நாம் வயதாகும்போது, நமது பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சமூக வட்டங்கள் மாறுவதை நாம் கவனிக்கிறோம். முன்னதாக நாம் எளிதாக புதிய அறிமுகங்களை உருவாக்கி, காலை வரை நடக்கத் தயாராக இருந்திருந்தால், இப்போது, அதிகமாக மூடப்பட்டுவிட்டதால், தனிமை தேவை. இது இயல்பானது - வயதுக்கு ஏற்ப, பலர் உள்முக சிந்தனையாளர்களாக மாறுகிறார்கள். எங்கள் சரிபார்ப்புப் பட்டியலைக் கொண்டு நீங்கள் மாறிவிட்டீர்களா என்று சரிபார்க்கவும்.
உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, உள்முகம் அல்லது புறம்போக்கு என்பது உள்ளார்ந்த குணங்கள். ஆனால் நிஜ வாழ்க்கையில் மிகவும் சில "தூய்மையான" வகைகள் உள்ளன. நாம் உள்முக சிந்தனையாளர்களாகக் கருதப்படலாம் மற்றும் நமக்குள்ளேயே வளங்களைப் பெறலாம், ஆனால் அதே நேரத்தில் நட்பாகவும் மற்றவர்களுடன் தொடர்புகளை ஏற்படுத்தவும் முடியும். நாம் புறம்போக்குகளாக பிறக்கலாம், ஆனால் பல்வேறு சூழ்நிலைகள் காரணமாக மூடப்படும்.
பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒப்புக்கொள்வது என்னவென்றால், நம்மில் பலர் வயதாகும்போது முதலில் வெளிப்புறமாக மாறுகிறோம். அதற்கும் காரணங்கள் உள்ளன. முதலாவதாக, நாம் வயதாகும்போது, நாம் உள்நாட்டில் முதிர்ச்சியடைகிறோம் - நாம் வாழ்க்கை அனுபவத்தைக் குவிக்கிறோம், நம்மையும் மற்றவர்களையும் நன்றாக அறிந்து கொள்கிறோம். ஓரளவு தன்னிறைவு பெறுகிறோம். நாம் வாழ்க்கைப் பாடங்களைக் கற்றுக்கொள்கிறோம் - சில நேரங்களில் வேதனையானவை. நாம் நம்மை நம்பி இருக்க கற்றுக்கொள்கிறோம்.
இரண்டாவதாக, இளமையில் புறம்போக்கு நடத்தை நமது இயல்புக்குக் காரணம். இந்த வயதில், ஒரு உயிரியல் இனமாக மனிதகுலத்தின் பிரதிநிதியின் பணி ஒரு துணையைக் கண்டுபிடித்து சந்ததிகளைப் பெற்றெடுப்பதாகும். சில நேரம் நாங்கள் தொடர்பு மற்றும் அறிமுகமானவர்களுக்கு மிகவும் திறந்த நிலையில் இருக்கிறோம்.
ஆனால், பல ஆண்டுகளாக, தனிப்பட்ட வாழ்க்கை எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், இயற்கையானது நமது ஆற்றலை வெளிப்புற வட்டத்திலிருந்து உள் வட்டத்திற்கு, குடும்பத்திற்கு "இயக்குகிறது". எங்கள் குடும்பம் நாமாக இருந்தாலும் சரி, பூனையாக இருந்தாலும் சரி.
உற்சாகத்தையும் (இது பாலினத்தைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் முக்கிய ஆற்றலின் எழுச்சியைப் பற்றியது) மற்றும் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க, நாம் இனி சத்தமில்லாத கச்சேரியிலோ அல்லது பலர் மத்தியில் ஒரு விருந்திலோ இருக்க வேண்டியதில்லை. நாம் சுய ஒழுங்குமுறையைக் கற்றுக்கொள்கிறோம், மேலும் நம் சொந்த சாதனங்களுக்கு நாம் விடப்படும் தருணங்களின் மதிப்பைப் புரிந்துகொள்கிறோம். உரத்த இசை, குரல்களின் ஓசை, விளக்குகளின் விளையாட்டு மற்றும் பலர் போன்ற எரிச்சல்கள் நம்மை விரைவாக சோர்வடையச் செய்கின்றன.
உள்முக சிந்தனையாளராக மாறுவதற்கான அறிகுறிகள்
1. நீங்கள் பொருட்களை ஒழுங்காகவும் வசதியாகவும் வைக்கும் வீடு உங்கள் "அதிகார இடம்" ஆகிவிட்டது. இங்கே நீங்கள் முக்கிய ஆற்றலின் விநியோகத்தை மீட்டெடுக்கிறீர்கள், மேலும் நீங்கள் தனியாக சலிப்படையவில்லை. நீங்கள் ஒரு குடும்பத்துடன் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், மேலும் தொடர்புகொள்வதற்கு தனியுரிமைக்காக உங்களுக்கு நேரமும் இடமும் தேவை.
2. நீங்கள் வேலையில் இருக்கிறீர்கள், நண்பர் ஒருவர் உங்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புகிறார். பெரும்பாலும், நீங்கள் கூட்டத்தை மறுபரிசீலனை செய்து, மாலையில் குடும்பத்திற்குச் செல்வீர்கள். ஆம், நீங்கள் உங்கள் காதலியை நேசிக்கிறீர்கள், ஆனால் அவளைச் சந்திக்கவும் பேசவும் நீங்கள் டியூன் செய்ய வேண்டும். எனவே, நீங்கள் முன்கூட்டியே திட்டங்களை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள்.
3. ஆனால் உங்களுக்கு எப்போதும் முன் திட்டமிடப்பட்ட கூட்டங்கள் தேவையில்லை. எனவே, வெள்ளிக்கிழமை மாலை ஒரு பானத்திற்கான சக ஊழியர்களின் வாய்ப்பை நீங்கள் மறுக்கலாம். உங்களிடம் ஒரு அற்புதமான குழு உள்ளது, ஆனால் வேலை வாரத்தில் நீங்கள் சக ஊழியர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் சோர்வடைகிறீர்கள், எனவே நீங்கள் நண்பர்கள், உறவினர்கள் அல்லது ஒரு அமைதியான மாலை நிறுவனத்தை மட்டும் தேர்வு செய்கிறீர்கள்.
4. வரவிருக்கும் தோற்றம், ஒரு விருந்தில் அல்லது ஒரு காலா நிகழ்வில், மகிழ்ச்சியான எதிர்பார்ப்பை விட அதிக கவலையை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் சத்தம் மற்றும் முகங்களின் ஒளிரும் சத்தத்தால் விரைவாக சோர்வடைவீர்கள், யாரையும் புண்படுத்தாமல் அங்கிருந்து வெளியேற ஒரு காரணத்தைத் தேடுவீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.
5. அதே காரணத்திற்காக, விருந்தினர்களின் வருகை உங்களுக்கு எளிதான நிகழ்வு அல்ல. பல ஆண்டுகளாக, ஒரு உள் "வடிகட்டி" தூண்டப்படுகிறது - உங்கள் பிரதேசத்தில் நீங்கள் பார்க்க விரும்பும் நபர்கள் குறைந்து வருகின்றனர்.
6. எதையும் பற்றிய மேலோட்டமான உரையாடலை விட நண்பருடன் தீவிரமான உரையாடல் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் வயதாகிவிட்டீர்கள், "கடந்து செல்லும் போது" தொடர்புகொள்வது குறைவான சுவாரஸ்யமானது - குறிப்பிடத்தக்க நபர்களுடன் ஆழ்ந்த உரையாடலில் செலவழித்த நிமிடங்களை விட மிகவும் மதிப்புமிக்கது.
7. விடுமுறையில் செல்லும்போது, முன்பு போல் வேடிக்கையான சத்தமில்லாத நிறுவனத்தை விட, கூட்டாளருடன் அல்லது தனியாக செல்ல விரும்புகிறீர்கள்.
8. நிசப்தம் தேவைப்படும் டிவி, ரேடியோ அல்லது மியூசிக் பிளேயரை நீங்கள் இயக்குவது மிகவும் குறைவு. இந்த நிகழ்ச்சிகள், எதிர்மறையான வேதனைகள் மற்றும் அவதூறான நிகழ்ச்சிகளுடன் கூடிய செய்திகளால் நீங்கள் குறிப்பாக சோர்வடைகிறீர்கள்.
9. அதிக உணர்ச்சிவசப்படுபவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது உங்களுக்கு கடினமாகி வருகிறது, குறிப்பாக அவர்கள் "இப்போதே" பொறுமையின்றி உங்களை ஒரு புயல் உரையாடலில் ஈடுபடுத்தினால். மேலும், அவர்கள் உங்களை நட்பான முறையில் கேலி செய்யத் தொடங்கினால் கடவுள் தடுக்கிறார்: "சரி, நீங்கள் ஏன் கொதிக்கிறீர்கள்?"
10. ஊர்சுற்றுவதும், எதிர் பாலினத்தை மகிழ்விப்பதும் முன்பை விட மிகக் குறைவு. பாராட்டுகளும் கவனமும் உங்களுக்கு விரும்பத்தகாதவை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி உணர்கிறார்கள் என்பதை விட உங்கள் மீது நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.
11. உங்களுக்கு இன்னும் நண்பர்கள் உள்ளனர், ஆனால் உங்கள் அன்புக்குரியவர் அல்லது உறவினர்களுடன் உங்கள் உறவின் விவரங்களைப் பகிர்ந்துகொள்வது மிகவும் குறைவு. உங்கள் சுற்றுப்புறத்தை நீங்கள் நம்பாததால் அல்ல - புகார் செய்ய வேண்டிய அவசியத்தை நீங்கள் உணரவில்லை அல்லது மாறாக, தற்பெருமை மற்றும் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு மனநல மருத்துவர் இருக்க வேண்டும்.
12. ஒருமுறை புதிய இடத்தில் சென்றால், முன்பு போல், வழிப்போக்கர்களிடம் முதலில் வழி கேட்க மாட்டீர்கள். மேலும் காரணம், நீங்கள் நேவிகேட்டருடன் கூடிய ஸ்மார்ட்போனை பயன்படுத்துவது மட்டுமல்ல. நீங்கள் உங்களை நம்பி பழகிவிட்டீர்கள், அந்நியர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள நீங்கள் சேமிக்க கற்றுக்கொண்ட ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது.
13. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், உங்கள் தகவல்தொடர்பு வட்டம் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மாறிவிட்டது. நச்சு, பொறாமை, ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் "ஆற்றல் காட்டேரிகள்" என்று அழைக்கப்படுபவர்கள் படிப்படியாக அதிலிருந்து மறைந்து வருகின்றனர். அவர்களுடன் பேசுவது உங்களை காயப்படுத்தலாம், மேலும் நீங்கள் வயதாகும்போது, உங்கள் சொந்த நேரத்தையும், உங்களைப் பேரழிவைச் செய்பவர்களை வீணடிக்க மன வலிமையையும் மதிக்கிறீர்கள்.
14. ஒருவேளை உங்களைச் சுற்றி குறைவான நபர்கள் இருக்கலாம் - 10, 15 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உங்களுடன் பழகிய பலருடன், நீங்கள் நீண்ட காலமாக தொடர்பை இழந்துவிட்டீர்கள். ஆனால் வாழ்க்கை உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமான, இணக்கமான நபர்களை வழங்கினால், அத்தகைய அறிமுகத்தை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள். உங்களைக் கேட்கும் திறன் இந்த நபர் "உங்கள்" என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது மற்றும் அவருடன் படிப்படியாக நட்பு கொள்ள நீங்கள் தயாரா என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.