இரக்க பயிற்சி

இரக்கத்தின் கருத்து (பௌத்தம் மற்றும் கிறிஸ்தவத்தில் மத ரீதியாக நன்கு வளர்ந்தது) தற்போது மூளை ஸ்கேனிங் மற்றும் நேர்மறையான உளவியல் மட்டத்தில் ஆராயப்படுகிறது. ஒரு நபரின் இரக்கமுள்ள, கனிவான மற்றும் அனுதாபமான செயல்கள், சுற்றுச்சூழலுக்கு நன்மை செய்வதோடு, அந்த நபருக்கு நன்மை பயக்கும். இரக்கமுள்ள வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக, ஒரு நபர்:

மனித ஆரோக்கியத்தில் இரக்கமுள்ள வாழ்க்கை முறையின் இத்தகைய நேர்மறையான விளைவுக்கான காரணம், கொடுப்பதற்கான செயல்முறை உண்மையில் பெறுவதை விட நம்மை மகிழ்ச்சியாக ஆக்குகிறது. ஒரு நேர்மறையான உளவியல் கண்ணோட்டத்தில், இரக்கம் என்பது மனித இயல்பின் வளர்ச்சியடைந்த சொத்து, நமது மூளை மற்றும் உயிரியலில் வேரூன்றியுள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், பரிணாம வளர்ச்சியின் போது, ​​​​ஒரு நபர் பச்சாதாபம் மற்றும் இரக்கத்தின் வெளிப்பாடுகளிலிருந்து நேர்மறையான அனுபவத்தைப் பெற்றுள்ளார். இதனால், சுயநலத்திற்கு மாற்றாக நாம் கண்டுபிடித்துள்ளோம்.

ஆராய்ச்சியின் படி, இரக்கம் என்பது உண்மையில் ஒரு மனித குணம் ஆகும், இது ஒரு இனமாக நம் ஆரோக்கியத்தையும் உயிர்வாழ்வையும் பராமரிக்க முக்கியமானது. மற்றொரு உறுதிப்படுத்தல் கிட்டத்தட்ட 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஹார்வர்டில் நடத்தப்பட்ட ஒரு பரிசோதனையாகும். இந்தியாவில் ஏழைக் குழந்தைகளுக்கு உதவுவதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்த கல்கத்தாவில் அன்னை தெரசாவின் தொண்டு பற்றிய திரைப்படத்தைப் பார்த்த பார்வையாளர்கள் இதயத் துடிப்பு அதிகரித்ததோடு இரத்த அழுத்தத்திலும் நேர்மறையான மாற்றங்களை அனுபவித்தனர்.

ஒரு பதில் விடவும்