உங்கள் வாழ்க்கையின் மீதான அதிருப்தி உணர்வை நீங்கள் சந்திக்கும் போது, நீங்கள் தவறான இலக்குகளை நிர்ணயித்தீர்கள் என்ற முடிவுக்கு வருவதை நீங்களே கவனித்திருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை அவை மிகப் பெரியதாகவோ அல்லது மிகச் சிறியதாகவோ இருக்கலாம். ஒருவேளை போதுமான அளவு குறிப்பிடப்படவில்லை, அல்லது நீங்கள் அவற்றை மிக விரைவாக செய்ய ஆரம்பித்தீர்கள். அல்லது அவை அவ்வளவு குறிப்பிடத்தக்கவை அல்ல, எனவே நீங்கள் செறிவை இழந்தீர்கள்.
ஆனால் நீண்ட கால மகிழ்ச்சியை உருவாக்க இலக்குகள் உங்களுக்கு உதவாது, அதைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளட்டும்!
ஒரு பகுத்தறிவு நிலைப்பாட்டில் இருந்து, இலக்கு அமைப்பது நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். அவை உறுதியானவை, கண்டறியக்கூடியவை மற்றும் காலப்போக்கில் வரையறுக்கப்பட்டவை. அவர்கள் நீங்கள் செல்ல ஒரு புள்ளி மற்றும் நீங்கள் அங்கு செல்ல உதவும் ஒரு அழுத்தம் கொடுக்க.
ஆனால் அன்றாட வாழ்க்கையில், இலக்குகள் பெரும்பாலும் தங்கள் சாதனையின் விளைவாக பெருமை மற்றும் திருப்தியை விட கவலை, கவலை மற்றும் வருத்தமாக மாறும். இலக்குகளை நாம் அடைய முயற்சிக்கும் போது அவை அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. மேலும் மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நாம் இறுதியாக அவர்களை அடையும்போது, அவை உடனடியாக மறைந்துவிடும். நிம்மதியின் ஃப்ளாஷ் விரைவானது, இது மகிழ்ச்சி என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். பின்னர் நாங்கள் ஒரு புதிய பெரிய இலக்கை நிர்ணயித்தோம். மீண்டும், அவள் அடையவில்லை. சுழற்சி தொடர்கிறது. ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர் தால் பென்-ஷாஹர் இதை "வருகைத் தவறு" என்று அழைக்கிறார், "எதிர்காலத்தில் ஏதேனும் ஒரு புள்ளியை அடைவது மகிழ்ச்சியைத் தரும்" என்ற மாயை.
ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும் நாம் மகிழ்ச்சியாக இருக்க விரும்புகிறோம். ஆனால் மகிழ்ச்சி என்பது காலவரையற்றது, அளவிட கடினமாக உள்ளது, இந்த தருணத்தின் தன்னிச்சையான துணை தயாரிப்பு. அதற்கு தெளிவான பாதை இல்லை. இலக்குகள் உங்களை முன்னோக்கி நகர்த்த முடியும் என்றாலும், இந்த இயக்கத்தை ஒருபோதும் ரசிக்க வைக்க முடியாது.
தொழில்முனைவோரும் அதிகம் விற்பனையாகும் எழுத்தாளருமான ஜேம்ஸ் அல்டுச்சர் தனது வழியைக் கண்டுபிடித்தார்: அவர் கருப்பொருள்களால் வாழ்கிறார், இலக்குகள் அல்ல. அல்டூச்சரின் கூற்றுப்படி, வாழ்க்கையில் உங்கள் ஒட்டுமொத்த திருப்தி தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளால் தீர்மானிக்கப்படுவதில்லை; ஒவ்வொரு நாளின் முடிவிலும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதுதான் முக்கியம்.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் அர்த்தத்தின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகின்றனர், இன்பம் அல்ல. ஒன்று உங்கள் செயல்களிலிருந்து வருகிறது, மற்றொன்று அவற்றின் முடிவுகளிலிருந்து வருகிறது. இது ஆர்வத்திற்கும் நோக்கத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசம், தேடுவதற்கும் கண்டுபிடிப்பதற்கும் இடையே உள்ளது. வெற்றியின் உற்சாகம் விரைவில் தேய்ந்துவிடும், மேலும் மனசாட்சி மனப்பான்மை உங்களை பெரும்பாலான நேரங்களில் திருப்தியாக உணர வைக்கிறது.
அல்டூச்சரின் கருப்பொருள்கள் அவரது முடிவுகளை வழிநடத்த அவர் பயன்படுத்தும் இலட்சியங்கள் ஆகும். தலைப்பு ஒரு வார்த்தையாக இருக்கலாம் - ஒரு வினைச்சொல், பெயர்ச்சொல் அல்லது பெயரடை. "சரிசெய்தல்", "வளர்ச்சி" மற்றும் "ஆரோக்கியமானவை" அனைத்தும் சூடான தலைப்புகள். அத்துடன் "முதலீடு", "உதவி", "தயவு" மற்றும் "நன்றி".
நீங்கள் அன்பாக இருக்க விரும்பினால், இன்று அன்பாக இருங்கள். நீங்கள் பணக்காரராக விரும்பினால், இன்றே அதை நோக்கி ஒரு அடி எடுங்கள். நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்பினால், இன்றே ஆரோக்கியத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள். நீங்கள் நன்றியுடன் இருக்க விரும்பினால், இன்று "நன்றி" என்று சொல்லுங்கள்.
தலைப்புகள் நாளை பற்றிய கவலையை ஏற்படுத்தாது. நேற்றைய வருத்தத்துடன் அவை இணைக்கப்படவில்லை. இன்று நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், இந்த நொடியில் நீங்கள் யார், இப்போது எப்படி வாழத் தேர்வு செய்கிறீர்கள் என்பதுதான் முக்கியம். ஒரு தீம் மூலம், மகிழ்ச்சி நீங்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறீர்கள், நீங்கள் எதை அடைகிறீர்கள் என்பதல்ல. வாழ்க்கை என்பது வெற்றி தோல்விகளின் தொடர் அல்ல. நமது ஏற்றத் தாழ்வுகள் நம்மை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கினாலும், நம்மை நகர்த்தினாலும், நம் நினைவுகளை வடிவமைக்கும் போதும், அவை நம்மை வரையறுப்பதில்லை. வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதி இடையில் நடக்கிறது, மேலும் வாழ்க்கையில் இருந்து நாம் விரும்புவதை அங்கே காணலாம்.
தீம்கள் உங்கள் இலக்குகளை உங்கள் மகிழ்ச்சியின் துணை விளைபொருளாக ஆக்குகிறது மற்றும் உங்கள் மகிழ்ச்சியை உங்கள் இலக்குகளின் துணை தயாரிப்பாக மாற்றாமல் தடுக்கிறது. இலக்கு "எனக்கு என்ன வேண்டும்" என்று கேட்கிறது மற்றும் தலைப்பு "நான் யார்" என்று கேட்கிறது.
இலக்கை செயல்படுத்துவதற்கு நிலையான காட்சிப்படுத்தல் தேவை. வாழ்க்கை உங்களைப் பற்றி சிந்திக்கத் தூண்டும்போதெல்லாம் ஒரு கருப்பொருளை உள்வாங்கிக் கொள்ளலாம்.
நோக்கம் உங்கள் செயல்களை நல்லது மற்றும் கெட்டது என்று பிரிக்கிறது. தீம் ஒவ்வொரு செயலையும் ஒரு தலைசிறந்த படைப்பின் பகுதியாக ஆக்குகிறது.
இலக்கு என்பது வெளிப்புற மாறிலி ஆகும், அதன் மீது உங்களுக்கு எந்த கட்டுப்பாடும் இல்லை. தீம் என்பது நீங்கள் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய உள் மாறியாகும்.
நீங்கள் எங்கு செல்ல விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க ஒரு குறிக்கோள் உங்களைத் தூண்டுகிறது. தீம் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் தொடர்ந்து கவனம் செலுத்துகிறது.
இலக்குகள் உங்களை ஒரு தேர்வுக்கு முன் வைக்கின்றன: உங்கள் வாழ்க்கையில் குழப்பத்தை சீராக்க அல்லது தோல்வியுற்றவராக இருங்கள். தீம் குழப்பத்தில் வெற்றிக்கான இடத்தைக் கண்டறிகிறது.
தொலைதூர எதிர்காலத்தில் வெற்றிக்கு ஆதரவாக தற்போதைய காலத்தின் சாத்தியக்கூறுகளை இலக்கு மறுக்கிறது. நிகழ்காலத்தில் வாய்ப்புகளைத் தேடுவதுதான் தீம்.
இலக்குவன் கேட்கிறான், "இன்று நாம் எங்கே இருக்கிறோம்?" பொருள் கேட்கிறது, "இன்று என்ன நன்றாக இருந்தது?"
இலக்குகள் பருமனான, கனமான கவசம் போல் திணறுகின்றன. தீம் திரவமானது, அது உங்கள் வாழ்க்கையில் கலக்கிறது, நீங்கள் யார் என்பதன் ஒரு பகுதியாக மாறும்.
மகிழ்ச்சியை அடைவதற்கான முதன்மை வழிமுறையாக இலக்குகளைப் பயன்படுத்தும்போது, குறுகிய கால உந்துதல் மற்றும் நம்பிக்கைக்காக நீண்ட கால வாழ்க்கை திருப்தியை வர்த்தகம் செய்கிறோம். தீம் உங்களுக்கு உண்மையான, அடையக்கூடிய தரநிலையை வழங்குகிறது, அதை நீங்கள் எப்போதாவது ஒருமுறை அல்ல, ஒவ்வொரு நாளும் குறிப்பிடலாம்.
இனி எதற்கும் காத்திருக்க வேண்டாம் - நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை முடிவு செய்து அந்த நபராக மாறுங்கள்.
தீம் உங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த இலக்கையும் கொடுக்க முடியாததைக் கொண்டுவரும்: இன்று நீங்கள் யார், வலதுபுறம் மற்றும் அங்கே, இது போதும் என்ற உணர்வு.