பண்டைய கிரேக்கத்தின் சிந்தனையாளர்கள், பிளாட்டோ, எபிக்டெட்டஸ், அரிஸ்டாட்டில் மற்றும் பலர், வாழ்க்கையின் ஆழமான ஞானத்தை கற்பித்தனர், இது இன்றும் பொருத்தமானது. கடந்த ஆயிரம் ஆண்டுகளில் வெளிப்புற சூழல் மற்றும் நிலைமைகள் வியத்தகு முறையில் மாறிவிட்டன, ஆனால் பல விஷயங்களில் மனிதன் அப்படியே இருந்தான். ஆக்கபூர்வமான விமர்சனங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். இருப்பினும், உங்களை நோக்கி செலுத்தப்படும் எதிர்மறையானது பெரும்பாலும் உங்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எதிர்மறையான வெடிப்பு என்பது ஒரு நபரின் மோசமான மனநிலையின் அறிகுறியாகும், ஒரு மோசமான நாள் அல்லது ஒரு வருடம் கூட, இது மற்றவர்களிடம் அதை எடுக்க விரும்புகிறது. மற்றவர்கள் உலகில் ஒளிபரப்பும் புகார்கள், புலம்பல்கள் மற்றும் எதிர்மறையான அணுகுமுறை இந்த வாழ்க்கையில் அவர்களின் சொந்த நல்வாழ்வு மற்றும் சுய விழிப்புணர்வைப் பற்றி பேசுகிறது, ஆனால் உங்களைப் பற்றி அல்ல. பிரச்சனை என்னவென்றால், நாம் பெரும்பாலும் நம் சொந்த வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்துகிறோம், நம்மிடம் சொல்லப்பட்ட அனைத்தையும் தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஆனால் உலகம் உன்னையோ என்னையோ சுற்றி வரவில்லை. உங்களைப் பற்றிய உணர்வுப்பூர்வமான கருத்துக்களை எதிர்கொள்ளும்போது இதைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
மேலும், மிக முக்கியமாக, ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கோபத்தை வேறொருவர் மீது எடுத்துச் செல்ல வேண்டும் என்ற அதிகப்படியான தூண்டுதலை நீங்கள் உணரும்போது நினைவில் கொள்ளுங்கள். மேலே உள்ள தேவையை ஏற்படுத்தும் உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன பிரச்சனை என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு நபர் மற்றவர்களின் அடக்குமுறையின் இழப்பில் தன்னை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள முயற்சிக்கிறார், அத்தகைய நபர் தனது வாழ்க்கையில் மிகவும் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருக்கிறார். நாம் எப்போதும் எதையாவது விரும்புகிறோம். ஒரு புதிய கார், ஒரு புதிய வேலை, ஒரு புதிய உறவு அல்லது, கார்னி, ஒரு புதிய ஜோடி காலணிகள். நாம் எவ்வளவு அடிக்கடி நினைக்கிறோம்: "நான் வெளிநாடு சென்றால், திருமணம் செய்துகொண்டு, ஒரு புதிய குடியிருப்பை வாங்கினால், நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பேன், சுற்றியுள்ள அனைத்தும் சரியாகிவிடும்!". மேலும், அடிக்கடி நடப்பது போல, அது உங்கள் வாழ்க்கையில் வருகிறது. வாழ்க்கை அழகானது! ஆனால், சிறிது நேரம். ஒருவேளை ஏதோ தவறு நடந்திருக்கலாம் என்று நாம் உணர ஆரம்பிக்கிறோம். ஒரு கனவின் நிறைவானது, நாம் நிர்ணயித்த எதிர்பார்ப்புகளை மறைக்காதது போல, அல்லது அவை வெறுமனே அதிக முக்கியத்துவம் கொடுத்திருக்கலாம். இது ஏன் நடக்கிறது? கொஞ்ச நாள் கழிச்சு எல்லாமே பழகிடும். நாம் அடைந்த மற்றும் பெற்ற அனைத்தும் சாதாரணமானவை மற்றும் சுயமாக வெளிப்படுகின்றன. இந்த கட்டத்தில், நாங்கள் அதிகமாக விரும்பத் தொடங்குகிறோம். கூடுதலாக, விரும்பிய நிகழ்வுகள், விஷயங்கள் மற்றும் மக்கள் நம் வாழ்வில் ... எதிர்பாராத "பக்க விளைவுகளுடன்" வரலாம். உண்மையில், விரும்பிய புதிய வேலை பழைய நியாயமற்ற கடுமையான முதலாளிகளுக்கு இழக்க நேரிடலாம், புதிய பங்குதாரர் விரும்பத்தகாத குணநலன்களை வெளிப்படுத்துகிறார், மேலும் மற்றொரு கண்டத்திற்குச் செல்வது அன்புக்குரியவர்களை விட்டுச் செல்கிறது. இருப்பினும், எல்லாமே எப்போதும் மிகவும் மோசமானவை அல்ல, மேலும் வாழ்க்கை மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் சிறந்ததாக இருக்கும். இருப்பினும், ஒரு புதிய இடம், நபர் போன்றவற்றை ஒருவர் நினைக்கக்கூடாது. உங்கள் எல்லா பிரச்சனைகளையும் தீர்த்து உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய முடியும். தற்போதைய தருணத்தில் நேர்மையான நன்றியுணர்வு மற்றும் நேர்மறையான அணுகுமுறையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையின் போக்கில், நாம் ஒரு பெரிய அளவிலான தகவல்களைக் கற்றுக்கொள்கிறோம், எங்கள் அனுபவத்திற்கு ஏற்ப ஈர்க்கக்கூடிய அணுகுமுறைகளைப் பெறுகிறோம். சில நேரங்களில் இந்த நம்பிக்கைகள், நம்மில் உறுதியாகப் பதிந்து, நாம் வசதியாக உணர்கிறோம், நமக்குச் சிறந்த சேவையை வழங்குவதில்லை. நாங்கள் அவர்களைப் பற்றிக்கொள்கிறோம், ஏனெனில் இது பழக்கமானது மற்றும் "நாங்கள் பல ஆண்டுகளாக இந்த வழியில் வாழ்கிறோம், பல தசாப்தங்களாக இல்லாவிட்டாலும்." மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் பழக்கங்களையும் நம்பிக்கைகளையும் அடையாளம் காண்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. ஒரு காலத்தில் உங்களுக்காக உதவிய மற்றும் வேலை செய்தவை தற்போதைய புதிய சூழ்நிலையில் சில நேரங்களில் அதன் பொருத்தத்தை இழக்கின்றன. நீங்கள் வளரும்போது, முழுமையாக முன்னேற நீங்கள் கடந்த காலத்தையும் முந்தைய "நான்" உருவத்தையும் விட்டுவிட வேண்டும். எங்களுக்கு வழங்கப்படும் முடிவில்லாத தகவல்களில் உண்மையில் தேவையான அறிவை வடிகட்டுவது முக்கியம். பெற்ற அறிவை உங்களுக்கும் உங்கள் யதார்த்தத்திற்கும் ஏற்றவாறு சரிசெய்யவும். பண்டைய கிரேக்கர்கள் துன்பத்தைப் போலவே மகிழ்ச்சியும் ஒரு விருப்பமான விஷயம் என்பதை புரிந்து கொண்டனர். நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பது நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. ஏரோபாட்டிக்ஸின் அறிகுறிகளில் ஒன்று மகிழ்ச்சி மற்றும் துன்பத்தின் மீது கட்டுப்பாட்டை வைத்திருக்கும் திறன் ஆகும். ஒரு பயனுள்ள உதவிக்குறிப்பு, முடிந்தவரை தற்போதைய தருணத்தில் இருப்பதைக் கற்றுக்கொள்வது. ஒரு பெரிய அளவிற்கு, எண்ணங்கள் கடந்த காலத்தையோ அல்லது நடக்காத எதிர்காலத்தையோ நோக்கி செலுத்தும்போது துன்பம் ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகள் அல்ல என்பதை நீங்களே நினைவுபடுத்த வேண்டும். அவர்கள் உங்களை மட்டுமே கடந்து செல்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் நீங்கள் அல்ல.