வாழ்க்கையின் பாதையில் நடந்து, ஒவ்வொரு நபரும் தனக்கென சில இலக்குகளை நிர்ணயிக்கிறார். ஒருவர் கடின உழைப்பால் தான் விரும்பியதை அடைகிறார், மற்றவர் எல்லாவற்றையும் கிட்டத்தட்ட ஒன்றுமில்லாமல் பெறுகிறார். ஆனால் இன்று மனிதகுலத்தின் அனைத்து பொக்கிஷங்கள் இருந்தாலும், அடுத்த நிமிடம் என்ன நடக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. நீங்கள் ஏறுவதற்கும், படுத்துக்கொள்வதற்கும், நடப்பதில் திருப்தி அடைவதற்கும் குறிப்பிட்ட உயரம் எதுவும் இல்லை. நவீன சமுதாயத்தின் வளர்ச்சியின் போக்குகள், பாசி மற்றும் பாசிகளின் அழகிய பச்சைக் கம்பளத்தால் முகமூடிப் போடப்பட்ட ஒரு சதுப்பு நிலம் போல நம்மை உறிஞ்சிக்கொண்டிருக்கின்றன. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஹாலிவுட் நட்சத்திரம் ஜே. ராபர்ட்ஸ் சமீபத்தில் பேசியது போல், முதலில், ஒரு நபர் ஒரு ஆவி, ஒரு ஆன்மா.
இந்த உலகில் மனிதனின் சாராம்சத்தை ஜீனியஸ் ஸீலாண்ட் மிகவும் தர்க்கரீதியாக விளக்குகிறார்:
ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் என்பது ஒரு உடலுடன் ஒரே உணர்வின் பிரிக்க முடியாத உருவம். ஆனால் பலர் தங்களை ஒரு உடல் என பிரத்தியேகமாக அறிந்திருக்கிறார்கள், அதாவது 5% தள்ளுபடி. ஒரு நபர் எழுப்பக்கூடிய நுட்பமான உடல்களால் மீதமுள்ள இடம் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் மூலம் துன்பம் மற்றும் மரணத்திலிருந்து தன்னைக் காப்பாற்றுகிறது. நம்மில் உள்ள நம்பமுடியாத சாத்தியக்கூறுகளைக் கண்டறிவதன் மூலம், நம் உலகங்களுக்கு நாம் பொறுப்பாக இருக்க ஆரம்பிக்கிறோம்... அவர்களுக்கு என்ன வகையான உணவு, ஆற்றல்கள், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை ஊட்டுகிறோம்?
ஒரு நபருக்கு, எந்த ஒரு உயிரியல் பொருளைப் போலவே, ஆற்றல் ஓட்டங்கள், அதே உடல்கள், ஒரு பயோஃபீல்ட் அல்லது ஒரு ஒளி - நீங்கள் அதை வித்தியாசமாக அழைக்கலாம் ... ஒரு ஆப்பிளின் மேற்பரப்பு அப்படியே இருந்தால், ஒரு பூச்சி கூட அதை ஊடுருவ முடியாது. அதேபோல், ஆற்றல் சட்டத்தின் ஒருமைப்பாடு பாதுகாக்கப்பட்டால் நாம் நோய்வாய்ப்பட மாட்டோம். அத்தகைய நபரை எந்த அழிப்பாளரும் (மக்களில் - சேதம், தீய கண்) ஊடுருவ முடியாது!
M. Sovetov கோட்பாட்டின் படி, ஒரு நபர் இரண்டு வழிகளில் ஆற்றலைப் பெறுகிறார்: உணவு மற்றும் விண்வெளியில் இருந்து. ஒரு நபரின் திறன் எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு ஆற்றலை அவர் விண்வெளியில் இருந்து ஒருங்கிணைக்க முடியும். அதிக புலனுணர்வுத் திறன்களைக் கொண்ட பிரிவில் குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் ஆற்றல் வழிகள் இன்னும் விரிவாக்கப்பட்ட இளைஞர்கள் உள்ளனர். காலப்போக்கில், ஒரு நபரின் உணவில் இருந்து ஆற்றலுக்கான தேவை அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் இது வேகமான மற்றும் எளிதான வழியாகும், இது தன்னைப் பற்றிய வேலை மற்றும் ஆன்மீக திறன்களின் வளர்ச்சி தேவையில்லை, மேலும் விண்வெளியின் ஆற்றலை ஒருங்கிணைக்கும் திறன் இழக்கப்படுகிறது. வயதுக்கு ஏற்ப, மூல தாவர உணவுகளிலிருந்து பெறப்பட்ட ஆற்றலின் அளவு போதுமானதாக இல்லை, மேலும் ஒரு நபர் உணவை வெப்பமாக செயலாக்கத் தொடங்குகிறார் (ஒரு நபர் ஒரு கார்லோடு மூல ஆப்பிள்களை சாப்பிட முடியாது என்பதால்). மேலும், விலங்குகளின் உணவை (அதிக செறிவு கொண்ட ஆற்றல் கொண்டது), அதன் தரத்தில் கவனம் செலுத்தாமல், நீண்ட காலத்திற்கு ஆயுட்காலம் குறைக்கப்படுவதற்கான யோசனையுடன் மக்கள் வந்துள்ளனர். ஆனால் ஒரு நபர் ஒரு கிலோகிராம் இறைச்சியை சாப்பிட முடியாது - அவர் எப்போதும் ஆற்றல் இல்லாமல் இருப்பார்!
1. உடல் பயிற்சி.
2. கடினப்படுத்துதல் நடைமுறைகள் - வெப்ப மற்றும் குளிர்.
3. சுவாச பயிற்சிகள்.
4. தகவல் பட்டினி.
5. உணவு பட்டினி.
உணவு முறையை மாற்றுவதற்கான அடிப்படைகளைப் பற்றி நாங்கள் பேசினோம் என்பதை நான் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறேன்: செயற்கை தயாரிப்புகளை நீக்குதல் மற்றும் அதிக அளவு புதிய மூல காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உணவில் சேர்ப்பது, பாரம்பரிய சமைத்த உணவை ஒரு வேளை உணவுடன் மாற்றுவது.
உண்மையில், நவீன மக்களின் உடல் பழங்களை உறிஞ்சுவதற்கு மிகவும் மோசமாக உள்ளது. அவர் அவற்றை ஒருங்கிணைக்கக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, பச்சை உணவை (சாதாரண குடல் மைக்ரோஃப்ளோரா) உண்ணும் பாக்டீரியாவை அதிகரிக்கிறது, பழங்களிலிருந்து சாறுகளை பிழியுகிறோம், ஏனெனில் அவை எந்த உயிரினத்தாலும் 100% உறிஞ்சப்படுவதால், செரிமானம் இல்லாமல், நமது நொதி அமைப்புகளை கஷ்டப்படுத்தாமல்!
M. Sovetov ஒரு விரிவுரையில் இருந்து:
நடைமுறைக்கு தகுதியான அடுத்த விதி ஒரு நாள் வாராந்திர சாறு விரதம்! இந்த நாள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட நாளாக இருக்கட்டும்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சாறுகள் "இரத்தமாற்றம்" போல செயல்படுகின்றன!
அமெரிக்க மூலிகை மருத்துவர், டாக்டர் ஷூல்ஸ், சாறு விரதம், மூலிகை மருந்து மற்றும் பிற சுத்திகரிப்பு முறைகள் மூலம் ஆயிரக்கணக்கான நோயாளிகளை குணப்படுத்துகிறார்! அவரது நூற்றுக்கணக்கான நோயாளிகளை மரணத்திலிருந்து காப்பாற்றிய மிகவும் மந்திர ஹெமாட்டோபாய்டிக் சூத்திரத்தை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன்.
அழுத்திய பின் விளைந்த கலவையை எவ்வளவு விரைவில் குடிக்க முடியுமோ அவ்வளவு சிறந்தது.
250 மில்லி ஆர்கானிக் கேரட் சாறு
150 மில்லி ஆர்கானிக் பீட் ரூட் சாறு
60 மில்லி கரிம பீட் கீரைகள் சாறு
30 மில்லி ஆர்கானிக் கோதுமை புல் சாறு (கோதுமை புல் கீரைகள்)
நீங்கள் பழங்களை விரும்பினால், ஆப்பிள் மற்றும் திராட்சை சாறு அல்லது ஏதேனும் திராட்சை, புளூபெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி, ராஸ்பெர்ரி, செர்ரி, பிளம்-அதாவது ஊதா, நீலம் அல்லது அடர் சிவப்பு பழங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
சாற்றில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நொதிகள் மற்றும் பிற உயிர் கொடுக்கும் சத்துக்கள் ஆகியவற்றின் செறிவூட்டப்பட்ட அளவு உங்கள் வாயில் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டு, நொடிகளில் உங்கள் செல்களுக்கு அனுப்பப்பட்டு, உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பு மற்றும் செல்லுக்கும் விரைவாகப் பயணிக்கிறது. அதிக கழிவுகளை அகற்ற, நீக்கும் உறுப்புகளை (கல்லீரல், பித்தப்பை, சிறுநீரகங்கள் மற்றும் குடல்கள்) தூண்டுவதன் மூலம் அவை இயற்கையாகவே உங்கள் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகின்றன. இரத்தத்தை காரமாக்கி சுத்திகரிப்பதன் மூலம், அவை பாகோசைட்டோசிஸை எளிதாக்குகின்றன - இரத்தம் மற்றும் திசுக்களை சுத்தப்படுத்தும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் வேகம் மற்றும் திறன் - பாக்டீரியா, வைரஸ்கள், பூஞ்சை மற்றும் பல தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகள், வீரியம் மிக்க புற்றுநோய் செல்கள் கூட!
என்னை நம்புங்கள், சிறிது நேரம் கடந்துவிடும், உங்கள் உடல் எவ்வாறு புதுப்பிக்கப்படுகிறது என்பதை ஒவ்வொரு செல்லிலும் நீங்கள் உணருவீர்கள்! நீங்கள் மற்றவர்களை விட குறைவாக அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவீர்கள். இந்த திட்டம் செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், எந்தவொரு நோயையும் முற்றிலும் குணப்படுத்த ஒன்றல்ல, ஐந்தல்ல, ஆயிரக்கணக்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள்!