வில் போவன், "புகார் இல்லாத உலகம்" என்ற தனது திட்டத்தில், உங்கள் சிந்தனையை எவ்வாறு மாற்றுவது, நன்றியுள்ளவர்களாக மாறுவது மற்றும் புகார்கள் இல்லாத வாழ்க்கையைத் தொடங்குவது பற்றி பேசுகிறார். குறைவான வலி, சிறந்த ஆரோக்கியம், வலுவான உறவுகள், நல்ல வேலை, அமைதி மற்றும் மகிழ்ச்சி... நன்றாக இருக்கிறது, இல்லையா? வில் போவன் இது சாத்தியமில்லை என்று வாதிடுகிறார், ஆனால் திட்டத்தின் ஆசிரியர் - கன்சாஸில் (மிசூரி) உள்ள கிறிஸ்தவ தேவாலயத்தின் தலைமை பாதிரியார் - தன்னையும் மத சமூகத்தையும் 21 நாட்கள் புகார்கள், விமர்சனங்கள் மற்றும் வதந்திகள் இல்லாமல் வாழ சவால் விடுத்தார். 500 ஊதா வளையல்களை வாங்கி, பின்வரும் விதிகளை அமைக்கும்:
என்பதை கவனத்தில் கொள்ளவும் பேசப்படும் விமர்சனம் பற்றி. உங்கள் எண்ணங்களில் எதிர்மறையான ஒன்றைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், அது கருதப்படாது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மேற்கண்ட விதிகளைப் பின்பற்றினால், எண்ணங்களில் உள்ள புகார்கள் மற்றும் விமர்சனங்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மறைந்துவிடும். புகார்கள் இல்லாத உலகம் திட்டத்தில் பங்கேற்க, ஊதா நிற வளையலுக்காக காத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை (நீங்கள் அதை ஆர்டர் செய்ய முடியாவிட்டால்), அதற்கு பதிலாக ஒரு மோதிரத்தை அல்லது ஒரு கல்லை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு நிமிடமும் நம்மை நாமே உருவாக்குகிறோம். உங்கள் சிந்தனையை நமக்காகவும், நமது இலக்குகள் மற்றும் அபிலாஷைகளுக்காகவும் செயல்படும் விதத்தில் எவ்வாறு இயக்குவது என்பது மட்டுமே ரகசியம். உங்கள் வாழ்க்கை நீங்கள் எழுதிய திரைப்படம். சற்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்: உலகின் மூன்றில் இரண்டு பங்கு நோய்கள் "தலையில்" தொடங்குகின்றன. உண்மையில், "சைக்கோசோமாடிக்ஸ்" என்ற வார்த்தை - மனம் மற்றும் - உடலிலிருந்து வந்தது. எனவே, உளவியலானது நோயில் உடலுக்கும் மனதுக்கும் இடையிலான உறவைப் பற்றி உண்மையில் பேசுகிறது. மனம் எதை நம்புகிறதோ, அதை உடல் வெளிப்படுத்துகிறது. பல ஆய்வுகள் ஒரு நபரின் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய மனப்பான்மை உண்மையில் அவர்களின் வெளிப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. மேலும் தெளிவுபடுத்துவது மதிப்புக்குரியது: "புகார் இல்லாத உலகம்" என்பது நம் வாழ்வில் அவை இல்லாததைக் குறிக்காது, அதே போல் உலகில் விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகளுக்கு நாம் "கண்ணை மூடிக்கொள்ள வேண்டும்" என்று அர்த்தமல்ல. நம்மைச் சுற்றி பல சிரமங்கள், சவால்கள் மற்றும் மிக மோசமான விஷயங்கள் உள்ளன. ஒரே கேள்வி அவற்றைத் தவிர்க்க நாம் என்ன செய்வது? உதாரணமாக, நமது முழு பலத்தையும் எடுக்கும் ஒரு வேலையில் திருப்தி அடைவதில்லை, கடைசி நரம்புகளை எடுக்கும் முதலாளி. மாற்றத்தை ஏற்படுத்த ஆக்கப்பூர்வமாக ஏதாவது செய்வோம் அல்லது (பலரைப் போல) நடவடிக்கை இல்லாத நிலையில் தொடர்ந்து புகார் கொடுப்போமா? நாம் பலியாவோமா அல்லது படைப்பாளியா? புகார்கள் இல்லாத உலகம் திட்டம் பூமியில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் நேர்மறையான மாற்றத்திற்கு ஆதரவாக சரியான தேர்வு செய்ய உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. தொடர்ந்து 21 நாட்கள் புகார் இல்லாமல் நீண்ட தூரம் வந்துவிட்டதால், உங்களை வித்தியாசமான நபராக சந்திப்பீர்கள். உங்கள் மனம் நீண்ட காலமாகப் பழகிய அழிவுகரமான எண்ணங்களை இனி உருவாக்காது. நீங்கள் அவற்றைச் சொல்வதை நிறுத்துவதால், இதுபோன்ற நன்றியற்ற எண்ணங்களில் உங்கள் விலைமதிப்பற்ற ஆற்றலை நீங்கள் முதலீடு செய்ய மாட்டீர்கள், அதாவது உங்கள் மூளையில் உள்ள "புகார் தொழிற்சாலை" படிப்படியாக மூடப்படும்.