நம்மைப் புறக்கணிப்பவர்களையும், நம்மை நேசிப்பவர்களை நிராகரிப்பவர்களையும் நாம் காதலிக்கிறோம். இந்த வலையில் விழ பயப்படுகிறோம், விழுந்தால் துன்பப்படுகிறோம். ஆனால் இந்த அனுபவம் எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், அது நமக்கு நிறைய கற்றுக்கொடுக்கும் மற்றும் ஒரு புதிய, பரஸ்பர உறவுக்கு நம்மை தயார்படுத்தும்.
"கோரப்படாத" காதல் எப்படி, ஏன் தோன்றும்?
நான் இந்த வார்த்தையை மேற்கோள் குறிகளில் வைத்தேன், ஏனென்றால், என் கருத்துப்படி, கோரப்படாத காதல் இல்லை: மக்களிடையே ஆற்றல் ஓட்டம் உள்ளது, துருவமுனைப்புகள் உள்ளன - பிளஸ் மற்றும் மைனஸ். ஒருவர் நேசிக்கும்போது, மற்றவருக்கு சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இந்த அன்பு தேவை, அவர் அதைத் தூண்டுகிறார், இந்த அன்பின் அவசியத்தை ஒளிபரப்புகிறார், பெரும்பாலும் வாய்மொழியாக இல்லாமல், குறிப்பாக இந்த நபருக்கு: அவரது கண்கள், முகபாவங்கள், சைகைகள்.
நேசிப்பவருக்கு திறந்த இதயம் இருக்கிறது, அதே சமயம் "காதலிக்காதவர்", அன்பை நிராகரிப்பவர், பயம் அல்லது உள்வாங்கப்பட்ட, பகுத்தறிவற்ற நம்பிக்கைகளின் வடிவத்தில் பாதுகாப்பைக் கொண்டிருக்கிறார். அவர் தனது அன்பையும் நெருக்கத்திற்கான தேவையையும் உணரவில்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர் இரட்டை சமிக்ஞைகளை அளிக்கிறார்: அவர் கவர்ந்திழுக்கிறார், கவர்ந்திழுக்கிறார், மயக்குகிறார்.
உங்கள் அன்புக்குரியவரின் உடல், அவரது தோற்றம், குரல், கைகள், அசைவுகள், வாசனை உங்களுக்கு சொல்கிறது: "ஆம்", "எனக்கு நீ வேண்டும்", "எனக்கு நீ வேண்டும்", "நான் உங்களுடன் நன்றாக உணர்கிறேன்", "நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன்". இவை அனைத்தும் அவர் "உங்கள்" மனிதர் என்பதில் உங்களுக்கு முழு நம்பிக்கையை அளிக்கிறது. ஆனால் சத்தமாக, அவர் கூறுகிறார், "இல்லை, நான் உன்னை காதலிக்கவில்லை."
நாங்கள் வளர்ந்துவிட்டோம், ஆனால் அன்பின் பாதையில் இன்னும் எளிதான வழிகளைத் தேடவில்லை.
இந்த ஆரோக்கியமற்ற முறை எங்கிருந்து வருகிறது, இது ஒரு முதிர்ச்சியடையாத ஆன்மாவின் சிறப்பியல்பு: மதிப்பை குறைத்து நம்மை நேசிப்பவர்களை நிராகரிக்கவும், மேலும் நம்மை நிராகரிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளவர்களை நேசிக்கவும்?
குழந்தை பருவத்தை நினைவில் கொள்வோம். எல்லா பெண்களும் ஒரே பையனைக் காதலித்தனர், "குளிர்ச்சியான" தலைவன், மேலும் எல்லா ஆண்களும் மிக அழகான மற்றும் அசைக்க முடியாத பெண்ணைக் காதலித்தனர். ஆனால் இந்த தலைவர் ஏதேனும் ஒரு பெண்ணைக் காதலித்தால், அவர் உடனடியாக அவளிடம் சுவாரஸ்யமாக இருப்பதை நிறுத்திவிட்டார்: “ஓ, சரி, அவர் ... என் பிரீஃப்கேஸை எடுத்துச் செல்கிறார், என் குதிகால் மீது நடக்கிறார், எல்லாவற்றிலும் எனக்குக் கீழ்ப்படிகிறார். பலவீனமானது." மிகவும் அழகான மற்றும் அசைக்க முடியாத பெண் சில பையனைப் பரிமாறிக்கொண்டால், அவனும் அடிக்கடி குளிர்ந்தான்: “அவளுக்கு என்ன தவறு? அவள் ராணி அல்ல, சாதாரண பெண். நான் சிக்கிக்கொண்டேன் — அதை எப்படி அகற்றுவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.
அது எங்கிருந்து வருகிறது? குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நிராகரிப்பின் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நம்மில் பலர் பெற்றோரை நிராகரித்தோம். தந்தை டிவியில் புதைக்கப்பட்டார்: அவரது கவனத்தை ஈர்க்க, “பெட்டியை” விட சுவாரஸ்யமாக மாறுவது, கைப்பிடி செய்வது அல்லது சக்கரத்துடன் நடப்பது அவசியம். நித்தியமாக சோர்வுற்ற மற்றும் ஆர்வமுள்ள தாய், அவரது புன்னகையும் புகழும் ஐந்து மட்டுமே கொண்ட நாட்குறிப்பால் மட்டுமே ஏற்பட முடியும். சிறந்தவர்கள் மட்டுமே அன்பிற்கு தகுதியானவர்கள்: புத்திசாலி, அழகான, ஆரோக்கியமான, தடகள, சுதந்திரமான, திறமையான, சிறந்த மாணவர்கள்.
பின்னர், முதிர்வயதில், பணக்காரர்கள், அந்தஸ்து, கௌரவம், மரியாதைக்குரியவர்கள், பிரபலமானவர்கள், பிரபலமானவர்கள் அன்பிற்கு தகுதியானவர்கள் பட்டியலில் சேர்க்கப்படுகிறார்கள்.
நாங்கள் வளர்ந்துவிட்டோம், ஆனால் அன்பின் பாதைகளில் இன்னும் எளிதான வழிகளைத் தேடவில்லை. பரஸ்பர அன்பின் மகிழ்ச்சியை உணர, வீரத்தின் அற்புதங்களைக் காட்டுவது, மகத்தான சிரமங்களைச் சமாளிப்பது, சிறந்தவர்களாக மாறுவது, எல்லாவற்றையும் அடைவது, காப்பாற்றுவது, வெற்றி கொள்வது அவசியம். எங்கள் சுயமரியாதை நிலையற்றது, நம்மை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு நாம் தொடர்ந்து சாதனைகளுடன் "உணவளிக்க" வேண்டும்.
முறை தெளிவாக உள்ளது, ஆனால் ஒரு நபர் உளவியல் ரீதியாக முதிர்ச்சியடையாத வரை, அவர் அதை தொடர்ந்து இனப்பெருக்கம் செய்வார்.
நம்மை நாமே நேசித்து ஏற்றுக் கொள்ளாவிட்டால் இன்னொருவர் எப்படி நம்மை ஏற்று நேசிப்பார்? நாம் யாராக இருக்கிறோம் என்பதற்காக நாம் வெறுமனே நேசிக்கப்பட்டால், நமக்குப் புரியாது: “நான் எதுவும் செய்யவில்லை. நான் மதிப்பற்றவன், தகுதியற்றவன், முட்டாள், அசிங்கமானவன். எதற்கும் தகுதி இல்லை. ஏன் என்னை காதலிக்க வேண்டும்? அநேகமாக, அவனே (அவளே) எதையும் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதில்லை.
"முதல் தேதியில் அவள் உடலுறவு கொள்ள ஒப்புக்கொண்டதால், அவள் அநேகமாக எல்லோருடனும் தூங்குகிறாள்" என்று என் நண்பர் ஒருவர் புகார் கூறினார். “அவள் உன்னைத் தேர்ந்தெடுத்த எல்லா ஆண்களாலும் உன்னைக் காதலிக்க அவள் உடனடியாக ஒப்புக்கொண்டாள். ஒரு பெண் முதல் பார்வையில் உன்னை காதலித்து உன்னுடன் உறங்க முடியாது என்று நினைக்கும் அளவுக்கு நீ உன்னை மிகவும் தாழ்வாக மதிக்கிறாயா?
முறை தெளிவாக உள்ளது, ஆனால் இது எதையும் மாற்றாது: ஒரு நபர் உளவியல் ரீதியாக முதிர்ச்சியடையாத வரை, அவர் அதை தொடர்ந்து இனப்பெருக்கம் செய்வார். "காதலின்" வலையில் விழுந்தவர்களை என்ன செய்வது? வருத்தபடாதே. இது ஒரு கடினமான, ஆனால் ஆன்மாவின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ள அனுபவம். அப்படியானால் அத்தகைய அன்பு என்ன கற்பிக்கிறது?
"கோரப்படாத" காதல் என்ன கற்பிக்க முடியும்?
- உங்களையும் உங்கள் சுயமரியாதையையும் ஆதரிக்கவும், நிராகரிப்பின் கடினமான சூழ்நிலைகளில், வெளிப்புற ஆதரவு இல்லாமல் உங்களை நேசிக்கவும்;
- அடித்தளமாக இருக்க வேண்டும், உண்மையில் இருக்க வேண்டும், கருப்பு மற்றும் வெள்ளை மட்டும் பார்க்க, ஆனால் மற்ற நிறங்கள் பல நிழல்கள்;
- இங்கேயும் இப்போதும் இருங்கள்;
- ஒரு உறவில் எது நல்லது, எந்த சிறிய விஷயத்தையும் பாராட்டுங்கள்;
- நேசிப்பவரை, உண்மையான நபரைப் பார்ப்பதும் கேட்பதும் நல்லது, உங்கள் கற்பனை அல்ல;
- அனைத்து குறைபாடுகள் மற்றும் பலவீனங்களுடன் நேசிப்பவரை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்;
- அனுதாபம், அனுதாபம், இரக்கம் மற்றும் கருணை காட்டு;
- அவர்களின் உண்மையான தேவைகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் புரிந்து கொள்ளுங்கள்;
- முன்முயற்சி எடு, முதல் படிகளை எடு;
- உணர்வுகளின் தட்டுகளை விரிவுபடுத்துங்கள்: இவை எதிர்மறை உணர்வுகளாக இருந்தாலும், அவை ஆன்மாவை வளப்படுத்துகின்றன;
- உணர்ச்சிகளின் தீவிரத்தை வாழவும் தாங்கவும்;
- கேட்கும் வகையில் செயல்கள் மற்றும் வார்த்தைகள் மூலம் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள்;
- மற்றொருவரின் உணர்வுகளைப் பாராட்டுங்கள்;
- நேசிப்பவரின் எல்லைகள், கருத்து மற்றும் தேர்வு சுதந்திரத்தை மதிக்கவும்;
- பொருளாதார, நடைமுறை, வீட்டு திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்;
- கொடு, கொடு, பகிர்ந்துகொள், தாராளமாக இரு;
- அழகாகவும், தடகளமாகவும், பொருத்தமாகவும், அழகாகவும் இருக்க வேண்டும்.
பொதுவாக, வலுவான காதல், பரஸ்பரம் இல்லாத கடுமையான சூழ்நிலைகளில் உயிர்வாழ்வது, பல வரம்புகள் மற்றும் அச்சங்களை கடக்க உங்களை கட்டாயப்படுத்தும், நீங்கள் முன்பு செய்யாததை உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கு செய்ய கற்றுக்கொடுக்கிறது, உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் உறவு திறன்களை விரிவுபடுத்துகிறது.
ஆனால் இவை அனைத்தும் உதவவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? நீங்களே ஒரு இலட்சியமாக இருந்தால், ஆனால் உங்கள் காதலியின் இதயம் உங்களுக்கு மூடப்படுமா?
கெஸ்டால்ட் சிகிச்சையின் நிறுவனர் ஃபிரடெரிக் பெர்ல்ஸ் கூறியது போல், "சந்திப்பு நடக்கவில்லை என்றால், அதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியாது." எப்படியிருந்தாலும், அத்தகைய அன்பின் அனுபவத்தில் நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட உறவு திறன்கள் மற்றும் பரந்த அளவிலான உணர்வுகள் உங்கள் வாழ்க்கைக்கான உங்கள் முதலீடு. அவர்கள் உங்களுடன் இருப்பார்கள் மற்றும் உங்கள் அன்பை ஈடுசெய்யக்கூடிய ஒரு நபருடன் ஒரு புதிய உறவில் நிச்சயமாக உங்களுக்கு உதவுவார்கள் - இதயம், உடல், மனம் மற்றும் வார்த்தைகள்: "நான் உன்னை நேசிக்கிறேன்."