பொருளடக்கம்
நீங்கள் அவ்வப்போது தோல்வியை உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் "போதுமான முயற்சியில் ஈடுபடவில்லை" மற்றும் "சிறப்பாகச் செய்ய முடியும்" என்று உங்களை நீங்களே திட்டிக்கொள்கிறீர்களா? நிறுத்து! நீங்கள் நினைப்பதை விட சிறப்பாக விஷயங்களை கையாளலாம். அல்லது குறைந்தபட்சம் உங்களால் முடிந்ததைச் செய்யுங்கள்.
"1 முதல் 10 வரையிலான உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு திருப்தி அடைகிறீர்கள்?" என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கவும். 1 என்பது நீங்கள் முற்றிலும் மகிழ்ச்சியற்றவர் என்றும், 10 உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் வணங்குகிறீர்கள் என்றும் அர்த்தம். 3 முதல் 7 வரையிலான வரம்பில் ஒரு எண்ணை நீங்கள் பெயரிட்டால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம் - பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை இப்படித்தான் மதிப்பிடுகிறார்கள்.
உண்மை என்னவென்றால், நாம் போதுமானதைச் செய்யவில்லை - மற்றவர்களுக்காகவும் நமக்காகவும். இன்னும் துல்லியமாக, அது நமக்குத் தோன்றுகிறது - நாம் "சிறப்பாக முயற்சித்தவுடன்", நம் வாழ்வில் உள்ள அனைத்தும் செயல்படும். ஐயோ, இது எப்போதும் இல்லை. சில நேரங்களில் விஷயங்கள் நமக்கு சாதகமாக அமையாது. வாழ்க்கையில் இப்போது என்ன பட்டை இருக்கிறது என்பது முக்கியமில்லை - கருப்பு அல்லது வெள்ளை. இந்த நாட்களில் நாம் எப்படி வாழ்கிறோம் என்பதே முக்கிய விஷயம்.
நீங்கள் நினைக்காவிட்டாலும், நீங்கள் சிறப்பாகச் செயல்படுகிறீர்கள். நீங்கள் அதை எப்படி புரிந்து கொள்ள முடியும் என்று பார்ப்போம்.
1. நீங்களே வேலை செய்கிறீர்கள்
இந்த புள்ளி முதன்மையானது, ஏனெனில் இது மிக முக்கியமானது. மேலும், தன்னைப் பற்றிய வேலை வேறுபட்டதாக இருக்கலாம். சிலருக்கு, இது புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான உணவு, மது அருந்துதல், அதிகப்படியான வீடியோ கேம் அடிமையாதல் மற்றும் கடைக்கு அடிமையாதல் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுகிறது. மற்றொன்று, இது அவர்களின் நடத்தையின் கட்டுப்பாட்டில் உணர்ச்சி ரீதியாக திறந்த அல்லது சிறப்பாக இருக்க முயற்சிக்கிறது. பிந்தையது நம்முடனும் மற்றவர்களுடனும் இணக்கமாக இருக்க உதவுகிறது.
2. நீங்கள் உங்கள் உடலை மதிக்கிறீர்கள்
பகலில் - அலுவலக நாற்காலியின் அடிமையாகவும், மாலையில் - சோபாவின் அடிமையாகவும் இருப்பவர்களில் நீங்களும் ஒருவர் அல்ல. வேலைக் கடமைகள் காரணமாக, நீங்கள் உட்கார்ந்த நிலையில் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டியிருந்தாலும், காலையிலோ அல்லது மாலையிலோ உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான உடல் செயல்பாடுகளைக் கொடுக்க முயற்சிக்கிறீர்கள். மேலும் அவருக்கு ஜங்க் ஃபுட் கொடுக்காதீர்கள்.
உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வது உங்களுக்கு நீண்ட சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை உறுதி செய்யும் என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள், எனவே உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறீர்கள்: சரியாக சாப்பிடவும் நகர்த்தவும் முயற்சி செய்யுங்கள், போதுமான தூக்கம் மற்றும் ஓய்வை உங்களுக்கு வழங்குங்கள்.
3. நீங்கள் சூழ்நிலைகளை மாற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள்.
ஆம், உங்கள் வாழ்க்கையை தற்போது உள்ளதைப் போலவே ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள், குறிப்பாக அதன் அம்சங்களை ஒரே இரவில் மாற்ற முடியாது. ஆனால் அதை எப்படியாவது மாற்றுவதற்கான முயற்சிகளை விட்டுவிடாதீர்கள். நீங்கள் முறையாகவும் விடாமுயற்சியுடன் இந்த மாற்றங்களைச் செய்வதில் முதலீடு செய்கிறீர்கள், மேலும் ஏதேனும் தவறு நடந்தால், விட்டுவிடாதீர்கள். மாறாக, உங்கள் இலக்கை நோக்கி தொடர்ந்து செல்வதற்காக வளங்களை நிரப்புவதற்கான வழிகளைத் தீவிரமாகத் தேடுகிறீர்கள்.
4. உங்கள் மீது உங்களுக்கு இரக்கம் இருக்கிறது.
நீங்கள் மற்றவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள், அவர்களை ஆதரிக்க எப்போதும் தயாராக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் நலன்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, மேலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இரக்கமும் பச்சாதாபமும் உங்களிடமிருந்தே தொடங்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், எனவே உங்கள் உடல் மற்றும் உளவியல் நிலையைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கு நேரத்தையும் முயற்சியையும் செலவிடுங்கள். இது உங்களை நல்ல நிலையில் இருக்க அனுமதிக்கிறது, அதாவது மற்றவர்களுக்கும் பொதுவாக உலகிற்கும் நீங்கள் அதிகம் செய்ய முடியும்.
5. உங்கள் "லேசான பைத்தியக்காரத்தனத்தை" ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள்
எனவே, நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்கும்போது மற்றவர்களுக்கு "விசித்திரமாக" தோன்ற பயப்பட வேண்டாம். மற்றவர்களின் தீர்ப்பு உங்களை பயமுறுத்துவதில்லை, எனவே நீங்கள் வெற்றிபெறாத, பிரபலமற்ற சாலைகளில் இருந்து வெட்கப்பட மாட்டீர்கள். மற்றும் சரியாக: உங்கள் அம்சங்கள் நீங்கள் யார் என்பதை உருவாக்குகிறது. உங்களை தனி நபராக ஆக்குங்கள்.
6. நீங்கள் மனிதராக இருங்கள்
நீங்கள் சட்டத்தை மீறவில்லை, மற்றவர்கள் தகுதியுடையவர்களாக இருந்தாலும், கைமுட்டிகள் அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட துஷ்பிரயோகம் மூலம் அவர்களை வசைபாடாதீர்கள். கீழ்த்தரமாக நடந்து கொள்ளாதீர்கள், மற்றவர்களை மீண்டும் வெல்லாதீர்கள். உங்கள் "மோசமான தன்மையை" உறவினர்கள் தாங்க வேண்டியதில்லை. நிச்சயமாக, எங்களில் யாரும் சரியானவர்கள் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் உங்களை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள். ஒரு முறிவு ஏற்பட்டால், அதற்கு மன்னிப்பு கேட்கவும்.
நீங்கள் ஒரு செயலைச் செய்யும்போது, உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஏற்படும் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்கிறீர்கள். மேலும் உலகத்தை சிறந்த இடமாக மாற்ற ஒரு வாய்ப்பு இருந்தால், அதை தவறவிடாதீர்கள்.