ஆம், ஸ்டெப் ஏரோபிக்ஸின் போது பயிற்சியளிக்கப்பட்ட உடலின் முக்கிய பகுதி கால்கள். இருப்பினும், அவர்களின் தசைகளை உருவாக்க, நீங்கள் வொர்க்அவுட்டில் கடினமான உடற்பயிற்சிகளைச் சேர்க்க வேண்டும், அவை மிகவும் வேகமான வேகத்தில் செய்யப்படுகின்றன.
இந்த தகவல் உங்கள் அச்சத்தை அகற்றவில்லை என்றால், பயிற்சியாளரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அவர் உங்களுக்காக ஒரு பயிற்சிகளை உருவாக்குவார், இது நீங்கள் விரும்பாத தசைகளை உருவாக்குவதற்கான குறைந்தபட்ச சாத்தியக்கூறுகளை கூட விலக்க உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.