இது காதல் அல்லது அலங்காரம் மட்டுமல்ல, அவர்களும் கூட. நீங்கள் எப்போதும் நெருப்பைப் பார்க்க முடியும் என்று அவர்கள் சொல்வது ஒன்றும் இல்லை.
உங்கள் உட்புறத்தை பன்முகப்படுத்த இரண்டு எளிதான வழிகள் பூக்கள் மற்றும் மெழுகுவர்த்திகள். குளியலறையில் கூட நன்றாக உணரக்கூடிய பூக்களைப் பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே எழுதியுள்ளோம். மற்றும் மெழுகுவர்த்திகள் - அவர்களுக்கு கவனிப்பு தேவையில்லை, ஆனால் குறைந்தபட்சம் சில நேரங்களில் அவற்றை ஒளிரச் செய்ய நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதனால் தான்.
1. வேலையாட்களுக்கான வாசனை
உங்கள் டெஸ்க்டாப்பில் மெழுகுவர்த்திகளுக்கு இடமில்லை என்று நீங்கள் இன்னும் நினைத்தால், இந்த பயங்கரமான தவறான கருத்தை மறந்து விடுங்கள். உண்மையில், எல்லாமே நேர் எதிரானது: மெழுகுவர்த்திகள் செறிவு மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. நறுமண மருத்துவர்களின் கருத்துப்படி, நம் மூளையைத் தூண்டும் வாசனைகள் உள்ளன. புதினா, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு, ரோஸ்மேரி, யூகலிப்டஸ் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை உற்சாகப்படுத்தவும் வேலை செய்ய கூடுதல் உத்வேகத்தை அளிக்கவும் உதவும்.
2. மன அழுத்தத்திற்கு எதிரான ஒரு தீப்பொறி
மெழுகுவர்த்தியின் ஒளிரும் தன்மை ஒரு சிறப்பு சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது - அறை இன்னும் அமைதியாகிவிடும் என்று தோன்றுகிறது, மேலும் வெளிப்புற உலகம் வீட்டின் சுவர்களுக்கு அப்பால் பின்வாங்குகிறது. நீங்கள் அறை முழுவதும் மெழுகுவர்த்திகளை வைக்கலாம், ஒளிரும் விளக்குகளின் முழு தீவையும் ஒரே இடத்தில் எங்காவது உருவாக்கலாம். அமைதியான, அமைதியான சூழல் பகலில் சுருக்கப்பட்ட நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. ஒரு மெழுகுவர்த்தியின் சுடரைப் பார்க்க முயற்சி செய்யுங்கள், அளவிடப்பட்ட சுவாசம்: ஆழ்ந்த மூச்சு, மெதுவாக வெளியேற்றம். ஒரு நிமிடத்தில், மன அழுத்தம் எப்படி குறைகிறது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். மெழுகுவர்த்தி லாவெண்டர், கெமோமில் அல்லது பெர்கமோட் மூலம் வாசனை இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் வேகமாக ஓய்வெடுக்கலாம்.
3. நேர்மறை நினைவுகள்
ஆச்சரியமாக, மெழுகுவர்த்திகள் நீங்கள் நன்றாகவும் அமைதியாகவும் உணர்ந்த தருணத்திற்கு உங்கள் எண்ணங்களை மாற்ற உதவுகின்றன. ஒரு மயக்கும் ஒளி மற்றும் ஒரு பழக்கமான வாசனை ஒரு நம்பகமான நங்கூரத்தை உருவாக்குகிறது - கடந்த காலத்தின் இனிமையான அனுபவங்களை புதுப்பித்து, நம் நினைவில் ஒரு துப்பு. உளவியலாளர்கள் வாசனைகள் மிகவும் தெளிவான மற்றும் உணர்ச்சிகரமான நினைவுகளை எழுப்பும் திறன் கொண்டவை என்று கூறுகிறார்கள். எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையுடன் ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஏற்றி வைப்பது ஒரு நல்ல பாரம்பரியமாக மாறும்.
4. சுத்தமான ஆற்றல்
மெழுகுவர்த்திகள் பெரும்பாலும் மாய பண்புகளால் மதிக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மந்திர சடங்கின் ஒரு பகுதியாகும். ஒரு மெழுகுவர்த்தியின் உதவியுடன், நீங்கள் வீட்டிலுள்ள ஆற்றலை எதிர்மறையிலிருந்து அழிக்க முடியும்: மெழுகுவர்த்தியை அனைத்து அறைகளிலும் கொண்டு செல்லவும், சுற்றளவைச் சுற்றி அவற்றைத் தவிர்த்து விடுங்கள். மெழுகுவர்த்தி ஒரு தேவாலய மெழுகுவர்த்தியாக இருந்தால் நல்லது, ஆனால் ஒரு சாதாரணமானதும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் அத்தகைய மெழுகுவர்த்திகள் கண்டிப்பாக கருப்பு நிறமாக இருக்கக்கூடாது.
போனஸ்: எரியும் மெழுகுவர்த்தி உங்களுக்கு பிடித்த வாசனையுடன் காற்றை நிரப்புவதன் மூலம் விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை அழிக்கிறது.
5. தரமான தூக்கம்
படுக்கைக்கு முன் செய்ய வேண்டிய மிக மோசமான விஷயம், டிவி பார்ப்பது, உங்கள் தொலைபேசி அல்லது டேப்லெட்டிலிருந்து செய்திகளைப் படிப்பது அல்லது உங்கள் கணினியில் விளையாடுவது. எலக்ட்ரானிக் ப்ளூ லைட் உடலில் மெக்னீசியம் அளவைக் குறைத்து, அதன்மூலம் நமது மூளையின் மனநிலை தூங்குவதற்கு இடையூறு செய்கிறது. மாலை சடங்கை முயற்சிக்கவும்: அனைத்து மின் சாதனங்களையும் அணைத்து மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி வைக்கவும். இது உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்கவும், எங்கள் வாழ்க்கையின் தாளத்தால் "சிதைந்த" எண்ணங்களை அமைதிப்படுத்தவும், உங்கள் சொந்த உடலைக் கேட்கவும் உதவும். நீங்கள் பார்ப்பீர்கள், அது உங்களுக்கு பதிலளிக்கும்: காலையில் நீங்கள் உண்மையிலேயே புத்துணர்ச்சி பெறுவீர்கள்.
6. மனநிலையில் தெறி
வாசனை நம் உணர்ச்சி பின்னணியை பாதிக்கும், இது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. லாவெண்டர் இனிமையானது, சிட்ரஸின் வாசனை உயர்த்துகிறது. மூலம், எலுமிச்சை இந்த அர்த்தத்தில் உண்மையில் வலிமையானது. ஜப்பானில், ஒரு சோதனை நடத்தப்பட்டது, இதன் விளைவாக மக்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை மறுக்கிறார்கள், ஒவ்வொரு இரவும் எலுமிச்சை வாசனையை உள்ளிழுக்கிறார்கள். ரோஸ்மேரி அமைதியாகவும் எண்ணங்களின் தெளிவைப் பெறவும் உதவுகிறது, சந்தனம் உணர்வுகளை எழுப்புகிறது.
7. சரியான உள்துறை
நீங்கள் ஒரு உண்மையான பரிபூரணவாதியாக இருந்தால், எல்லாவற்றிலும் பரிபூரணத்தை நேசிக்கிறீர்கள் என்றால், உட்புறத்தில் மெழுகுவர்த்திகள் இல்லாமல் நீங்கள் நிச்சயமாக செய்ய முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது அலங்காரத்தின் ஈடுசெய்ய முடியாத உறுப்பு, வீட்டின் வளிமண்டலத்தில் ஒரு பிரகாசமான தொடுதல்: நிறம் முதல் வாசனை வரை.
ஆனால் நுணுக்கங்கள் உள்ளன: மெழுகுவர்த்திகளை இயற்கை சுவைகள் மற்றும் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தேர்வு செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், முன்னுரிமை மெழுகு. செயற்கை வாசனையுடன் நிறைவுற்ற பாரஃபின் மெழுகுவர்த்திகள் நச்சுத்தன்மையுடையவை. அவர்களிடமிருந்து வரும் வாசனை அவ்வளவு இனிமையானது அல்ல.