உளவியல்

வெற்றியும் தன்னம்பிக்கையும் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது. ஆனால் அது எப்போதும் இல்லை. பெரும்பாலும் குறைந்த சுயமரியாதை ஒரு நபர் தன்னைத்தானே வேலை செய்து மேலும் மேலும் புதிய இலக்குகளை அடைய காரணமாகிறது. மனநல மருத்துவர் ஜேமி டேனியல் சுயமரியாதையை என்ன பாதிக்கிறது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறார்.

சுயமரியாதை மற்றும் சுயமரியாதையின் சிக்கல்கள் வெற்றிக்கு தடையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. மாறாக, பல வெற்றிகரமான நபர்களுக்கு, குறைந்த சுயமரியாதை "உயரங்களை வெல்வதற்கான" உந்துதலைக் கொடுத்தது.

பிரபலமானவர்கள் குறைந்த சுயமரியாதையால் பாதிக்கப்படுவதில்லை என்று நமக்கு அடிக்கடி தோன்றுகிறது. உண்மையில், பல பிரபலங்கள், வெற்றிகரமான தொழிலதிபர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் அரசியல்வாதிகள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் - அல்லது ஒருமுறை பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இவர்களின் வெற்றி, பெரும் வருமானம், புகழைப் பார்க்கும்போது, ​​தன்னம்பிக்கை இருந்தால் மட்டுமே இதை சாதிக்க முடியும் என்று நினைக்கலாம்.

இது அவசியம் இல்லை. நிச்சயமாக, இந்த மக்கள் விடாமுயற்சி, கடின உழைப்பாளி மற்றும் ஊக்கம் கொண்டவர்கள். அவர்கள் போதுமான நுண்ணறிவு, திறமை மற்றும் உயர்நிலையை அடைவதற்கு தேவையான திறன்களை பெற்றிருந்தனர். ஆனால் அதே நேரத்தில், அவர்களில் பலர் கடந்த காலத்தில் சந்தேகங்கள், பாதுகாப்பின்மை, தங்கள் சொந்த முக்கியத்துவமற்ற உணர்வு ஆகியவற்றால் துன்புறுத்தப்பட்டனர். பலருக்கு கடினமான குழந்தைப் பருவம் இருந்தது. அவர்களின் வெற்றிப் பாதையில் சந்தேகமும் நிச்சயமற்ற தன்மையும் முக்கியப் பங்கு வகித்தன.

இத்தகைய அனுபவங்களை நன்கு அறிந்த பிரபலங்களில் ஓப்ரா வின்ஃப்ரே, ஜான் லெனான், ஹிலாரி ஸ்வாங்க், ரசல் பிராண்ட் மற்றும் மர்லின் மன்றோ ஆகியோர் அடங்குவர். மன்ரோ சிறுவயதில் இடம் விட்டு இடம் மாறி வெவ்வேறு குடும்பங்களுடன் வாழ்ந்து வந்தார், மேலும் அவரது பெற்றோர் மனநலப் பிரச்சினைகளால் அவதிப்பட்டனர். இவை அனைத்தும் ஒரு மாடலாகவும் நடிகையாகவும் ஒரு மயக்கமான வாழ்க்கையை உருவாக்குவதைத் தடுக்கவில்லை.

பாதுகாப்பற்றவர்களுக்கு வெற்றிபெற உதவும் 5 சுயமரியாதை கட்டுக்கதைகள்

சுயமரியாதை சிக்கல்கள் உந்துதலின் சக்திவாய்ந்த ஆதாரமாக இருக்கலாம். ஒரு நபர் தனக்கு மதிப்புள்ளவர் என்பதை நிரூபிக்க தொடர்ந்து முயற்சி செய்கிறார். ஒரு நபரின் மதிப்பு அதன் சாதனைகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று அவர் உறுதியாக நம்புகிறார், மேலும், சுயமரியாதை மற்றும் ஒருவரின் சொந்த மதிப்பின் உணர்வு பற்றிய ஐந்து கட்டுக்கதைகளை நம்புகிறார். இங்கே அவர்கள்:

1. சுயமரியாதைக்கான உரிமை பெறப்பட வேண்டும். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் மதிப்பு தீர்மானிக்கப்படுகிறது, மேலும் உங்களை மதிக்கும் உரிமையைப் பெற நீங்கள் கடினமாக உழைக்க வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் சிறிதளவு உழைத்து, சில சாதனைகளைப் பெற்றிருந்தால், உங்களை மதிப்பிடுவதற்கு எதுவும் இல்லை.

2. சுயமரியாதை என்பது வெளி உலகில் நடக்கும் நிகழ்வுகளைப் பொறுத்தது. அதன் ஆதாரம் நல்ல தரங்கள், டிப்ளமோக்கள், தொழில் வளர்ச்சி, பாராட்டு, அங்கீகாரம், விருதுகள், மதிப்புமிக்க பதவிகள் போன்றவை. சுயமரியாதைக்கான உங்கள் தேவையை பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் சாதனைகளைத் துரத்துகிறீர்கள்.

3. நாம் மற்றவர்களை விட சிறந்தவர்களாக இருந்தால் மட்டுமே நம்மை மதிக்கவும் மதிக்கவும் முடியும். நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களுடன் போட்டியிடுகிறீர்கள், அவர்களை விட முன்னேற முயற்சிக்கிறீர்கள். மற்றவர்களின் வெற்றிகளில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவது கடினம், ஏனென்றால் நீங்கள் எப்போதும் ஒரு படி மேலே இருக்க வேண்டும்.

4. சுயமரியாதைக்கான உரிமை தொடர்ந்து நிரூபிக்கப்பட வேண்டும். கடைசி சாதனையின் மகிழ்ச்சி மங்கத் தொடங்கும் போது, ​​உள் நிச்சயமற்ற தன்மை திரும்பும். உங்கள் தகுதியை நிரூபிக்க ஏதாவது ஒரு வடிவத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து அங்கீகாரம் பெற வேண்டும். நீங்கள் முடிவில்லாமல் வெற்றியைத் தொடர்கிறீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் சொந்தமாக போதுமானவர் இல்லை என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்புகிறீர்கள்.

5. உங்களை மதிக்க, மற்றவர்கள் உங்களை பாராட்ட வேண்டும். அன்பு, அங்கீகாரம், மற்றவர்களின் பாராட்டு ஆகியவை உங்கள் சொந்த மதிப்பை உங்களுக்கு உணர்த்துகின்றன.

குறைந்த சுயமரியாதை வெற்றிக்கு ஒரு ஊக்கியாக இருந்தாலும், அதற்கு ஒரு விலை கொடுக்க வேண்டும். சுயமரியாதை பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படும்போது, ​​கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்குள் நழுவுவது எளிது. உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாம் சரியாக இருப்பதாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் இதயம் கனமாக இருந்தால், சில எளிய உண்மைகளை உணர்ந்து கொள்வது அவசியம்.

1. உங்கள் மதிப்பையும் மரியாதையையும் நிரூபிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. நாம் அனைவரும் பிறப்பிலிருந்தே மதிப்புமிக்கவர்கள் மற்றும் மரியாதைக்குரியவர்கள்.

2. வெளி நிகழ்வுகள், வெற்றி தோல்விகள் நம் மதிப்பை கூட்டவோ குறைக்கவோ இல்லை.

3. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது நேரத்தையும் முயற்சியையும் வீணடிக்கும். உங்கள் தகுதியை நீங்கள் நிரூபிக்க வேண்டியதில்லை, எனவே ஒப்பீடுகள் அர்த்தமற்றவை.

4. நீங்கள் ஏற்கனவே போதுமானவர். அவர்களாகவே. இங்கு இப்பொழுது.

5. ஒரு உளவியலாளர் அல்லது உளவியலாளர் உங்களுக்கு உதவ முடியும். சில நேரங்களில் சுயமரியாதை பிரச்சினைகளை தீர்க்க தொழில்முறை உதவி தேவைப்படலாம்.

வெற்றி என்பது சுயமரியாதை மற்றும் சுயமரியாதையுடன் பிரச்சினைகளை தீர்க்காது

சில நேரங்களில் மிகவும் சிரமங்களை ஏற்படுத்துவது எதிர்பாராத விதத்தில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இலக்குகளை அடைய ஆசை, வெற்றி பாராட்டுக்குரியது. இருப்பினும், இதன் மூலம் ஒரு நபராக உங்கள் மதிப்பை அளவிட முயற்சிக்காதீர்கள். மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ, எந்த சாதனைகளையும் பொருட்படுத்தாமல், உங்களைப் பாராட்டக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.

ஒரு பதில் விடவும்