர் எப்படி வருகிறார் என்பதைப் பற்றி அவர் பேசுகிறார். மேலும் அதன் அமைதியான வளர்ச்சிக்கும், மூளையின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கும், இரத்தத்தில் கார்டிசோலின் உயர்ந்த அளவு இல்லை, அதனால் நிலையான மன அழுத்தம் இருக்காது, அவர் தனது தாயார் அருகில் இருப்பதையும் அவர் பாதுகாப்பாக இருப்பதையும் உணர வேண்டியது அவசியம். . மற்றும் எளிதான மற்றும் மிகவும் இயற்கையான வழி, இது இன்னும் சில நாடுகளில் உள்ளது ...

A. GOLUBEV - எவ்லினா, திருமணத்திற்கு முன் அவரை பாதுகாப்பாக உணர எவ்வளவு நேரம் தேவை? அவர் தனது தாயுடன் எவ்வளவு தூங்க வேண்டும் மற்றும் அவரது பெற்றோரை சாதாரண பெற்றோர் வாழ்க்கையை வாழவிடாமல் தடுக்க வேண்டும்?

ஈ. ஜிவோர்ஜியன் - இல்லை, நீங்கள் ஏன் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தீர்கள்? ஓரிரு வருடங்கள் காத்திருக்க முடியுமா?

E. PRUDNIK - யார் போதுமான தூக்கம் பெற வேண்டும் என்ற கேள்வியில் - குழந்தை அல்லது பெற்றோர்; சில வகையான இரவு தூக்கத்தை அமைக்க வேண்டியது அவசியமா - நான் எப்போதும் குழந்தையின் பக்கத்தில் இருக்கிறேன். அவர் எழுந்திருக்க காரணங்கள் உள்ளன, அவை அவரது மனநிலை மற்றும் பெற்றோருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் விருப்பத்துடன் தொடர்புடையவை அல்ல, ஆனால் அவரது உடலியல், ஏனெனில் அவர் வளர்ந்து வருகிறார், மேலும் அவர் தூக்கத்தின் போது கவலைப்பட நிறைய காரணங்கள் உள்ளன.

A. GOLUBEV - கார்கோவைச் சேர்ந்த குழந்தை மருத்துவர் Evgeny Olegovich Komarovsky உடனான எனது உரையாடலின் பதிவைக் கேட்போம், அவர் ஒளிபரப்புகிறார்.

E. KOMAROVSKY - தொடங்குவதற்கு, தூக்கம் ஒரு உடலியல் தேவை என்பதை நாம் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதாவது சுவாசம், மலம் கழித்தல், எப்படி சாப்பிடுவது, எப்படி குடிக்க வேண்டும், அதாவது ஒரு குழந்தை தூங்காமல் இருக்க முடியாது - இது மிகவும் வெளிப்படையானது. . முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு குழந்தை ஏன் மோசமாக தூங்க முடியும், ஒவ்வொரு பத்து நிமிடங்களுக்கும் ஒரு குழந்தை ஏன் எழுந்திருக்க வேண்டும்? ஏனென்றால், பெரும்பாலும், ஏதோ அவரைத் தொந்தரவு செய்கிறது. அவரை என்ன தொந்தரவு செய்ய முடியும்? அவர் பசியால் தொந்தரவு செய்யப்படலாம், தாகம், அரிப்பு, டயபர் சொறி, சுருக்கமாக வலி ஆகியவற்றால் அவர் தொந்தரவு செய்யலாம். பெற்றோர்களும் சிந்திக்க வேண்டும்.

பெற்றோரின் முக்கிய பணி என்னவென்றால், குழந்தை இரவு களைப்பாகவும், தூக்கமாகவும் படுக்கைக்குச் செல்வது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர் முழுதாக இருக்க வேண்டும், அவருக்கு தாகம் இருக்கக்கூடாது, டயபர் சொறி இருக்கக்கூடாது, மற்றும் பல. அதனால் என்ன பயன்? பகலில் தூங்க விரும்பாத பொருட்டு, குழந்தையின் வாழ்க்கை முறையை சரியாக ஒழுங்கமைக்கவும். ஆனால் அடிக்கடி ஒரு குழந்தை சூடான, உலர்ந்த அறையில் சூடான உடையில் படுக்கைக்குச் செல்கிறது. இரவில், அவர் தாகத்திலிருந்து துல்லியமாக எழுந்திருக்கிறார், ஏனெனில் அவரது வாய் வறண்டு, மூக்கு தடுக்கப்படுகிறது. ஒரு குழந்தையின் வாய் வறண்டு போகக்கூடும் என்பதை பெற்றோரால் புரிந்து கொள்ள முடியாததால், அவருக்கு உணவளிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, குழந்தை overeates, அவரது வயிறு வலிக்கிறது, அவர் கத்தி.

ஒரு குழந்தை கத்தும்போது, ​​அம்மாவும் அப்பாவும் என்ன முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள்? அவர் குளிர் அல்லது பசியுடன் இருக்கிறார். அவர்கள் அவரை இன்னும் இறுக்கமாகப் போர்த்துகிறார்கள், மேலும் அவருக்கு உணவளிக்கிறார்கள் - அவர் மேலும் கத்துகிறார். அவ்வளவுதான், உண்மையில்.

எனவே, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு தொடக்கத்திற்கு என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, இது மிக முக்கியமான விஷயம், இது இல்லாமல் எந்தப் பிரச்சினையும் தீர்க்கப்பட முடியாது: குழந்தைகள் படுக்கையறை அல்லது குழந்தை தூங்கும் அறை போன்ற ஒரு கருத்து, அல்லது நிலைமைகள் அதில் அவர், செயல்படுத்தப்பட வேண்டும். குழந்தைகள் படுக்கையறைக்கு உகந்த நிலைமைகள்: காற்றின் வெப்பநிலை 20 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை, உகந்ததாக 18-19 மற்றும் காற்று ஈரப்பதம் 40 முதல் 70% வரை. இது தந்தையின் பணி. ஒரு குழந்தையை உருவாக்குவதற்கான வலிமையை அவர் கண்டறிந்தால், படுக்கையறையில் வசதியான காற்றை வழங்குவதற்கான வலிமையை அவர் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இங்குதான் நீங்கள் தொடங்க வேண்டும்.

A. GOLUBEV - சரி, தாய்மார்கள் "என் குழந்தை தூங்கவில்லை, ஆனால் அவர் வெளிப்படையாக ஒரு ஆன்மாவைக் கொண்டிருக்கிறார், அத்தகைய பாத்திரம் - நன்றாக, ஒரு அமைதியற்ற குழந்தை."

E. KOMAROVSKY - இது அம்மாவின் ஆன்மா மற்றும் பாத்திரம், ஏனென்றால் அவள் தவறு ... நான் மீண்டும் என் கவனத்தை சரிசெய்கிறேன்: எளிதான வழி அம்புகளை மொழிபெயர்ப்பது, இது ஒரு மகிழ்ச்சியற்ற குழந்தை. எனவே, ஒரு குழந்தை பசியுடன் இருந்தால், மனதுடன் உணவளித்து, வாங்கி, பின்னர் சூடாக உடையணிந்து, சுத்தமான, குளிர்ந்த அறையில் வைத்தால், அவர் 6-8 மணி நேரம் எழுந்திருக்காமல் தூங்குவார். ஆனால் இதை எப்போதும் செய்வது சாத்தியமில்லை, இதற்கு போதுமான உணர்ச்சிகள் இல்லை, இதற்கு போதுமான உறுதி இல்லை. எளிதான வழி: "என்னுடையது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது, ஒரு தனித்துவமான நரம்பு மண்டலம்", மருத்துவர்களிடம் சென்று, தூக்கத்திற்கான சொட்டுகளைக் கேளுங்கள், இந்த சொட்டுகளை அடைத்து, பல ஆண்டுகளாக தூங்க வேண்டாம்.

A. GOLUBEV - Evgeny Olegovich, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரை, தாய்மார்கள், ஒருவர் என்ன சொன்னாலும், குழந்தைக்கு உணவளிக்க இரவில் எழுந்திருக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

E. KOMAROVSKY - மிகவும் சரி.

A. GOLUBEV - இது நீண்ட காலமாக நடந்து வருவதால் அவள் எந்த வயதில் இதை செய்ய முடியாது?

E. KOMAROVSKY - குறைந்தபட்சம் எனது பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றும் பெற்றோர்கள், ஒரு விதியாக, 6 மாத வயதிற்குப் பிறகு எழுந்திருக்க மாட்டார்கள் என்பதை நான் அறிவேன். அதாவது, 6 மாதங்களுக்குப் பிறகு குழந்தை எழுந்திருக்காமல் 24-00 முதல் 6-00 வரை தூங்குவதை உறுதி செய்வது மிகவும் சாத்தியமாகும். சிலருக்கு அதிர்ஷ்டம் அதிகம். உதாரணமாக, என் குழந்தைகள் காலை 8 மணி வரை தூங்கினர், குளித்துவிட்டு, 24-00 மணிக்கு அம்மாவின் காரமான உணவு. அந்த நேரம் வரை, அது முற்றிலும் அமைதியாக இருக்கிறது, ஒரு விதியாக, ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை நள்ளிரவில், தாய் நள்ளிரவில் எழுந்து 15 நிமிடங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்கிறார், அதன் பிறகு அவர்கள் உடனடியாக மேலும் தூங்குகிறார்கள், ஆனால் ஒரு முறை மீண்டும் நான் கவனத்தைச் செலுத்துகிறேன்: பெரும்பாலும் பெண்கள் இரவில் உணவளிக்கிறார்கள், கிட்டத்தட்ட தொடர்ந்து, துல்லியமாக, குழந்தைகள் உலர்ந்த வாய் மற்றும் தாகத்துடன் எழுந்திருப்பதால், ஆனால் அறையை காற்றோட்டம் செய்து இதை அகற்றுவதற்குப் பதிலாக, அவர்களின் பெற்றோர் இரவு முழுவதும் அவர்களுக்கு உணவளிக்கிறார்கள், மேலும் இது மிகவும் கடுமையான தவறு.

A. GOLUBEV - இதுபோன்ற மற்றொரு நிலையான கேள்வி: யாரை, உண்மையில், யாருடன் மாற்றியமைப்பது: குழந்தையின் விதிமுறைக்கு பெற்றோர்கள், அவர் தூங்க விரும்பும் போது, ​​அல்லது குழந்தையை தனக்குத்தானே சரிசெய்வது?

E. KOMAROVSKY - சரி, இது பொதுவாக, மிக முக்கியமான கேள்வி. இது பொதுவாக, யார் யாருடன் ஒத்துப்போகிறது என்ற கேள்வி - இது பெற்றோரின் தத்துவத்தின் கேள்வி. நான் எப்போதும் இதைப் பற்றி பேசுகிறேன் மற்றும் மீண்டும் சொல்கிறேன்: வனவிலங்குகளில் எங்கும் குட்டிகளைப் பின்தொடரும் அத்தகைய மந்தை இல்லை. வலுவான மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த பெரியவர்கள் வழிநடத்தும் இடத்திற்கு குட்டிகள் செல்கின்றன - இது இயற்கையின் விதி. பேக் குட்டியைப் பின்தொடர்ந்தால், குட்டியின் உயிருக்கு ஆபத்து மற்றும் கூட்டின் உயிருக்கு ஆபத்து. எனவே, குழந்தை குடும்பத்தின் மாதிரியை மாற்றியமைக்க வேண்டும். அப்பா காலையில் எழுந்து போதுமான அளவு தூங்கி, இந்த குழந்தைக்கும் அம்மாவுக்கும் பணம் சம்பாதிக்கச் செல்ல வேண்டும், எனவே குடும்பம் தங்கள் தூக்கத்தை ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், இதனால் அனைவரும் ஒன்றாக படுக்கைக்குச் செல்கிறார்கள், எனவே இது தெளிவாகிறது: குழந்தை அதற்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். குடும்பம்.

ஒரு குழந்தை பகலில் தூங்கி, இரவில் விழித்திருந்தால் - இது தலைகீழ் பயன்முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது: அவர் பகலை இரவாகக் குழப்புகிறார் - பின்னர் நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் கொடுக்கக்கூடாது, குழந்தையின் தூக்கத்தில் வேண்டுமென்றே தலையிடக்கூடாது: பொழுதுபோக்கு, விளையாடுதல், நடக்க ஆனால் பெரியவர்களுக்கு வசதியாக இருக்கும்போது அவரை தூங்கச் செய்யுங்கள். ஆம், பெரியவர்கள் பெரும்பாலும் இதை தீர்மானிக்க முடியாது, குறிப்பாக பெண்கள். ஒரு பெண் தன் தாய்மையை, எல்லா நேரத்திலும், ஒரு சாதனையாக உணர்கிறாள் - அவள் ஒரு தாயாகிவிடுவேன் என்று உணர்ந்த தருணத்தில் அவள் ஏற்கனவே ஒரு சாதனைக்கு தயாராக இருக்கிறாள். எனவே எங்கள் பணி, ஒருவேளை ஆண்கள், பெண்களுக்கு உதவுவது மற்றும் தாய்மையை ஒரு சாதனையாக மாற்றுவது அல்ல, ஆனால் மகிழ்ச்சி - இது ஒரு ஆணின் முக்கிய பணியாகும். இதற்காக, குழந்தைக்கு என்ன ஆடை அணிய வேண்டும், இரவில் குழந்தை எந்த காற்றை சுவாசிக்க வேண்டும் என்பது பற்றிய முடிவையாவது அவரே எடுக்க வேண்டும்.

A. GOLUBEV - மேலும் ஒரு விவாதத்திற்குரிய கேள்வி. பொதுவாக, இன்று பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுடன் தூங்குவது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இங்கே, தாய்மார்கள் குழந்தைக்கு தாயின் அரவணைப்பு தேவை, அவளுடைய நெருக்கத்தை உணர வேண்டும் என்பதன் மூலம் இதை விளக்குகிறார்கள். மேலும் எல்லா நேரங்களிலும் குழந்தைகள் பெற்றோரின் படுக்கையில் இருந்து எழுவதில்லை. இது நன்று.

E. KOMAROVSKY - அப்பா, அம்மா மற்றும் குழந்தை விரும்பினால் - நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு. ஆனால் குழந்தை உங்களிடமிருந்து எங்கும் செல்லாது என்று நான் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறேன், ஆனால் உங்கள் கணவருக்கும் அரவணைப்பு தேவை, நீங்கள் எப்போதாவது அதை உங்கள் மார்பில் தடவ வேண்டும். எனக்கு தெரியும், மீண்டும், குழந்தைகளுடன் இணைந்து தூங்குவதற்கான ஃபேஷன் போய்விட்டது, இதன் காரணமாக உடைந்த குடும்பங்களை நான் காண்கிறேன், அம்மா ஒரு குழந்தையுடன் தூங்கும்போது, ​​அப்பா ஒரு சோபாவில் அல்லது படுக்கைக்கு அடுத்த ஒரு விரிப்பில் தூங்குகிறார். . மீண்டும் ஒருமுறை நான் கவனத்தைச் செலுத்துகிறேன்: அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் பொருத்தமாக இருந்தால், கூட்டுத் தூக்கத்திற்கு எதிராக என்னிடம் எதுவும் இல்லை. சிறந்த சூழ்நிலை: அம்மாவும் அப்பாவும் ஒரு பெரிய படுக்கையில் உள்ளனர், குழந்தைக்கு தனது சொந்த தொட்டில் உள்ளது, இது பெரியவர்களின் தொட்டிலுக்கு அடுத்ததாக அமைந்துள்ளது. ஆறு மாத வயதிற்குப் பிறகு, இந்த படுக்கையை நகர்த்தலாம், ஒரு வருடம் கழித்து ஒரு தனி அறைக்குச் செல்லுங்கள், ஆனால் குழந்தைக்கு சூரியனில் தனது சொந்த இடம் இருக்க வேண்டும்.

மீண்டும், ஒரு குடும்பம் வலுவாக இருக்க, அப்பா மற்றும் அம்மாவின் அன்பு முதலில் வர வேண்டும் என்று நான் ஆழமாக நம்புகிறேன். படுக்கையில் வேறு யாரும் இல்லாதபோது அம்மா மற்றும் அப்பாவின் அன்பை உணர்ந்து கொள்வது மிகவும் எளிதானது. கவலைப்பட வேண்டாம், உங்களுக்கு எல்லா நல்வாழ்த்துக்களும்! நீங்கள் சரியான முடிவுகளை எடுக்கவில்லை என்றால், எங்கள் கேட்போர் குறைந்தபட்சம் பிரதிபலிப்புக்கான தகவலைப் பெறுவார்கள் என்று நம்புகிறேன்.

A. GOLUBEV – எங்கள் விருந்தினரிடம் திரும்புவோம்: எலெனா ப்ருட்னிக் இயற்கை வளர்ச்சி மற்றும் குழந்தை நல மையத்தில் ஒரு நிபுணர். "இயற்கை மேம்பாட்டு மையத்தின் நிபுணர்" இதைப் பார்க்கும்போது, ​​குழந்தைகள் இயற்கைக்கு மாறான முறையில் எவ்வாறு உருவாகிறார்கள் என்பதை நான் உடனடியாக கற்பனை செய்கிறேன், அதாவது. நான் உடனடியாக கற்பனை செய்கிறேன்: அத்தகைய மையத்தின் நிபுணர், பெற்றோர்கள் குழந்தையை எப்படி எல்லாவற்றிலும் ஈடுபடுத்த வேண்டும், அவருடைய ஒவ்வொரு ... இயற்கை வளர்ச்சியிலும் எப்படி ஈடுபட வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேச வேண்டும் - அது எப்படி? பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் வழக்கத்திற்குச் சரிசெய்கிறார்களா அல்லது அவர்கள் தங்கள் குழந்தையை அவர்களுக்குச் சரிசெய்கிறார்களா?

E. PRUDNIK - இங்கே அது எப்போதும் தனித்தனியாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது எவ்வளவு இராஜதந்திரமாக இருந்தாலும், அது மிகவும் தனிப்பட்டது, ஏனென்றால் வெவ்வேறு பெற்றோர்கள், வெவ்வேறு குழந்தைகள். குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த வழியில் மனோபாவத்தில் வேறுபடுகிறார்கள். கோலெரிக் மக்கள் எப்போதும் மோசமாக தூங்குகிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்களின் மன எதிர்வினைகளின் விகிதம் மிக அதிகமாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும், எனவே அவர்களின் உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளும் அவர்களுடன் தலையிடுகின்றன, அவர்களை எழுப்புகின்றன, அவர்களை தொந்தரவு செய்கின்றன, அவர்கள் அதைப் பற்றி கத்துகிறார்கள், முறையே, எல்லா குழந்தைகளும் பொருளிலிருந்து கேட்கிறார்கள். வாடிக்கையாளரின், அதாவது அம்மா அல்லது அப்பாவும் கோலெரிக்.

A. POZDNYAKOV - அதாவது, உண்மையில், கோமரோவ்ஸ்கி மிகவும் முரண்பாடாக கூறினார்: "சில சிறப்பு குழந்தைகள் உள்ளனர்: என் குழந்தை சிறப்பு வாய்ந்தது," அதனால் அவர் இரவில் தூங்கவில்லை. இது அனுமதிக்கப்படுமா?

E. PRUDNIK - நாம் அனைவரும் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தவர்கள், நாம் அனைவரும் மிகவும் தனிப்பட்டவர்கள், மேலும் எங்கள் குழந்தைகள் அனைவரும் மிகவும் தனிப்பட்டவர்கள்.

A. GOLUBEV - எனக்குப் படுகிறது, எந்தக் குழந்தையையும் ஏற்றிச் சென்றால், மாலைக்குள் அவன் கீழே விழுவான் - கோலரிக், சாங்குயின், வேறு யாரோ ...

E. PRUDNIK - குழந்தைகள் இன்னும் இரவில் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் அனைவரும் பற்களை வளர்க்கிறார்கள் - ஒரு முறை, எலும்புகள் வளரும் - இரண்டு முறை. அவர்கள் அனைவரும் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் அனைவரும் எழுத விரும்புகிறார்கள், இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் இந்த ஒவ்வொரு குழந்தைகளாலும் வெவ்வேறு வழிகளில் உணரப்படுகின்றன. அதன்படி, "நன்கு சித்திரவதை செய்யப்பட்ட குழந்தை" நன்றாக தூங்குகிறது - இது குறிக்கோள். நீங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு நல்ல, சாதாரண சுமை கொடுத்தால், அவர் நாள் முழுவதும் சிரித்து சிரிக்கிறார், நிச்சயமாக அவர் நன்றாக தூங்குவார் என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் ஒரே நேரத்தில் ஆறு பற்கள் வெட்டப்பட்டிருந்தால் - நீங்கள் செல்லுங்கள், ஆறு பற்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும். அதே நேரத்தில் பல் மருத்துவரிடம் - நீங்கள் இரவில் எப்படி தூங்குவீர்கள் என்று நான் பார்ப்பேன். அதாவது, இங்கே அவருக்கு ஒரு முழுமையான உரிமை உள்ளது, இரவில் கூட சோர்வாக, சிணுங்குவதற்கு, கூடுதல் பாசத்தை கோருவதற்கு, கூடுதல் கவனம் தேவை, மற்றும் பல. இது நீண்ட காலம் இருக்காது என்பது தெளிவாகிறது: பற்கள் 10-14 நாட்களுக்கு வெடித்தன ...

A. GOLUBEV - மற்றும் குழந்தை ஏற்கனவே தனது தாயுடன் பழகியுள்ளது, அவருடைய தாயார் ஏற்கனவே, அவர் தனது தாயைக் கோரத் தொடங்கும் போது - அம்மா வருகிறார். அவர் மிக விரைவாக பழகிவிட்டார்: "நான் என் அம்மாவைக் கேட்கிறேன் - என் அம்மா வருகிறார்." சரி, அருமை! அவனுடைய சிறிய வேண்டுகோளின் பேரில் அம்மா ஓடி வருகிறாள்.

E. PRUDNIK - நான் உங்களுடன் கடுமையாக உடன்படவில்லை, ஏனென்றால் குழந்தை இரவில் தூங்க வேண்டும், எதுவும் அவரைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், அவர் தூங்குவார், வேறு எதையும் செய்ய மாட்டார். சரி, 16 வயதில், அவர் ஒரு டிஸ்கோவுக்குச் செல்வார்.

ஈ. கெவோர்கியன் - நான் தெளிவுபடுத்துகிறேன். இங்கே, உண்மையில், என்ன ஒரு தலைப்பு உள்ளது - இது என்ன ... ஒரு பிரெஞ்சு எழுத்தாளர் - அவர் பரிந்துரைக்கிறார் - மீண்டும் எனக்கு என்ன விலை என்று புரியவில்லை - அவர் தொடர்ச்சியாக 6-8 மணி நேரம் தூங்குகிறார், சாப்பிடக் கோரவில்லை, அதாவது, இரவில் சாப்பிடுவதிலிருந்து அவனைக் கறந்து, அவன் ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் விழுவான். மற்றொரு எழுத்தாளர், இந்த ஜேம்ஸ் மெக்கெய்ன் - இது இயற்கையானது என்று எழுதுகிறார், மேலும் குழந்தை பருவத்தில் மனித மூளை நன்றாக வளரும், அவர் இந்த ஆழ்ந்த தூக்கத்தில் விழவில்லை என்றால் - இந்த திடீர் மரண நோய்க்குறி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. இயற்கையில் இயல்பாக இருப்பதால், தாய் அதற்கு மிகவும் உணர்திறன் கொண்டால் அது இயல்பானது. குழந்தைகள் - அவர்கள் மிகவும் அபூரணமாக பிறக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் பெரியவர்களைப் போல 8 மணிநேரம் தூங்க வேண்டியதில்லை.

E. PRUDNIK - நான் முற்றிலும் ஒப்புக்கொள்கிறேன், குறிப்பாக முதல் மூன்று மாத குழந்தைகளுக்கு வரும் போது, ​​குழந்தை முற்றிலும் முதிர்ச்சியடையாதது, முற்றிலும் உதவியற்றது, முற்றிலும் பிறக்கிறது. முதல் நாளில், அவர் தனது கண்களை கூட சரிசெய்ய முடியாது, அவரது கைகளால் அல்லது தலையால் ஏதாவது செய்வதைக் குறிப்பிடவில்லை, எனவே, இயற்கையாகவே, சிறிய குழந்தை, அவர் தாயுடன் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் அவர், பொதுவாக, அவர் மார்பகத்தை உறிஞ்சுவதால் மார்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அவர் ஒரு வயது வந்தவரின் மார்பில் இருக்க வேண்டும் என்பதால்: அது தாயா அல்லது தந்தையா என்பது முக்கியமல்ல. அதன்படி, REM தூக்கத்தின் கட்டம் மற்றும் REM அல்லாத தூக்கத்தின் கட்டம், அதாவது ஆழ்ந்த தூக்கம் ஆகியவை வேறுபட்டவை. மூளையின் முதிர்ச்சியின்மை காரணமாக ஒரு குழந்தைக்கு அதிக ஆழமற்ற தூக்கம் உள்ளது. இந்த செயல்முறைகளை நாம் பாதிக்க முடியாது. அது நடந்த விதம். இது நல்லதும் இல்லை கெட்டதும் இல்லை. லேசான தூக்கத்திற்கும் ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட விகிதம் உள்ளது. வயது வந்தவர்களில் - நாம் எங்காவது 20 சதவிகிதம் தூங்குகிறோம், 80 சதவிகிதம் - நாம் ஆழத்திற்குச் செல்கிறோம். குழந்தை முற்றிலும் எதிர்மாறாக உள்ளது, அதாவது, அவர் 20 சதவிகிதம் மிகவும் ஆழமாக தூங்குகிறார் மற்றும் 80 சதவிகிதம் மேலோட்டமாக தூங்குகிறார்.

8-10 மணி நேரம் தூங்கும் அற்புதமான குழந்தைகளைக் கொண்ட மிகக் குறைவான பெற்றோரை நான் காண்கிறேன். எல்லோரும் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க விரும்புகிறார்கள் என்பது தெளிவாகிறது, அவர் சொந்தமாக சாப்பிடுவார், சொந்தமாக தூங்குவார், பள்ளிக்குச் செல்லலாம், சொந்தமாக ஐந்து மதிப்பெண்களைப் பெறுவார் - இது மிகவும் எளிதானது. மற்றும் குழந்தைகள் அப்படி இல்லை, அவர்கள் என்ன. அவை பல உடலியல் அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன. இங்கே, உடலியல் நோயியலுக்கு அப்பால் செல்லவில்லை என்றால், இங்கே, பின்னர், பெற்றோர் தனது குழந்தையிடமிருந்து அதிகமாகக் கோருகிறார்கள். மேலும், இது உடலியல் எல்லைக்கு அப்பாற்பட்டது மற்றும் இது ஏற்கனவே ஒரு நோயியல் என்றால், நாம் அதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், அதைப் பற்றி ஏதாவது செய்ய வேண்டும்.

வெடிக்கும் பற்களைக் கொண்ட ஒரு குழந்தை பகலை இரவாகக் குழப்பி, இரவில் "ஐ, நானே-நானே" - ஒளிர்கிறது மற்றும் முழு நுழைவாயிலையும் தூங்க விடாமல், பகலில் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுகிறது என்பது தெளிவாகிறது. நிச்சயமாக, டாக்டர். நாங்கள் அவரை எல்லா வகையிலும் தூங்க விடமாட்டோம், இரவில், பொதுவாக, எல்லா வகையிலும் அவரை அமைதிப்படுத்துவோம். அதாவது, துல்லியமாக சர்க்காடியன் தாளத்தை மீறுவது இயல்பானது - பகல் இரவுடன் குழப்பமடையும் போது. ஆனால் மீண்டும், எந்த ஆரோக்கியமான, சாதாரண குழந்தையும் தூங்க விரும்பினால் தன் தாயைத் தேடுவதை இலக்காகக் கொள்ளாது. ஆனால் அவர் வேறு ஏதாவது விரும்பினால், நிச்சயமாக, அவருக்கு உதவி தேவைப்படும், மேலும் அவருக்கு இந்த உதவியை வழங்கக்கூடிய நெருங்கிய நபர் அவரது தாயார்.

A. POZDNYAKOV - எலெனா, நீங்கள் இரண்டு தீவிர நிகழ்வுகளைக் கொடுத்துள்ளீர்கள். நீங்கள் ஒருவித இயற்கை ஒழுங்கைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள், ஒரு குழந்தை பகலை இரவுடன் குழப்பும்போது இதுபோன்ற பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுகிறீர்கள், ஆனால் பல் துலக்கும் நிலைமைகளுக்கு வெளியே, வேறு சில நிலைமைகள், ஒரு குழந்தை, எடுத்துக்காட்டாக, திடீரென்று எழுந்திருக்கத் தொடங்கும் சூழ்நிலைகள் உள்ளன. இரவில் ஐந்து முறை வரை. நேரங்கள், மற்றும் மிகவும் கவலையுடன் தூங்குகிறது - இதற்கு ஏதேனும் காரணங்கள் உள்ளதா? இது சில வழிகளில் சாத்தியமா - டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கியைப் போல, ஒரு குளிர் அறையை உருவாக்கலாம் என்று கூறியது போல், தூக்கத்தின் காலத்தை பாதிக்க சில மறைமுக முறைகள் மூலம் நீங்கள் எப்படியாவது உதவலாம். எப்போது, ​​எந்த சூழ்நிலையில் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்பது தெளிவாகிறது, உண்மையில், ஒருவர் எப்படி தூக்கத்தை நீடிக்க முடியும்?

E. PRUDNIK - ஆம், நிச்சயமாக, மிகவும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் மிகவும் நல்ல கேள்வி. பாருங்கள், ஒரு குழந்தைக்கு இயற்கையான தூக்க நிலைமைகள் மிகவும் முக்கியம். நெருக்கமான காற்றில் அவர்கள் மோசமாக தூங்குகிறார்கள் என்பது தெளிவாகிறது, புதிய காற்றில் அது சிறந்தது. நிச்சயமாக, நாங்கள் அவர்களுக்காக இந்த வணிகத்தை உருவாக்குகிறோம், அதைப் பற்றி சிந்திக்கிறோம், ஒரு குழந்தை மோசமாக தூங்கத் தொடங்கும் போது நாம் தொடங்கும் முதல் விஷயம், இந்த காரணங்களைப் பற்றி நாங்கள் சிந்திக்கிறோம்: நிறுவன மற்றும் நிபந்தனை பற்றி. மேலும், அவர்கள் உதவவில்லை என்றால், நாங்கள் குழந்தையை இன்னும் உன்னிப்பாகக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறோம் மற்றும் அவரது சில செயல்முறைகளைப் பார்க்கிறோம்: அவர் ஒரு புரோட்ரோமல் நிலையில் இருக்கிறாரா ...

E. GEVORGYAN - இதில் எது?

E. PRUDNIK - சரி, அதாவது, நோய்க்கு முன். அதாவது, இன்னும் வெப்பநிலை இல்லை, மற்றும் நபர், பொதுவாக, எப்படியோ whimpered, இது மனநிலையுடன் அங்கு நன்றாக இல்லை. அவருக்கு செரிமானத்தில் சிக்கல் உள்ளதா, ஏதேனும் அசுத்தங்கள் உள்ளதா, மலத்தில் நிறம் மாறியதா, இதுவும் பாதிக்கலாம். அதாவது, ஆரோக்கியத்தின் பக்கத்திலிருந்து, ஏதேனும் காரணங்கள் உள்ளன. நாம் எந்த காரணத்தையும் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், பொதுவாக - சரி, அதாவது, தாய், அக்கறையுள்ளவர், ஆர்வமுள்ளவர், குழந்தையைப் பற்றி எல்லாவற்றையும் அறிந்திருக்கிறார், அவள் எல்லா இடங்களிலும் எல்லா இடங்களிலும் அவனைப் பார்க்கிறாள்: தடிப்புகள் இல்லை, மலக் கோளாறுகள் இல்லை, சாதாரண பசியின்மை, ஆனால் ஏதோ தவறு. அவனுடன்.

E. GEVORGYAN - 8 மணி நேரம் தூங்கப் பழகுவதற்கு அவரை அடுத்த அறையில் கத்துவதை விட்டுவிடலாமா?

E. PRUDNIK - ஏன்? நாங்கள் அவரை மேலும் கவனித்து வருகிறோம். இதன் பொருள் அவருக்கு ஒருவித செயல்முறை உள்ளது, சொல்லுங்கள், உடலியல் ஒன்று, இது நமக்குப் புரியாது, ஏனென்றால் முதுகெலும்பு வளரும்போது, ​​​​கல்லீரல் மில்லிமீட்டர்களின் பின்னங்களால் அதிகரிக்கும் போது - இவை தீவிர உணர்வுகள் - குழந்தை கேப்ரிசியோஸ் ஆக இருக்கலாம்.

பெற்றோரின் புரிதலின் பார்வையில், உண்மையில் நன்றாக தூங்காத குழந்தைகளின் வகை உள்ளது. அத்தகைய குழந்தைகள் கல்வி கற்க முடியும், ஆனால் நீங்கள் கல்வி கற்க முடியாது. நீங்கள் கல்வி கற்கவில்லை என்றால், விரைவில் அல்லது பின்னர், அவர் நன்றாக தூங்கத் தொடங்குவார், ஏனென்றால் குழந்தை தூங்க விரும்புகிறது - இது நம்மைப் போலவே அவருடைய தேவையும் கூட. நாம் கல்வி கற்கத் தொடங்கினால், மனோதத்துவத்தில் விளையும் உளவியல் சிக்கல்களின் ஒரு பெரிய கொத்து, அதாவது, அவர்கள் மிகவும் நடுங்கும் இயல்புகள், உணர்திறன் உடையவர்கள், அவர்கள் மிகவும் கடுமையான பற்றாக்குறை தருணங்களுடன், அதாவது நான் எப்போது கத்தவும், அவை எனக்குப் பொருந்தாது, நான் இருட்டில் தனியாக படுத்திருக்கிறேன், என்னால் ஊர்ந்து செல்ல முடியாது, என்னால் எழுந்து தனியாக வெளியேற முடியாது, குடியிருப்பில் என் அம்மாவைக் காணவில்லை - நரம்பியல் அவருக்குள் தொடங்குகிறது, மேலும் வயதான காலத்தில் ...

A. GOLUBEV - பமீலா ட்ரக்கர்மேன், பிரான்சில் இதுபோன்ற பிரச்சினைகள் எதுவும் பதிவு செய்யப்படவில்லை என்று எழுதுகிறார். பிரெஞ்சு தாய்மார்களின் அனுபவத்தை அவர் இவ்வாறு விவரிக்கிறார்: “பெற்றோரின் பணி குழந்தையின் தாளத்தை தங்களுக்கு ஏற்றவாறு மீண்டும் உருவாக்குவது, இதனால் பெற்றோர்கள் வசதியாக இருப்பார்கள். ஒவ்வொரு நிமிடமும் இரவில் குழந்தைக்கு விரைந்து செல்லாதீர்கள், அவருக்கு சொந்தமாக அமைதியாக இருக்க வாய்ப்பு கொடுங்கள், முதல் நாட்களில் கூட தானாக செயல்பட வேண்டாம். சுமார் 2 மணிநேரம் நீடிக்கும் தூக்கக் கட்டங்களுக்கு இடையில் குழந்தைகள் எழுந்து, இந்த கட்டங்களை எவ்வாறு ஒன்றாக இணைப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு, அவர்கள் அழுவார்கள், இது சாதாரணமானது. எந்தவொரு குழந்தையும் தனக்கு பசியாக இருப்பதாகவோ அல்லது தனக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்று அழுவதையும் புரிந்துகொண்டு, அவரை ஆறுதல்படுத்த அவசரப்படுவதன் மூலம், பெற்றோர்கள் குழந்தைக்கு ஒரு அவதூறு செய்கிறார்கள்: தூக்கத்தின் கட்டங்களை தானே இணைப்பது அவருக்கு கடினமாக இருக்கும், அதாவது. ஒவ்வொரு சுழற்சியின் முடிவிலும் மீண்டும் தூங்குவதற்கு வயது வந்தவரின் உதவி தேவைப்படும்.

8 மாத குழந்தையுடன் இரவு விழிப்புணர்வு பெற்றோரின் பாசத்தின் அடையாளமாக உணரப்படவில்லை. அவர்களைப் பொறுத்தவரை, இது குழந்தைக்கு தூக்கத்தில் பிரச்சினைகள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும், மேலும் குடும்பத்தில் கருத்து வேறுபாடு உள்ளது ”(பிரெஞ்சுக்கு). மேலும், ஆசிரியரே முடிக்கிறார்: “இதையெல்லாம் பற்றி எனக்குத் தெரிந்திருந்தால், என் மகள் பிறந்து, நான்கு மாதங்கள் இருக்கும்போது, ​​அவளுக்கு இடைவிடாத இரவு தூக்கத்தை ஒப்பீட்டளவில் எளிதாகக் கற்பிக்க முடிந்தால், நாங்கள் ஏற்கனவே முன்னேறிவிட்டோம். அவளுக்கு ஒன்பது மாதங்கள் ஆகின்றன, இன்னும் ஒவ்வொரு இரவும் இரண்டு மணிக்கு சரியாக எழுகிறாள். எங்கள் பற்களை கடித்து, அவளை கத்த விட முடிவு செய்கிறோம். முதல் நாள் இரவு அவள் 12 நிமிடம் அழுகிறாள், நானும் என் கணவர் சைமனை ஒட்டிக்கொண்டு அழுகிறேன், பிறகு என் மகள் தூங்குகிறாள். அடுத்த நாள் இரவு, 5 நிமிடங்களுக்கு அலறல் தொடர்கிறது. மூன்றாவது இரவு இரண்டு மணிக்கு நாங்கள் சைமனுடன் ஏற்கனவே அமைதியாக எழுந்திருக்கிறோம். அப்போதிருந்து, பீன் காலை வரை தூங்குகிறார்.

E. GEVORKYAN - எல்லாம். எனக்கு ஏற்கனவே கூஸ்பம்ப்ஸ் உள்ளது.

A. GOLUBEV - எல்லாம்! குழந்தையின் ஆன்மா அழிக்கப்படுகிறது, அவர் முடிந்தது, உடைந்த ஆத்மாவுடன் ஒரு தார்மீக அரக்கன் வளரும், இல்லையா?

E. PRUDNIK - நிச்சயமாக, குழந்தை காயமடையும். இந்த அதிர்ச்சியுடன் அவர் எவ்வாறு வாழ்வார் என்ற கேள்வியும் தனிப்பட்டது, ஏனென்றால் மிக எளிதாக அதிர்ச்சியடைந்த குழந்தைகள் உள்ளனர், மேலும் இது 30-40 வயதிற்குட்பட்ட எங்காவது விரைவாக விளைவித்து, ஒரு நபருக்கு முழுமையான நம்பிக்கையின்மை ஏற்படும். உலகில், அவர் தனது சாதாரண குடும்பத்தை கொண்டிருக்க மாட்டார், மேலும் இளமைப் பருவத்தில் இந்த அதிர்ச்சியிலிருந்து தப்பிப்பது அவருக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு தெரியும், இந்த புத்தகத்தின் ஆசிரியரின் கல்வி பற்றி எனக்கு பெரிய சந்தேகம் உள்ளது, ஏனெனில் இது தவறான புள்ளிவிவரங்களை அளிக்கிறது. குழந்தையின் தூக்க சுழற்சி இரண்டு மணிநேரம் அல்ல, வயது வந்தவருக்கு இரண்டு மணிநேரம். ஒரு குழந்தையின் தூக்க சுழற்சி 40 நிமிடங்கள் ஆகும். படிப்படியாக அது அதிகரிக்கிறது, ஆண்டுக்குள் அது ஒன்றரை மணிநேரமாக அதிகரிக்கலாம், ஆனால் இரண்டு அல்ல. இரண்டு என்பது இரண்டு வருடங்கள் மட்டுமே. எனவே, ஒரு நபர், பொதுவாக, குழந்தை பருவத்தின் உடலியல் மற்றும் உடற்கூறியல் விஷயங்களில் கல்வியறிவு பெற்றவர் என்பதில் எனக்கு பெரும் சந்தேகம் உள்ளது. படிக்கப்பட்ட அந்த எடுத்துக்காட்டுகள் ஒரு குறிப்பிட்ட ஒரு பெண்ணின் தனிப்பட்ட எடுத்துக்காட்டு மற்றும் பெற்றோரின் குறிப்பிட்ட தரவு. பெற்றோர்களும் தெளிவாக ஒரு கோலரிக் குணம் கொண்டவர்கள், அதாவது தெளிவாக கபம் இல்லை. அதன்படி, அவர்களின் குழந்தை ஒன்றுதான், இப்போது அவர்கள் அனைவரும் கோரஸில் ஒன்றாக “தொத்திறைச்சி” செய்கிறார்கள். அவர்கள் அத்தகைய பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்தனர், ஒரு குழந்தைக்கு போதுமானது. இந்த குழந்தைக்கு அடுத்து என்ன நடக்கும் என்பது தெரியவில்லை.

A. GOLUBEV - ஆம், நாம் அனைவரும் இதை கடந்து வந்தோம் ... நாம் அனைவரும் பைத்தியம் ...

E. PRUDNIK - மனிதகுலம் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் ஒரு குழந்தையை மிகவும் கடினமான வளர்ப்பின் அனுபவத்தை கடந்து சென்றது. இது அமெரிக்கர்கள், பெஞ்சமின் ஸ்போக், சோவியத் யூனியனில் கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினமாக இருந்த அவரது புகழ்பெற்ற புத்தகத்தை கடன் வாங்கினார், எங்கள் பெற்றோர் இந்த புத்தகத்தின் படி எங்களை வளர்த்தனர். அவர், 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, முழு தலைமுறையினரிடமும் பகிரங்கமாக மன்னிப்பு கேட்டார் ...

A. GOLUBEV - சரி, ஸ்போக் விவாதத்திற்குரியது, அங்கு எல்லாம் மிகவும் சிக்கலானது ...

A. POZDNYAKOV - என்னை அனுமதிக்கவும், இந்த சிந்தனைக்கு முன், நான் வாக்களிப்பின் சில முடிவுகளை சுருக்கமாகக் கூற விரும்புகிறேன், ஏனெனில் இது மிகவும் சுவாரஸ்யமானது. நாங்கள் இங்கே விவாதித்துக் கொண்டிருந்தபோது, ​​எங்களுக்கு ஒரு வாக்கெடுப்பு இருந்தது. இரவு தூக்கத்தின் அடிப்படையில் நீங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்று நாங்கள் கேட்டோம்: குழந்தையின் இரவு தூக்கத்தின் தாளத்தை நீங்கள் சரிசெய்கிறீர்களா அல்லது விதிமுறைப்படி தூங்குவதற்கு குழந்தைக்கு கற்பிக்கிறீர்களா? பெரும்பான்மையானவர்கள் இங்கே உள்ளனர் - இது 77% க்கும் அதிகமாக உள்ளது, மூன்றில் இரண்டு பங்கு அவர்கள் குழந்தைக்கு விதிமுறைப்படி தூங்க கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் - இங்கே அவர்கள் இதுபோன்ற செயல்களில் ஈடுபட்டுள்ளனர், மன்னிக்கவும், பயிற்சி.

E. GEVORKYAN - ஏனென்றால் நாம் இந்த சோவியத் கலாச்சாரத்தைச் சேர்ந்தவர்கள். எங்கள் குழந்தைகள் ஒரு நர்சரிக்கு அனுப்பப்பட்டனர் - இது ஒரு கட்டாய தேவை, ஆனால் இது இயற்கைக்கு மாறானது, இது சாதாரணமானது அல்ல.

A. GOLUBEV - ஒரு குழந்தையை நர்சரிக்கு அனுப்புவது இயல்பானதல்லவா?

E. GEVORGYAN - நிச்சயமாக, குழந்தை உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது அவருடன் இருக்கும் உடல் மற்றும் நிதி திறன் உங்களிடம் இருந்தால், ஒரு குழந்தையை நர்சரிக்கு அனுப்புவது சாதாரணமானது அல்ல. ஆம், நான் இன்னும் சொல்ல விரும்பும் முக்கிய யோசனை ... - ஒரு குழந்தை நமக்குப் பிறந்தால், அவர் எப்போதும் மார்பில் இருக்க மாட்டார், 40 நிமிடங்களில் அவர் எப்போதும் தூங்க மாட்டார் - இது ஒரு வருடம் மட்டுமே நீடிக்கும், ஒன்றரை, இரண்டு…

A. GOLUBEV - உண்மையில், என்ன குப்பை! முதல் இரண்டு வருடங்கள் சாதாரண வாழ்க்கையை மறந்து விடுங்கள் பெற்றோர்களே!