உங்கள் உடலில் பச்சை களிமண்ணின் 10 நன்மைகள்

பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக அறியப்பட்ட பச்சை களிமண் சிறு காயங்களை குணப்படுத்தும் முதல் உறுப்பு ஆகும். இது செரிமான பிரச்சனைகளை எதிர்த்து போராட உதவுகிறது.

நடைமுறையில் மேலும் மேலும், நீங்கள் கரிம உணவு கடைகள், மருந்தகங்கள் மற்றும் பிற இடங்களில் பச்சை களிமண் காணலாம்.

அதன் வளர்ந்து வரும் பிரபலம் என்பது நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளிலிருந்து உருவாகிறது பச்சை களிமண்ணின் நன்மைகள் மனித உடலுக்கு.

சிறு கதை

பச்சை களிமண் எரிமலை வெடிப்பின் விளைவாக சாம்பலில் இருந்து வருகிறது. பிரான்சில், பச்சை களிமண் முதலில் Montmorillon இல் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

அமெரிக்காவில், மொன்டானா மாநிலத்தில் உள்ள பென்டன் கோட்டையில் பச்சை களிமண் அறுவடை செய்யப்படுகிறது. இந்த பகுதியில் நிறைய எரிமலைகள் உள்ளன.

இப்போதெல்லாம், எரிமலை பகுதிகளில் இருந்து பச்சை களிமண் அனைத்து இடங்களிலும் சேகரிக்கப்படுகிறது.

கலவை

உங்கள் பச்சை களிமண் சிலிக்கேட் போன்ற குறிப்பிட்ட தாதுக்களால் ஆனது. சிலிக்கேட்டுகள் சிலிக்காவில் இருந்து பெறப்பட்ட உப்புகள்.

பச்சை களிமண்ணில் சோடியம், அலுமினியம், கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் உள்ளது. இது சிறிய அளவில் மற்ற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது (1).

பச்சை களிமண்ணின் நன்மைகள்

டிடாக்ஸ் குணங்களுக்கு

நீங்கள் உண்ணும் உணவு, குடிக்கும் தண்ணீர், சுவாசிக்கும் காற்று ஆகியவற்றின் மூலம் உங்கள் உடல் எப்போதும் நச்சுப் பொருட்களால் வெளிப்படும்.

தினசரி நச்சுப் பொருட்களுக்கு நம்மை வெளிப்படுத்தும் இந்த முக்கிய தேவைகளுக்கு மேலதிகமாக, நவீன வாழ்க்கை நம்மை இன்னும் அதிகமாக வெளிப்படுத்துகிறது.

சவர்க்காரம், கணினி அலைகள், தொலைபேசிகள் மற்றும் பிற எலக்ட்ரானிக் கேஜெட்டுகளின் பயன்பாடு மூலமாக இருந்தாலும் சரி. 2 நூற்றாண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததை விட வேகமாக உடலில் நச்சுகள் சேமித்து வைக்கின்றன என்று சொல்ல வேண்டியதில்லை.

உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை ஊக்குவிக்கும் நச்சுகளின் வெளிப்பாட்டை 100% கட்டுப்படுத்த முடியாத நிலையில், நச்சுத்தன்மையைக் குணப்படுத்துவது முக்கியம்.

டிடாக்ஸ் குணப்படுத்துவது உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, எனவே நோய் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதான அபாயத்தை குறைக்கிறது.

பச்சை களிமண் நச்சுத்தன்மைக்கு இன்றியமையாத உறுப்பு. இது தண்ணீரில் உள்ள நச்சுகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​​​அது நச்சுகளை அழிக்கிறது.

களிமண் தண்ணீரை உறிஞ்சுவது போல, அது பூசப்பட்ட இடங்களில் நச்சுகளை உறிஞ்சும்.

அதை தண்ணீரில் போடுவது முக்கியம், அதன் பல தாதுக்களின் நன்மை விளைவுகளை முடிந்தவரை வெளியிட அனுமதிக்கிறது.

சிறிது மினரல் வாட்டரில் போட்டு குடிக்கலாம். உங்கள் தோலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உங்கள் குளியல் இடங்களிலும் வைக்கலாம்.

பச்சை களிமண்ணில் உள்ள பல தாதுக்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மேல்தோலின் மட்டத்தில் ஆழமாக செயல்படுகின்றன.

செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு எதிராக

பச்சை களிமண் உங்கள் செரிமான அமைப்பை மலம் வழியாக பாதிக்கும் பாக்டீரியாவை உறிஞ்சுவதற்கும் வெளியேற்றுவதற்கும் ஒரு தீர்வாகும்.

வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால், களிமண் மிகவும் அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது வயிற்றுப்போக்கை நிறுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், வயிற்றுப்போக்குக்கு காரணமான கிருமிகளை உறிஞ்சும்.

அதன் பல தாதுக்கள் மூலம், பச்சை களிமண் உங்கள் செரிமான அமைப்பின் சமநிலையை மீட்டெடுக்கிறது.

அழகான மற்றும் மென்மையான சருமத்திற்கு

உங்கள் குளியலில் ½ கப் அல்லது அதற்கு மேல் (உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து) ஊற்றவும். 20-30 நிமிடங்கள் அதில் மூழ்கிவிடுங்கள். இந்த பச்சை களிமண் குளியல் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்கும் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றும்.

சில ஆப்பிரிக்க மற்றும் இந்திய கலாச்சாரங்களில், பெண்கள் தங்கள் திருமணத்திற்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பு தங்கள் உடல் முழுவதும் களிமண் முகமூடிகளை உருவாக்குகிறார்கள்.

இந்த முகமூடிகள் மணப்பெண்ணின் தோலுக்கு அழகான பளபளப்பைக் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை அவளுடைய சருமத்தை மென்மையாகவும், தொடுவதற்கு மென்மையாகவும் மாற்றுகின்றன.

பூச்சி கடிக்கு எதிராக, ஒளி எரிகிறது

பூச்சி கடியை எதிர்த்துப் போராட, சிறிது பச்சை களிமண்ணை தண்ணீருடன் (ஒரு பூல்டிஸாக) பயன்படுத்தவும் மற்றும் தோலின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தீர்வு பயன்படுத்தவும்.

பச்சை களிமண்ணை முழுமையாக உலர விடவும், பின்னர் அதை அகற்றவும். இது கடித்தால் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது, ஆனால் பகுதியின் விரைவான குணப்படுத்துதலைத் தூண்டுகிறது.

லேசான தீக்காயங்கள் ஏற்பட்டால், சிறிது பச்சை களிமண்ணை ஒரு பூல்டாகப் பயன்படுத்தலாம். அதை அகற்றும் முன் உலர விடவும்.

முகமூடிகளுக்கு

பச்சை களிமண் முகமூடிகளுக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நம் முகத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.

பச்சை களிமண் எண்ணெய் சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் இது சருமத்தில் இருந்து எண்ணெய் மற்றும் நச்சுகளை உறிஞ்சும். இது சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை அனுமதிக்கிறது.

முகப்பருவுக்கு, பச்சை களிமண் முகமூடிகளை முயற்சிக்கவும். இறந்த சருமத்தை அகற்றவும் உதவுகிறது.

உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், வாரத்திற்கு ஒரு முறை பச்சை களிமண்ணைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அதிகப்படியான பச்சை களிமண் உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும். உங்கள் முகத்தில் தோலின் சமநிலையை பராமரிக்க உங்கள் முகமூடிக்குப் பிறகு ஈரப்பதமூட்டும் எண்ணெய்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

மவுத்வாஷ்களுக்கு

வாய் பல பாக்டீரியாக்களின் இருப்பிடம். நீங்கள் எவ்வளவு துலக்கினாலும், வாய்வழி சமநிலையைப் பாதுகாக்க கூடுதல் நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

கெட்ட பாக்டீரியாக்களை அழிக்கும் மற்றும் நல்ல பாக்டீரியாவை ஊக்குவிக்கும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க அவசியம்.

பச்சை களிமண் கெட்ட பாக்டீரியாக்களை ஃபாகோசைட்டிஸ் செய்வதன் மூலம் நல்ல வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. நல்ல சுவாசத்தையும் தருகிறது.

துலக்குவதற்கு முன், 2 தேக்கரண்டி தண்ணீரில் அரை தேக்கரண்டி பச்சை களிமண் பயன்படுத்தவும். உங்கள் மவுத்வாஷுக்கு இந்த கரைசலை கிளறி பயன்படுத்தவும்.

பச்சை களிமண் வேலை செய்ய தீர்வை 30-60 வினாடிகள் உங்கள் வாயில் வைத்திருங்கள். பின்னர் உங்கள் வாயை துவைக்கவும், பல் துலக்கவும். நீங்கள் புத்துணர்ச்சியுடன் இருப்பீர்கள்.

பச்சை களிமண் மூலக்கூறுகளை உறிஞ்சுகிறது. இது பாக்டீரியா, பூஞ்சை, இறந்த செல்கள் மற்றும் கெட்ட நாற்றங்களை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது.

சுளுக்கு எதிராக

பச்சை களிமண் வலியைப் போக்க உதவும் (2).

ஒரு சிறிய மினரல் வாட்டரில் ¼ கப் பச்சை களிமண்ணை ஊற்றவும். ஒரு மர ஸ்பேட்டூலாவுடன் கிளறவும். அமைப்பைச் சரிபார்க்கவும், அது மிகவும் கனமாகவோ அல்லது அதிக சளியாகவோ இருக்கக்கூடாது.

உங்கள் கரைசலை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவி, பருத்தி துணியால் மூடி வைக்கவும். 1-2 மணி நேரம் நிற்கட்டும். களிமண் முற்றிலும் உலர்ந்ததும், அதை அகற்றவும்.

ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு

தரமான பச்சை களிமண்ணை வாங்கவும், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

பச்சை களிமண் சில சமயங்களில் கோட் டி ஐவரியில் உள்ள கிராமப்புறங்களில் புருலி அல்சருக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. புருலி அல்சரை மருந்துப் பொருட்களால் குணப்படுத்துவது கடினம் என்று சொல்ல வேண்டும்.

பச்சை களிமண் மருத்துவ தாவரங்களுடன் ஒரு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பாரம்பரிய சிகிச்சையை பின்பற்றுவதுதான் வரி புருனெட் டி கோர்ஸோ, புருலி அல்சரை பச்சை களிமண்ணால் குணப்படுத்துவது குறித்து WHO க்கு ஒரு அறிக்கை எழுதினார் (3).

உண்மையில் பல்வேறு வகையான பச்சை களிமண் மற்றும் பாக்டீரியா மீது அவற்றின் விளைவுகளுக்கு இடையே பல்வேறு சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன.

சில பச்சை களிமண் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வு முடிவு செய்தது, மற்ற வகை பச்சை களிமண் 1 க்கு ஒத்ததாக இருந்தாலும் அவை பாக்டீரியாவை அழித்தன.பொறாமைக்காரர்கள் பாக்டீரியா மீது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை.

எனவே காயங்கள், கீறல்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க தரமான பச்சை களிமண்ணை பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் உடலின் காரமயமாக்கல்

வெண்ணெய், இறைச்சி, சர்க்கரை, பழச்சாறுகள் போன்ற பல உணவுகளை உட்கொள்வது உங்கள் உடலில் அமிலத்தன்மையை உருவாக்குகிறது.

இருப்பினும், ஒரு ஆரோக்கியமான உயிரினம் சற்று காரமாக இருக்க வேண்டும். நம் சருமம் அழுக்காகவோ அல்லது முடி அழுக்காகவோ இருந்தால், அதை உடனடியாக கழுவி சுத்தம் செய்கிறோம்.

ஆனால் உடலின் உட்புறம் நச்சுகள், அமிலத்தன்மை ஆகியவற்றால் அடைக்கப்படும்போது, ​​​​அதற்கான அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதுதான் ஒரே வழி. நீங்கள் எப்போதும் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள், உங்களுக்கு மூட்டு பிரச்சினைகள், ஒற்றைத் தலைவலி, பதட்டம்.

உடலை சுத்தப்படுத்த, உங்கள் உடலின் அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் கார உணவுகளை நீங்கள் உட்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் சிறுநீரின் pH சோதனை மூலம் உங்கள் உடலின் அமிலத்தன்மை உங்களுக்கு தெரியவரும். கார நீரையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

செரிமான அமைப்பில் பச்சை களிமண்ணின் முக்கிய விளைவுகளில் ஒன்று அதன் கார சக்தியாகும். உங்கள் உடலை ஆழமாக காரமாக்குவதற்கு களிமண் நீர் சிகிச்சை ஒரு நல்ல முறையாகும்.

இரண்டு தேக்கரண்டி களிமண்ணை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊற்றி குடிக்கவும். சிகிச்சையை வாரத்திற்கு 2 முதல் 4 முறை செய்யவும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், 2-3 வாரங்களுக்குள் இதைத் தவறாமல் செய்து, உங்கள் சிஸ்டத்தின் நல்ல நச்சுத்தன்மையை அனுமதிக்க வேண்டும்.

உங்கள் தலைமுடியின் அழகுக்காக

முடியில் அதிகப்படியான சருமத்திற்கு எதிராக போராட பச்சை களிமண்ணைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு ஆழமான சிகிச்சைக்கு, இங்கே ஒரு செய்முறை உள்ளது.

உங்களுக்கு இது தேவைப்படும் (4):

• ½ கப் பச்சை களிமண்
• தேங்காய் எண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி
• 1 தேக்கரண்டி இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய்
• 1 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய்
• 3 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
• சைடர் வினிகர் 5 தேக்கரண்டி

தயாரிப்பு

ஒரு கிண்ணத்தில், உங்கள் பச்சை களிமண்ணை ஊற்றவும். பின்னர் தேங்காய், பாதாம் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய்களை சேர்க்கவும். சரியான ஒருங்கிணைப்புக்கு அவற்றை நன்கு கலக்கவும்.

பின்னர் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சேர்க்கவும். கலந்து சுமார் 10 நிமிடங்கள் நிற்கவும். நிற்கும் நேரத்தின் முடிவில் தண்ணீர் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் கிளறவும்.

உங்கள் தலைமுடியை நான்காகப் பிரிக்கவும். தீர்வை உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும். முடியின் முனைகளைத் தவிர்க்கவும், இல்லையெனில் அவை உடைந்துவிடும்.

தலை முழுவதும் தடவி முடிப்பதற்குள் களிமண் உலர ஆரம்பித்தால், உங்கள் ஸ்ப்ரே பாட்டிலால் முடியை ஈரப்படுத்தவும்.

நீங்கள் தலை முழுவதும் தடவியதும், உச்சந்தலையை நன்றாக மசாஜ் செய்து, உங்கள் தலையை பிளாஸ்டிக் கொண்டு மூடி வைக்கவும். முகமூடியை சுமார் 1 மணி நேரம் வைத்திருங்கள்.

களிமண்ணை எளிதாக உரிக்க அனுமதிக்க வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை நீரில் துவைக்கவும்.

இந்த முகமூடியை குளிப்பதற்கு சற்று முன் செய்யுங்கள். குளியல் போது அனைத்து களிமண்ணையும் வெளியே எடுப்பது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

முடி விளைவுகள்

இந்த செய்முறை அனைத்து முடி வகைகளுக்கும் ஏற்றது. பச்சை களிமண் அதிகப்படியான சருமத்திற்கு எதிராக போராட உதவுகிறது, இதனால் கொழுப்பை உறிஞ்சும்.

எண்ணெய்கள் உங்கள் முடிக்கு பல நன்மைகளை உள்ளடக்கியது. அவை முடியை ஆழமாக வளர்க்கவும், மறுநீரேற்றம் செய்யவும் அனுமதிக்கின்றன.

பொடுகு மற்றும் முடி நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடவும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் முக்கியமானது.

உங்கள் தலைமுடி அதிக எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டதாகவும், நீரேற்றமாகவும், மென்மையாகவும் இருக்கும். தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த முகமூடியை செய்ய நான் கடுமையாக அறிவுறுத்துகிறேன். நீங்கள் அதை பாராட்டுவீர்கள்.

வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கு

நீங்கள் முதுகுவலி, கணுக்கால் வலி, மணிக்கட்டு வலி போன்றவற்றால் அவதிப்பட்டால், அந்த இடத்தில் சிறிது பச்சை களிமண்ணைப் பயன்படுத்தவும். உண்மையில் பச்சை களிமண் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு எதிராக

வெள்ளை அல்லது பச்சை களிமண் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை பெரிதும் கட்டுப்படுத்துகிறது. அவை அதிகப்படியான உமிழ்நீரையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

படியுங்கள்: புலித் தைலத்தின் 27 பயன்கள்

பச்சை களிமண்ணின் பக்க விளைவுகள்

பச்சை களிமண் நீரிழப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் அதை முகமூடியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​​​கழுவிய பிறகு ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் அல்லது எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது உங்கள் சருமத்தை சமநிலைப்படுத்தவும்.

வறண்ட சருமத்திற்கு இது குறிப்பாக பொருந்தும்.

நீங்கள் பச்சை களிமண்ணை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள், ஏனெனில் அது உங்களை நீரிழப்புக்குள்ளாக்குகிறது.

பச்சை களிமண் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்வது மலச்சிக்கலுக்கு ஒரு ஆதாரமாகும். போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் நார்ச்சத்து மற்றும் இயற்கை மலமிளக்கிகள் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளவும்.

தீர்மானம்

உட்புறமாகவோ அல்லது வெளிப்புறமாகவோ பயன்படுத்தினால், பச்சை களிமண் திசுக்களில் ஊடுருவி பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் தீமைக்கான பிற காரணங்களைப் பிடிக்கிறது.

இது ஒரு மறுசீரமைப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. பச்சை களிமண் கிருமிகளின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கிறது. இது காயங்களுக்கு எதிராக குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பச்சை களிமண்ணின் பல நன்மைகள் அதை பெருகிய முறையில் அத்தியாவசிய உறுப்பு ஆக்குகின்றன; அது உங்கள் தலைமுடி, உங்கள் பற்கள், உங்கள் சருமத்தின் அழகு அல்லது உட்புற பயன்பாட்டிற்கு.