கருத்தரித்ததிலிருந்து கர்ப்பத்தின் 15 வாரம்

பொருளடக்கம்

ஒளி, ஒலி, சுவை - கருத்தரித்ததிலிருந்து கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில் ஒரு குழந்தை ஏற்கனவே அவர்களுக்கு பதிலளிக்க முடியும். அவரது அழகியல் கல்வியை எடுக்க வேண்டிய நேரம் இது: குழந்தைக்கு இனிமையான இசையை இயக்கவும், அவருடன் பேசவும்

15 வாரங்களில் குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும்

கருத்தரித்ததிலிருந்து கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில், பின் தசைகளின் வளர்ச்சியின் காரணமாக குழந்தையின் தலை மற்றும் கழுத்து படிப்படியாக நேராக்கப்படுகிறது. குழந்தையின் உடல் வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. அவரது கண் இமைகள் மூடப்பட்டிருக்கும் வரை மற்றும் அவரது உதடுகள் மற்றும் நாசி திறந்திருக்கும் வரை. குழந்தை ஏற்கனவே தனது விரலை உறிஞ்சி அம்னோடிக் திரவத்தை விழுங்கலாம், அது அவருக்கு சுவையாகத் தோன்றினால், அவர் ஒரு பெரிய சப்பை எடுத்துக்கொள்வார், இல்லையென்றால், சிறியது.

குழந்தையின் காதுகள் முழுமையாக வளர்ந்துள்ளன, எனவே பெற்றோர்கள் ஏற்கனவே அவருடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், அவருக்காக இசையை இயக்கலாம், உலகத்தைப் பற்றி பேசலாம்.

குழந்தையின் எலும்புக்கூடு மேலும் மேலும் நீடித்து வருகிறது, குருத்தெலும்பு எலும்புகளாக மாறுகிறது, இதுவரை அவற்றில் 300 உள்ளன. பிறந்த பிறகு, அவர்களில் பலர் ஒன்றாக வளரும் மற்றும் எலும்புகளின் எண்ணிக்கை கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு குறையும்.

மொட்டுகள் தொடர்ந்து உருவாகின்றன. அவை சிறுநீரை வெளியேற்றத் தொடங்குகின்றன, இதற்கு நன்றி அம்னோடிக் திரவம் தொடர்ந்து நிரப்பப்படுகிறது.

குழந்தையின் அசைவுகள் சுறுசுறுப்பாக மாறும். இந்த நேரத்தில், ஏற்கனவே குழந்தைகளைப் பெற்ற பல தாய்மார்கள் குழந்தையின் அசைவை உணர முடிகிறது.

15 வது வாரத்திலிருந்து, குழந்தை ஒரு கொழுப்பு அடுக்கை உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இது பிறந்த பிறகு சாதாரண உடல் வெப்பநிலையை பராமரிக்க உதவும். விரைவில், அவளுக்கு நன்றி, அவரது தோல் மென்மையாக்கப்படும் மற்றும் பாத்திரங்கள் குறைவாக கவனிக்கப்படும்.

கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட்

- கருவுற்றதிலிருந்து 15-16 வாரங்களில் கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட் இரண்டாவது திரையிடல் என குறிப்பிடப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில் அல்ட்ராசவுண்டின் முக்கிய பணி கருவின் குறைபாடுகளை அடையாளம் காண்பதாகும். கூடுதலாக, அல்ட்ராசவுண்ட் கர்ப்பத்தின் நேரத்தை வழிநடத்த உதவுகிறது, அவை முழுமையாக தெளிவுபடுத்தப்படவில்லை என்றால், மேலும் எதிர்பார்க்கப்படும் பிறந்த தேதியை கணக்கிடுகிறது. மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவர் டாட்டியானா மிகைலோவா. - இந்த நேரத்தில், பிறப்புறுப்புகள் பரிசோதனைக்கு இருந்தால், குழந்தையின் பாலினத்தை தீர்மானிக்க ஏற்கனவே சாத்தியமாகும்.

சாத்தியமான குறைபாடுகள் பற்றிய தரவுகளுக்கு மேலதிகமாக, கருத்தரித்ததிலிருந்து கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில் கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட் தாயின் நிலை மற்றும் குழந்தையின் "சுற்றுச்சூழல்" - நஞ்சுக்கொடி, கருப்பை பற்றிய தகவல்களை மருத்துவருக்கு வழங்கும்.

- கர்ப்பத்தின் 15 வாரங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் செய்யும் போது, ​​நஞ்சுக்கொடியின் நிலை மற்றும் இருப்பிடம் (உதாரணமாக, விளிம்பு அல்லது முழுமையான விளக்கக்காட்சி, உட்புற கர்ப்பப்பை வாய் OS ஐ உள்ளடக்கும் போது), கருப்பை வாயின் நீளம் ( இது 25-30 மிமீ விட குறைவாக இருக்கக்கூடாது மற்றும் உட்புற குரல்வளை மூடப்பட வேண்டும்). கருப்பை வாயை 25 மிமீக்கு குறைப்பது ஏற்கனவே இஸ்த்மிக்-கர்ப்பப்பை வாய்ப் பற்றாக்குறையாகக் கருதப்படுகிறது, இது கருக்கலைப்புடன் நிறைந்துள்ளது, எனவே தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம். கூடுதலாக, கருவின் அல்ட்ராசவுண்ட் அம்னோடிக் திரவத்தின் அளவு பற்றிய தகவலை வழங்கும்; கருப்பை மற்றும் பிற்சேர்க்கைகளின் நிலை (மயோமாட்டஸ் முனைகளின் இருப்பு மற்றும் அவற்றின் வளர்ச்சி, கருப்பையில் கட்டி போன்ற வடிவங்கள்), மருத்துவர் விளக்குகிறார்.

புகைப்பட வாழ்க்கை

கருத்தரிப்பிலிருந்து கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில், குழந்தை ஏற்கனவே மிகவும் பெரியது - சுமார் 12 செமீ உயரம், மற்றும் அதன் எடை சுமார் 100 கிராம் அடையும். இது பெரிய ஆரஞ்சு நிறத்தைப் போன்றது.

- கருத்தரித்ததிலிருந்து 15-16 வாரங்களில், கருப்பை ஏற்கனவே சிறிய இடுப்பை விட்டு வெளியேறுகிறது, மேலும் மெல்லிய பெண்களில், ஒரு வட்டமான வயிறு தீர்மானிக்கத் தொடங்குகிறது. ஆனால் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வயிறு 18-20 வாரங்களில் இருந்து வருகிறது, அல்லது மகப்பேறியல் தரநிலைகள் 20-22 வாரங்களில் இருந்து வருகிறது, மகப்பேறியல்-மகப்பேறு மருத்துவர் டாட்டியானா மிகைலோவா விளக்குகிறார்.

15 வாரங்களில் அம்மாவுக்கு என்ன நடக்கும்

கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது மாதத்தின் தொடக்கத்தில், பொதுவாக ஏற்கனவே பெற்றெடுத்த சில பெண்கள், தங்கள் வயிற்றில் உள்ள நொறுக்குத் தீனிகளின் அசைவுகளை உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள்.

- கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில், குழந்தையின் அசைவுகள் இன்னும் சற்று கவனிக்கத்தக்கவை, குறிப்பாக இந்த கர்ப்பம் முதலில் இருக்கும் பெண்களில். ஆனால் ஒவ்வொரு உயிரினமும் தனிப்பட்டவை, எனவே விதிமுறையிலிருந்து பல்வேறு விலகல்கள் இருக்கலாம். மிகத் தெளிவாக, இயக்கங்கள் 20-22 வது மகப்பேறியல் வாரங்களிலிருந்து தீர்மானிக்கத் தொடங்குகின்றன, மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டாட்டியானா மிகைலோவா கூறுகிறார்.

கருப்பை படிப்படியாக மேல்நோக்கி வளர்கிறது மற்றும் வயிற்று உறுப்புகளில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது. திடீர் அசைவுகளால், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தசைநார் கருவியைத் தூண்டும் வலியை உணரலாம். இது எதிர்கால தாய்க்கு கவலையை ஏற்படுத்தக்கூடாது.

கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில், பெண்கள், ஒரு விதியாக, 2 முதல் 4,5 கிலோகிராம் வரை எடை போடுகிறார்கள். இதனுடன் வளர்ந்து வரும் வயிறு மற்றும் மாற்றும் ஈர்ப்பு மையம் ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பதன் மூலம், இயக்கங்களில் சில சங்கடங்களைப் பெறுகிறோம். ஹை ஹீல்ஸ் இல்லாமல் மிகவும் வசதியான காலணிகளுக்கு மாற மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இந்த காலகட்டத்தில், வளரும் குழந்தைக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படுகின்றன, எனவே தாயின் உடல் துரிதப்படுத்தப்பட்ட முறையில் செயல்படுகிறது. ஆற்றலை நிரப்ப, அதிக ஓய்வு எடுத்து சரியாக சாப்பிடுங்கள். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு உடல் செயல்பாடுகளுக்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பெரினியத்தின் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், சரியாக சுவாசிப்பது எப்படி என்பதை அறியவும் பயிற்சிகளின் தொகுப்பைச் செய்யத் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் முதுகில் அடிக்கடி தூங்குவதை மருத்துவர்கள் இப்போது பரிந்துரைக்கின்றனர். கருப்பை அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும், supine நிலையில், முக்கியமான இரத்த நாளங்கள் மீது அழுத்துகிறது, அதனால் குழந்தை குறைவான இரத்தம் மற்றும் அது கொண்டு செல்லும் ஊட்டச்சத்து பெறலாம். உங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் ஒரு தலையணையுடன் உங்கள் பக்கத்தில் தூங்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், இந்த காலத்திற்கு இது பாதுகாப்பான நிலை.

15 வாரத்தில் நீங்கள் என்ன உணர்வுகளை அனுபவிக்க முடியும்

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, கருத்தரித்தல் இருந்து கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரம், மற்றும் பொதுவாக இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள், எளிதானது. இந்த நேரத்தில், நீங்கள் முடிந்தவரை நடக்க வேண்டும் மற்றும் அது கிடைக்கும் போது சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த வேண்டும். எனினும், அது இன்னும் அதிக வேலை மற்றும் supercooling மதிப்பு இல்லை.

கருத்தரிப்பிலிருந்து கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில் ஒரு தாய் அனுபவிக்கும் உணர்வுகள் சில நேரங்களில் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்.

  1. வியர்வை அதிகரிக்கலாம். இது உடலில் திரவத்தின் அதிகரித்த அளவு காரணமாகும், இங்கு ஆபத்தான எதுவும் இல்லை.
  2. அதே காரணத்திற்காக, பிறப்புறுப்பு பாதையில் இருந்து வெளியேற்றம் இருக்கலாம். வெளியேற்றம் சாதாரணமாக இருந்தால், சிவப்பு நிறங்கள் மற்றும் வாசனை இல்லாமல், கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.
  3. சிறிய மூக்கில் இரத்தப்போக்கு அல்லது ஈறு இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். மீண்டும், இரத்தம் குற்றம் சாட்டுகிறது, அதன் அளவு அதிகரித்துள்ளது. அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் ஈறுகள் மற்றும் சைனஸ்கள் உட்பட பாத்திரங்களில் சுமையை அதிகரிக்கிறது, எனவே இரத்தப்போக்கு.
  4. கழிப்பறைக்கு செல்ல அடிக்கடி தூண்டுதல், அதை மட்டுமே போட முடியும்.
  5. மலச்சிக்கல், வளர்ந்து வரும் கருப்பை குடல்களை அழுத்தும்.

சில தாய்மார்கள் அதிக கனவுகளைக் காண ஆரம்பித்ததை கவனிக்கிறார்கள். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் வெறுமனே அடிக்கடி எழுந்திருப்பதன் மூலம் மருத்துவர்கள் இதை விளக்குகிறார்கள் - கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள் காரணமாக - அவர்கள் தூங்கும்போது அவர்கள் ஒரு புதிய கனவைப் பார்க்கிறார்கள். சில நேரங்களில் உடலில் ஏற்படும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்கள் காரணமாக கனவுகள் ஏற்படலாம்.

மாதாந்திர

கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தம் என்பது மோசமான ஒன்றைக் குறிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் இரத்தப்போக்கு வேறுபட்டதாக இருக்கலாம். கர்ப்பத்தின் தொடக்கத்தில், அரிதான புள்ளிகள் மிகவும் இயற்கையானவை மற்றும் கருவின் பொருத்துதலின் போது அடிக்கடி காணப்பட்டால், இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் அவை பொதுவாக ஏற்படாது.

உடலுறவுக்குப் பிறகு தோன்றும் யோனி சுரப்புகளுடன் சளியில் வெளிர் சிவப்பு வெளியேற்றம் இருக்கலாம். குறிப்பாக பெரும்பாலும் ஒரு பெண்ணுக்கு கர்ப்பப்பை வாய் அரிப்பு இருந்தால். இது பீதிக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் சளி சவ்வு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது, எளிதில் சேதமடைகிறது. இந்த நேரத்தில் இரத்தம் மூக்கிலிருந்து வரக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்க, ஈறுகளில் இருந்து, யோனிக்கும் இது பொருந்தும்.

மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், இரத்தப்போக்கு ஏராளமாக இருந்தால், வலி ​​மற்றும் கருப்பையில் பெட்ரிஃபிகேஷன் உணர்வுடன் இருந்தால், அத்தகைய அறிகுறிகளுடன் உடனடியாக ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பது நல்லது.

வயிற்று வலி

- கருப்பை தொடர்ந்து வளர்ந்து வருவதால், பெண் அடிவயிற்றிலும் பக்கங்களிலும் சில கனத்தை உணரலாம். பல பெண்கள் இந்த நிலைக்கு பயப்படுகிறார்கள் மற்றும் குறுக்கீடு அச்சுறுத்தலாக கருதுகின்றனர். இந்த நேரத்தில், கருப்பையை உணரவும் அதன் தொனியை மதிப்பிடவும் ஏற்கனவே சாத்தியமாகும். இது படுத்துக் கொண்டு செய்யப்படுகிறது. கருப்பை மென்மையாகவும், கருப்பை வாயின் நீளம் 30 மிமீக்கும் அதிகமாகவும் இருந்தால், உள் OS மூடப்பட்டால், அடிவயிற்றில் உள்ள கனமான உணர்வுகள் குறுக்கீடு அச்சுறுத்தலாக கருதப்படுவதில்லை. பக்கங்களில் சில புண்கள் கருப்பையின் வட்டமான தசைநார்கள் சுளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். குடல் பிரச்சினைகள் விலக்கப்பட்டால், - மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் டாட்டியானா மிகைலோவா விளக்குகிறார்.

மேலும் காட்ட

பழுப்பு வெளியேற்றம்

இரத்தத்தின் குறிப்பைக் கொண்ட எந்தவொரு வெளியேற்றமும் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும். சில நேரங்களில், நாம் மேலே எழுதியது போல, யோனி சளி சேதத்திற்கு ஆளாகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக இரத்தம் தோன்றக்கூடும். இருப்பினும், இந்த வழக்கில், வெளியேற்றம் பொதுவாக வெளிர் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். பழுப்பு நிற வெளியேற்றம், குறிப்பாக அதிக மற்றும் வலி, நஞ்சுக்கொடி சீர்குலைவு போன்ற கடுமையான சிக்கல்களைக் குறிக்கும்.

இது ஒரு விதியாக, கண்டறிதல் அல்லது அதிக இரத்தப்போக்கு மட்டுமல்ல, கருப்பையில் வலியை இழுப்பதன் மூலமும், முதுகில் "கொடுக்கும்" வழக்கமான சுருக்கங்களாலும் ஏற்படுகிறது. இத்தகைய அறிகுறிகளுடன், ஆம்புலன்ஸ் அழைப்பது நல்லது.

கர்ப்ப காலத்தில் பிரவுன் வெளியேற்றம் ஏற்கனவே தொற்று அல்லது பிறப்புறுப்பில் காயம், கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம்.

பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் மன அழுத்தம் எவ்வளவு ஆபத்தானது மற்றும் அதைத் தவிர்க்க முடியாவிட்டால் என்ன செய்வது?

கர்ப்ப காலத்தில், பொதுவாக அமைதியாகவும் நேர்மறையாகவும் இருப்பது முக்கியம். ஆனால் நீங்கள் பதட்டமாக இருப்பதால் பதற்றமடைய வேண்டாம். சிறிய தொந்தரவுகள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை எந்த வகையிலும் பாதிக்காது, நீடித்த மன அழுத்தம் மட்டுமே ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

வேலையில், மற்றும் உண்மையில் சமூகத்தில், மன அழுத்தம் தவிர்க்க முடியாதது என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் ஒரு தாய் தனது எதிர்வினையை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள முடியும். நீங்கள் ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலையில் இருப்பதைக் கண்டால், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் மேலதிகாரிகளுடன் கடினமான உரையாடலின் போது, ​​சுவாசிக்கவும், நிதானமாக உள்ளிழுக்கவும், பல முறை சுவாசிக்கவும், உங்கள் தோள்களையும் முதுகையும் நேராக்கவும், மன அழுத்தத்தின் போது எப்போதும் பதட்டமாக இருக்கும் தசைகளை தளர்த்தவும்.

மன அழுத்தத்தின் சூழ்நிலை முடிந்ததும், கண்களை மூடிக்கொண்டு, அமைதியான இடத்தில் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். பனியுடன் குளிர்ச்சியான சூடான மணல் அல்லது புல் மீது மனதளவில் நடக்கவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் இனிமையான உணர்ச்சிகள் குழந்தைக்கு பரவுகின்றன. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இதுபோன்ற கற்பனைகளில் மூழ்குவது நல்லது, பின்னர் அது அமைதியாகவும் ஆழமாகவும் இருக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஏன் உருவாகின்றன, அதைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

- தாயின் உடலில் கர்ப்ப காலத்தில், நரம்புகள் வழியாகச் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, அதன்படி, அவற்றில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. குறிப்பாக கால்களில் உள்ள நரம்புகளுக்கு செல்கிறது. கூடுதலாக, புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் அளவு அதிகரிப்பது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலவீனப்படுத்தும். இவை அனைத்தும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளைத் தூண்டும். விளைவுகள் இல்லாமல் 9 மாதங்கள் கடக்க உங்களுக்கு உதவ, நிலையான நிலைகளைத் தவிர்க்கவும். நீண்ட நேரம் உட்காரவோ நிற்கவோ கூடாது. சுருள் சிரை நாளங்களில் ஒரு போக்கு இருந்தால், குளம் வருகை, மாறுபட்ட douches பயிற்சி. மாலையில், 10-15 நிமிடங்கள் படுத்து, உங்கள் கால்களை 45 டிகிரி உயர்த்தவும். நீங்கள் சுருக்க காலுறைகளை அணிய வேண்டுமா என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்களிடம் ஏற்கனவே வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் இருந்தால், குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும், நீண்ட நேரம் சூடான குளியல் போட வேண்டாம், இறுக்கமான கால்சட்டை மற்றும் பூட்ஸை மிகவும் விசாலமான ஒன்றை மாற்றவும் மற்றும் குறுக்கு காலில் குறைவாக உட்கார முயற்சிக்கவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மூல நோயைத் தவிர்ப்பது எப்படி?

- கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு மூல நோய் பெரும்பாலும் பெண்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது. அதன் வளர்ச்சிக்கான சில காரணங்களை அம்மாவால் பாதிக்க முடியாது, ஆனால் முற்றிலும் மற்றவை. உதாரணமாக, பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் வெளிப்பாடு காரணமாக மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கிறார்கள். மலச்சிக்கலின் சாத்தியத்தை குறைந்தபட்சமாக குறைக்க வேண்டியது அவசியம். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும். கழிப்பறைக்கு ஒவ்வொரு பயணத்திற்குப் பிறகும், குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், கழிப்பறை காகிதத்தை மறந்துவிடவும்.

உடலுறவு கொள்ள முடியுமா?

ஒரு சாதாரண கர்ப்ப காலத்தில் பாலியல் வாழ்க்கை பெற்றோருக்கு இடையே வலுவான உறவுகளை நிறுவுவதற்கு மட்டுமே பங்களிக்கிறது, இது பிறக்காத குழந்தைக்கு அவசியமாக இருக்கும்.

நிச்சயமாக, பாலியல் ஆசை மறைந்து போகலாம் அல்லது எழலாம். உண்மை, இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நிலையானது, எனவே ஆறுதலுக்கான தடைகள் இல்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் பாலியல் செயல்பாடு பல சந்தர்ப்பங்களில் முரணாக உள்ளது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்:

• அச்சுறுத்தப்பட்ட கருச்சிதைவு அல்லது முன்கூட்டிய பிறப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால் (கீழ் வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் வலிகள் வரைதல், இரத்தக்களரி வெளியேற்றம், நீடித்த கருப்பை தொனி);

• குறைந்த நஞ்சுக்கொடி அல்லது நஞ்சுக்கொடி பிரீவியாவுடன்;

• கருப்பை வாய் அல்லது மகப்பேறியல் பெஸ்ஸரியில் தையல் இருந்தால்.

வெப்பநிலை உயர்ந்தால் என்ன செய்வது?

கருத்தரித்ததிலிருந்து கர்ப்பத்தின் 15 வது வாரத்தில், பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியம் அதன் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியால் பாதுகாக்கப்படுகிறது. கர்ப்பத்தின் முதல் மாதங்களில், தாயின் எந்தவொரு நோயும் குழந்தைக்கு சிக்கல்களைத் தூண்டக்கூடும் என்றால், இப்போது அவர் தனது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் பாதுகாக்கப்படுகிறார். இருப்பினும், நிச்சயமாக, இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் அம்மா நோய்வாய்ப்படுவது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

லேசான வெப்பநிலை, 38,5 டிகிரி வரை கூட, பெரும்பாலும் உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. நீங்கள் அதை சாதாரணமாக பொறுத்துக்கொண்டால், உங்கள் உடலுக்கு சளியை தானாகவே சமாளிக்கும் வாய்ப்பை கொடுங்கள். கடைசி முயற்சியாக மட்டுமே காய்ச்சலைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

அதற்கு பதிலாக, அதிகமாக தூங்குவது நல்லது, ஏனெனில் தூக்கத்தின் போது, ​​நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு அதிக சக்தியுடன் செயல்படுகிறது. விழித்திருக்கும் போது, ​​அதிக திரவங்கள், பழ பானங்கள், தண்ணீர் குடிக்கவும்.

அடிவயிற்றை இழுத்தால் என்ன செய்வது?

கர்ப்ப காலத்தில் இத்தகைய உணர்வுகள் அசாதாரணமானது அல்ல. தசைநார்கள் நீட்டப்பட்டு, உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு கருப்பை தொனியில் வருகிறது. கவலைப்படுவதை நிறுத்தவும், படுத்து அமைதியாகவும், ஆழமாக சுவாசிக்கவும் மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

இது உதவவில்லை என்றால், கருப்பை ஒரு கல் போல மாறிவிட்டது என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், ஆம்புலன்ஸைத் தொடர்புகொள்வது நல்லது.

சரியாக சாப்பிடுவது எப்படி?

கர்ப்பிணிப் பெண்களின் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள் சில சமயங்களில் பெரிதும் மாறுகின்றன, நேசித்ததாகவும் பழக்கமானதாகவும் தோன்றியது, திடீரென்று வெறுப்பை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது. இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, ஹார்மோன் சீர்குலைவுகள், உடலியல் மற்றும் உணர்ச்சிகள் காரணமாக ஏற்படுகிறது என்று கருதப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தில் உங்கள் ஆசைகளைக் கேட்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். உதாரணமாக, நீங்கள் உப்பை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உடல் திரவத்தை இழந்து அதைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள விரும்புகிறது என்று அர்த்தம். முக்கிய விஷயம் உப்பு அதை மிகைப்படுத்தி இல்லை, அதன் அதிகப்படியான வீக்கம் வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் இனிப்புகளை விரும்புகிறீர்கள் என்றால், மன அழுத்தம், மன அல்லது நரம்பு அழுத்தத்தை குறைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் சுண்ணாம்பைச் சுவைக்க விரும்பினால் - வைட்டமின் டி மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

சிறிது நேரம், உணவில் இருந்து புகைபிடித்த இறைச்சி மற்றும் மீன், தொத்திறைச்சி, ஹாம், பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் ஊறுகாய் காளான்களை விலக்கவும்.

இனிப்புகள் மற்றும் இனிப்பு பழங்கள் போன்ற வேகமான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை தவிர்க்கவும். நீங்கள் விரும்பினால், காலையில் அவற்றை சாப்பிடுங்கள். காய்கறிகளை மட்டும் சாப்பிட முயற்சிக்காதீர்கள். அவை நிச்சயமாக நார்ச்சத்து நிறைந்தவை, ஆனால் அதன் அதிகப்படியான வீக்கத்தைத் தூண்டும்.

ஒரு பதில் விடவும்