நான் அதை நிரூபிக்க வேண்டுமா? இங்கே எளிமையான சோதனை. உங்களுக்கு உண்மையாக இருக்கும் 4 அறிக்கைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
1.
A.
AT
2.
A.
AT
3.
A.
AT
4
A.
AT
A, A மற்றும் A ஐ மீண்டும் தேர்ந்தெடுக்கவா? சாதாரண மக்களின் சங்கத்திற்கு வரவேற்கிறோம்! ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு, ஒலிம்பிக் ஸ்டேடியத்தில் நீண்ட கால் கொண்ட கென்யர்களைப் போல நானும் வாழ்க்கையில் தலைகீழாக ஓடினேன். கேள்வி என் தலையில் துடித்தது: "எப்படி? எப்படி? நான் எப்படி எல்லாம் செய்ய முடியும்!?” டேவிட் ஆலன் மற்றும் பிரையன் ட்ரேசி முதல் டோரோஃபீவ் மற்றும் ஆர்க்காங்கெல்ஸ்கி வரை நேர மேலாண்மை பற்றிய டஜன் கணக்கான புத்தகங்களை நான் படித்திருக்கிறேன். நான் செய்ய வேண்டியவை பட்டியலை உருவாக்கினேன், தவளைகளை சாப்பிட்டேன், சுறுசுறுப்பான திட்டமிடலில் தேர்ச்சி பெற்றேன், கெய்ரோக்களை துல்லியமாகப் படித்தேன், சுரங்கப்பாதையில் படித்தேன், சமூக ஊடகங்களை முடக்கினேன். நான் வாரத்தில் 7 நாட்கள் ஒரு அட்டவணையில் வாழ்ந்தேன். பின்னர் ஒரு பயங்கரமான விஷயம் நடந்தது: 24 மணிநேரத்தில், என்னால் இனி ஒரு இலவச நிமிடத்தை கசக்க முடியவில்லை.
ஹெர்மியோன் கிரேன்ஜரை அவரது டைம் டர்னரைக் கடன் வாங்க எங்கே கண்டுபிடிப்பது என்று நான் குழப்பத்தில் இருந்தபோது, கிரெக் மெக்கியோன் எங்கள் "வேனிட்டி ஆஃப் வேனிட்டிஸ்" பற்றி ஒரு புதிய தோற்றத்தைப் பரிந்துரைத்தார். "நேரம் தேடுவதை நிறுத்துங்கள்," என்று அவர் வலியுறுத்துகிறார். "அதிகப்படியானதை அகற்றுவது நல்லது!" நான் எப்போதும் மதங்களிலிருந்து விலகியிருக்கிறேன், ஆனால் கிரெக்கின் புத்தகத்தைப் படித்த பிறகு, அத்தியாவசியவாதத்தின் மீது எனக்கு நம்பிக்கை வந்தது.
இந்த வார்த்தைக்கு லத்தீன் வேர்கள் உள்ளன: எசென்ஷியா என்றால் "சாரம்" என்று பொருள். எசென்ஷியலிசம் என்பது குறைவாகச் செய்ய விரும்புவோரின் வாழ்க்கைத் தத்துவமாகும், மேலும் சாதிக்க வேண்டும். எசென்ஷியலிஸ்டுகள் தங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள் மற்றும் அதிகப்படியானவற்றை அகற்றுகிறார்கள். அவர்களின் துருப்புச் சீட்டு "இல்லை" என்று சொல்லும் திறன். மக்களை கண்ணியமாக ஆனால் உறுதியாக மறுப்பதற்கான 8 வழிகள்!
முறை எண் 1. இடைநிறுத்தத்தை அழிக்கவும்
மௌனத்தால் ஆயுதம் தாருங்கள். உரையாடலில் உங்களுக்கு இடையூறு உள்ளது. உதவிக்கான கோரிக்கையை நீங்கள் கேட்டவுடன், ஒப்புக்கொள்ள அவசரப்பட வேண்டாம். ஒரு சிறிய இடைவெளி எடுங்கள். பதிலளிப்பதற்கு முன் மூன்றாக எண்ணுங்கள். நீங்கள் தைரியமாக உணர்ந்தால், இன்னும் கொஞ்சம் காத்திருங்கள்: வெற்றிடத்தை முதலில் நிரப்புபவர் உரையாசிரியர் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
முறை எண் 2. மென்மையான "இல்லை ஆனால்"
ஜனவரியில் என் நண்பர்களுக்கு இப்படித்தான் பதிலளித்தேன். நீங்கள் மக்களை வருத்தப்படுத்த விரும்பவில்லை என்றால், நிலைமையை விளக்கவும், விருப்பங்களை வழங்கவும். நேரில் மறுப்பது கடினம் என்றால், சமூக வலைப்பின்னல்கள் மற்றும் உடனடி தூதர்களைப் பயன்படுத்தவும். தூரம் சங்கடத்தின் பயத்தை குறைக்கும் மற்றும் ஒரு அழகான நிராகரிப்பை சிந்திக்கவும் எழுதவும் உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்கும்.
முறை எண் 3. "இப்போது, அட்டவணையைப் பாருங்கள்"
இந்த சொற்றொடர் உங்கள் பேச்சில் உறுதியாக இருக்கட்டும். எந்தவொரு கோரிக்கையையும் ஏற்க வேண்டாம்: மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு குறைவான வணிகம் இல்லை. உங்கள் நாட்குறிப்பைத் திறந்து உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்குமா என்று பாருங்கள். அல்லது அது வேலை செய்யாது என்று ஏற்கனவே தெரிந்தால் திறக்க வேண்டாம். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் பதில் மரியாதைக்குரிய மரியாதை.
முறை எண் 4. தானியங்கி பதில்கள்
ஜூன் மாதம், சைவத்தின் தலைமை ஆசிரியரிடமிருந்து எனக்கு ஒரு மின்னஞ்சல் வந்தது: “வணக்கம்! உங்கள் கடிதத்திற்கு நன்றி. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நான் வெளியில் இருக்கிறேன், இப்போது அதைப் படிக்க முடியவில்லை. விஷயம் அவசரமாக இருந்தால், எனது சக ஊழியரைத் தொடர்பு கொள்ளவும். அவளுடைய தொடர்புகள் இதோ. இந்த நாள் இனிய நாளாகட்டும்!" நான் மகிழ்ந்தேன். நிச்சயமாக, பதிலுக்காக நான் நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டியிருந்தது, ஆனால் நாங்கள் இன்னும் தனிப்பட்ட எல்லைகளை அமைக்க கற்றுக்கொள்கிறோம் என்று நான் நிம்மதியடைந்தேன். இணையம் மற்றும் மொபைல் போன்களுக்கு நன்றி, நாங்கள் எளிதாகக் கண்டுபிடித்து விடுகிறோம், ஆனால் விடுமுறை மற்றும் விடுமுறை நாட்கள் இல்லாமல் வருடத்தில் 365 நாட்களும் நீங்கள் தொடர்பில் இருக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. தானியங்கு பதில்களை அமைக்கவும் - நீங்கள் திரும்புவதற்காக உலகம் காத்திருக்கட்டும்.
முறை எண் 5. “ஆம்! நான் எதை விலக்க வேண்டும்?
உங்கள் முதலாளியிடம் இல்லை என்று சொல்வது நினைத்துப் பார்க்க முடியாததாகத் தெரிகிறது. ஆனால் ஆம் என்று சொல்வது உங்கள் உற்பத்தித்திறனையும் தற்போதைய வேலையையும் ஆபத்தில் ஆழ்த்துவதாகும். நீங்கள் ஒப்புக்கொண்டால் எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் முதலாளிக்கு நினைவூட்டுங்கள். அவர் தனது சொந்த வழியைக் கண்டுபிடிக்கட்டும். உங்கள் முதலாளி உங்களிடம் ஏதாவது செய்யச் சொன்னால், “ஆம், நான் அதைச் செய்ய விரும்புகிறேன்! எந்தத் திட்டங்களுக்கு நான் முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும், அதனால் நான் புதிய திட்டத்தில் கவனம் செலுத்த முடியும்?
முறை எண் 6. நகைச்சுவையுடன் நிராகரிக்கவும்
நகைச்சுவை மனநிலையை இலகுவாக்கும். நகைச்சுவையாகச் சொல்லுங்கள், உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தைக் காட்டுங்கள் ... மேலும் உங்கள் மறுப்பை உரையாசிரியர் எளிதாக ஏற்றுக்கொள்வார்.
முறை எண் 7. சாவிகளை அந்த இடத்தில் விடவும்
நம் இருப்பை விட மக்களுக்கு உதவி என்பது பெரும்பாலும் முக்கியம். உங்கள் சகோதரியை நீங்கள் IKEA க்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டுமா? சிறப்பானது! உங்கள் காரை வழங்கவும், சாவி இருக்கும் என்று கூறுங்கள். உங்கள் முழு ஆற்றலையும் செலவழிக்காமல் ஓரளவு திருப்திப்படுத்த விரும்பும் கோரிக்கைக்கு இது நியாயமான பதில்.
முறை எண் 8. அம்புகளை மொழிபெயர்க்கவும்
ஈடு செய்ய முடியாத மனிதர்கள் இல்லை. எங்கள் ஆதரவு விலைமதிப்பற்றது, ஆனால் பொதுவாக மக்கள் தீர்க்கப்பட வேண்டிய ஒரு பிரச்சனையுடன் வருகிறார்கள், அதை யார் தீர்க்கிறார்கள் என்பது அவ்வளவு முக்கியமல்ல. சொல்லுங்கள்: "நான் உதவ முடியும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் எனக்கு ஒரு நல்ல நண்பர் இருக்கிறார்...". பையில்! நீங்கள் ஒரு கலைஞரைத் தேடுவதற்கு வசதி செய்துள்ளீர்கள் மற்றும் பொன்னான நேரத்தை வீணாக்கவில்லை.
தீர்ப்பு: எசென்ஷியலிசம் முன்னுரிமை பற்றிய சிறந்த புத்தகம். அவள் நேர மேலாண்மை மற்றும் உற்பத்தித்திறன் பற்றி பேச மாட்டாள், ஆனால் தேவையற்ற விஷயங்கள், தேவையற்ற விஷயங்கள் மற்றும் தேவையற்ற நபர்களை வாழ்க்கையிலிருந்து தூக்கி எறிய அவள் உங்களுக்குக் கற்பிப்பாள். முக்கிய விஷயத்திலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்புவதற்கு நேர்த்தியான, ஆனால் திட்டவட்டமான “இல்லை” என்று சொல்ல அவள் உங்களை நம்ப வைப்பாள். McKeon சிறந்த ஆலோசனை கூறுகிறார்: "உங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியத்துவம் கொடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இல்லையெனில், வேறு யாராவது உங்களுக்காகச் செய்வார்கள். படியுங்கள் - "இல்லை" என்று சொல்லுங்கள்!