உளவியல்

பொருளடக்கம்

நீங்கள் உங்கள் ஆத்மாவில் பாடுகிறீர்களா, மற்றவர்களை விட உங்களை புத்திசாலி என்று கருதுகிறீர்களா, சில சமயங்களில் உங்கள் வாழ்க்கை வெறுமையானது மற்றும் அர்த்தமற்றது என்ற பிரதிபலிப்புடன் உங்களை சித்திரவதை செய்கிறீர்களா? கவலைப்பட வேண்டாம், நீங்கள் தனியாக இல்லை. இதைத்தான் பயிற்சியாளர் மார்க் மேன்சன் நாம் ஒப்புக்கொள்ள விரும்பாத பழக்கவழக்கங்களைச் செய்கிறார்.

என்னிடம் ஒரு ரகசியம் இருக்கிறது. எனக்கு புரிகிறது, நான் வலைப்பதிவு கட்டுரைகளை எழுதும் ஒரு நல்ல பையன் போல் தெரிகிறது. ஆனால் எனக்கு இன்னொரு பக்கம் இருக்கிறது, அது திரைக்குப் பின்னால் இருக்கிறது. நம் "இருண்ட" செயல்களை நம்மால் ஒப்புக்கொள்ள முடியாது, வேறு யாரிடமும் இல்லை. ஆனால் கவலைப்படாதே, நான் உன்னை நியாயந்தீர்க்க மாட்டேன். உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்க வேண்டிய நேரம் இது.

எனவே, நீங்கள் மழையில் பாடுகிறீர்கள் என்று ஒப்புக்கொள். ஆம், ஆண்களும் செய்கிறார்கள். அவர்கள் மட்டுமே மைக்ரோஃபோனாக ஷேவிங் கிரீம் பயன்படுத்துகிறார்கள், பெண்கள் சீப்பு அல்லது ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். சரி, இந்த வாக்குமூலத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தீர்களா? நீங்கள் வெட்கப்படும் 10 பழக்கங்கள்.

1. கதைகள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் வகையில் அவற்றை அழகுபடுத்துங்கள்

நீங்கள் மிகைப்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்று ஏதோ சொல்கிறது. மக்கள் தாங்கள் உண்மையில் இருப்பதை விட தங்களை அழகாக காட்டுவதற்காக பொய் சொல்கிறார்கள். மேலும் அது நம் இயல்பில் உள்ளது. ஒரு கதையைச் சொல்லும்போது, ​​அதைக் கொஞ்சம் கொஞ்சமாவது அழகுபடுத்துகிறோம். நாம் ஏன் இதைச் செய்கிறோம்? மற்றவர்கள் நம்மைப் பாராட்ட வேண்டும், மதிக்க வேண்டும், நேசிக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறோம். அதுமட்டுமின்றி, நாங்கள் எங்கு பொய் சொன்னோம் என்பதை நமது எதிரிகள் யாரும் சரியாகப் புரிந்து கொள்ள வாய்ப்பில்லை.

ஒரு சின்ன பொய் ஒரு பழக்கமாக மாறும் போது பிரச்சனை எழுகிறது. முடிந்தவரை கதைகளை அழகுபடுத்த உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்யுங்கள்.

2. பிடிபடும்போது பிஸியாக இருப்பது போல் நடிக்க முயல்வது.

நாம் ஏன் அவரைப் பார்க்கிறோம் என்று யாராவது புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள் என்று நாங்கள் பயப்படுகிறோம். இதுபோன்ற முட்டாள்தனத்தை நிறுத்துங்கள்! நீங்கள் ஒரு அந்நியரைப் பார்த்து சிரிக்க விரும்பினால், அதைச் செய்யுங்கள். விலகிப் பார்க்காதீர்கள், பையில் எதையாவது கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்காதீர்கள், மிகவும் பிஸியாக இருப்பது போல் பாசாங்கு செய்யுங்கள். குறுஞ்செய்தி கண்டுபிடிக்கப்படுவதற்கு முன்பு மக்கள் எப்படி வாழ்ந்தார்கள்?

3. நம்மை நாமே செய்ததற்கு மற்றவர்களைக் குறை கூறுங்கள்.

உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைவரையும் குறை கூறுவதை நிறுத்துங்கள். "ஓ, அது நான் இல்லை!" - வேறொருவரின் தோள்களில் நடந்ததைக் கொட்டுவதற்கு ஒரு வசதியான சாக்கு. நீங்கள் செய்த செயலுக்கு பொறுப்பேற்க தைரியம் வேண்டும்.

4. நமக்கு ஏதாவது தெரியாது அல்லது எப்படி என்று தெரியவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்ள பயப்படுகிறோம்

ஒவ்வொருவருக்காகவும் தொடர்ந்து சிந்தித்து வருகிறோம். பார்ட்டியில் அல்லது வேலை செய்யும் சக ஊழியர் நம்மை விட வெற்றிகரமானவராகவோ அல்லது புத்திசாலியாகவோ இருக்கலாம் என்று நமக்குத் தோன்றுகிறது. சங்கடமாக அல்லது துப்பு இல்லாமல் இருப்பது இயல்பானது. உங்களைப் போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிப்பவர்கள் நிச்சயமாக உங்களைச் சுற்றி இருக்கிறார்கள்.

5. நாங்கள் ஏதோ மிக பிரமாண்டமாக செய்கிறோம் என்று நம்புகிறோம்

பல நேரங்களில், நாம் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய பரிசை வென்றது போலவும், மற்ற அனைவரும் திருகியதைப் போலவும் உணர்கிறோம்.

6. தொடர்ந்து நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பது

"நான் ஒரு முழு தோல்வியுற்றவன்." "நான் இங்கே சிறந்தவன், மற்ற பலவீனமானவன் இங்கே." இந்த இரண்டு அறிக்கைகளும் பகுத்தறிவற்றவை. இந்த இரண்டும் எதிரெதிர் கருத்துக்கள் நமக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆழமாக, நாம் ஒவ்வொருவரும் தனித்துவமானவர்கள் என்று நம்புகிறோம். அதே போல் நம் ஒவ்வொருவருக்குள்ளும் மற்றவர்களிடம் மனம் திறந்து பேசத் தயாராக இருக்கும் வலி இருக்கிறது.

7. நாம் அடிக்கடி நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்கிறோம்: "இதுதான் வாழ்க்கையின் அர்த்தமா?"

நாம் அதிக திறன் கொண்டவர்கள் என்று உணர்கிறோம், ஆனால் நாங்கள் எதையும் செய்யத் தொடங்குவதில்லை. அன்றாட வாழ்க்கையில் நாம் பயன்படுத்தும் சாதாரண விஷயங்கள் மரணத்தைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்கும் போது மங்கிவிடும். மேலும் அது நம்மை பயமுறுத்துகிறது. வாழ்க்கை அர்த்தமற்றது, அதை எதிர்க்க முடியாது என்ற எண்ணத்தை அவ்வப்போது நாம் தவிர்க்க முடியாமல் எதிர்கொள்கிறோம். நாங்கள் இரவில் படுத்து அழுகிறோம், நித்தியத்தைப் பற்றி நினைத்துக்கொள்கிறோம், ஆனால் காலையில் நிச்சயமாக ஒரு சக ஊழியரிடம் சொல்வோம்: “ஏன் உங்களுக்கு போதுமான தூக்கம் வரவில்லை? முன்னொட்டில் காலை வரை விளையாடியது.

8. மிகவும் அகந்தை

நாம் ஒரு கண்ணாடி அல்லது கடை ஜன்னல் வழியாக செல்லும் போது, ​​நாம் முன்னோக்கி தொடங்கும். மனிதர்கள் வீணான உயிரினங்கள் மற்றும் அவர்களின் தோற்றத்தில் வெறுமனே வெறித்தனமாக இருக்கிறார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நடத்தை நாம் வாழும் கலாச்சாரத்தால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

9. நாம் தவறான இடத்தில் இருக்கிறோம்

ஃபேஸ்புக்கின் ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் (ரஷ்யாவில் தடைசெய்யப்பட்ட தீவிரவாத அமைப்பு) சரிபார்த்து, வேலையில் நீங்கள் திரையைப் பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் இதுவரை பெரிதாக எதையும் செய்யாவிட்டாலும், அது வருத்தப்படுவதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை. நேரத்தை வீணாக்காதே!

10. நம்மை நாமே மிகைப்படுத்திக் கொள்கிறோம்.

90% மக்கள் தங்களை மற்றவர்களை விட சிறந்தவர்களாக கருதுகிறார்கள், 80% பேர் தங்கள் அறிவுசார் திறன்களை மிகவும் பாராட்டுகிறார்கள்? ஆனால் இது உண்மையாகத் தெரியவில்லை. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள் - நீங்களே இருங்கள்.

ஒரு பதில் விடவும்